宋引：

	　　這篇文章是《皮膚科學時報》2025年4月號（第46卷，第04期）的網路內容；為了尊重版權，所以我只做部分節錄。

	　　簡單地說，自從去年（2024年3月）更多對過氧化苯（benzoylperoxide；BPO）的致癌風險憂慮文章之後，今年美國皮膚科醫學會2025年3月年度大會為此招開了特別論壇。

	簡單地說：

	　　1.亂擦抗痘藥物/產品還是要小心傷害風險。「BPO放在保養品裡面導致致癌機率上升」依舊是重大議題。

	　　2.為了敏感肌/異位性皮膚炎等等原因使用類固醇是必須的，但也要需要注意的安全考量。

	會議關鍵是：

	　　1.美容皮膚科醫學會AAD會議強調了病患安全問題，包括因苯污染和皮質類固醇濫用而導致的過氧化苯甲醯召回。

	　　2.FDA召回BPO產品強調了皮膚醫學領域法規遵循和產品安全的重要性。

	　　3.非類固醇類藥物，如JAK抑制劑，為皮質類固醇提供了更安全的替代品，降低了相關風險並提高了患者的安全性。

	　　4.鼓勵皮膚科醫師優先考慮高品質、安全的產品和療法，以改善患者的治療效果和治療效果。

	文章中跟抗痘風險及類固醇濫用的文句，引用（Google翻譯）如下：

	　　1.貫穿會議的一個主題是病人安全。

	　　2.在AAD會議期間和會議結束後不久，由於苯含量超標，首次發生了BPO產品召回事件。BPO發生了什麼事？自去年在聖地牙哥召開AAD以來，FDA一直在悄悄評估BPO產品並驗證先前的研究，這些研究表明許多BPO產品中的苯（一種公認的致癌物
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	春天是萬物復甦的季節，也是肌膚最容易敏感的時候，甚至有「春季痘痘潮」之說。中醫認為，肌膚狀況反映五臟六腑的狀態，西醫則認為，皮膚狀況可以透過科學證據來應證。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享西醫觀測皮膚的方法，透過了解額頭、兩頰、下巴等部位的生理結構與功能，同時結合實時的肌膚監測，就能用對方法呵護肌膚。

	優活健康網》https://www.uho.com.tw/article-66081.html

	原文分享》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3188

	《本篇文章目錄》

	「中醫VS西醫」觀測皮膚

	皮膚鏡下的3大科學證據

	如何根據科學特性照護肌膚？

	　　立春後是痘痘與皮膚敏感發紅的高峰期。傳統中醫認為，臉部不同區域的痘痘反映五臟六腑的狀態，例如：額頭長痘歸因於心火旺盛、下巴長痘則與腎火相關。

	　　行醫多年之後，我發現傳統醫學的「節氣」確實不能忽視，只是身為西方醫學的皮膚科醫師，透過多年皮膚鏡的肌膚監測證據，發現這些現象確實有具體的解剖學和生理學依據，了解這些證據可以找到更有效的護膚方法。

	「中醫VS西醫」觀測皮膚

	　　中醫認為人體內外密切相關，例如脾濕影響肺臟，進而外顯為鼻部紅疹或濕熱酒渣鼻。同樣地，「額頭長痘」被解釋為心火旺盛；「兩頰長痘」與肝火有關；「下巴長痘」則可能反映腎火旺盛或經期失調。這些源自於古人的觀察歸納，現代科學證據可以提供更細緻的補充解釋。

	　　舉例來說，臉部皮膚的胚胎演化來源分...						

                        						

	

	這張一個月的前後比較可以清楚看到皮膚紋路恢復得很好，深部顆粒代謝、黑斑代謝了，連發炎的紅痘斑都代謝了。

	是的，讓你的皮膚恢復正常、順暢代謝，之前的痘斑、發炎都會順利代謝，完全沒有問題！

	

	這張印堂的對照圖更清楚告訴你：正確恢復代謝之後，皮膚的紋路迅速修復、飽滿程度（就是自我含水保濕）迅速修復，堵塞的毛孔、汗孔也快速消失。

	是的，這兩張圖的色斑都代謝了…你還能找到比 #自然# #保濕# #自癒# 更安全、更省錢的美白方式嗎？

	附註：

	想知道更多資料嗎？這位朋友就是「親身實證》痘痘肌女孩的成功逆襲　戒糖戒奶不熬夜　痘痘自癒的科學關鍵！」 https://youtu.be/mQHtOcEkfjg

	請去留言吧。

	原文位址》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3186
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	你的皮膚是不是乾得像沙漠一樣？

	還有脫皮、細紋偷偷找上門？

	冬天肌膚乾燥、緊繃、甚至開始脫皮

	真的只能忍耐著？

	「以油養膚」到底是乾燥肌的救星，還是痘痘的推手？

	歡迎回到舒膚肌戒小教室，摩羯座的皮膚科醫師，台北推薦的皮膚科醫師，只用科學證據告訴你的皮膚科醫師（頭銜好像太長了…的皮膚科醫師）在這一集影片中，再度用科學證據告訴你：正確使用油脂就是肌膚修護的關鍵之一。

	正確的油，正確的以油養膚不僅安全，更是一種讓肌膚回到健康狀態的高效方法，讓你不再怕油會堵塞毛孔或引發問題。

	透過簡單的保養步驟，舒緩肌膚乾裂、減少敏感現象，同時強化皮膚屏障

	謝謝你點讚、訂閱、分享；讓我們一鍵解鎖冬季肌膚保養密碼！

	不想再被乾燥問題煩得心累？拯救你的肌膚，讓美麗從現在開始～

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	完整YouTube影片在

	

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	#敏感肌# #酒糟肌# #痘痘# #粉刺# #類固醇# #青春痘# #控油# #抗痘# #紅腫# #乾燥# #脫皮# #油肌# #暗沉# #刺癢# #保濕# #美白# #護膚# #保養# #戒油# #戒奶# #熬夜# #運動# #Dcard#

	 痘痘肌的逆襲之路！你也可以擺脫痘痘的困擾！

	你是否也被青春痘折磨得焦頭爛額？戒糖、戒奶、運動、早睡早起，試過所有保養品和醫師建議，卻依然無法解決問題？

	這支影片中，戒友分享了她從青春痘重災區到自信煥然的過程；過去她和許多人一樣，試過無數方法，從中醫、西醫到飲食控制，甚至換了清爽型保養品，但痘痘卻反覆發作，讓她一度陷入絕望，直到她看見宋醫師的科普文章和影片，才終於踏出解決問題的第一步！

	 青春痘的根本原因是什麼？摩羯座皮膚科醫師，只講科學證據的宋醫師運用專業知識，深入剖析痘痘形成的多重因素，幫助你找到根源所在。

	 為什麼嘗試了所有方法卻無效？從患者的親身經驗出發，揭示青春痘困擾背後的盲點，讓你避免無效的嘗試和浪費的時間。

	 溫馨提醒：

	痘痘肌不是無解的，只要依照科學證據，真正找到適合你的方式，每個人都能擁有健康的肌膚！治療青春痘的過程中，不僅是皮膚的修復，更是自信心的重建。

	 影片亮點大集合：

	1揭開青春痘治療的心路歷程

	2專業科普，帶你了解正確的痘痘肌管理方法

	3真實案例見證，讓你看見改變的可能性

	 現在就行動！別讓痘痘剝奪你的笑容與自信！

	青春痘不是終點，而是你肌膚變好的新起點。請點讚、訂閱、分享；與宋醫師一起，找到屬於你的專屬解方！

	00: 00　控油抗痘到敏感肌

	00:46　為什麼選擇肌戒毒

	01:55　排異長痘過程中...						

                        						

	無針水光有兩個關鍵：

	1.正確水壓與操作：正確水壓與操作可以清除表皮角質與部分角質栓（粉刺）；過度水壓或過度操作會導致皮膚摩擦傷害

	2.噴入物質的長期累積：例如你噴左C產品，左C跟防腐劑跟界面活性劑跟助滲劑跟其它輔劑...會進入、作用；然後多餘的會代謝。如果你一直噴、一直噴、一直噴、一直噴...它會進入、作用...防腐劑跟界面活性劑跟助滲劑跟其它輔劑來不及代謝的部分會累積，然後過多的防腐劑跟界面活性劑跟助滲劑跟其它輔劑會造成傷害。

	網路上常常有人問：「左C水光效果如何？」；但是，科學的你知道...

	你噴A廠牌的左C產品跟B廠牌的左C產品是不一樣的...

	就像科學的你知道...

	你吃了某家用恆河水煮的牛肉麵拉肚子，不表示另一家用自來水煮的牛肉麵也會拉肚子...

	（聽過左C擦完之後刺刺的嗎？）

	 

	如何確保你的水光/其它醫美操作沒有造成累積傷害？

	操作前，先做皮膚攝影與顯微影像紀錄；操作後，再做皮膚攝影與顯微影像紀錄。

	單次術前術後的紀錄比對：確認有沒有效，有沒有刺激傷害。

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　春節假期就要到了，這可是一年一度可以見到各方親戚的「好時光」（笑），但礙於目前流感、麻疹等各種呼吸道傳染病盛行，這過年團圓的「群聚」，也可以替這些疾病帶來高峰期，使得傳染病的威脅無所不在。

	　　筆者日前就撰寫過「麻疹」的相關文章，當中就有提到麻疹的傳染力比 covid-19 還強，所以現在已經可以看到不少人戴口罩防麻疹，不過，皮膚專科宋奉宜醫師（中華民國美容醫學醫學會　網路委員會主任委員）卻觀察到，有不少本身就有「痘痘」困擾的人不知所措，因為戴口罩了會長痘、悶著毛孔容易長痘，不戴口罩還可能因此染病， 所以究竟如何兼顧防疫與皮膚健康呢？

	愛女也》https://ilady.life/measles-acne/　by　Iris.L　2025/01/22

	新頭殼》https://newtalk.tw/citizen/view/65317

	華人健康網》https://www.top1health.com/article/95785

	Yahoo新聞》https://tinyurl.com/52wfreen

	原文分享》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3172

	麻疹傳染力極高：預防不可輕忽

	　　這邊筆者要再重提一次「什麼是麻疹？」，這...						

                        						

	

	敷出極致水潤肌！粉膜全攻略

	今天教大家如何使用粉膜進行敷面護理

	讓您的肌膚恢復水潤光澤，緊緻細膩！

	今天的教程很完整，從準備工具到實際操作，手把手帶您完成敷膜步驟~

	影片亮點：

	 如何正確準備潔顏膜、粉末及專用工具

	 關鍵步驟：調製與敷膜技巧

	 使用潤合產品提升敷膜效果

	適用對象：

	 乾燥堵塞、暗沉肌膚，或粉刺明顯、毛孔粗大

	 希望快速提升膚質的人群！

	小提醒：

	 搭配正確的保濕產品，事先悶敷柔軟能讓護理效果加倍哦！

	 更多護膚技巧與專業建議，請訂閱我們的頻道並開啟通知鈴鐺！一起打造完美肌膚

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	00:00　開場

	00:18　準備

	01:14　潤合敷很重要

	01:30　開始上膜囉

	05:16　完美拆膜囉

	06:14　日常保養

	07:00　你也可以成為下一個成功案例！

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	「暖暖肌戒群（Line）」；跟老戒友們互動，讓你更快自癒喔！ 

	https://line.me/ti/g2/9L9WTINKfTIj68cEn__f7Llsoh5tVZg2qrNTPA

	凡士林第一集：https://youtu.be/-VwNdQmJHVE

	凡士林第二集：https://youtu.be/z8wdx7KKMIw

	凡士林第三集：https://youtu.be/5k1fXDzztZo

	凡士林第四集：https://youtu.be/4kBwiiv-lnA

	同場加映：【脂漏脂溢患者保養油選擇指南 This is the Best Treatment Oil in the world for Seborrhea, try it! https://youtu.be/63zUPFosrEY 】

	發現新大陸？看這裡！ https://youtu.be/SItKSkIigbo 還有 https://youtu.be/EAOwS-U0YYU 重建你對皮膚...						

                        						

	自從做了肌膚監測，我們最困擾的就是「經過長期酸蝕之後的皮殼厚硬」；就是那種「我長期使用某種酸，現在覺得臉部又乾又硬，一點都不能呼吸」的案例。

	肌膚監測的原理並不神奇：

	「自然Mother Nature給你毛孔、給你汗孔，就是希望你自然通暢，能夠形成皮脂膜保護你的皮膚」

	「自然Mother Nature給你毛孔、給你汗孔，就是希望你自然通暢，能夠形成皮脂膜保護你的皮膚」

	「自然Mother Nature給你毛孔、給你汗孔，就是希望你自然通暢，能夠形成皮脂膜保護你的皮膚」

	很重要，所以要寫三次。

	

	之前遇到《圖一》左邊這種乾硬到不行，顆粒多到不行的案例；肌戒毒團隊只能跟他說：「求求你回家好好悶敷，讓角質栓自然柔軟，行嗎？」

	https://www.youtube.com/shorts/XQjBKlW6VeY

	自從有了肌膚監測同意的玻尿酸產品之後，我們就有了新能力：「你沒有時間讓角質栓代謝？我來！」

	（「肌膚監測同意」的意思就是：短期、大劑量投與也沒觀察到皮膚紋路因此變壞；顯然皮膚能夠/願意接受這樣的劑量

	「肌膚監測同意」的意思就是：短期、大劑量投與也沒觀察到皮膚紋路因此變壞；顯然皮膚能夠/願意接受這樣的劑量

	「肌膚監測同意」的意思就是：短期、大劑量投與也沒觀察到皮膚紋路因此變壞；顯然皮膚能夠/願意接受這樣的劑量）

	比喻來說，就是你不願意少吃，我想辦法讓你吃一些有飽足感的低熱量食品。你不願意運動，我就想辦法幫你被動按摩、溫熱肌肉，增加你的代謝率…

	簡單說：
《繼續閱讀》