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	隨著氣溫開始降低、早晚溫差逐漸變大，代表台灣的冬季悄悄報到，市面上的保養廣告也開始主打保濕、補水，因為當季節變換時，對我們的肌膚、尤其是乾燥肌的人，可說是保養的一大挑戰喔！資深美容醫學護理師郭貞君就接受iLady的邀請，針對這些冬季乾肌皮膚困擾問題，提供專業建議。

	原文：愛女也》https://ilady.life/dry-skin-winter-maintainance/

	本站文章》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3152

	By　Iris.L　https://ilady.life/author/iris/　2024/11/13

	如何判斷自己是乾燥肌？

	　　首先我們要先了解自己是否屬於乾性肌膚，郭貞君護理師說明，如果要很精確的判斷本身屬於哪一種膚質，當然是經過專業美容師透過儀器檢測分析，比較準確。不過，一般來說，每個人的膚況會隨著季節、體質及年紀去變化。

	　　我們如果要判斷自己是什麼肌膚，以乾燥肌為例，常見表現是「自覺乾燥」，特別是在季節交替時，若皮膚的油水分泌無法隨氣候變化調整，會導致乾燥、脫屑、泛紅和刺癢等情況，這時候如果再加上不適當的保養方式，這些症狀可能加重，引起皮膚保護層受損。

	　　筆者本身就是乾燥肌代表，年輕時因為不懂得保養，還曾經眼下乾癢、紅腫，最後需要求助皮膚科醫師、塗抹藥膏才得以緩解。當時醫師就告誡說，像我這種乾燥肌，在保濕上一定要加強，所以我一股腦兒的使用油、乳霜，每天都塗得厚厚的保養油，結果過敏、長痘痘。

	　　郭貞君護理師聽聞笑說：「太偏激了，其實只要原本的保養步驟去調整、加強，應該就能看到不錯的效果。」

	　　大家常以為換季...						

                        						
補充說明：
 
這篇其實不算「微博答客問」，只是符合了「微博答客問」欄目開通說明中闡述的主旨：「無論困難或簡單，盡可能幾個字說完。如果各位看完之後覺得「回答太簡單，不容易看懂」，請在800080">臺灣雅虎部落格或新浪博客尋求更詳細、囉嗦的答案」
淨膚雷射的治療方法，在某個程度上算是我引進台灣（靚顏光）；加上治療經驗太多，在 華人 醫師之間也略有薄名。從這麼多的治療經驗中，我們總結出循序漸進，肝斑完...						

                        						

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	圖說／雪片般飛來頭皮屑　帶來的往往是尷尬，而非浪漫的愛情邂逅

	冬季日遠，自南向北傳遞的濕熱氣候讓脂漏性皮膚炎患者的臉部與頭皮發癢起來。也許影視節目與產品廣告宣稱俊男美女初遇時的肩頭白雪「尷尬卻浪漫」，門診實際出現的卻是「眉毛紅屑與脫皮，很癢」或「雪花般的頭皮屑，很醜」這種惱人問題。

	這次不談臉，談談頭皮「屑」。

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	圖說／頭皮屑是細胞殘骸　除了真菌感染，染燙傷害與過度清潔也能傷害皮膚

	民眾對於頭皮屑的直覺反應是「屑」，反倒是醫師常常陷入「頭皮屑就是脂漏性皮膚炎」的魔障（例如年少的我…）。事實上，頭皮跟其它部位一樣，如果細胞死亡速度較快，細胞的殘骸來不及乳化，結果就是皮屑。了解這個事實，掌握「細胞受傷、死亡」的線索，你就有機會根除頭皮屑的困擾。

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						

①        800080" size="3">部落格設置目的：錯誤雷射/醫學美容/保養品後反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫修復；成為專業敏感/酒糟/玫瑰痤瘡肌膚的治療機構
②&...						

                        						
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寫了幾篇「酒糟自然排除」、「酒糟可能痊癒」的文章，於是就有「更侵入」的問題發生…
比方這一位：
 
請問有沒有人只用清水洗臉酒糟就全好的呢？不使用任何東西？酒糟排出來的東西需要經敷面這方式才能完全好嗎？
能不能請問醫生一個問題：假如有水痘、凹洞蠻深的，那需要甚麼療程才可能痊癒呢？廣告太多，有些網友雷射失敗，所以很害怕…但酒糟和水痘留下來的凹...						

                        						
爽報轉來一位讀者詢問：
我朋友他常常在冬天的時候曬到太陽會開始發癢，也...						

                        						

	

	歡迎各位來到舒膚肌戒小教室；在這集影片中，宋奉宜醫師分享敏感肌膚如何使用正確的乳液，使肌膚獲得良好的保養與自我修復~

	影片先解釋敏感肌膚的定義：當皮膚無法承受環境壓力而表現出較為激烈的反應時，就是敏感現象。

	考慮皮膚科醫學界對於敏感肌的成因目前仍不明確；宋醫師建議民眾如何挑選正確保濕產品，除了關注保養品成分，更應該關注成分的總劑量；只要不干擾皮膚正常代謝，就能幫助肌膚自癒。

	敏感肌膚的照顧方法：

	首先，預防是重要關鍵；避免過度清潔和不必要的產品使用是第一要務。

	其次，如果你已經損害了皮膚，應選擇安全的保濕產品，並監測它對皮膚的顯微影響。只要選對了保濕產品，你的皮膚就有機會完全恢復。

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						
有一位朋友來信問，其中幾個相對於肝斑的關鍵點，「害」我必須很累地整理所有關於肝斑的已知知識。
肝斑其實也是我們非常擅長的領域—如果連「酒糟」這麼困難的部份都能掌握，肝斑實在不過是「易如反掌」；a piece of cake。
肝斑是黑色素細胞不明原因的活躍表現
 
目前對於肝斑的治療，多半覺得「很棘手」。就像酒糟一樣，被「不明原因」這幾個大字困住了思路。依照800080">瑞昇體系對於肝斑的理解，這些「不明的原因」雖然存在，卻不表示無法「以抽絲剝繭方式，解決一個少一個」（詳見循序漸進，酒糟痊癒！）。

《繼續閱讀》                   
                        

                        						


護士為張淳淳（左）傷口換藥，她傷口化膿的情況怵目驚心。曾伯愷攝
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補充說明：
醫學美容盛行以來，使用者幾乎以「完全是消費」的觀念看待「醫學美容」這個領域。事實上，「醫學」永遠存在著「更有效、就更有風險」這種「代價等值」的概念。
與「消費」美容不同的是，「醫學」美容成功雖然是快速的，失敗卻也是「健康損失」這種重大代價。換句話說，「醫學」美容的使用者不是消費者（<=消保法也將醫療行為排除在外），而是「受術者」。而「受術」，永遠要謹慎再三！
 

《繼續閱讀》