許多網路上的資料，都宣稱「快速改善青春痘」、「快速褪紅」、「快速美白」……就皮膚醫學來說，這些訴求都有極大風險——細胞的迭代更新有一定的速度，過快的作用方式未必是安全的。

	從人類面對毒品（是的，就是毒品！）經驗來看，所謂「毒品」必然符合幾個特色：

	    1.劑量容忍效應：意思就是說，剛開始的時候用一點點就夠了；隨著使用時間愈來愈長，低劑量的刺激已經不足，使用者（患者）會傾向愈來愈高的使用量。毒品使用者的傾家蕩產往往源自於此。

	    2.戒斷波浪表現：就嗎啡與香菸戒斷的經驗來看，患者戒斷初期都有「
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	前言：

	    過年前下起大雨，我才想起這篇舊文章。

	    商業思維是這樣的：「如果不是我專賣，基本上就不會出現太多利潤；讓我沒利潤的事，不攻擊就算客氣了，還想讓我幫忙推廣？門兒……！？」

	    轉載這篇文章主要想跟各位解釋二件事：

	    1. 醫界看法兩極：

	    現存文獻體系的最低基礎是統計夠強（專業要夠強，統計軟體少不了，專業統計人員也少...						

                        						

	

	

	

	護理感想=Wong；2011~20151221：

	    一點點「肌戒毒」正能量

	    如果沒有記錯，大約是在
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	微信某群友：

	　　今天是我肌戒毒一年零一個多月了，時間過的好快哦！

	　　在這裏，只是想和大家分享一下，我這一年的戒毒經歷，給大家加加油。

	　　相信走下來，我們的付出是一定有收穫的。

	　　本人之前無知的用了激素面膜和大量藥膏，還有壓制性的化妝品。直到徹底壓制不住，才知道了肌戒毒，知道排出來才是真的解救的辦法！

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	（圖片取自北京精品採購指南）

	格友：脂漏性皮膚炎問題

	宋醫師，您好，您的所有博文+評論+書我都看了，我被大陸這邊的醫生診斷為脂溢性皮炎，中醫和西醫都試過無效。

	跑了8個月步，每天8 km，有忌口；每天吃很多蔬菜、水果和瘦肉。過程中不再吃藥和塗任何東西，別的所有症狀都沒了！可是臉上還是不斷的有類似死皮的出現，走投無路，只好求助宋醫師。

	現在我有三個想法：

	

		每天繼續像以前一樣跑完步後出汗，死皮軟之，用手抹去，可是總是持續出死皮。
	

		嘗試塗植物油軟之除去。
	

		買個潛水呼吸管，用大臉盆，臉泡水軟之除去……


	拜託宋醫師給點意見，看哪個辦法可以，或者別的什麼方法，實在走投無路了。[淚]

	格友問題的回答：

	@宋奉宜醫師_臺北極緻：首先恭喜您「別的所有症狀都沒了！」。其次，您的做法1+2可行，絕對別執行3。

	更正確地說，過度給水會破壞皮膚的正常酸性保護膜結構。

	@郭子星1868：謝謝您的回答呢。現在我臉上有很多死皮，正常水洗是洗不掉的，跑完步後死皮變很軟，用手扣可以扣掉，可是過了3天左右又開始出死皮了。有什麼辦法可以去掉死皮呢？？？

	@宋奉宜...						

                        						

	

	

	

	前言：

	有一位高學歷的好朋友，一直「支持著」肌膚監測與肌戒毒。

	我知道他不是很懂，但也感謝他的支持……接下來有些故事，就是故事……

	故事：

	（原來的微信對話使用的是手機鍵盤；這文章是電腦騰打的，為了讓各位看懂細節，我因此補充地更細緻一些。內文可能有一些不同，但主旨完全相同，沒有改變。

	另外，水光針就是台灣的水光槍。）

	麻辣湯：

	水光針現在很流行哦。您的意見是怎樣呢？

	宋奉宜醫師：

	重點不是「怎麼給」，是「給什麼！」

	麻辣湯：

	一般都是給玻尿酸還是膠原蛋白？

	宋奉宜醫師：

	一般是給純玻尿酸，還是亂七八糟一堆東西混雜在一起？

	麻辣湯：

	不知道啊，您覺得怎麼樣好？

	宋奉宜醫師：

	我的意思是說，您如果信任該醫師，相信他沒有胡搞瞎搞地混雜一堆東西，您就監測治療前後的圖片，持續監測，反覆對照。

	如果您不信任該醫師，擔心他胡搞瞎搞亂混一場，啥東西都往您皮膚裡面打去，就別去了。

	麻辣湯：

	嗯。只是前後照片都不給我看啊……

	宋奉宜醫師：

	您顯然沒聽懂我的意思，您要自己做肌膚監測，然後保留圖片作比對啦。

	另外，您問的這個問題類似「聽說有新的闌尾炎手術方法？」。然而醫師關注的永遠是「如何『治癒』闌尾炎」而非「追逐『治療的新手法』」。

	我不關心水光針療法新不新、紅火不紅火，我只關心「該治療...						

                        						

	前言：

	    寫過很多文章，百般提醒：「既然護膚品強調滲入，『滲入濃度與累積風險』就成為健康議題。各位必須思考環境荷爾蒙（內分泌干擾因子）對癌症的影響可能。」

	    學理與文獻中，保養護膚品與癌症的相關風險也不罕見：

	

	    Breast Cancer Fund：「聯邦法律的漏洞使已知與癌症、不孕及畸胎相關成分，仍舊大喇喇地置入日常護膚品。同一時間乳癌發生率劇烈上升。」

	    （In the U.S., major loopholes in federal law allow the cosmetics industry to put thousands of synthetic chemicals into personal care products, even if those chemicals are linked to cancer, infertility or birth defects. At the same time as untested chemicals have been steadily...						

                        						

	

	

	Iris-bigeye：

	宋醫師，請問您對鯊烷油有什麼看法？您監測過嗎？@宋奉宜醫師_臺北極緻

	【韓媒曝假冒化妝品黑幕：大多銷往中國】

	韓國媒體進一步曝出，一檔中國美妝節目推薦的韓國美容霜，去年在中國的銷售額達到了約合人民幣4《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　當患者臉上出現紅塊狀病區，如果再加上脫皮、脫屑的情形，「脂漏性皮膚炎/脂溢性皮炎 seborrheic dermatitis」就是一個很方便的診斷。

	　　目前認為臉部的脂漏性皮膚炎與皮屑芽孢菌（Malassezia furfur, Pityrosporum ovalis）相關，因此多半使用抗黴菌藥物抑制黴菌，或用類固醇治療皮膚炎症狀。經過肌膚監測的長期觀察，我們提出另外一個可能的想法與做法。

	這次影音報告跟各位說明的是：

	　　持續肌膚監測一段時間，我們可以發現任何皮膚發炎的區域，皮膚的基礎紋路（micro relief）都會改變——《繼續閱讀》