（原本很污染髒穢的表皮，肌戒毒後初步出現紋路）

	護理感想=肌戒毒網友私信2014（？）~20150124：

	十多年的傷害，半年多修復到這個程度我真的很感恩。

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	台灣陌生，海外常見

	　　肌膚監測十多年，常聽海外朋友問起「激素性皮炎」。這名詞對臺灣醫師略略罕見，原因是臺灣人對類固醇的莫名恐懼，間接抑制了類固醇濫用。

	　　激素性皮炎也稱激皮（症）或糖肌皮（症），更正式說法是激素依賴性皮炎；臺灣則稱類固醇皮膚炎。某個意義上，也通用類固醇禁斷症候群（steroid withdraw syndrome）。表面上看，主要誘因是類固醇（糖皮質激素）藥膏的長期不當使用；更可能的起因則是合法或非法添加類固醇／激素效果的保養品。

	　　這裡面故事就多了，先從臺灣經驗說起。

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	(Reading Guidance, Episode.2) Detox Your Skin; Only Water for 14 Days

	 (rosacea, seborrhea, sensitive skin, whitening and acne)

	Youtube of this episode:

	https://youtu.be/fMqn0TZZjmc

	Youtube playlist of whole series (Mandarin pronunciation):

	https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim

	If you are in China:

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	連自己正常結構都無法維持的皮膚，當然不應該去角質，以免受傷無法修復。然而肉眼看不出來。

	

	正常結構良好的皮膚，才能承受些許傷害。肉眼與上一張完全無法分辨。（話又說回來，這麼好、嬌嫩的皮膚，幹什麼要去角質？）

	（自即日起極緻皮膚科blog搬到http://www.abskintw.com/。您可以掃描二維條碼，找到這個新位址）

	緣起：

	醫學美容時訊是個很有趣的網站，常常有新的內容（只是在我這麼囉嗦的人看來，許多資訊必須再度過濾一下……）

	這次他們貼了篇護膚誤區的真相解讀，闡述了五個觀念。我粗略地看了看（請原諒我的門診匆忙），一下子就看到我覺得不正確的地方。

	OK，各位可以這樣想：「這個宋醫師覺得不正確，不表示真的不正確！」很好，有思辨能力，正是我認為各位深感自我驕傲的地方（推薦閱讀：患者教育應教導患者進行邏輯思考與教導邏輯，才是好老師！）。

	不多囉嗦，下面是它的局部摘錄（要看全文的，請點按《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	緣起：

	我是個佛教徒，也是個知識份子，因此常常擔心成為佛學生，而不是佛教徒。人生接近半百，聽過也看過一些靈異的事；有些發生在自己身邊，有些是非常親近的朋友。隨著「對於另一領域」的逐漸相信，自己的因果擔憂漸漸成為修行助力……

	（我知道這段很拗口。願意聽的請看看，不願意聽的就略過吧。）

	今天一位門診很久的患者回診。經過大半年的捉迷藏——從建議跑步、建議自家食用油、建議自己居家戒斷與持續監測、好好解釋，終究贏得她信任與……

	她腫了！

	

	她的圖很「奇怪」：強烈的白色螢光，卻伴隨非常明顯的乾燥與組織液、腫脹及皺紋。一般來說很少這麼強烈的表現，。也許是「慢慢來沒關係」？慢慢來有大傷害！……

	勸世文是這樣的：<...						

                        						

	

	上次上傳了「大敷面操作」。既然敷上了大敷面，當然必須移除。這次就是@極緻小哈 http://weibo.com/u/3854006983 利用上班時間......我又充滿怨念的......為各位錄製了這一段video。

	關於大敷面的理由與結果、好處與注意事項，上次已經在大敷面操作=極緻小哈版 http://www.abskintw.com/home/article_detail/2376 解釋過了，這次就不囉嗦了。

	

		視頻youtube網址在http://youtu.be/Mfa7p1JkAPA
	

		視頻的56.com網址在http://www.56.com/u84/v_MTAxNDkxNzkz.html
	

		這個影音視頻的Youku網址在http://v.youku.com/v_show/id_XNjQwNDkyNzU2.html
	

		所有標準日常照顧，請參閱「基礎居家照護指導」（http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102e24m.html）。這篇是我覺得比較清楚的，請各位參照。
	

		如果您想更正式的感謝或請教這位姑娘，她在這裏http://www.weibo.com/u/3854006983


	核心精神聲明：

	

		我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行...						

                        						

	

	陳泱瑾收費「若沒註明廣告文」，公平會：違法！

	知名部落客陳泱瑾，先前被網友踢爆分享文章每篇收八萬元，這次還有保養品業者投訴周刊，說找她寫試用文，是前所未有的大小姐規格。對此也曾經被他推薦過的指甲彩繪業者出面反駁，他們店家就不曾給任何費用，陳泱瑾單純消費過後覺得好才分享，生意也變好。公平會表示，如果收費屬實，又沒有註明「廣告文」就已違法，會立案調查。

	工作室裡，老闆娘忙著幫客人指甲彩繪，應接不暇。

	多數客人上門前會這麼問。指彩老闆娘：「這次預約了可能會先問，這次瑞瑞（陳泱瑾），是做什麼（款式），什麼顏色，會想問她做什麼，她想參考一下。」

	一張張彩繪照片，透過知名部落客陳泱瑾網站分享，生意好了一兩成，但卻被網友踢爆，其他分享文，以每篇8萬元收費，假真情po業配文。甚至有名保養品業者王小姐，投訴時報周刊。不只要先寄整套保養品給試用，使用後有感覺才會報價，廠商接受價格還只能要求，某週露出不能要求明確時間，形容是前所未有的大小姐規格。

	對於廠商指控，沒收錢的店家反駁。實際走訪陳泱瑾和先生經營的店面，店員表示老闆娘私下，人很和善。陳泱瑾跟店家在東區擁有兩家代理，品牌服飾的店面挾著她的高人氣，也成為店裡的專用麻豆。

	90多萬的粉絲專業，不少廠商曾跟她合作，網購蛋糕業表示，曾找她合作圖文，一篇兩萬。po網後業績提增兩成，認為效應有限。

	實際觀察臉書專業，有的穿搭文，文字敘述只簡短一行：「漂亮的出門約會吧」接著只po幾張在衣櫃前的穿搭照和網站連結。

	類似狀況被其他廠商指控場景沒換文字，敷衍了事，付錢吃虧。

	陳泱瑾本人在網友評論後，曾關閉臉書，但未對此作回應。公平會表示近日收到許多民眾投訴她的業配行為，如果收錢屬實，又沒有註明是廣告文，還附設連結已經違法，不排除立案調查。

	我知道有錢賺…
...						

                        						

	

	因緣：

	康健雜誌邀請我寫他們的blog。雖說我的知識內容很多（「淵博如海」的白話說法），但正式地寫在雜誌社，而且還是康健雜誌，一時不知道要用什麼樣的開箱文才夠「尊重」。

	然後中國廣播公司寶島網AM531葉淑芬小姐邀我從2014年元旦開始，每星期一上午十一點談皮膚與保養品、敏感……等健康問題。

	一時東西亂轉——「東西」很多，頭腦很亂……

	當醫師的當然可以談談「案例」。然而康健這麼正經、大觀眾的雜誌，每次都談案例（而且膽敢肖想以案例當開箱文？），自己都覺得不夠「酷」（手指頂一下大墨鏡）……

	苦思了幾天，決定應個景，談「春節出去玩，先」！（<=這是港式筆法）

	今年大年初一落在1月31日；臺灣從除夕（1月30日）放假一路直奔大年初五（2月4日）。估計多少摳門老闆心在淌血……但老百姓可樂了（<=這是官方說法），可以出國玩六天……

	（後來想想，老百姓真的「可以出國玩六天」嗎？在這種經濟狀態下，私心覺得這說法有點扯，有點心虛……最後我寫了篇「美白產品添加汞？添加重金屬？消費者如何保護自己？=康健部落格20140110邀稿」交稿……

	然後……這篇「春節旅遊的『正確』皮膚照顧」，就成為……文章原先是廣播方式播出（原址在這裡）。本來想打字騰稿，後來……各位好朋友，請原諒我的懶散……

	本文是聲音檔案：

	這裡是youtube版本

	這個是大陸56.com

	這個是大陸youku...						

                        						

	免！費！được miễn! học phí!《肌戒毒一》《Giải độc cơ 1》與《肌戒毒二》電子書下載 Tải xuống sách điện tử "Giải độc cơ 1", "Giải độc cơ" và " Giải độc cơ 2"

	 

	（本文為Google自動翻譯；如有文化衝突冒犯，還請見諒）

	（Bài viết này được dịch tự động bởi Google; vui lòng tha thứ cho tôi nếu tôi xúc phạm xung đột văn hóa）

	 

	　　與同道醫師交流，敏感肌時代，人人都需要《肌戒毒》這本書：醫師需要它避禍，患者需要它自救。Giao lưu với các bác sĩ Trong thời đại da nhạy cảm, ai cũng cần sách “Giải độc cơ”: bác sĩ cần để tránh tai họa, bệnh nhân cần để cứu mình.

	 

	　　自從《肌戒毒一》版權回到我手上，我就決定讓它佈施：醫師有幸偷窺上帝的知識庫，當然有義務將之傳遞到人間。Vì bản quyền của " Giải độc cơ 1" đã trở lại với tôi, tôi quyết định để nó như một món quà: các bác sĩ có đặc quyền nhìn trộm kho kiến ​​thức của Chúa, và tất nhiên họ có nghĩa vụ phải truyền n&o...