美容界常常有「我的膚色很灰暗」、「感覺我又乾又油，粉刺又多又暗沉」這樣的說法；對於醫師來說，當年年輕的我「實在聽不懂」…直到臨床資深，學了肌膚監測，才知道「原來暗沉就是因為角質堆積」。

	於是有醫師建議果酸換膚，建議A酸、A醇…這些思路的基本想法合乎邏輯，但臨床實際操作之後就可以發現「敏感肌不能使用」、「痘痘改善之後，同時出現臉紅」這樣的現象。

	其實角質囤厚並不難解：首先，就像「燒除vs.浸潤」；重建乳化膜未必需要酸性成分，主要是補充安全油脂。後者雖然不像酸蝕一樣快速，至少保證了絕對安全。

	其次，重建乳化膜的過程只要補足了油、滋潤了水，自然就能快速讓角質軟化代謝一層。換句話說，很乾燥的角質先給些安全油脂薄薄按摩，然後用足量的補水方式加以浸軟，你就可以看到角質初步軟化，紋路初步重現。

	操作方式：

	基礎A圖→潤合油按摩→淨化膜簡單移除→清水洗臉→玻尿酸膜15分鐘→B圖

	結果…上證據！

	 

	 

	

	更多細節，美白保濕逆轉勝：

	
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	敏感肌　這樣選擇治療雷射　保證安全　五星級指南（上篇）

	本集宋奉宜醫師邀請了臺大電機碩士、臺大醫學系、臺大醫院皮膚科專科訓練的王修含醫師，一起討論敏感肌是否適合雷射治療？應該使用哪些雷射？術前...						

                        						

	

	朋友傳了衛生福利部的網址，問我上面這個問題：

	https://www.fda.gov.tw/TC/newsContent.aspx?id=30371

	內容如下：

	衛生福利部食藥署解答：

	1.保濕產品的使用必須適量，更重要的是要選對適合自身膚質的產品，別聽信廣告效果濫用保濕產品，避免造成皮膚毛孔堵塞。

	2.過度擦保濕甚至會引發皮膚過敏，尤其是對某些成分敏感的人，長期使用可能會導致慢性皮膚炎。

	3.食藥署提醒，民眾在保養肌膚時，須依個人膚質挑選適當產品，並適量使用，若有痘痘的困擾，應先找皮膚科醫師診治。

	科學釋疑：

	　　我們都知道，皮膚的最外層是角質層；角質層的主要生理任務是抗摩擦，還有保濕滋潤足夠之後，可以抵抗過度蒸發。前一個任務需要角質乾燥，後一個任務需要角質保濕…（你現在了解當上帝的難度了吧！）

	　　乾燥的角質蛋白很硬（想一想牛角），保濕的角質蛋白很柔嫩（想一想游泳久泡的皮垢）。人類的手掌、腳掌需要經常摩擦，上帝在這裡提供高密度的小汗腺分布，藉以提高水分供應，皮膚柔軟後抓地力變得更高。這就是「緊張後常常...						

                        						

	

	我在優活新聞網投稿了一篇文章：

	優活新聞網　專欄》抗痘產品可能有致癌疑慮？調查「知名品牌也中標」皮膚醫教1招避險 https://www.uho.com.tw/article-64903.html　）；有些媒體朋友私下問我一些問題，讓我覺得應該說得更清楚：

	　　在臺灣，過氧化苯（Benzoyl Peroxide）被歸類為抗痘藥品成分，而不是化妝品成分。這意味著含有過氧化苯的產品需要遵循藥品管理的相關法規，而不能作為一般化妝品使用。

	　　具體來說，過氧化苯具有抗菌特性，能有效抑制痤瘡桿菌，因此常用於治療痤瘡。然而，由於其可能引起皮膚乾燥、刺激等副作用，患者使用時常因乾裂疼痛而自動減少使用；醫師也會提醒。

	　　以前知道過氧化苯在高溫環境下不穩定，可能會分解產生苯（benzene），這是一種一級致癌物，最可能的相關癌症是白血病（血癌）。因此傳統會建議藥品或產品存放環境需特別注意。

	　　這個新聞的意義是：最新發現日常儲存就可以引起苯濃度大量存在。換句話說：含過氧化苯的乳霜、乳液最危險，因為大面積、長期使用。洗面乳次之，因為大面積使用，但接觸時間較短。

	　　無論如...						

                        						

	

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	《原文刊登於　https://www.uho.com.tw/article-64903.html　http://www.abskintw.com/home/article_detail/3138》

	　　抗痘產品有致癌風險？市售的抗痘產品都含有過氧化苯的成分，在台灣，當過氧化苯作為保養品添加劑時，只能使用於特定的抗痘保養品中。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享市售保養品添加「過氧化苯」的致癌風險，並呼籲民眾通過定期肌膚監測來保護自己。

	 

	本篇文章目錄

	研究揭「過氧化苯」恐致癌

	保養品含過量過氧化苯

	消費者如何自我保護？

	 

	研究揭「過氧化苯」恐致癌

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	無針水光，清潔與滋潤 #痘痘# 與 #粉刺# 表皮深層…的 #保濕# 證據

	　　當你的皮膚很乾硬…例如又乾又油粉刺又多又暗沉的敏感肌、脂漏性皮膚炎與酒糟肌朋友。如果你回顧保養史，往往會發現從對抗青春痘的控油抗痘，「堵塞、傷害酸性保護膜」開始；變成敏感之後繼續保濕，堵塞更兇…直到今日的噩夢。

	　　既然這樣，回頭變健康的方式當然也是從「重建酸性保護膜」。

	　　我們提出了好幾次破殼的方法：重建乳化，自然就能破殼；加強破殼，自然能夠更快乳化。例如：

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	　　歡迎回到舒膚肌戒小教室；這集影片我們請到了摩羯座的皮膚科醫師，就是讓痤瘡快速自癒的痤瘡超級自癒…嗯，超級賽亞人。

	　　這集內容闡述如何運用季節優勢加速肌膚自癒；講述自然的肌膚保養優勢；也告訴各位透過一系列方法重建乳化代謝和自我修復。

	　　一個好的治療與照護策略必然融合了季節概念的真實護理；請特別關注皮膚的自然需求，順勢而為護膚　讓皮膚休息，它就會自己重建。

	　　相信自己，相信證據。這就是 #肌膚監測
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	　　歡迎回來舒膚肌戒小教室，在這集中我們請到了摩羯座的皮膚科醫師

	　　在這段影片中，宋醫師提到春天的來臨，粉刺、青春痘和敏感肌等問題再度出現，有一些人想使用如A酸、果酸和杜鵑花酸等酸類來處理肌膚，但事對於敏感肌膚可能無法承受~

	　　宋醫師表示正確選擇保濕成分的總劑量，你的皮膚才能夠恢復健康，避免過度滲入的敏感肌刺激。宋醫師在影片中提出很多肌膚監測證據證明各種操作的結果；例如：清水洗臉、橄欖油和玻尿酸面膜等以幫助肌膚自然代謝。

	　　透過持續追蹤長期監測肌膚，科學證據可以清楚知道玻尿酸面膜對你皮膚是不是造成傷害。科學保養講的是科學證據，然後如果你有科學證據的知識，你的皮膚就可以完全變好~
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