(Reading Guidance, Episode.11) Detox Your Skin; Only Water for 14 Days

	(rosacea, seborrhea, sensitive skin, whitening and acne)

	Youtube of this episode:

	https://youtu.be/aubjd0KEVxo

	Youtube playlist of whole series (Mandarin pronunciation):

	https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim

	If you are in China:

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	(Reading Guidance, Episode.9) Detox Your Skin; Only Water for 14 Days 

	(rosacea, seborrhea, sensitive skin, whitening and acne)

	Youtube of this episode:

	https://youtu.be/QVvg9v0dKjo

	Youtube playlist of whole series (Mandarin pronunciation):

	https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim

	If you are in China:<...						

                        						

	

	前言：

	曾經告訴各位：

	假的醫學美容，讓世界更悲慘~讓醫病互信更喪失

	也說過：

	藥妝？醫學美容？多看看、多想想……

	還說過：

	如何正確選擇保養品？從「醫學美容保養品再出事」談起

	估計講得太多，有些人就當了耳邊風（有些壞人就開始發瘋）……

	現在，請看看#張麗卿老師#對某些醫學美容品牌的臉書意見，這還是熱騰騰的。就請各位自己思考吧……

	【這樣的醫美品牌，會不會太超過了！？】

	得罪了，元旦日大踢館！

	下午在做「網路廣告」瞭解的功課。驚見目前在臺灣經營的有聲有色的兩個信眾超多的醫美品牌，用以下的方式「教導」他的消費者使用產品。

	請停止被商業沖昏頭的行為，我厭惡用這種方式殘害你的忠誠顧客！

	以下使用指導？？？？？？？本人絕對無法苟同。

	（1）自稱【專業醫美】品牌建議：

	早上：清潔→機能水→保濕精華→保濕霜→活膚乳霜

	晚上：清潔/卸妝→杏仁酸精華液→去角質美容液→賦活精華液→凍抗皺乳霜→活膚乳霜

	（2）【醫師掛帥】的醫美品牌，醫師親自建議：

	白天：卸妝/清潔→杏仁酸精華液→美白凝膠→化妝水→精華液→面膜→乳液/乳霜→...						

                        						

	

	（圖片取自網路http://www.wenxuecity.com/news/2015/09/29/4600875.html）

	看文章，先：

	陰道雷射改善鬆弛，術前宜慎思多諮詢（自由時報；2015-12-12）

	　　媒體與網路常有「女性私密雷射、產後依然緊實嫩白」的報導，最近也有病人到門診做第二意見諮詢，甚至想「能否治療尿失禁」？

	　　這幾年來，陰道雷射手術的話題非常夯。由於強調方便、迅速、有效，加上促銷和宣傳：「手術簡單、非侵入療程、手術時間短、術後恢復快（3天內不可有性生活）、治療過程無不適感、術後較無腫脹疼痛、對私密處鬆弛療效非常好、能改善陰道乾澀、分泌物會減少，更能緩解改善尿失禁、更年期症狀」等，讓很多女性心動。

	　　不過，想在過年做相關醫美的熟女，最好要向婦科醫師做第二意見諮詢。

	　　因為這種手術只是用雷射的熱效應燒灼陰道表面，使陰道黏膜與其下的結締組織（含膠原蛋白）結疤，而產生陰道黏膜緊縮，所以在第一次手術後，患者和先生都會有感；但是，在療程的第二次與第三次雷射治療時，已經沒有鬆散的結締組織來燒灼了，大多數人可能都不再有感了。

	　　其實，由陰道的組織學、解剖學和骨盆底的支撐來看，陰道鬆弛與尿失禁，應該是骨盆腔鬆弛造成的，是支撐骨盆底器官的筋膜斷裂或損傷所致，絕對不是陰道黏膜或結締組織等淺層構造鬆弛而已。

	　　最近，世界婦女泌尿醫學會雜誌就對陰道雷射美容這類的手術做出「還不是時候」的評論。

	「還不是時候」的原因有：

	1.缺乏前瞻性隨機臨床試驗，且沒有手術效果的科學證據，醫師不能以市場需求合理化手術，何況這種求都是以非專業的術語藉由網路宣傳所創造。（宋按：每個行業都有專業倫理，醫學也有專業倫理。專業倫理的意思就是該做的就做，不該做的就別做...						

                        						

	

	(Reading Guidance, Episode.10) Detox Your Skin; Only Water for 14 Days

	(rosacea, seborrhea, sensitive skin, whitening and acne)

	Youtube of this episode:

	https://youtu.be/FIUJQ91U0ls

	Youtube playlist of whole series (Mandarin pronunciation):

	https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim

	If you are in China:
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	　　任何改變錯誤習慣的過程都需要朋友互相扶持；我們知道，所以成立了「肌戒毒暖暖群」。群裡常常傳來好消息。以下是簡單截圖，一些正能量。

	

	

	

	　　這些截圖的細節如下。限於部落格的結構，我們不容易使用手機更新；如果您想真正得到肌膚健康，想及時獲得更多資訊與正能量，歡迎加入我們的肌戒群。

	「肌戒群」交流公告：

	　　除了部落格仍舊持續更新，以維持文字與訊息詳盡；我們一直努力維持最新信息的行動分享。想隨時掌握肌膚監測與肌戒毒動態，與極緻皮膚科診所保持聯繫？歡迎加入臉書或微博連結。

	　　這些年的肌戒成功案例與相關教育在「臉書」 https://www.facebook.com/14dayabskin 或「肌戒毒學習群」 https://www.facebook.com/groups/190369265031027。

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	護理感想=錢先生；20140218~20140818：

	在診所治療維持8個月左右。在這裡治療讓我對皮膚的保養有所正確的目標與方法，每天都是新的一天，每天都是期待。另外，監測儀器的紀錄很棒，護士阿姨耐心的和我分析、討論，等待越來越健康。

	緣起：

	許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！

	因此我們請診所與網路的「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——無論您現況如何，只要堅持停止錯誤行為，「皮膚自我修復」是絕對真理！

	「寒冬互暖」，是護理心得分享的主要目的。如果各位看完這些分享還有疑問，請將補充閱讀的幾篇文章看完。

	核心精神聲明：

	我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

	根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。

	使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「...						

                        						

	本次案例報告有兩份，這是第一份

	1.#肌戒毒# 使用 #食用橄欖油# ，確定不會因此長青春痘：第一份報告內容

	2.錯誤美白反而造成大黑斑；好好肌戒毒，80%E7%94%9F%E9%83%BD%E5%B0%91%E6%96%91?__eep__=6&__cft__%5b0%5d=AZWXOlbzrIKyAWlKzPJPaz5qScgfhMCRHx2GUSz37JeeZIicNb_gv8NlkFdhSJsX1RXFJblKnQMeaHQoLSSk1y5xm2-qvxDXJroLsUYX5m-kPpTlsKYaXL4dKgwyfRutnxj4ou27xyrZn84pTFLgslH0y8Mc-uALRRCrTONXk_ReXQ&__tn__=*NK-R">#一生都少斑#：第二份報告內容

	#頑固# 《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	

	

	護理感想=空空；201311~20150323：

	@空空肌戒毒

	貼兩張小黑斑的真皮對比圖，給不會看監測圖的，猶豫要不要「肌戒毒」的朋友們。
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