前言：

	　　墨霏姑娘跟我認識一陣子，今年初決定要拍個肌膚監測與肌戒毒相關的資料，特別到台北診所來，細細看了自己的皮膚。

	　　身為曾經幾十位一線演藝人員的皮膚科醫師，我知道演藝人員肌戒毒特別困難與辛苦。沒想到她真能理解，還整理出這些內容。

	　　我知道肌膚監測給了那些真相，也知道肌戒毒阻擋了哪些事。她的整理很簡練，我必須分享給各位。

	　　重要附錄是周展超醫師的感慨（？）。周醫師大名與地位我就不代庖，他的感想我看了好幾次，先貼給各位，將來有機會再分享我的心得。

	80px;" />

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						
（圖片取自http://imc23965002.blogspot.com/2009/04/blog-post.html）
補充說明：
肝斑治療難度很高—誘發原因不明，容易反黑，也容易更惡化，因此 許多 醫師以「治療肝斑」為美容聖杯（San-greal）。
我們找到另外一種思維模式：降低皮膚發炎機會，然後減少肝斑復發（詳見肝斑真的可以「痊癒」！？）。
這次的「答客問」目標不是告訴各位「如何治療肝斑？」；目標是提醒各位：「正確的醫療思維，永遠要看長期風險！」
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	80%25E4%25BD%259B006.jpg" style="width: 640px; height: 407px;" />

	這是一篇刻意隱蔽的文章。如果您竟然看到了，多半表示您對「十四天不洗臉」的認識還不夠完整。強烈建議您（<=或者，求求您！？）依順序看完下面幾篇文章（大陸封鎖境外網路資訊，這些文章只好~）：

	①        敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想 2011-03-15 21:27
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	    「舊信仰」往往從片段的現象與感覺談起。所謂「科學」，文獻的要求是「在同樣環境條件下，可以反覆再現的現象」，所以我們做監測，做「808257691f2549d3a64d90790471e27fd67?k=%25E8%2582%258C%25E8%2582%25A4%25E7%259B%2591%25E6%25B5%258B&from=526&_from_=huati_topic">肌膚監測」——持續監測、反覆對照；不信人言，只信證據。

	    這次跟各位報告的案例是這樣的：一位因為肝斑（黃褐斑）到院初診的患者，同時口週、鼻週多年膿痘；臉上也開始出現敏感、發紅表現。經過一段時間大量外用食用橄欖油，青春痘從多到少，從強到弱；發紅漸減，斑也淡了些。

	    熟悉「
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	這兩天一直推動春醒衝浪；這是每年二月份、三月份乃至四月份都很重要的活動（http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102z0pa.html 也行）。

	從二月份以來，隨著「春醒衝浪」的快速進展，許多朋友都取得了很好的舒適成績：認真地跑步、按摩使皮膚代謝更正常，多年的敏感、酒糟甚至泛紅、斑塊都快速自癒了。

	

	因為自癒效果很明顯：不只褪紅、抗痘，甚至連敏感與凹陷的痘疤都可以改善；當然就有人對整個春醒理論產生了濃厚的興趣。

	整個「肌戒毒」植基於「肌膚監測是科學的對照方式」。你有了正確的追蹤比對，才能真正知道你的操作--無論是日常保養、醫美雷射還是食用橄欖油；只有系統地、科學地準確追蹤比對，你的修復才有可能一直維持正向。

	整個皮膚的自癒開始，就是「不傷害」--14天清水洗臉（我們用的口號是「14天不（用毛巾、用肥皂）洗臉」）。如果你真的靜下心來思考；「不干擾，不傷害當然是肌膚自癒的起點」。

	然後，隨著肌膚自癒，它會需要你的幫助--這時候補充一些食用油脂；目的是補充油膜，減少蒸發。選擇食用油脂的想法是相對安全；當然，是不是真的安全，一切還是以「肌膚監測」的「顯微照相，追蹤比對」為唯一標準。

	這次的部落格文章談油敷，是心慈畫的圖檔。

	
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	80322%20(1).JPG" style="width: 360px; height: 640px;" title="" />

	微信群友：

	　　想到去年春分，我也每天早晨四五點鐘就臉乾、癢、痛的睡不著ㄟ(▔,▔)ㄏ因此還心情糟糕，常常對家人發脾氣。

	　　感恩小天使們和宋醫師的專業遠程指導。今年我的臉沒有去年那麼難受了。

	　　臉實在難受，要定時拍圖並和小天使們保持聯繫，他們會有專業的指導。效果會比只用油，舒服很多。（宋按：所以我們建立了微信群組；讓新戒友與老戒友可以溝通、打氣）

	...						

                        						

	80px; height: 640px;" title="" />

	（圖片取自淨土宗弘願寺 http://www.hongyuansi.com/）

	感恩上淨下宗法師開示：善導大師依據康僧鎧原譯本的《 無量壽經》來解釋十八願。南無 阿彌陀佛。

	【康僧鎧原譯本】

	　　第十八願的願文，四十八願當中──有的人會背四十八願。四十八願，我這裡所引用的都是康僧鎧的譯本。

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	主持人：林書煒

	來賓：宋奉宜醫師（極緻皮膚科診所院長）

	來賓：李思儀中醫師

	來賓：鄔豪欣醫師

	Youtube（全球）：

	Part1：http://youtu.be/uevmVydEWG8

	Part2：http://youtu.be/H3j17jv5fSc

	Part3：http://youtu.be/s2K7fsrT3Js

	56視頻（中國）：

	Part1：http://www.56.com/u33/v_MTIwMDI0ODk0.html

	Part2：http://www.56.com/u63/v_MTIwMDMzNTQ4.html

	Part3：http://www.56.com/u31/v_MTIwMDM2NDIw.html

	預設題綱：

	為什麼被蚊子叮後會紅腫癢呢？

	為什麼蚊子種類不同癢的程度也不一樣呢？

	不當抓癢會引發什麼後果？

	被蚊子咬後的正確處理是什麼？

	什麼樣的人容易被蚊子咬？

	蚊子都在何時出沒？

	什麼是登革熱？

	登革熱的症狀與治療

	什麼是日本腦炎？

	以蚊子為媒介的傳染病還有哪些？

	防蚊液對人體的傷害？

	預防蚊子孳生與叮咬的方法

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　經過這麼多年的肌膚監測，我們認為青春痘的過度治療，很可能導致後續的酒糟（玫瑰痤瘡）或敏感；甚至可能被診斷為脂漏性皮膚炎（脂溢性皮炎）。

	　　當然，色素沉澱也是一個夢魘。

	　　幸好，華人的囊腫型青春痘相對比例不算太多。然而遺憾的是，如果罹患了囊腫型青春痘，很難避免痘疤凹洞；特別是愛美的女性，不可能「放任」疾病自然進展，結果……必然伴隨著愈發敏感的狀態。

	　　當患者具有蟹足腫疤痕體質時，面對囊腫型青春痘的疤痕治療，任何追求「破壞後建設」的醫美手段；例如燒灼性雷射（除疤？）、褪疤或褪色藥膏、按摩幫助粉刺代謝……等，可能都成為「高空鋼索上的舞者」，在有效與風險之間飄盪。

	　　今天跟各位報告的是一位本身青春痘困擾多年的年輕女性。18歲開始以口服藥物治療青春痘；也使用包括維它命A酸等控痘與褪色治療。數次淨膚雷射，幾十次美容院做臉……效果不佳且逐漸略紅。

《繼續閱讀》