前言：

	　　「肌戒毒」從頭到尾談的都是科學證據，依循著肌膚監測的結果往前治療或自癒。因此很嚴謹、很科學的戒友更容易接受並且執行。

	　　感謝作者同意本文轉發，一起法佈施。原文是Dcard「布丁貓」的文章，感謝他願意分享給各位。

	《https://www.dcard.tw/f/persona_doctor_knight/p/257142294》

	《http://www.abskintw.com/home/article_detail/3146》

	全文：

	　　身為從10歲就開始長痘的痘痘肌

	學生時代臉更是油的可以煎蛋

	我長期以來一直以為自己算是出油肌

	所以大學開始接觸保養品後更是著重在抗痘、控油保養

	什麼乳液、乳霜早就跟我無緣，保養品都以水狀清爽無油為主（sk2青春露（早）、契爾氏亮白精華（晚）、蘆薈凝膠）

	幾年保養下來皮膚也的確漸漸變成美妝版上網友所謂的中性肌也不太再冒痘

	　　本來以為這樣已經是適合我膚況的保養觀念

	但直到我出國待了幾年後卻發現皮膚越來越爛

	由於國外很乾造成早就習慣高溫高濕度氣候的皮膚開始水土不服

	乾燥環境降低皮膚保水、出油能力進而導致角質代謝異常

	除了全臉暗沉蠟黃之外，以前從不冒痘的額頭、下巴開始長閉鎖粉刺

	偏偏角質栓塞閉鎖粉刺代謝不出來生理期就爆大膿痘

	　　這種膚況延續到我回台灣

	就算回來後醫療、美容都比國外方便很多

	但不論是看皮膚科擦A酸、杜鵑花酸、抗生素治療

	就算擦到一代A酸深層閉鎖粉刺還是代謝不出來（以我的痘痘量還不至於用口服A酸）

	只能靠傳統做臉擠痘痘處理深層粉刺

	而且醫美雷射光療效果越來越差，也只能讓皮膚透亮一週又恢復暗沉

	中醫調理雖然能在我上火、生理期前提早抑制住粉刺的發炎反應避免爆痘，但只要一停藥體質又恢復

	　...						

                        						
2009年08月14日蘋果日報
根據最新調查，8成女性都曾發生臉部皮膚過敏症狀，不過台大醫院雲林分院皮膚科醫師邱品齊昨(13)日指出，其中5成自認屬敏感膚質，但經醫師診斷後確認為敏感膚質者卻只有一半，等於有一半的女性其實不需使用...						

                        						

	這是一個很「特別」的案例：之前被A醫師診斷為 #脂漏性皮膚炎# ，B醫師又診斷為 #酒糟肌# …簡單說，都是不會好的 #絕症# ！？

	 

	https://youtu.be/x_DA8zuDNnk 脂漏酒糟非絕症 痘痘也不難治癒！？ 專業皮膚科醫師大揭密！【舒膚肌戒小教室EP1】

	 

	經過清水洗臉、橄欖油敷以及潤合敷，兩個月，你就可以看到明顯的顯微改善。至於肉眼症狀？這一位可以給你答案&hellip...						

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（本文為影像視頻文件。更詳細說明請點選這裡；或者直接按上圖進入影音視頻文件）
我們學習並推廣肌膚監測幾年了。時間愈久，愈發現「說的與看到的不一樣」這個事實。
比方說，號稱「絕對安全的、低敏感的美白保養品」；我們發現使用者的真皮存在一些奇怪的反光表現。「敏感肌膚專用的保濕乳霜」，在伍氏燈下顯現出耀眼的白光！？
這許久之後，我們發現「現在市面上的保養護膚產品，完全沒有經過長期監測；不符合醫學的「上市後監測」精神（post marketing surveillance）」這個事實。既然不符合正確的藥理學事實...						

                        						
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圖片資料取自http://www.cruiseshanghai.com/cruisesLine.htm?scheduleid=145
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寫了篇關於產品使用的問題—海外回答，加上之前的關於「毛孔粉刺自我敷面法」的遠方自助版本《繼續閱讀》                   
                        

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①        部落格設置目的：錯誤雷射/激光/醫美/護膚品後反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫修復；成為專業敏感/酒糟/玫瑰痤瘡肌膚的治療機構
《繼續閱讀》                   
                        

                        						
前些日子發生一個「猛塗保養品 <...						

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「十四天不洗臉」盛行之後，敏感與酒糟肌膚朋友反應熱烈；網路上也出現應用的疑問與反面聲音。反面聲音多半因為誤解：有些朋友「望文生義」，或者直呼「不洗臉？太髒了吧~」（<=有這個疑問的朋友，還請真正看原文，好嗎！？），有些朋友詢問「為什麼已經十四天了，我的問題還沒好？」或「為什麼已經十四天了，我的問題還沒出來？」（<=所以我又寫了「十四天不洗臉」就完全恢復健康了？）。
在先嘗試「十四天不洗臉」，還是直接就用安全產品？有效產...						

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今天看到氣象的預測，2007/2008年的回憶再度地衝擊著~
如果各位還記得，2008年的新春，大陸各地發生寒害與雪災。廣州火車站甚至差點出現「因為大雪回不了家」的群眾暴動。2008年3月底，東京竟然還下起了驚人的大雪…
那一年，酒糟的朋友非常、非常辛苦！
我們記得，確實記得！
今年氣象局發布了「極寒冬警報」，預計今年寒冬會非常嚴酷：「歐洲今年或會經歷1000年來最冷的冬天…去年已是英國31年來最凍的冬天，但《每日郵報》指出，...