微博某格友：

	　　高中的時候，覺得洗面乳就是長大的標誌。青春期沒有痘痘的我也開始跟風用洗面乳，逐漸的水、乳液，眼霜……

	　　直到14年臉突然反覆過敏。

	　　曾經人人羡慕的皮膚，經過十幾年的傷害，變得毛孔粗大、暗沉，還動不動臉紅起疙瘩。

	　　接觸肌戒毒以前，我認為年齡大了，皮膚也就這樣了。

	　...						

                        						

	

	主持人：林書煒

	來賓：宋奉宜醫師（極緻皮膚科診所院長）

	來賓：羅明宇中醫師

	來賓：程涵宇營養師

	Youtube（全球）：

	Part1：http://youtu.be/I4uH3GEIqag

	Part2：http://youtu.be/KYfFEBuT2E8

	Part3：http://youtu.be/erElPGlEp1U

	56視頻（中國）：

	Part1：http://www.56.com/u13/v_MTIwMTAyMjI2.html

	Part2：http://www.56.com/u78/v_MTIwNzk1NzMx.html

	Part3：http://www.56.com/u15/v_MTIwNzk4NzQ4.html

	預設題綱：

	青春痘形成的原因有分哪幾種？

	青春痘怎麼好像都治不好？

	只有油性皮膚會長痘痘，乾燥的皮膚就不會長痘痘嗎？

	青春痘該不該擠？如果要擠要注意些甚麼？

	為什麼在生理期時會比較容易長痘痘？

	為什麼睡眠不足會長痘痘？壓力大也會？

	聽說痘痘長在不同位置，代表身體不同地方傳出來的警訊？例如長在下巴、嘴巴附近、背部、頭髮上的痘痘，與男性賀爾蒙有關。長在兩頰和額頭的痘痘，與飲食、壓力，或是生活習慣有關。是真的嗎？

	背上長痘痘是甚麼原因？該如何改善？

	為什麼有時痘...						

                        						

	

	

	　　這次講題大約分成四個部分：

	課程大綱：

	　　肌膚監測是什麼？

	　　肌膚監測的臨床邏輯

	　　肌膚監測如何保護醫師

	　　肌膚監測如何幫助醫師

	首先是肌膚監測的基本介紹：

	　　目前肌膚監測的設定是以50《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	主持人：林書煒

	來賓：宋奉宜醫師（極緻皮膚科診所院長）

	來賓：劉筱薇中醫師

	來賓：溫武哲博士

	Youtube（全球）：

	Part1：http://youtu.be/K-2SPIp5XxE

	Part2：http://youtu.be/FkYje4DvGQw

	Part3：http://youtu.be/jxKmdcPZ-jM

	56視頻（中國）：

	Part1：http://www.56.com/u59/v_MTE3MTI1MzIw.html

	Part2：http://www.56.com/u66/v_MTE3MTQxMDc5.html

	Part3：http://www.56.com/u46/v_MTE3MTQzODc1.html

	預設題綱：

	為什麼每天洗頭頭皮還是油亮亮？雙頰泛紅有時候還會脫皮？

	脂漏性皮膚炎成因？脂漏性皮膚炎症狀，好發部位

	脂漏性皮膚炎三個時期：嬰兒、青春期、成人，為何會患有脂漏性皮膚炎？

	對脂漏性皮膚炎置之不理，後果不堪設想？

	中西醫治療脂漏性皮膚炎的方法？

	頭皮上長了一粒粒紅紅的像青春痘的東西，也是脂漏性皮膚炎引起的嗎？

	頭皮問題越來越嚴重，是不是跟我們選用的洗頭產品有關係？

	SLS或SLES是什麼？對人體有何影響？

	我還有聽說洗髮精裡所含的tetrasodium ED...						

                        						

	

	

	

	

	護理感想=家裡小姐；201403？~20150408《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	(Reading Guidance, Episode.7) Detox Your Skin; Only Water for 14 Days

	 (rosacea, seborrhea, sensitive skin, whitening and acne)

	Youtube of this episode:

	https://youtu.be/JoyL664BdsY

	Youtube playlist of whole series (Mandarin pronunciation):

	https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim

	If you are in China:

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						
（對老醫師來說，男人幫FHM的性感圖片沒什麼感覺，倒是囉哩吧嗦、嘮嘮叨叨、「想講故事」的衝動比較常見……）
「男人幫」剛剛寄了個問題給我，「限定今天作答」……有一種東西叫做「門診很忙」，這些編輯們一定不是地球人……
OK，這次問的問題是「沐浴乳的Q&A」。看完題目，我立刻有個衝動：
我想講個故事！ 
從前從前……有個人相信「溫和洗面乳比洗衣粉安全」。於是他購買了某牌的超溫和洗面乳，但是洗臉時用力搓揉一萬次……什麼！？這樣還是不安全！？
於是他決定購買超溫和洗面乳，搓揉五次，而且使用鋼絲球結構的菜瓜布……啥！？這樣也會受傷！？
最後，在醫師的勸導下，他決定購買醫美品牌的超溫和敏感肌專用洗...						

                        						

	

	

	

	

	微博朋友20140522：

	#肌戒毒打卡#第十三天，我發現了一個有趣的現象：這幾天臉上用油，首先是皮膚沒那麼油了。而且鼻頭上的毛孔貌似小些了。而且黑頭逐漸變成白頭了。但我沒監測鼻頭的皮膚，不知道是心理感覺還是事實？請問@宋奉宜醫師_臺北極緻 @極緻文姝 @極緻小哈 你們的患者有這個現象嗎？

	回答20140522：

	用油不油，很有趣吧！

	微博朋友20140524：

	我肌戒毒有25天了。前10天清水洗臉，第一天很油，越往後越好。而且我這人有點跟其他人不一樣，我愛臉紅，還有青春痘，在夏天或者受凍，會很紅，也很燙。所以冬天拿來捂手。我還以為身體有問題了就去看中醫，喝中藥也沒好。可是肌戒毒卻解決了我的心病！

	感謝肌戒毒，我現在毛孔變小了。很多人都說會爆...						

                        						

	

	實踐出真知！

	一天到晚貼學長、學姊們的分享，加上最近一堆「護膚品摻了毒物」的新聞，我相信「肌戒毒」的真理愈來愈清楚了……

	如果您是受到「指引」才看到這篇，「指引者」的意思就是說：「請把本篇與以下五篇都看完，才有資格繼續提問！」

	謝謝合作。

	（毛孔、黑頭、痘印、過敏、痘痘、斑、酒糟、脂漏）絕對改善，可望痊癒！=20140602學長建議分享

	（青春痘、痘印、粉刺、丘疹）絕對改善，可望痊癒！=20140604護理心得分享

	「肌戒毒」的百度貼吧；絕對改善，可望痊癒！=20140306學長建議分享

	「脂漏、痘痘；努力自癒格友」的補充說明

	敏感、青春痘與酒糟肌戒毒的具體建議與實際步驟……20140529最新指南

	同場加映：

	化妝保養品「毒」抹上身，56件含禁用成分=汞、甲醇、二氯甲烷傷身，籲購買看清標示

	1603720375702833879">肌戒毒感受……

	肌戒毒一年半，剛經歷了第一次大排除，現在接近尾聲，臉上還有痘印的殘留。痘痘有一、兩顆，還有些許粉刺，但比起排除高峰期已經好了太多。
《繼續閱讀》