前言：
這個章節是我寫的初稿。經過詳細比對之後，估計編輯群（齊向東、王煒與高景恒三位前輩）做了不少補充。謹此致謝。
這篇文章既然進了書裡面，我也不知道「全版權」的分配如何。但是「醫學知識是上帝授予的，因此不應該藏私」是我的基本信仰，所以重新騰打出來，幫助肌膚監測學理的完整與流通。如果有侵犯到全書版權的地方，還請出版社告訴我……（<=這是很賴皮的意思）
肌膚監測推動大約四年（自己學習與使用大約六年），期間經過許多質疑、甚至是達人、專家的抵制與嘲諷。我自己不太在乎這些虛名，但是看著科學精神被踐踏，往往十分憤怒。身為一個開業醫師，繁忙的「為五斗米折腰」的開業醫師，我已經為皮膚科學的進步盡了一個學習者的本分。幾年來，感 謝齊顯龍 醫師（@齊顯龍醫師）的協助，我們合寫了幾篇中文論文。現在的這本書內容，...						

                        						
第一段請按這裡：（大陸56.com）、（台灣YouTube）
 
第二段請按這裡：（大陸56.com）、（台灣YouTube）
 
第三段請按這裡：...						

                        						

緣起：
新浪微博的好處，就是兩句話，快速。壞處，就是兩句話，不太說得清楚；還有，A問過的問題，B又問一次，C、D紛紛問同一個問題……
以下是逐漸整理、愈來愈多的常見小問題，在各位提問之前，還請先看看吧。
問：看了 宋 醫師好幾篇文章，真心的亂啊？很多術語和一些原理，對不是醫學專業的根本不能理解。宋醫師應該置頂一篇帖子，告訴大家14天的具體過程該怎麼做，中間可能會出現哪些狀況、如何對應。其次想更多瞭解原理的再去看您的格子。現在看您的格子真心覺得有點亂，我們邏輯跟不上啊……呵呵。
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（這次不想配圖。上圖是臺灣美容醫學醫學會對於護理人員的專業認證課程）
肌膚監測數年，發現 皮膚科 醫師喜歡推薦的「凡士林」（白石蠟，礦物油，paraffin）基本上是個錯誤。這個錯誤的來源，我自己反省的結果，是因為我們錯誤地相信了：
1.      單純的基質，可以避開花俏的、過度的成分滲入。
2.      相對於植物萃取精油，「鈍化」的礦物基質對皮膚刺激很小，因此很安全。
這些「相信」非常清楚……根本上就是「失之毫釐，差之千里」的可惜！
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問：醫師，為什麼「肌戒毒」之後毛孔反而愈來愈大？還有，最近我臉頰的大毛孔排出了像是粉刺的東西，堵在毛孔上，不出不進的，要怎麼辦？
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問：囊腫，按下去超疼的大型痘痘，適合用中醫治療嗎？
相對於粉刺型青春痘，囊腫型青春痘確實必須思考內服藥物（中藥或西藥，我沒有太大意見），或者修身養性、降低煩躁等類似荷爾蒙療法。更多詳情請看再談「月經、成人痘與女性痘」
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這是她的問題：
宋醫師，最近網路上出現了一張「火眼金睛美容法」的恐怖照片，說可以達到眼睛活血，促進血液循環的功能。您能不能談談這類美容手段，究竟想要達到什麼樣的目的？存在的隱患具體又是哪些？徒增的毀容奉獻讓它們究竟有多值得嘗試？
還有，想要達到這樣的美容目的，有沒有更安全、更保險的方法？分別是什麼呢？
另外，我們也想知道臺灣美容院有沒有類似的離譜項目？聽說雷射激光等許多項目，臺灣的美容院都不准引進的。因此私心猜想臺灣美容院的項目一定有過人優勢，才會在那麼多熱門雷射與醫美治療不准進駐的前提下，美容院依然還很有生意。這是我的一點小揣測。
然後是我的回答：
先回答簡單的問題。臺灣政府對美容行業的規範非常嚴格（即便有時候執行未必完全），美容院不准做雷射、不准打美白針、不准宣稱療效...						

                        						
（圖片取自http://photopin.com/）

「洋菜凍與地瓜粉敷面法」的由來：
 
出書的好處是邏輯從淺到深，相對於blog排列清楚得多。壞處是「招惹」了一些不曾看過blog的朋友，不知道故事的來龍去脈。因此要特別解釋清楚。
這次有朋友詢問「洋菜凍（瓊脂）」如何製備與使用。洋菜凍的使用目的是「相對安全的吸水凝膠」；簡單說就是「以安全的方式補充水」。「補水」當然是為了幫助角質軟化，重新建立酸性保護膜（「乳液=《繼續閱讀》                   
                        

                        						
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問：什麼是十四天不洗臉？跟「裸臉」有什麼不同？
對於「十四天不洗臉」的詳細說明與《繼續閱讀》