實踐出真知：

	任何戒毒都是辛苦的！因此「不理解的戒斷患者半途而廢」並不是新聞。我寫過戒毒，從來不會是輕鬆的！再談#十四天不洗臉#的社會現象就是陳述這個現象。

	（如果不理解「毒」的科學定義，請仔細看「肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔，別跟著不讀書的人瞎起鬨！）

	為了安慰「後來者」，許多學長學姊們都張貼了自己的肌戒毒過程。過去散放在blog中，少部份整理在「護理心得分享」欄位。從今天開始，我會把這些好心的學長、學姊們的心得，都放在「護理心得分享」欄位。

	以下是新浪微博@永恆承諾_同意刊登的內容，希望給各位更多勇氣。

	肌戒毒8個月，談個人感受與看法：

	今天才看到很多人質疑肌戒毒，忍不住說兩句。最初因為面頰過敏嚴重，從lamer到省中醫院過敏藥膏再到藥房買的激素過敏藥，無法壓制。

	（去看過皮膚科醫生建議我什麼都不要用並且冷敷）

	臉部癢到夜裏醒來抓，摸上去非常粗糙，洗澡之後臉很紅還發燙。

	在這時我看見了宋醫生的微博瞭解到肌戒毒。當時是抱著死馬當活馬醫的態度嘗試的。結果令我驚喜。

	本人13年7月開始肌戒毒，清水洗臉7個月，抹油1個月。目前直觀感受是，黑頭變少、痘（應該屬於成人痘，例假前就會長的那種）還在長但很快能好，並且膚色變白。沒有流組織液結痂紅腫癢！
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護理感想=劉小姐；20050222~20121018
 
感覺皮膚愈來愈有光澤（同學會時常被同學用羨慕的眼光誇讚）。所以不惜成本的一直是貴公司的忠實客戶。
緣起：
 
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！
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護理感想=游小姐；20110526~20121109
 
由初來乍到的懷疑，到現在的肯定。這一路走來深感皮膚的變化。雖治療過程中花費不貲，但也忍痛付出。
我期待蛻變。
緣起：
 
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！
因此我們請診所一些「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——
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護理感想=吳小姐；20100218~20121029
感 謝宋 醫師的遠見及鈺涵的細心照顧，我的皮膚正往恢復健康的路上邁進。
這的確是條非常艱辛漫長的路程，但在現在化學物質充斥、污染的年代，這似乎也是唯一有保障的選擇。
要看遠不看盡，相信隨著時間，我們會越來越慶幸當初的選擇。
緣起：
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！
因此我們請診所一些「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的...						

                        						
護理感想=吳小姐；20100726~20121105
抱著死馬當活馬醫的心態，二年多前我來到極緻，接受所謂的「自然排除治療」。
我從原本像是傷燙傷皮膚的外觀，到現在進步到像是曬傷皮膚的外觀；治療過程中，皮膚不斷發紅çè消退。
治療是漫長的，不過我相信這絕對是一條正確的路。
感謝平日細心照顧我的如薇和有遠見的 宋 醫師。
緣起：
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護理感想=溫小姐；20060918~20121002
來極緻六年了。
最初是朋友臉上的雀斑不見了，引起我的注意。經由朋友的引薦，給 宋 醫師治療臉上的大塊斑。持續的治療、保養，朋友都說我的皮膚細緻、漂亮。
很感謝小天使的耐心護理， 宋 醫師的高超技術，使我有容光煥發的容顏。
緣起：
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護理感想=林小姐；20100929~20120907
鈺涵的手有種魔力。當他的手在我的臉上輕輕的滑過，好軟好溫暖。
每次都讓我不知不覺的睡著。
緣起：
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！
因此我們請診所一些「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——無論您現況如何...						

                        						
護理感想=金小姐；20050921~20120830
 
因為 宋 醫師，所以開始接觸瑞昇的產品。剛開始當然有疑惑，但是透過 宋 醫師以科學驗證（肌膚觀測）的方式來觀察治療的效果，我非常認可及 支持宋 醫師的治療方式。
因為在我臉上（及身體）看到顯著的改善。
我的小天使有非常豐富的臨床經驗。之前住在中國及印尼時也常常打電話諮詢他，非常感謝她對我的幫助！緣起：
 
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！
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