之前在「青春痘、肝斑或敏感肌、酒糟肌（類固醇依賴？）急性腫脹期快速舒緩；初期資料」這篇文章中，整理出了基本資料——合併運用電波/射頻真皮加熱、微針導入導出與大敷面操作，幫助紅腫高峰期皮膚（另一種皮膚腔室症候群；compartment syndrome，或稱骨筋膜室綜合症？），快速地解開腔室壓力，幫助皮膚恢復正常（紅腫會不會是另類皮膚腔室症候群；compartment syndrome，或稱骨筋膜室綜合症？）。

	    這次跟大家報告，肌膚監測50X皮膚鏡追蹤的初步結果。

	    各位都知道，敏感肌治療過程中肉眼可見的答案並不準確——前些日子一位熟悉的皮膚科醫師貼上了初步治療褪紅的紫外燈照片（使用Visia儀器）。從圖片中我們可以清楚看懂：過幾天就會真正大腫。正確的治療可以這樣，類固醇的給予也可以達到同樣效果，但二者無法以單純肉眼伴隨些許紫外燈圖像區分，最終恐怕誤導醫師「這種治療真正有效」，進而愈走愈遠。

	    本次報告就是針對這樣錯誤希望有所改善。

	    身為醫師，我們當然希望愈快幫患者解除高峰腫脹期的痛苦。很高興地向各位報告：我們對聯合治療的假設，目前看起來是一步一步地應證了。

	結論：

	1.在肌膚監測指導下，維持「以大敷面加速污物清除」思考，正確電波射頻搭配微針導入或導出，可以很快速地幫助皮膚修復。
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	（圖片取自https://www.flickr.com/photos/britishlibrary/11095967006/）

	【民眾以為】

	紫外線不僅僅引起黑斑，還會導致皮膚的早期衰老現象。即便是秋天，長波紫外線（UVA）仍舊非常強烈，愛美的朋友一定要注意防曬。即便在室內，也要使用防曬品。

	【皮膚科醫師知道】

	東方人對於「一白遮三醜」的迷戀，使得現代保養品與美容醫學發展出非常特別的一塊「美白領域」。從邏輯上談到美白——既然說的不是「蒼白」，表示人們還是認為應該有適當的血色、適度的滋潤。然而部分美白產品對皮膚健康的妨礙，使「適度的滋潤」變成空談。

	回到主題。既然考慮皮膚必須維持基本健康與滋潤，邏輯上必定談到預防與治療。而預防，第一個想到的就是防曬了。

	這樣的想法基本上沒有太大錯誤——皮膚被日光傷害愈少，需要的修復就愈少
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	16079107-1516658752-g_n.jpg" title="20210314 (1).jpg" />

	　　這是個一年365天會被問366次的問題；之前雖然回答過了，還是必須繼續、反覆地不斷回答。

	　　哲學地說，任何問題都有淺層答案，也有完整答案。我知道現代人沒有啥耐心，先給個淺層答案：

	　　如果妳懷孕的時候可以使用露得清，可以使用SK-II與海洋拉娜；那麼，為什麼不能使用經過長期監測，確認安全的保養品？

	　　當然可以。

	　　淺層答案就這些。然而，你真的完全相信嗎？我說啥你就信啥，這是受過嚴謹邏輯訓練之後的你，可以欣然接受的行為嗎？

	　　當然不應該這樣。所以我們把洋蔥皮剝開來，忍著心...						

                        						

	

	(Reading Guidance, Episode.4) Detox Your Skin; Only Water for 14 Days

	 (rosacea, seborrhea, sensitive skin, whitening and acne)

	Youtube of this episode:

	https://youtu.be/sVRy1RQSdHw

	Youtube playlist of whole series (Mandarin pronunciation):

	https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim

	If you are in China:

	http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x8t2.html...						

                        						

	

	微信群友一：

	　　感謝宋醫師！……自從去年四月份開始肌戒毒，到現在，連護膚品也沒用過，夏天也並未使用任何防曬隔離用品。

	　　皮膚非常正常，洗不洗臉都很舒服，洗完臉也不緊繃。

	　　朋友同事都發現我皮膚變得很好，變白，有光澤。

	　　冬天冷的時候抹兩滴油，潤澤、防風、防凍。

	　　夏天油、瓊脂夜間睡覺時悶敷。

	　　
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	問：

	皮膚敏感，用胺基酸洗面乳會比較好嗎？

	我的皮膚還滿敏感的。尤其是現在換季天氣比較不穩定，臉就很容易泛紅或起一些小疹子。

	之前醫生有建議我，保養品要換成不含酒精跟香料的；我想說洗臉的東西是不是也要一起換比較好？

	還有像現在很紅的胺基酸洗面乳， 聽說洗完臉會比較保濕，不知道皮膚過敏的人用這種， 膚質會不會變得比較穩定？

	答：

	請先「幻想」一下：既然尋找「最溫和、保濕的洗面乳」，那麼「完全不使用洗面乳」，不是「最溫和、最不傷害」嗎？

	人們購買洗面乳的時候，直覺想法就是「找最溫和、最不傷害的產品」。乍看之下固然沒錯，那……

	

		假設某甲使用胺基酸洗面乳，某乙使用洗衣粉。請問誰洗臉後的傷害風險比較大？


	答案是：某乙。

	

		假設某甲使用胺基酸洗面乳，某乙使用洗衣粉。但是……某甲搓揉一萬次，某乙搓揉一次。請問誰洗臉後的傷害風險比較大？


	答案是：某甲。

	即便洗衣粉風險「似乎」比較大，「搓揉一萬次」風險「確定」比較大。換句話說，避免洗臉傷害，不僅僅應該選擇洗面乳，還應該思考「搓揉次數/力道」。洗臉風險的影響因子因此至少有二個：洗面乳的溫和度，還有搓揉的次數與力道。

	

		假設某甲與某乙都使用胺基酸洗面乳，而且也都搓揉三次；但是……某甲以菜瓜布為洗臉材質，某乙單純以手指搓揉。請問誰洗臉後的傷害風險比較大？


	答案是：某甲。

	這個問題的主要精神是：即便選擇了溫和的洗面乳、正確的清潔強度（次數/力道）；洗臉材質的傷害風險還是存在的。換句話說，真的想安全洗臉，應該要考慮三個因素：洗面乳的溫和度、搓揉的次數與力道還有洗臉用的（毛巾）材質。後者，建議以雙手指腹風險最低。

	這個問題還應該反過來再問一次：如果以胺基酸洗...						

                        						

	護理感想=莊小姐；20140909~20150212：

	

	宋醫師

	經過了半年的治療，我的皮膚逐漸好轉。

	謝謝您這半年來耐心、用心、細心的看診。

	新的一年，還請您多多指教！

	新年快樂

《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	【影音視頻】

	影音視頻youtube網址在：https://www.youtube.com/watch?v=CT08jM6DLgs

	影音視頻Youku網址在：http://v.youku.com/v_show/id_XMTMzODk4OTM2NA==.html

	【故事是這樣的】

	之前小哈拍了一部「肌膚監測之夏日不變黑二部曲（二）=極緻小哈的美白操作」（http://www.abskintw.com/home/article_detail/2566《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	核心精神聲明：

	我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

	　　根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。

	　　使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態《繼續閱讀》