上次上傳了「大敷面操作」。既然敷上了大敷面，當然必須移除。這次就是@極緻小哈 http://weibo.com/u/3854006983 利用上班時間......我又充滿怨念的......為各位錄製了這一段video。

	關於大敷面的理由與結果、好處與注意事項，上次已經在大敷面操作=極緻小哈版 http://www.abskintw.com/home/article_detail/2376 解釋過了，這次就不囉嗦了。

	

		視頻youtube網址在http://youtu.be/Mfa7p1JkAPA
	

		視頻的56.com網址在http://www.56.com/u84/v_MTAxNDkxNzkz.html
	

		這個影音視頻的Youku網址在http://v.youku.com/v_show/id_XNjQwNDkyNzU2.html
	

		所有標準日常照顧，請參閱「基礎居家照護指導」（http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102e24m.html）。這篇是我覺得比較清楚的，請各位參照。
	

		如果您想更正式的感謝或請教這位姑娘，她在這裏http://www.weibo.com/u/3854006983


	核心精神聲明：

	

		我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行...						

                        						

	

	前言：

	　　身為臺北醫學院中生代校友，面對校友會刊邀稿——林總編是大學同學，北醫家醫體系大高手；英欽要我談談二十年來皮膚美容醫學的進展與未來可能。

	　　對這個邀稿，我實在沒有太多意願……主因是懶。次因是英欽忘了我算個粗疏漢子，生平最恨背數字。對於這種歷史與展望的題目，科學感覺上，沒有數字就等同瞎說。

	　　所以我就一直拖著，暗暗期望此事無疾而終。

	　　終究還是被逼上了梁山。

	外因造就美容醫學的蓬勃

	　　談皮膚美容醫學的過去，必定要談二個面向；第一個當然是
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	台灣陌生，海外常見

	　　肌膚監測十多年，常聽海外朋友問起「激素性皮炎」。這名詞對臺灣醫師略略罕見，原因是臺灣人對類固醇的莫名恐懼，間接抑制了類固醇濫用。

	　　激素性皮炎也稱激皮（症）或糖肌皮（症），更正式說法是激素依賴性皮炎；臺灣則稱類固醇皮膚炎。某個意義上，也通用類固醇禁斷症候群（steroid withdraw syndrome）。表面上看，主要誘因是類固醇（糖皮質激素）藥膏的長期不當使用；更可能的起因則是合法或非法添加類固醇／激素效果的保養品。

	　　這裡面故事就多了，先從臺灣經驗說起。

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	這是我們診所的姑娘，特別為了各位錄製的小短片（<=如果您覺得新浪視頻太慢，可以找http://www.56.com/u24/v_OTk3NzkzNDE.html或者http://youtu.be/s_2RFqVX9ZA）。

	正式的說明是這樣的http://www.abskintw.com/home/article_detail/2096。

	更囉嗦的詳細版本是這一個http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102dv7m.html。

	如果您想感謝或請教這位姑娘，在這裏http://www.weibo.com/u/3854006983。

	核心精神聲明：

	

		我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」。


	根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。

	如果相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！保養品與醫美治療長期使用、大量使用；對身體的影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全。（「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答...						

                        						

	

	問：

	　　酒糟肌適合保養品，哪些？

	前言：

	　　5031027/">敏感肌、酒糟與脂漏、青春痘的自癒學習群=肌戒毒社群是為了培養邏輯思考能力而建立的。

	　　換句話說，「不能直接給魚，你要學會自己釣魚」。

	　　依照肌膚監測的多年經驗，坊間所謂的「酒糟」、「敏感肌」甚至「脂漏性皮膚炎」，這些浮濫的診斷也許只是「青春痘」、「粉刺」錯誤治療；例如錯誤控油、錯誤抗痘導致的相類似狀態。

	　　思考「保養品的使用目的是保養而非治療；是讓皮膚維持舒適、維持健康」這個基本知識，你這個題目變更為「不會造成酒糟惡化的保養品」、「不會造成敏感肌惡化的保養品」、「不會造成脂漏/脂溢惡化的保養品」、「不會造成青春痘/粉刺惡化的保養品」更為合適。

	答：
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	（原本很污染髒穢的表皮，肌戒毒後初步出現紋路）

	護理感想=肌戒毒網友私信2014（？）~20150124：

	十多年的傷害，半年多修復到這個程度我真的很感恩。

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在書裡、部落格裡，老師已提過不少防腐劑的問題了。
「追求」不含防腐劑，是強調有機、低敏、無刺激品牌的目標。
「追逐」不含防腐劑，則是現代消費者認知最安全有保障的化妝品！
會想談這個主題，主要還在今天打了兩通原料詢價電話之後…
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經過幾年的自然醫學學習，我們真的發現—許多市售的清潔品與保養品都「太有問題」了！
特別是DIY風潮以及保養品全成分標示之後，大家競相學習「成份名」；覺得「同成分名顯然同作用、同品質」。事實上，就算是大白米，也有污染的、有機的、濁水溪與花東的幾種差別…
關於「閱讀成分表無用論」這種提倡， 許多 醫師未必苟同—我也承認「了解多些總是好的」。但是「盡信成份表絕對是錯的」這句話，大概沒有任何專業人員會反對！
所以 張麗卿 老師有些無奈；保養品該迴避哪些成分？=張麗卿老師格文引用—《繼續閱讀》                   
                        

                        						
這篇文章其實比肌膚監測的學術論文（一）發表得更早一些。當 時齊 博士一直注意著保養品的成分、發展與保養品諮詢師的教育。我把肌膚監測的概念提給他，這是第一次合作；出現在「保養品發展的思考」系列中~
保養品發展的思考（三）“保養品諮詢”中的“皮膚監測”
 
齊顯龍1，宋奉宜2
（1.第四軍醫大學西京醫院全軍皮膚病研究所2.臺灣極緻皮膚專科診所）
【文獻出處】中國美容醫學, Chinese Journal of Aesthetic Medicine, 2011年01期
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