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	想要真正健康美麗？

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	肌戒確實是酒糟、敏感肌與青春痘的高級機會，但是…沒試過清水洗臉，不理解戒斷自癒反應的人，沒資格開始嘗試橄欖油　初心者問答

	　　肌戒毒有好幾個群；有微信的、電報的還有Line群；許多入群者因為控油、抗痘的關係，變成敏感肌與酒糟或是脂漏性皮膚炎（資訊，請自行品味）；於是我們建議：

	　　1.雖然酒糟、敏感甚至脂漏致炎原因都不清楚（這是目前的醫學共識）；但至少確定它們都是皮膚發炎。

	　　2.以科學邏輯來說，「致炎原因不明」的最佳處置就是「停止所有可能刺激因素」。這也是你在所有皮膚科門診遇到的「既然現在皮膚發炎，請暫停所有洗面乳、保養品…只使用我的藥膏」這種狀態的科學原因。

	　　3.肌戒毒並不玄奧：只是因為我們做了顯微照相，發現一些細微線索；加上持續比對，比其它醫療人員追蹤得更久，比對得更仔細；所以注意到「清水洗臉一段時間之後，皮膚會自然排出不喜歡的異物；這是皮膚的自然表現，與任何它物無關」。

	　　4.換句話說，肌戒毒不過是自然而然的代謝反應；一如你的自然淚液、自然汗水與自然排泄。

	
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	（圖片取自網路http://bpls.ca/wp-content/uploads/2013/04/trust2.jpg）

	補充說明：

	身為臺灣美容醫學醫學會教育主委，每年六次的雙月刊編輯之一，最有樂趣的是「提前閱讀好文章」，最大的痛苦是「提前閱讀太短的好文章」。

	例如黃啟嘉醫師的這一篇。

	黃啟嘉醫師是非常優秀的耳鼻喉科醫師，非常受到花蓮（事實上也是全臺灣）民眾的信任。卓有聲望的黃醫師「被要求」提供美容醫學治療，幾年下來也頗有成效。這次醫學會邀請他分享「在美容醫學經營中存活的大小事」。以下是黃醫師的文章。

	美容醫學從業心得by黃啟嘉醫師（花蓮嘉光耳鼻喉科診所）

	美容醫學顧名思義是醫學的一種。
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最近有個新聞，是台灣的中廣新聞網播出的「洗髮精含防腐劑恐為濕疹元兇，皮膚紅癢就該停用」。文中有些正確內容，也有些稍微錯誤（基礎邏輯錯誤）。無論如何；「皮膚受損時，不應尋求更多保養品協助，而是應該立即停止使用」本來就是醫界共識。這確實是「肌戒毒」這個概念的最初發源。
 
 
肌膚監測幾年來，我發現一個很有趣的現象：大家都怕防腐劑，沒...						

                        						

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	緣起：

	這是某位中國醫師寄給我的信，我回了信，同時也頗有感慨。因此隱去他的資料，跟各位分享。

	信件：

	宋院長，您好！常收到您的郵件，甚為感謝！

	我是一名初淺的皮膚科醫師，最近被迫接診了很多敏感皮膚的病人要求祛各種斑，以及嫩膚，等等治療。

	讓我沒想到的是：很溫和的激光打在病人臉上一兩天後，就都過敏了……

	難道是我用的激光術後醫學護膚品有問題？甚為苦惱……

	請求您的幫助和指導，也幫我的病人感謝您！

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	耐心別胡搞，它就會自癒　#脂漏性皮膚炎#

	

	本案例是 #遠端自戒# 的標準案例，症狀也屬於標準脂漏性皮膚炎的鼻週與下巴脫屑。

	

	患者不曾門診，僅僅只是居家三年單純　清水+橄欖油　居家自戒，可以發現　臉頰發炎大幅減少　。

	

	雖然鼻翼處的脫屑與紅腫猶在（患者自覺改善，但仍舊偶爾發作，因此來診）；但是臉部發紅與熱感明顯減少；伍氏燈可見脫屑明顯改善。

	

	因為初次來診，建議重用　#橄欖油油敷#　使之代謝；下次回來觀察　#自然代謝#　速度 ，再考慮建議　#潤合敷#　之類的居家　#舒膚肌戒#　。

	

	#肌戒毒正能量# #別瞎搞就會好# #肌膚監測#

	

	ps.潤合敷是這個教程 https://youtu.be/5h8NETfAtb0
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	護理感想=肌戒毒網友私信201403~20150128：

	我是默默肌戒毒者。

	從去年3月份得知宋醫師#肌戒毒#這個概念後就深信不疑。

	雖然也看過很多負面的新聞，遭到家人反對，事實證明我的堅持是對的；因為膚質確實得到了很大的改善，也得到了...						

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護理感想=劉小姐；20110527~20120903
 
回首這一年多來的治療，一路走來雖艱辛，像修行一般，如人飲水，冷暖自知。卻深深感受到 宋 醫師與如薇小天使的專業與陪伴。
就這樣一次一次的建立信心，到今年夏天已展現出明顯的成果。
不但克服了對酒糟肌的無知恐懼，更甩開了惱人的紅、腫、熱、癢、痛。
酒糟肌也有「好照顧」的一天，真是太開心了。
緣起：
 
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」
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（圖片取自http://photopin.com/）
補充說明：
 
這次引用 張麗卿 老師的兩篇文章。一次引用兩篇，主要是兩篇的表象不同，精神內容其實是一致的。如果允許我做個「廣告」，張老師這兩篇文章的核心，也可以用「以閱讀成分表方式理解保養品」？不！可！能！一言以蔽之！ 如果要講第二句話，我認為是誰能夠真正「瞭解」護膚品？只有「正確肌膚監測」才是真的…。
 
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