（本文轉載自InSide網站；kouko，職業：流量詐欺師，兼職Blogger、UI Designer。Twitter ID：@kouko_d。本文〈Tim Cook新手上路的第一年：Apple CEO訪談。〉刊載於他的部落格「w...						

                        						
嘴饞的假日，會帶著孩子去東海大學後門的遊園路吃芋圓仙草凍，順便再買兩盒章魚燒，晚餐六十元解決。再逛個書局買幾本雜誌跟書，來回一個半鍾頭。
 
自來守規矩的我，只要有停車場，絕不隨便路邊亂停車。但自從遊園路上的停車費，由一小時30元，改成40元之後。每次停下來，母女兩吃芋圓70元，逛一下書局，超過5分鍾，停車費80元，就會覺得自己很白痴。
 
近兩個月來，我把車停在很遙遠，絕對不影響交通的地方，跟孩子散步走點路。過天橋（我也絕不橫跨馬路的），天橋上有個吹車口琴的男士，地上擺個紙盒子寫著「請幫助我活下去」，盒子裡有些銅幣。離上次經過這個天橋的時間，應該一個多月了吧，他還在哪兒吹著實在很難聽的曲子。小如意頻頻問：媽媽他在做什麼？他吹的算好聽嗎？他怎麼每次都在這裡吹？我的心揪成一團，我不能說那是暑假在台北信義商圈看的街頭藝術表演，而是很痛苦的說出，那叫乞丐。孩子不停的追問Why Why Why？我說不知道不知道不知道，我的情緒受夠了「餓了三天忍不住衝入便利商...						

                        						

	

	

	YouTube影片在 https://youtu.be/-yqfeRULPP4

	Dcard：皮膚科醫師到底推不推「口服」A酸！？ 脂漏/酒糟也用嗎？這樣用　才能遠離敏感痘痘肌！　不老騎士　宋重肌！【舒膚肌戒小教室
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青春痘重不重要？
 
對青春姣好的人來說，「豆花」不過是與己無關的有趣稱號。幾年前美國的調查數據卻顯示，青春痘的紅腫與凹疤狀況「對青少年心理及社會適應傷害不亞於氣喘、中風的病患」。回顧中古歐洲「天花貼布」的歷史，仕女們使用花貼遮去臉上的舊疤；更以現今社會傾向服務業與人際業務的潮流，理想的外貌對就業面談有高達五、六成的加分效應。我們不得不承認，凹洞與疤痕真是人類永遠的痛。
青春痘很難醫嗎？
 
痤瘡的分類有些複雜，共同發生的原因是青春期後皮脂腺分泌的狀況改變，加上毛囊開口角化異常。如果大略分為...						

                        						

	

	噹噹噹～噹噹噹～歡迎回到最科學、最舒膚的舒膚肌戒小教室；這集影片要談的是保濕議題中的常勝錯誤：絕大多數皮膚科醫師與網紅都堅信（？）的凡士林。

	凡士林，宋醫師談了太多次了；基於肌膚監測近20年的專業經驗，宋醫師看到太多證據，讓他重新審視凡士林的對與錯。

	肌膚監測反覆強調的，就是肌膚好壞不僅仰賴完整紋路結構，還包括了毛孔的清晰通暢，讓皮脂和汗水能夠自然分泌；然後皮膚才能恢復天生的自然代謝能力。凡士林在「阻礙自然」的部分犯了太多、太多的錯誤；結果就是愈來愈氾濫的敏感肌！

	【　這一集是實驗的顯微比對
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（本文為香港瑞昇總公司版權，800080">原文在這裡。另外，除後續Power-Point圖片之外，主要是27分鐘的詳細影音說明，有興趣的朋友請點閱這裡）
這個案例想要分享的是：許多發炎物質確實經由毛孔進入皮膚內；同時，當我們很認真地清除毛孔內的堵塞時，發炎紅腫的狀況也會隨之改善。

案例的發生因玫瑰痤瘡來診，經過一段時間的觀察與治療，發現她的毛孔顆粒非常特別—竟然屬於一種罕見的「硬刺」狀態。回頭詢問受術者，才知道她的洗臉習慣是「永遠潑水、幾不碰臉」。所以她自己也不知道這個情況。

經過很努力地軟化、認真地真皮排除之後；受術者才能理解「較健康的肌膚」是什麼樣子；也終於發現多年的臉紅、乾燥情況逐漸獲得改善。
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	【滿臉青春痘　能擦護膚油嗎！？醫師及配方師這樣說！】

	（English and Japanese subtitles are available）

	滿臉痘痘用A醇，很乾又脫皮…到底能不能擦護膚油？

	擦了護膚油會讓青春痘更嚴重？

	著名護膚油配方師，同時也是化粧品安全評估員的林志青先生怎麼看？

	根據肌膚監測長期經驗，宋醫師竟然鼓吹使用護膚油？

	精彩的論述，就在【舒膚肌戒小教室EP10】

	0:00 滿臉青春痘適不適合擦護膚油？

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	新聞來源：TDN生活中心

	00:00　疫情期間帶狀皰疹變多？

	00:12　帶狀皰疹就是水痘

	00:24　皮蛇繞一圈會死？

	00:32　愈老愈容易帶狀皰疹？

	00:41　自然的免疫力還是打帶皰疫苗？

	01:00　「畫公雞」、「斬皮蛇」為什麼有效？

	隨著疫情緩解，時有耳聞年長長輩或是身體免疫不好的民眾罹患帶狀皰疹（俗稱皮蛇）。根據國際研究證實，確診新冠肺炎後發生帶狀皰疹的機率增加15%，如果曾經染疫較為嚴重且住院治療者，更是罹患皮蛇機率增加達20%《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	新聞來源：TDN生活中心

	00:00　夏季的保養課題

	00:18　微刺激成分也會累積刺激

	00:47　過度清潔是錯的

	01:00　正確洗澡保健康

	01:23　結論

	現代人重視肌膚保養，卻往往不小心的過量使用清潔保養產品，反而導致累積性的刺激性皮膚炎，或是過期的變性刺激性皮膚炎。極緻皮膚專科醫師宋奉宜，同時也是中華民國美容醫學醫學會　常務理事針對常見的皮膚炎，分享正確做法來降低皮膚刺激現象。

	

	夏季常見汗疹（以嬰幼兒為例）

	汗...