前言：
 
上圖是新浪微博@不做男人肋骨的Lilith今早貼的圖片，有些朋友的回答蠻「典型錯誤」，因此寫了這篇簡單文章。
回應一：所以不要濫用美白麵膜。乾燥什麼的，緊急地多多補水就行了。
回應二：難道是換膚面膜？
回應三：拒絕腦殘般的護膚，「對症下藥」才是關鍵！
回應四：請問這是怎麼造成的？我現在也是這樣，光敏感，是用了某牌子的阿根廷野生玫瑰果精油後2個月開始有光敏感現象……是產品被偷樑換柱？過期了？還是我自己對這個過敏呢...						

                        						

	

	前言：

	對於保養品與保養行為，無論醫師或廠商，不斷追求更強大的效果、更深度的滲入。從研發角度來看，原始萃取變成精確萃取，之後是高度純化的專業合成，甚至進展到「細菌工廠」概念；原料也盡量往「奈米化」方向發展。臨床使用上的追求，可以看到日常塗抹變成面膜的強制吸收、超聲波導入、離子導入、電脈衝穿孔式導入直到微針、飛梭雷射（點陣激光）後導入，終於美塑直接注入真皮。

	愈來愈小的顆粒、愈來愈直接的注入，單純從「更多給予」方向看是進步的。然而從藥理學角度注視，「過度的劑量就是毒」是千古不變的基本道理。從事肌膚監測觀察幾年來，後者是我更多的領悟與堅持。

	從事酒糟與肝斑（黃褐斑）的保養品置換療法多年，深刻體認到「成分過量就是負擔」、「產品滲入太多未必是好事，很可能引起細胞排斥」這種現場實戰心得。反過來說，依靠細胞本體的對抗/排除反應，患者往往需要很久的時間，加上很辛苦的過程。「正式排除」往往意味著臉部水腫、組織液與大量的青春痘。雖然大敷面之類的清除行為可以幫助排除更快、更順利些，但是在幾百、上千次的觀察中，我們認為「排除過程中的表皮小破損，也許是排除的必須」。

	從這個角度切入，從2012
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（圖片取自http://photopin.com/）
解釋「先蹲後跳」先：
 
所有被壓迫的細胞，開始使用安全產品（至少是食用油）之後，先恢復基本生理需求的滿足。之後才蓄積了能力，開始有排除反抗的表現。這就是「上完食用油會比較舒服，然後就開始初步排除」的「先蹲後跳」現象。（這是@懶蟲一號是粑粑格友的解釋，比我解釋得更完整）
這是讀者的投書<...						

                        						
（圖片取自www.photopin.com；有時候您不得不懷疑，毒癮確實讓人把腦子浸到毒裡去，再也沒有勇氣離開……包括對想要離開者的風涼諷刺……感慨）
前言：
 
許多自我戒斷的朋友，在天涯海角——我遇過英國的、法國的、俄國的……前幾天還有墨西哥與西班牙的；每個人使用的產品不同，原始的膚質不同，使用的時間長度不同，產生的即時膚況也不同……
戒毒結果當然也不同！
 
於是有人回應「我為什麼長了滿臉痘痘？」、「我的痘疤/印怎...						

                        						

	

	前言：

	為了幫助「自我在家肌戒毒」的朋友，我們在微博上設了#十四天微互暖#討論社群。「自我肌戒毒」是正確的；但是錯誤的思想根深蒂固，加上外界雜音、干擾很多，#十四天微互暖#社群確實提供了許多朋友的重要慰藉。

	整理出「成功到彼岸」或至少「第一段成功」的朋友經驗，對於認真、辛苦的
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宋醫師，您好！
 
恭喜您新書出爐！看到自己的辛勞凝結成文字，您一定很開心吧？您的努力也讓更多的人避免受到肌膚傷害。
本期想要做的話題是關於肌膚傷害與監測的。如在微博上和您聊的，我想要做一個關於化妝品不良反應監測的稿件。
自上世紀90年代起，中國衛生部開始指定哨點醫院對化妝品不良反應進行監測，旨在通過分析病例，明確並公佈易致敏物質、多發人群、發病種類等資訊，推動企業改進產品配方，提高品質標準，並為消費者預防不良反應提供依據。
不過很多人對於這點並不清楚，我的問題是：
1、藥物有不良反應很多人會有意識去留意和及時上報，但是化妝品不良反應...						

                        						
大家都想美白，可是……
 
2012年6月底，有位美女來找我：「臉上有些斑，但主要是酒糟。被醫師說服使用彩衝光除去血絲，問題卻愈來愈大……又敏感、又血絲、又黑斑、毛孔又粗大！」
經過了「肌戒毒：七天不洗臉」的基本練習，她同意接受我們的治療，然後……故事就來到12月25日。
當天她到門診來，有些小小的抱怨：「臉上的紅是褪多了，但是斑也長出來了！？」
於是我們來「評評理」！...						

                        						
雜誌問：市面上非常多的排毒保養品，究竟排的是哪種毒？或者說，哪種肌膚毒素是可以靠保養品排除？
 
=>先說結論：關於「排毒」，我們看到的往往是「刺激性接觸性皮膚炎」！也就是說，宣稱「排毒」的保養品多半是假的；所謂的「排毒現象」，其實是皮膚受傷後的結果。
先談「刺激性接觸性皮膚炎」。所謂「接觸性皮膚炎」，意指物體接觸皮膚後造成皮膚的發炎反應。這種發炎反應可以因為刺激的劑量傷害——碰到酒精、辣椒……等「刺激物」，於是皮膚發炎了。也可能接觸到過敏物，如蝦殼、香料……後皮膚發炎了。無論是哪一種，都是「接觸性」的皮膚發炎。
「刺激物」與「過敏物」的差異在：刺激必定與劑量有關，過敏只與本質有關。講得淺顯一些，「吃五斤蝦子因此肚痛」稱為「高劑量刺激」；「聞到蝦子味道肚痛」稱為「因為蝦子過敏」。再強調一次：無論哪一種，「接觸後皮膚出現發炎」就是刺激性皮膚炎。

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（圖片取自http://photopin.com；既然是花，就必然也應該盛開！<=第二次）
剛剛回答完自我排除如何控制速度？，有朋友疑惑：「我不想硬撐了。『不洗臉』已經快兩個月了。橄欖油可以修敏嗎？還是買你們的r-PGA呢？」。
又有朋友疑惑：「有可以稍微減緩，或加速排除的方式嗎？」
我回答了「可以加速、但必須有心理準備」與「拖太久，問題會更嚴重、更難處理」。然後，又有不太正確的正確答案出現……
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