前言：
妞新聞來問了個問題，我就回答了：「粉刺問題好苦惱！醫師教您正確處理粉刺問題=妞新聞網站邀稿」。然後他們的回答是：「回響很大，反應熱烈。大家都想知道真正的理性保養方式是什麼？都追問更多的細節……」
好吧，「理性護膚」的細節來了……
 
問題一、請問「悶敷」要用什麼東西悶敷？有什麼步驟與做法嗎？是否有推薦商品？
答：

《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	大家都想知道大敷面怎麼操作，於是@極緻小哈 http://weibo.com/u/3854006983 利用上班時間為各位錄製了這個video......我是充滿怨念的......

	既然她利用上班時間為大家錄製了這個video，又要我幫忙貼出來，我就一定要講講話。

	大敷面的主要目的是「移除」，次要目的是「加速」。

	「移除」大家都懂，就不多談了。這個「加速」有二個來源：

	首先，「快速移除」本身就幫助細胞的舒緩，最終達到細胞活化的結果。

	其次，大敷面的有效成分滲入，細胞也因營養而獲益。

	各位一天到晚問「乾嘔、白開水與人參湯」 http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102dy09.html 問題。大敷面身為「人參湯」成員之一，必然與快速代謝有關。有興趣的朋友，請先「深思」。

	再重新聲明一次：Treatment is an art，治療的操作是一門藝術。

	因為患者體質、環境、工作……等許多不同，每位治療人員也有各自想法。因此每位治療人員的建議準則相同，細節可能略異，這是各自治療經驗的彙集結晶，各位不需要覺得訝異。

	

		視頻youtube網址在http://www.youtube.com/watch?v=aycQTgCmeYs
	

		視頻的56.com網址在http://www.56.com/u24/v_MTAxNDg0MzQx.html
	

		這個影音視頻的Youku網址在http://v.youku.com/v_show/id_XNjQwNDM2MzE2.html
	

		所有標準日常照顧，請參閱「《繼續閱讀》                   
                        

                        						
這是一位格友詢問的問題，大意是：「要如何分辨酒糟性皮膚炎與脂漏性皮膚炎？
 
我看過兩位醫師，一位說我是酒糟；當我下定決心要做染料雷射時，負責 雷射的 醫師又說我只是皮脂腺敏感，類似脂漏，不讓我做染料雷射。開了含低量類固醇的藥給我，我實在不敢擦。.
 
醫師，您會建議我去做皮膚的切片病理檢查嗎？聽說可以直接檢測出來是不是酒糟皮膚！？還是說直接給您看診，您可以分辨出來呢？我給第一個醫生看時是發作期，臉紅紅的，擦了Metrogel。治療兩個多月後，臉只有微紅。會不會是因為臉沒那麼紅，雷射的醫生才說我不是酒糟呢？我偶爾臉紅有微微發熱感。麻煩您解惑了！」
 
酒糟、玫瑰痤瘡、玫瑰斑、酒糟鼻、酒渣鼻…
 
對於這樣的問題，我的初步建議是使用「《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	（自即日起極緻皮膚科blog搬到http://www.abskintw.com/。您可以掃描二維條碼，找到這個新位址）

	居家戒毒：78天後第一次略微舒服，肉眼客觀改善。

	使用保養品後，一年半前逐漸發現臉紅、乾燥，但治療無效。初診後開始抹油、按摩；回診出現明顯螢光反應，但肉眼表現見好，自訴出現粉刺與略褪紅。

	隨著自己不斷在家抹油，皮膚表現雖緩慢卻實際進步。78天後皮膚仍舊偏乾，粉刺仍舊明顯，但肉眼感覺已經改善許多。伍氏燈下見螢光反應高低起伏，始終不減。

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	專業敷面：28天後（首次大敷面後第四天），肉眼客觀改善。

	病史為治療青春痘逐漸臉紅，癢與痛三年。初診後開始抹油、按摩；回診出現明顯垢濁表現。

	因診所當天沒空間，回家繼續抹油二天。肉眼垢濁減少，伍氏燈白螢光表現仍在。

	經大敷面後，肉眼無明顯改善，但螢光移除明顯。四天後回診，肉眼改善明顯，伍氏燈發現螢光再現，但

	淡化、均勻且平緩甚多。

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	緣起：

	「肌戒毒」成為盛行名詞其實是時代的悲劇（事實上，「醫美」領域也類似）——如果民眾不是已經走到盡頭，再也無路可走，誰...						

                        						

	

	（圖片取自這裡）

	【緣起】

	這幾天臺灣衛生福利部食品藥物署忽然（？）想控管洗髮精與保養品的雌激素成分，於是開了個記者會。

	對於非皮膚科醫療人員來說，這記者會的風浪很小。但對專注皮膚照顧與毒性思考的幾位醫師來說，很震撼……

	原來媒體的廣告力量……！！！

	【潘建志醫師說
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	護理感想=考研小姐；201401~201503：

	肌戒毒——人生的轉變

	或許你和我一樣，為了肌戒毒專門申請了一個新的微博帳號，怕親人、朋友看到自己發的或者是轉發的圖片與文章。這沒有錯，我們只是單純想要讓自己變得更美好——寫在前面的話。

	一、《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	這是我的看法：

	許多人「被診斷」脂漏性皮膚炎（大陸稱為「脂溢性皮炎」），然後覺得絕望……

	其實非常樂觀的回答，有位朋友在「脂漏、痘痘；努力自癒格友」的補充說明：詳細版（「脂漏性皮膚炎」也許是皮膚的自我救贖？=自然醫學的「自然」案例是簡易版）已經初次提供了。

	下次再有人問到「脂漏性皮膚炎是不是能夠治療？」

	請各位自行看看這些……

	脂漏性皮膚炎不使用類固醇、抗黴菌藥物的新想法

	脂漏性皮膚炎，不使用藥物的快速改善想法與實踐

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						
黑眼圈的藥品使用
因為有嚴重黑眼圈，去某醫院皮膚科就診後，醫師開給我二條藥膏，一條叫“「海琴倫軟膏4%（氫醌）Hychine ointment」，另一條是杏輝藥廠「吉舒乳膏」，醫師叫我初期依...不知道是以那種1、那種0.5比例擦，過一陣子再以二種《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	

	護理感想=孤獨先生；20141008~20150426：

	宋醫師您好：

	我是一名肌戒毒的受益者，一直想給您寫一封感謝信，可是本人文筆不好，一直沒寫，今天終於下決心給您寫信。

	
《繼續閱讀》