先試水流強度，還是直接來個瀑布？
（原圖http://travel.network.com.tw/tourguide/point/showpage/940.html）
希望二十秒說完這些話…
推動「十四天不洗臉」，許多「望文生義」的朋友非常著急，立刻問「不洗臉，那能不能碰水？」
首先，麻煩各位好好地、真正認識這個概念：對於「十四天不洗臉」的詳細說明
其次，我不是強調「不使用保養品」；我是強調「不使用有風險保養品」；並不是建議各位無論如何，一定要硬撐...各位要分清楚呀《繼續閱讀》                   
                        

                        						

（圖片取自http://www.hhups.tp.edu.tw/garden/cards_check.asp?Page=11）
宋醫師，您好，以下幾個小問題，麻煩您指導下，我們參考用：
①        我看到您在推行「十四天不洗臉」法，我們這一期在做一個關於春季防敏感的選題。想請教您，14天時間，能給敏感肌膚帶來什麼樣的改善？
②        另，還需要一些關於春季敏感肌膚問題的最新解決方式，你看目前有什麼最新的科技可以用在我們欄目的？
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醫美如果不重視風險問題最後只會造成更多問題..
補充說明：
 
這幾天「 蔡瑞芳 醫師宣布停止雷射近視手術」的新聞引起一陣騷動。甚至有些醫師「性子比較急」，基本上已經開罵了…
這事的是是非非各位也許看得懂，也許不清楚。其實最重要的關鍵就是（大家都提到的）；
任何手術，慎選合適病人是很重要的！（專業術語叫做「適應症」）
一個手術再熟練、再準確（<=請注意，愈新的手術、儀器；通常風險愈大！）；只要選錯患者，後遺症與傷害幾乎是免不了的。醫學美容之所以飽受批評，實在因為「醫學」講究證據，講究許多事先篩選、事後照顧的學問。而現在所謂的「醫學」美容，不過是披上白袍，比較強烈的美容方式—如果忽略了「醫學」準則，《繼續閱讀》                   
                        

                        						
 
Kellco問：
 
宋醫師，我是一名在職讀研的護膚品產品經理。想請問您是否遇到過面部毛細血管非常明顯的病人？請問這種毛細血管擴張應該怎麼治療？
我的回答：
 
所謂的紅血絲，可能是急性發炎的血管擴張，也可能已經有長期發炎的增生現象。如果是前者，基本上減少發炎，就可以讓擴張消失。如果是後者，就必須動用一些雷射或血管堵塞治療。
然而「發炎的皮膚給予治療，可能導致更多發炎的產生」，因此健康的人才能接受雷射治療！
結論就是：先讓皮膚恢復健康，擴充的血絲會淡一些。之後如果皮膚健康了，血絲還是很明顯，才考慮以雷射處理。
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補充說明：
很久很久以來，我們就知道「以閱讀成分表方式理解保養品」？不！可！能！
那些達人、美妝部落客、廣告漫天撲地來，讓各位誤以為「保養品絕對安全」。事實上，既然保養品會滲入體內（人乳樣品中發現保養品防曬成分=論壇譯文引介），它當然就會導致生理的問題。如果某個保養品會引發您的臉部發炎，進到血液中的該成分/該產品，會不會誘發乳癌？誘發肝癌？
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（點擊可直接連結該影音文件）
自從發表了敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想，台灣與大陸、歐美的實踐朋友們紛紛出現好轉反應。有些快樂，有些擔憂…
在我們身邊，無論如何的緊急爆發，我們都有專業方式可以處置。但是遙遠的異國遠方，就只能靠各位自己努力了。
各位可以借鏡的「前輩心得」至少有：

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有位格友留了言，我就寫了篇「脂漏性皮膚炎」也許是皮膚的自我救贖？=自然醫學的「自然」案例。目的有二個：解釋自然醫學的基本自癒邏輯，還有幫助遠方、辛苦的朋友充填（refill）希望。
因著同樣「幫助遠方、辛苦的朋友充填希望」的想法，這位格友又留言了。這次，我就只轉不補充了…
以下是該位格友的補充留言：
 
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補充說明：
有位格友在監測肌膚，重現健康美肌=101D.健康視界訪問稿留言，看完很是「高興」。
身為醫師，我不敢忘記自己是醫師。醫師，是上帝授予人類了解人體奧秘的使者。運用這些知識，我們得以救助人們，也應該幫助人們預防傷害。前者是「醫療」，後者是「衛生教育」或稱「患者教育」。
二者 都是 醫師的義務，我不敢忘記。
這位朋友有些疑問，我不打算正面回答，我想講個故事
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補充說明：
 
這是網友blackfantasy對脂漏性皮膚炎；又便宜又快速的結果…的回應。
感冒60+天，也算創了紀錄~中間又得B型流感，幾年來第一次發燒。痊癒後還有些虛弱，生命觀也有點改變：一直以來我都信奉「生時何須多睡，死後自當長眠」。面對「長眠」的可能時，又覺得「多睡」也不賴~
閒話少說。這次回答的問題很長，答案簡短；中...