（圖片取自http://photopin.com/）
解釋「先蹲後跳」先：
 
所有被壓迫的細胞，開始使用安全產品（至少是食用油）之後，先恢復基本生理需求的滿足。之後才蓄積了能力，開始有排除反抗的表現。這就是「上完食用油會比較舒服，然後就開始初步排除」的「先蹲後跳」現象。（這是@懶蟲一號是粑粑格友的解釋，比我解釋得更完整）
這是讀者的投書<...						

                        						
補充說明：
這是一篇大約十年前寫的舊文章，忽然在網路上「重相逢」，心中不免感慨…
這篇文章一共四千多個字，當時的自己這麼囉唆…多年之後還是這麼囉唆…感慨一。
十年來，自己對於醫療道德的堅持，始終不曾改變。改變的是…從相信「書上說的、文獻說的」，變成「親自檢查、親自體驗才放心」…感慨二
十年前的文筆就這麼好，十年後還是…沒有長進…孰喜孰憂？…感慨三
藥品還是保養品？
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	問：

	淨膚雷射有許多不同機型， 那淨膚雷射的功效會打折扣嗎？

	答：

	所謂「淨膚雷射」其實是俗稱。台灣醫界最常使用的機種是曜亞公司代理的Medlite C6與Fotona QX，然後是八億公司代理的韓國機種。

	這些機器的輸出穩定度都不錯了（就是每次擊發的光波類似，比較少出現忽然震爆現象）。就是有些機種比較銳利（光斑均勻度差一些），有些機種比較容易控制。後者，醫師的「表現」也穩定些。

	至於C6、C9與C12……這些差異，我就有些話說了。

	首先，人的皮膚耐受性就是這麼多。我做皮膚的檢查與監測多年，C6的「每平方公分一焦耳」其實也就足夠了——就算提升到每平方公分1.6焦耳（C9），人類的耐受性也差不多是這樣。拿中刀與大刀殺雞，患者要的是「正確且適度地去除」。如果拿了大刀，不小心傷害更深（「新」刀的意思，就是使用者經驗較少……），也不是各位希望的。

	我們去餐廳，計較的不是「廚師十分小氣，不願意大量使用鹽巴」；鹽巴必須準確地給予才是美味，這是廚師的廚藝。從醫療角度看，各位應該「計較」的，不是最新的儀器，而是「最適合」的操作。後者，簡稱「醫師的醫術」。

	醫學，必須確定診斷，才有精準治療。建議各位接受治療之前，先做個肌膚監測，確定自己皮膚的狀況與耐受性，醫師才能設定治療劑量。治療之後，再做一次肌膚監測，術前與術後互相比較，以確定醫師的治療正確且適度。「吃藥前檢查來決定吃多少藥，吃藥後檢查以確定藥效與副作用」，才是保護自己的最佳方法。

	反覆監測，才能最佳；只有最佳，才是醫術！這就是呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態的意思。

	核心精神聲明：...						

                        						

	

	（20170305補充：反省下來，我比較囉嗦。以前每次video都辛苦，產量慢。接下來的影音內容可能比較粗糙，但產量有機會上升……知識量很大，細細地修飾不如大量、快速討論。我是這樣想的。）

	　　我在2011年就開始對台灣醫師作肌膚監測基礎講座；隨著講座進行，自己整理出一些初級教材。

	　　上次談「肌膚監測細細講（十）肌膚監測基礎講座：初講（藥妝品與醫美安全）」（Youtube：https://youtu.be/IJptvMLcVkc；Youku：
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補充說明：
 
我不想評論。請各位自己看新聞，還有補充閱讀…
利菁流感引起腎衰竭，被爆因抽脂命危ETtoday-2012年1月5日下午1:46影劇中心／綜合報導
 
利菁得到流感引發腎衰竭、肺積水，元旦緊急送醫住進加護病房。經紀人聲明是因先前赴德...						

                        						

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	本集Youtube在：

	https://youtu.be/7KMN-X1AGic

	「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在：
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	資訊傳播愈來愈迅速，自媒體和網紅文化也蓬勃發展，人們對於外貌追求也愈發焦慮不安。隨處可得的醫學美容資訊更讓大眾質疑：「難道皮膚應該像水煮蛋一樣，白皙而細緻才是唯一正確的標準嗎？」、「使用A酸可以控制油脂分泌並避免長痘嗎？」、「連在室內都需要塗防曬嗎？」成為日常生活中不容忽視的議題。

	

	面對大眾疑惑，專注肌膚監測與科學護理的極緻皮膚專科診所院長宋奉宜認為，臺灣民眾的智商很高，可以理解科學監測和理性就醫的重要性，因此依據肌膚監測多年的經驗提出三個很容易操作的實戰秘技，幫助民眾保持皮膚天然代謝功能的同時，實現最佳的美白細緻和保濕滋潤效果。

	

	第一密技　控油壓制代謝　錯誤保濕是水煮蛋肌的早老真相

	首先是維持天然皮脂的正常分泌。他提醒白種人油脂分泌少，二十歲就出現乾燥、敏感和斑點，四十歲臉頰下垂，提早老化。相對來說，油脂分泌較強的黃種人只需避免錯誤控油，別以傷害方式縮小毛...						

                        						

	中國看這裏：微博秒拍視頻

	全球其餘地區：Youtube地址

	

	想要真正健康美麗？

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	圖說／希臘人自古就用冷壓初搾橄欖油護膚

	　　隨著立春轉往雨水、驚蜇，氣候也從乾冷變成濕冷，漸漸開始濕熱。肌膚監測發現皮膚因季節變化出現的紅疹與敏感，其實是皮膚開啟了自我防衛機制。只要學會簡單水油處置，就可以避開上述的換季困擾。

	　　人體本來就有自我保護與代謝機制。角質細胞與角質蛋白，加上皮脂腺分泌的皮脂，汗腺分泌的汗液共同乳化形成天然乳液。這個天然乳液再滲回角質間隙，混合天然保濕因子成分，最終形成天然皮脂膜，也稱酸性保護膜。

	　　監測發現冬季乾燥造成老廢角質無法順利乳化，囤積在毛孔與汗孔開口因此堵塞。天氣變暖後恢復出油、出汗能力，卻因為開口堵塞，往外衝擊出現衝擊後的刺激發炎。症狀輕微的就是小疹子，嚴重的就是青春痘、大膿痘。

	　　面對代謝障礙所出現的青春痘，肌膚監測提出的解答不是壓制式控油抗痘，而是順應自然需求的重建代謝，也就是「堵不如疏」。觀察地中海周邊居民就塗抹食用橄欖油來補充天然皮脂。極緻自2008年提出肌戒毒之後，許多敏感肌、脂漏甚至酒糟患者都受益於這樣性價比很高的自我照護。

	　　例如這兩位居家使用冷壓初搾橄欖油（
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