這是個一年365天會被問366次的問題；之前雖然回答過了，還是必須繼續、反覆地不斷回答。

	　　哲學地說，任何問題都有淺層答案，也有完整答案。我知道現代人沒有啥耐心，先給個淺層答案：

	　　如果妳懷孕的時候可以使用露得清，可以使用SK-II與海洋拉娜；那麼，為什麼不能使用經過長期監測，確認安全的保養品？

	　　當然可以。

	　　淺層答案就這些。然而，你真的完全相信嗎？我說啥你就信啥，這是受過嚴謹邏輯訓練之後的你，可以欣然接受的行為嗎？

	　　當然不應該這樣。所以我們把洋蔥皮剝開來，忍著心...						

                        						

	先解惑：

	我們用的是修護舒敏按摩精油，主要功能是柔軟表皮；保持敏感與酒糟皮膚的正常代謝。

	理論很簡單，執行靠科學

	簡單地說，類固醇也可以褪紅，但類固醇的累積風險不小，沒有皮膚科醫師建議長期使用。

	藉由肌膚監測的「顯微照相」，我們留下了確實的治療過程之科學證據。然後持續的「追蹤比對與重建」，這樣的證據當然也確保這樣的趨勢方向一直良好。

	你可能有疑惑......

	「肉眼觀察不行嗎？一定要顯微照相嗎？」

	是的......

	敏感與酒糟肌來說，肉！眼！不！行！

	你可以想一想。

	首先，敏感與酒糟的變好或變壞都很細微--想像一下「每天喝酒導致的肝硬化」你就懂了。每天喝一小杯酒，你不會「感覺」自己的肝臟變化如何？只有三個月抽一次血，半年到一年做一次肝臟超音波檢查，你才會真正知道肝臟的現狀與變化趨勢。

	敏感肌與酒糟肌也一樣：你今天擦一個新的抑敏產品，接受一個醫美療程，它們的效果一定不如強效類固醇，對吧！但是，即便是強效類固醇，你都需要連續擦幾個星期甚至幾個月，才會真正發現皮膚變薄，敏感越來越嚴重。這是肉眼與感覺的重大瑕疵--必須等到事態已經嚴重，往往無法挽回，它們才會出現你能理解的警訊。

	況且，依靠肉眼與記憶，你根本不記得「醫美前與醫美後自己的敏感狀態改善了嗎？還是更壞了？」如果不記得這樣的情況，你當然沒有辦法「前事不忘，後事之師」；然後反覆踩同一個坑，搞得愈來愈沒有自信，酒糟的紅腫與痘痘也愈來愈嚴重。

	「顯微照相，《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	本次案例報告「 #不使用藥物#， #外用橄欖油# 就可以緩解 #脂漏性皮膚炎#」；甚至「 #肌膚自癒# 之後， #脂溢性皮炎# 可以自然消褪。」

	 

	之前有三份內容，請各位自行查照：

	 

	1.#肌戒毒
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	Safety of Combination Laser or Intense Pulsed Light Therapies and Doxycycline for Treatment of Rosacea（https://www.practiceupdate.com/c/88869/1/4/）

	TAKE-HOME MESSAGE簡單結論：

	Young Kim, MD, PhD

	In this retrospective study, 36 patients who received pulsed dye laser (PDL) or intense pulsed light (IPL) treatment while taking anti-inflammatory, extended-released doxycycline 40 mg (30-mg dose as immediate release,10-mg dose as delayed release) experienced improvement of rosacea, without a photosensitivity reaction. 

	這項回顧性研...						

                        						

	

	「肌戒毒學習群」的主動投書：

	　　你好。有個皮膚狀況詢問宋醫師。

	　　我第一次在7/29打皮秒雷射；但到現在我的皮膚都還沒恢復。而且打完的狀況跟一般人不一樣：我到一個禮拜後，皮膚還在癢。而且回去讓那個醫生看，他說我可能是過敏了。但不完全是雷射的關係，可能是我自己體質也有關係，剛好雷射打下去，那個過敏就跑出來。

	　　可是很奇怪，只有額頭沒事？（他也有說，臉頰部份他有加強。）

	　　後來，我還有去看皮膚科；醫生也是說過敏。

	　　但我想知道的是，為什麼會這樣？原因到底是不是能量開太強？然後我現在的皮膚是屬於什麼狀況？我那時候剛回台灣一個禮拜，睡不好，也有時差，不知道這會不會也是原因之一？然後家裡也有養寵物。

	　　因為上網爬很多文我都找不到解答，才求助宋醫師。

	

	看到「酒糟一點都不糟」的問題：

	　　某某醫師提出的觀念認為，酒糟患者有個「原型（prototype）」，或稱為最原始狀態，就是臉容易潮紅。因此雖然雷射...						

                        						

	

	

	

	宋醫師說：

	　　今天這個新聞炸翻了敏感肌的某群組。其實，「擦在皮膚上的必然會滲入」早就是常識了。肌膚監測討論的是：進一步知道長久使用這些東西對局部皮膚的影響。如果細胞能夠承受，就會出現正常的紋路。反之，就是出現細胞傷害了。

	　　局部細胞傷害當然不等於全身細胞傷害；但是有一個警鐘，總能夠提醒我們「這東西要小心」。

	　　這次給兩篇不同的意見。剩下的不多說，大家自己看著辦。我的意見一直很簡單：

	「盡可能戴帽子、撐傘、穿長袖、正午不出門；如果一定要擦，請以肌膚監測的圖片模式，時常監控你的皮膚健康狀態。」

	Heho：美國FDA
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	　　任何改變錯誤習慣的過程都需要朋友互相扶持；我們知道，所以成立了「肌戒毒暖暖群」。群裡常常傳來好消息。以下是簡單截圖，一些正能量。

	

	

	

	　　這些截圖的細節如下。限於部落格的結構，我們不容易使用手機更新；如果您想真正得到肌膚健康，想及時獲得更多資訊與正能量，歡迎加入我們的肌戒群。

	「肌戒群」交流公告：

	　　除了部落格仍舊持續更新，以維持文字與訊息詳盡；我們一直努力維持最新信息的行動分享。想隨時掌握肌膚監測與肌戒毒動態，與極緻皮膚科診所保持聯繫？歡迎加入臉書或微博連結。

	　　這些年的肌戒成功案例與相關教育在「臉書」 https://www.facebook.com/14dayabskin 或「肌戒毒學習群」 https://www.facebook.com/groups/190369265031027。

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	這是2019年1月4日接受美味生活HowLiving直播訪問的《肌戒毒與肌膚監測》內容。我已經很努力地通俗說明整個敏感與酒糟、脂漏脂溢甚至黑斑、肝斑（黃褐斑）的監測原因與治療。

	中國以外地區請點擊這裡：https://youtu.be/5XSyNCUmjio?t=300。這是
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	（上接脂溢性皮膚炎/脂漏性皮膚炎篇：「問題性皮膚化妝品」課本章節揭露之二）

	　　三、酒糟性皮膚炎

	　　（患者自述與案例分析）

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