images/20150123%20(1).jpg" style="width: 640px; height: 457px;" />

	（圖片取自http://www.weibo.com/womansdayvip）

	緣起：

	健康之友跟我邀稿「欄題為：美容謊言。這個心經不是泛泛而談，而是希望您能從『謊言』入手，講述一個您自己親身經歷或者感受到的美容案例或者美容真諦，並將這個內容分享給我們的讀者。」

	然後，我真的、真的、很認真、很認真寫了www.abskintw.com/home/article_detail/2510。

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	護理感想=肌戒毒網友博文20130？~20150209：

	關於肌戒毒，我想聊聊。

	在我的粉絲裏面，我知道有許多肌戒毒的小夥伴。

	先感謝你們一直的關注以及信任。因為我比較少更新，每次上微博都僅僅只是看看醫師的更新。

	肌戒毒一年多了。只要經歷的都知道，過程真的很難受；不僅來源於自己內心還有外界。
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	#面膜是爛臉殺手嗎#

	中國「消費者報道」雜誌之前訪問了我關於面膜的意見（螢光劑與螢光面膜，酒糟與敏感成因？=2014年12月中國「消費者報導」訪稿），然後後續寫了篇#面膜是爛臉殺手嗎#「多效面膜是激素重災區」的文章：

	2014年12月，《消費者報道》送檢了俏十歲、黛萊美、韓后、金蔻等四款多效面膜，第三方權威檢測對42種糖皮質激素進行檢測，結果均未檢出。但記者調查發現，糖皮質激素的添加種類早已超出國家標準的測定範圍。

	測評報告一：多效面膜是激素重災區http://www.weibo.com/p/1001603818411368026932

	（「糖皮質激素」約類同於臺灣俗稱的「類固醇」）

	隨著該微博貼出，她們在微博上請我「盡快回答二個問題」。於是……

	問題一：消費者該如何辨別含激素產品？

	從肉眼上不可能。

	我們知道，即便激素長期使用會有皮膚薄弱、敏感血管絲的風險；但是肉眼出現該現象，往往都是在半年以後。此時也深陷網羅了。因此以肉眼判斷「含激素產品」是不可能也是不實際的做法。

	至於「以感覺判斷」當然...						

                        						

	

	　　我在2011年就開始對台灣醫師作肌膚監測基礎講座；隨著講座進行，我自己整理出一些初級教材。

	　　從這次的「肌膚監測細細講（十）肌膚監測基礎講座：初講（藥妝品與醫美安全）」開始，我們會連續講三期肌膚監測的基本內容。包括「肌膚監測細細講（十一）肌膚監測基礎講座：二講（肌膚監測邏輯）」與「肌膚監測細細講（十二）肌膚監測基礎講座：三講（監測圖判讀初階）」。

	　　如果您連續把這三集都看完，估計對肌膚監測就有基本理解了。

	　　如果您有興趣更深入理解，請到YouTube播放清單（https://www.youtube.com/watch?v=IMmDLK30qrE&list=PLhLBMWwiqfaW-DJQvA8SsnAFHMz_aRfEy）或YouKu
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補充說明：
 
張老師寫了篇護膚品真得可以【抗醣化】嗎？。身為臨床醫師，身為「開霧」了的臨床醫師（<=不是「開悟」），我有些小補充：
①      「抗醣化」確實是避免蛋白質變性的重要想法。蛋白質一旦變性，還可能導致整個細胞的代謝問題（<=許多細胞內酵素也是蛋白質結構）。
②《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	前言：

	曾經告訴各位：

	假的醫學美容，讓世界更悲慘~讓醫病互信更喪失

	也說過：

	藥妝？醫學美容？多看看、多想想……

	還說過：

	如何正確選擇保養品？從「醫學美容保養品再出事」談起

	估計講得太多，有些人就當了耳邊風（有些壞人就開始發瘋）……

	現在，請看看#張麗卿老師#對某些醫學美容品牌的臉書意見，這還是熱騰騰的。就請各位自己思考吧……

	【這樣的醫美品牌，會不會太超過了！？】

	得罪了，元旦日大踢館！

	下午在做「網路廣告」瞭解的功課。驚見目前在臺灣經營的有聲有色的兩個信眾超多的醫美品牌，用以下的方式「教導」他的消費者使用產品。

	請停止被商業沖昏頭的行為，我厭惡用這種方式殘害你的忠誠顧客！

	以下使用指導？？？？？？？本人絕對無法苟同。

	（1）自稱【專業醫美】品牌建議：

	早上：清潔→機能水→保濕精華→保濕霜→活膚乳霜

	晚上：清潔/卸妝→杏仁酸精華液→去角質美容液→賦活精華液→凍抗皺乳霜→活膚乳霜

	（2）【醫師掛帥】的醫美品牌，醫師親自建議：

	白天：卸妝/清潔→杏仁酸精華液→美白凝膠→化妝水→精華液→面膜→乳液/乳霜→...						

                        						

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	（圖片取自網路http://www.wenxuecity.com/news/2015/09/29/4600875.html）

	看文章，先：

	陰道雷射改善鬆弛，術前宜慎思多諮詢（自由時報；2015-12-12）

	　　媒體與網路常有「女性私密雷射、產後依然緊實嫩白」的報導，最近也有病人到門診做第二意見諮詢，甚至想「能否治療尿失禁」？

	　　這幾年來，陰道雷射手術的話題非常夯。由於強調方便、迅速、有效，加上促銷和宣傳：「手術簡單、非侵入療程、手術時間短、術後恢復快（3天內不可有性生活）、治療過程無不適感、術後較無腫脹疼痛、對私密處鬆弛療效非常好、能改善陰道乾澀、分泌物會減少，更能緩解改善尿失禁、更年期症狀」等，讓很多女性心動。

	　　不過，想在過年做相關醫美的熟女，最好要向婦科醫師做第二意見諮詢。

	　　因為這種手術只是用雷射的熱效應燒灼陰道表面，使陰道黏膜與其下的結締組織（含膠原蛋白）結疤，而產生陰道黏膜緊縮，所以在第一次手術後，患者和先生都會有感；但是，在療程的第二次與第三次雷射治療時，已經沒有鬆散的結締組織來燒灼了，大多數人可能都不再有感了。

	　　其實，由陰道的組織學、解剖學和骨盆底的支撐來看，陰道鬆弛與尿失禁，應該是骨盆腔鬆弛造成的，是支撐骨盆底器官的筋膜斷裂或損傷所致，絕對不是陰道黏膜或結締組織等淺層構造鬆弛而已。

	　　最近，世界婦女泌尿醫學會雜誌就對陰道雷射美容這類的手術做出「還不是時候」的評論。

	「還不是時候」的原因有：

	1.缺乏前瞻性隨機臨床試驗，且沒有手術效果的科學證據，醫師不能以市場需求合理化手術，何況這種求都是以非專業的術語藉由網路宣傳所創造。（宋按：每個行業都有專業倫理，醫學也有專業倫理。專業倫理的意思就是該做的就做，不該做的就別做...						

                        						

	images/Detox%2011.jpg" style="width: 459px; height: 640px;" title="" />

	(Reading Guidance, Episode.11) Detox Your Skin; Only Water for 14 Days

	(rosacea, seborrhea, sensitive skin, whitening and acne)

	Youtube of this episode:

	https://youtu.be/aubjd0KEVxo

	Youtube playlist of whole series (Mandarin pronunciation):

	https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim

	If you are in China:

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	images/Detox%209.jpg" style="width: 459px; height: 640px;" title="" />

	(Reading Guidance, Episode.9) Detox Your Skin; Only Water for 14 Days 

	(rosacea, seborrhea, sensitive skin, whitening and acne)

	Youtube of this episode:

	https://youtu.be/QVvg9v0dKjo

	Youtube playlist of whole series (Mandarin pronunciation):

	https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim

	If you are in China:<...