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護理感想=林小姐；20100929~20120907
鈺涵的手有種魔力。當他的手在我的臉上輕輕的滑過，好軟好溫暖。
每次都讓我不知不覺的睡著。
緣起：
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！
因此我們請診所一些「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——無論您現況如何...						

                        						
關於「白頭粉刺」與「黑頭粉刺」與「白頭粉刺」，一般認知是「未接觸空氣、未氧化的角質/皮脂混合栓」與「已接觸空氣、已氧化變黑的角質/皮脂混合栓」。
微博中有位@冰寒先生發表了黑頭粉刺的看法：簡單地說（希望我沒有解讀錯誤），就是「黑頭粉刺是因為毛孔角質囊中包裹太多毫毛；相反地，包裹比較少毫毛的就是白頭粉刺」。
這篇微博被時訊論壇引用後，我也寫了一些回應。在各位看回應之前，請各位記得一件事：我沒有打算跟@冰寒先生筆戰。事實上，我在皮膚科學界最遺憾的事，就是「傳統只用肉眼，不用儀器放大、記錄」的這個看診習慣。說實話，對於「黑頭粉刺與...						

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①        圖片取自http://eggheads.ucdavis.edu/tour/view.html
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補充說明：
 
我是一位醫師，一位學過醫療管理學的醫師，一位相信「無風不起浪、事出必有因」的邏輯性醫師。然後我看到這幾則新聞…
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緣起：
因為治療肝斑，忽然發現「乾燥」在肝斑中的重要角色。因為處理乾燥，莫名奇妙成為治療敏感、酒糟肌膚的專門機構。幾年的敏感肌膚觀察、肌膚監測與治療經驗中，我們發展出敏感/酒糟肌膚的自我療護的方法，也就是俗稱的「十四天不洗臉」。
該擔心不擔心，不該擔心猛擔心~
有些朋友來到極緻，「擔憂」於停止使用保養品之後的痘痘復發、甚至是紅腫、乾燥、脫皮等「副作用」。對於這些朋友，我們實在覺得非常遺憾…
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這是我與大陸醫師間的一些討論。從大陸醫師貼文開始，一直到我們做的一些討論。公開給各位看，並不表示誰是對的，誰是錯的。只是希望各位確實能夠理解—即便是學術間的「簡單往來」，都需要證據與邏輯。
當各位朋友「優游」於網路或真或假、或專或冒的文章之間時，還請各位自行判斷該文...						

                        						
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（本文為網路影音報告簡單文字說明，詳細影音文件在http://www.56.com/u29/v_NjE5NTY4NTg.html）
所有的自然醫學領域，都會出現好轉反應—我們既然「欺負」了身體，一旦決定「聽身體的聲音」；第一件事，就是接受身體將過去的錯誤成份、治療反彈出來。
所以戒菸的人會出現暫時性劇咳—呼吸道纖毛恢復作用，首先就想把焦油、煙碳這些成分清出體外。戒毒出現戒毒反應，類固醇出現禁斷現象。
如「十四天不洗臉」一文所說：
「文章討論的不是…
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治療酒糟久了，發現很多病患來自「青春痘=>控油=>敏感=>敏感性保養品/治療=>酒糟！」這個錯誤循環。
這些年來，許多痘痘肌專用產品都標榜「徹底清潔」（<=現在各位知道這是...						

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衛生署長邱文達獲得美國公共衛生協會（APHA）所頒發的「亞太地區醫療衛生貢獻獎」。（圖片提供／衛生署）
補充說明：
 
二十年前很榮幸跟隨 邱 老師做了些實驗。因為自己對於醫學的「沒有興趣」，所以沒聽老師的話從事神經外科。
（沒想到後來還是被迫有了興趣，開始對肌膚監測的深度鑽研；這是後話）
邱老師這次得獎，外行人可能不太清楚：當年我當學生的時候， 邱 老師已經在做頭部外傷資料庫了。算一算做這件事最少是二十五年的光陰（看新聞才知道是三十多年！）。因為這樣的學習，我才能從毛躁的青年，變成稍微有些沉穩的中年。這是老師的身教，非常感謝。
深深恭喜 邱 老師，恭喜中華民國衛生署！
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護理感想=吳小姐；20100726~20121105
抱著死馬當活馬醫的心態，二年多前我來到極緻，接受所謂的「自然排除治療」。
我從原本像是傷燙傷皮膚的外觀，到現在進步到像是曬傷皮膚的外觀；治療過程中，皮膚不斷發紅çè消退。
治療是漫長的，不過我相信這絕對是一條正確的路。
感謝平日細心照顧我的如薇和有遠見的 宋 醫師。
緣起：
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行《繼續閱讀》