這是https://www.abskintw.com/，會員有「特會（就是特別優……會）」通訊。

	附記：

	本篇累計文章太長，有些blog會自動刪尾……如果您發現「還有一大堆不見了」，可以拜訪這個blog，就可以看到完全的文章了。

	緣起：

	新浪微博的好處，就是兩句話，快速。壞處，就是兩句話，不太說得清楚；還有，A問過的問題，B又問一次，C、...

	

	　　本集人美心善的心慈個案師要示範又簡單、又有效的 #潤合敷# 。整體影片內容約在1分40秒左右完成所有步驟，可作為戒友操作時的參考標準，方便依序進行潤合敷的步驟。

	　　「潤合敷」的科學原理是模擬皮膚 #天然# #酸性保護膜# 的自然再生方法「 #皮脂膜# 的自然乳化過程=皮膚油脂《繼續閱讀》                   
                        

	

	00:03　開始介紹並說明今天教學內容「潤合濕敷」

	00:10　材料：潤合油、潤合霜、潤合露、兩片面膜紙（疊在一起）、乾淨飲用水

	00:25　臉部輕微擦拭

	00:30　潤合油，均勻塗抹於臉部

	00:40　潤合霜，擠壓塗抹，厚度覆蓋膚色，呈現白色

	00:55　潤合露，擠10下均勻塗抹...

	

	

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	　　說到粉刺與痘痘，人們想到的第一個做法就是 #A酸 、 #A醇 、 #杏仁酸 、 #杜鵑花酸 、 #刷酸 ...

	　　說到 #酸蝕 ，我其實沒有太多意見《繼續閱讀》                   
                        

	

	受訪文章》泛紅、乾癢、刺痛⋯敏感肌怎麼挑防曬品？盤點前中後「防曬注意事項」

	By　優活健康網　2025/6/26 11:40更新

	　　夏天陽光強烈，紫外線輻射不僅會加速肌膚老化，還可能引發過敏或曬傷，對敏感肌膚來說更是挑戰重重，究竟敏感肌膚該如何防曬？該如何選擇防曬產品？《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所美容醫學護理師郭貞君撰此文，分享「敏感肌膚夏季防曬全攻略」，協助敏感肌族群度過夏天。

	　　夏季來臨，正是享受陽光的美好時機，但對於敏感性肌膚而言，豔陽也是潛在的挑戰，如何運用保濕溫熱促進肌膚健康，同時避免紫外線刺激肌膚，就需要更精準的照護策略。為此，我分享專業建議，協助敏感肌族群以科學護膚的方式安然度過盛夏。

	 
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	【全臉「囊腫型痘痘」都痊癒了！】

	不一定要吃A酸？

	總之，一定要看醫師，不要自己亂吃藥　亂擦藥！……

	建議試試 #肌戒毒# ！

	感謝 @WebTVasia 又双叒叕 決定推薦這個最科學的重要理念…喔喔喔…啦啦啦…一天兩次大推薦…

	 

	WebTVAsia臉書

	https://www.facebook.com/watch/?...

	

	

	趕快分享給你有痘疤、毛孔問題的朋友！！

	#凹疤# #毛孔粗大# #皮膚科#

	建議試試 #肌戒毒# ！

	感謝 @WebTVasia 又双叒叕 決定推薦這個最科學的重要理念…喔喔喔…啦啦啦…一天兩次大推薦…

	 

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	https://www.facebook.com/watch/?mibextid=wwXIfr&v=614455018354679

	
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	By　瑕疵小姐wbeauty2024　5月30日

	　　#以油養膚#　超有感！

	　　#敏感肌#　也能用的保養油？

	　　一瓶搞定肌膚保養！我的水嫩肌養成小祕密…

	 

	原文：

	        《繼續閱讀》                   
                        

	

	00:00 開場，講述夏天皮膚問題，包括出油、黏膩、乾燥、癢和脫皮的困擾，並介紹專業護理師郭振君將分享夏季護膚建議。

	00:41 夏季高溫與紫外線導致皮脂分泌增加，外油內乾的皮膚狀況及毛孔堵塞問題。

	01:12 郭護理師提出夏季日常降溫護理的幾個重點，強調安全與保濕比降溫感更重要。

	01:44 護膚品成分可能刺激皮膚，建議選擇成分簡單且安全測試通過的保濕產品。

	02:14 利用濕手輕拍臉部達到物理降溫效果，並強調降溫後要立即補水和鎖水。

	02:42 補充水分和鎖水的重要性，避免單純用水蒸發帶走皮膚原有水分。

	《繼續閱讀》                   
                        

	 

	

	受訪文章》敏感肌膚夏季防曬全攻略！護理師揭：防曬前、中、後3大方向防護要訣

	By華人健康網記者黃曼瑩／台北報導2025年6月20日15:19

	 

	　　夏季來臨，正是享受陽光的美好時機；但對敏感性肌膚而言，豔陽也是潛在的嚴峻挑戰。如何運用保濕溫熱促進肌膚健康，同時避免紫外線加劇肌膚刺激，就需要更精準的照護策略。《繼續閱讀》                   
                        

	受訪文章》醫美相關糾紛逐年攀升，如何避開醫美陷阱？醫師教4招降低醫美風險

	By 華人健康網　記者黃曼瑩／台北報導　2025年2月4日　10:00

	　　

	　　醫美相關糾紛逐年攀升，其中不乏身心受損的案例。針對這一現象，中華民國美容醫學醫學會常務理事暨網路委員會主任委員；目前也是臺北市衛生局醫療爭議調解委員的宋奉宜醫師特別提醒大眾，在選擇醫美時應提高警覺，了解可能的健康與法律風險，以免因一時大意而導致遺憾。

	 
《繼續閱讀》                   
                        

	

	前言（原載於2013-06-18　https://www.abskintw.com/home/article_detail/25）：

	　　這個章節是我寫的初稿。經過詳細比對之後，估計編輯群（齊向東、王煒與高景恒三位前輩）做了不少補充。謹此致謝。

	　　這篇文章既然進了書裡面，我也不知道「全版權」的分配如何。但是「醫學知識是上帝授予的，因此不應該藏私」是我的基本信仰，所以重新騰打出來，幫助肌膚監測學理的完整與流通。如果有侵犯到全書版權的地方，還請出版社告訴我……（<=這就是賴皮的意思）

	　　肌膚監測推動大約四年（我自己學習與使用大約六年），期間經過許多質疑、甚至是達人、專家的抵制與嘲諷。我自己不是太在乎這些虛名，但是看著科學精神被踐踏，往往十分憤怒。身為一個開業醫師，繁忙的「為五斗米折腰」的開業醫師，我...

	護學美容》換季保養不踩雷！　護理師揭2原則穩定肌膚遠離紅癢脫屑

	生活中心／綜合報導　2025-06-13　12:25

	

	　　臺灣進入高溫潮濕的夏季，氣候變化劇烈，不少民眾出現乾癢、紅疹、脫屑等不適，異位性皮膚炎或敏感肌等過敏現象也明顯增加。護學美容護理師郭貞君（中華民國美容醫學醫學會　護理美容小組召集委員）提醒，雖然季節交替對肌膚屏障產生的壓力較大，只要掌握正確保養觀念與科學護膚原則，就能幫助膚況穩定，降低敏感肌發作風險，讓肌膚回復健康狀態，再也不會陷入反覆發炎的惡性循環。

	#洗臉#　#清潔《繼續閱讀》                   
                        

	

	原始文章：https://www.abskintw.com/home/article_detail/3216

	00:00　開場介紹，說明影片主題是整理幾段皮膚科醫師的YouTube影片，內容涵蓋痘痘、痘疤、泛紅及脂漏性皮膚炎，以及無針水光技術與停用類固醇（類固醇反彈）的經驗分享。

	01:43　詳細解釋「無針水光」技術，利用高壓水柱將玻尿酸、維他命C等成分直接導入皮膚，並透過物理清潔毛孔及角質，泛紅、毛孔粗大與凹陷痘疤視覺上的差異。

	03:20　介紹停用類固醇的「肌戒毒」過程，針對脂漏性皮膚炎患者，分享兩位戒友停藥後經歷的紅腫、脫皮等反彈期，解釋停藥後用清水洗臉並塗抹食用油軟化痂皮的非傳統療法。

	04:52　解釋脂漏性皮膚炎成因與禁斷反應，強調毛孔堵塞與皮脂積聚是核心問題，提出去除所有藥物與保養品的化學干擾因素，讓皮膚可自由恢復自我調節與保護功能，並建議在專業醫...

	原文位址：https://www.abskintw.com/home/article_detail/3214

	　　20250603，為了測試修敏新品的安全性與效性，我們遵循「測感冒藥要找感冒病人；測腎臟藥要找腎臟病人」的原則，必須找敏感肌正在發作的患者測試。

	　　但是…基於醫療倫理，我們只能自己測自己。

	　　又但是，我不是敏感肌患者啊…所以依學理設計了「飛針造傷」的做法；簡單地說，就是「先戳傷，然後等微小傷口癒合之後，皮膚依舊潛在發炎，這時細菌感染風險較小，但保養品過度滲入的風險猶在；此時測試敏感肌保養品的安全與效性，才算是比較準確的做法」。

	　　當天的紀錄放在https://www.dcard.tw/@doctor_knight/post/258983739；第二篇記錄在https://www.abskintw.com/home/article_detail/3213。
《繼續閱讀》                   
                        

	原文位址：https://www.abskintw.com/home/article_detail/3213

	　　前天發了一張「飛針造傷」的內容；簡單地說，就是「想測試敏感肌產品的安全與效性，要先讓皮膚受傷」…

	https://www.dcard.tw/@doctor_knight/post/258983739

	馬上就有朋友追問...

	　　醫師，你的恢復狀態怎麼樣？

	　　醫師，有人說悶敷橄欖油很危險，微針後如果敷橄欖油會怎樣？

	 

	與其口頭訴說，不如實驗證明！

	1.20250603下午，刻意造傷之後的圖形：

	《繼續閱讀》                   
                        

	

	原文位址：https://www.abskintw.com/home/article_detail/3212

	　　你有沒有懷疑過保養品的長期安全？是不是想知道什麼原因導致敏感肌、酒糟肌甚至是痘痘、脂漏性皮膚炎？既然你願意點進來聽這個內容，就表示了你對身體健康的議題十分關心。

	　　生活在真實世界，關心世界的真相，這是好事。

	　　雖然大家都知道「尼古丁貼片是外用的，可以被皮膚滲透吸收」、「保養品也是外用的，也可以被皮膚滲透吸收」這個現實世界的真相。但是面對青春痘的「A醇抗痘」，面對美容界的「藻針加強滲入」，我們卻只關心效果，希望保養品被吸收，希望效果愈來愈強？

	　　但是，在使用保養品時，民眾卻一知半解地接受商業宣稱。

	　　大家都知道「藥品有效果當然也有副作用」；例如戒菸用的尼古丁貼片，大家都知道它會吸收、有效；也知道尼古丁過量較少時可能出現噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、...

	

	原文位址：https://www.abskintw.com/home/article_detail/3211

	 

	　　歡迎來到【舒膚肌戒小教室】！本集宋奉宜醫師將針對 #脂漏性皮膚炎# #敏感肌# 甚至 #痘痘
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	　　歡迎來到【舒膚肌戒小教室】！本集宋奉宜醫師將深入介紹保養品的製造過程及如何透過科學的方法來檢測保養品的安全性與效果。

	 影片重點聚焦：

	 想知道傳統保養品是怎麼製造出來的嗎？

	　　從原料檢測、水質安全到無菌檢測，再到半成品與成品的多層檢測，整個過程繁瑣且細緻。甚至還會模擬長時間存放，確認產品不變質，才能保證給你最安心的使用體驗。

	　　左型C（維他命C）看似安全，但它其實是一種酸性成分，對乾燥暗沉皮膚可能會造成反效果，因此你需要更長期的追蹤，確保你的使用安全。

	
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