Google自動中文翻譯如下（我懶得翻了...）

	飲食

	關於低血糖負荷飲食治療痤瘡的現有證據是相互矛盾的。（補充表 CLXXIV-CLXXVI，可透過 Mendeley 取得 https://data.mendeley.com/datasets/z2bmdwwdf9/2）

	在一項45 名患者的隨機對照試驗中，第8 週時發現低血糖負荷飲食與高血糖負荷飲食相比，臉部痤瘡評分有更大的降低（相對於基線的MD 變化，-0.3 [-0.39 , -0.21] ）。

	一項針對 32 名韓國患者的隨機對照試驗顯示，低血糖負荷飲食組在第 12 週時利茲修訂痤瘡評分有所改善，但對照組沒有改善。

	在43 名澳洲患者的隨機對照試驗中，12 週時發現低血糖負荷飲食與高血糖負荷飲食相比，總病變計數有更大的減少（相對於基線的MD 變化，-8.1 [-14.89, - 1.31 ]）。

	然而，在 84 名患者參與的隨機對照試驗中，開始使用 2.5% BP 凝膠的患者添加低血糖飲食並沒有導致痤瘡皮損計數出現顯著差異。

	現有證據不足以提出使用低乳製品飲食、低乳清飲食、omega-3 脂肪酸和巧克力治療痤瘡的建議。

	Diet

	Available evidence is conflicting on low-glycemic-load diet for acne treatment. (Supplementary Tables CLXXIV-CLXXVI, available via Mendeley at) https://data.mendeley.com/datasets/z2bmdwwdf9/2

	A greater reduction in facial acne score was seen in a low-glycemic-load diet versus a high-glycemic-load diet at 8 we...						

                        						

	

	主持人：林書煒

	來賓：宋奉宜醫師（極緻皮膚科診所院長）

	來賓：廖婉絨中醫師

	來賓：宋明樺營養師

	Youtube（全球）：

	Part1：http://youtu.be/1ZysPUJOUzg

	Part2：http://youtu.be/DzQ1hHGwnyY

	Part3：http://youtu.be/ELICIZtk6E0

	56視頻（中國）：

	Part1：http://www.56.com/u73/v_MTI1NTg3MTUw.html

	Part2：http://www.56.com/u40/v_MTI1NTg3Mjkz.html

	Part3：http://www.56.com/u96/v_MTI1NTg3NjEz.html

	預設題綱：

	人引起衰老的原因是甚麼？？

	老化與賀爾蒙的關係

	用賀爾蒙增加骨質密度，會不會有甚麼副作用？

	一般來說，男性和女性的老化現象與速度有所不同嗎？

	吃太多巧克力之類的甜食，老化會變快嗎？

	日光燈跟肌膚老化有關？

	有壓力時老很快？

	三溫暖會加速老化？

	暴飲暴食會促進老化？

	菸對於肌膚老化的危害在哪裡？

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	春天到了，許多朋友開始出現反彈症狀——有些是發炎痘痘，有些是紅腫、脫皮。

	上次上傳了@極緻小哈利用上班時間所錄製的（怨念中……）「大敷面操作系列」，然後@極緻文姝也應觀眾要求，為各位錄製了一段修敏面膜的使用方式——但是@極緻文姝用的是ipad，我們努力上傳了幾次，終究沒有聲音。如果各位高手看到這一段，還請「招呼」一下。

	關於大敷面的理由與結果、好處與注意事項，早早已經在大敷面操作=極緻小哈版為各位解釋了。這次的大敷面，基本上就是……「高等肌戒毒必須理解」這種等級的。

	閒話不多說，各位請自己看吧。

	影音視頻youtube網址在：https://www.youtube.com/watch?v=0ZYP2BwM3EE

	影音視頻56網址在：http://www.56.com/u98/v_MTEwOTQ2NjE1.html

	影音視頻Youku網址在：http://v.youku.com/v_show/id_XNjk0MzcyMDI4.html

	所有標準日常照顧請參照「基礎居家照護指導」。這篇是我覺得比較清楚的，還請各位參照。

	如果您想更正式的感謝或請教這位姑娘，她在http://weibo.com/u/3854006983。

	核心精神聲明：

	我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使...						

                        						

	

	（圖片取自大英博物館線上）

	邀稿：

	最近嘗試到、瞭解到的高科技美容儀器或工具推薦。再一起聊聊美容界的高科技儀器類發展趨勢、一些讀者關心的相關使用問題等，包括「這麼貴值不值、有多值」等問題。

	前言：

	臺灣美容界與美容醫學界是完全兩回事，政府管制非常嚴格，美容院不得宣稱療效，因此美容儀器不能宣稱效果。只有美容醫學界（醫療人員依據醫學倫理、學理與邏輯從事美容行為）才有資格談論「儀器的效果」。

	前幾年美容醫學界非常「乾燥」。電波拉皮（大陸稱為「射頻緊膚」）談了十幾年，只能不斷從「最新探頭」作花招。直到2011年底，飛針治療（電動版的微針滾輪）才有一點點新意——大家都知道「有效成分滲透」是治療核心精神。因此消費者從「塗抹」進展到「按摩」，然後「悶敷」（紙面膜、生物可親面膜直到密封式PE膜）、「超聲波與離子導入」之後是「電脈衝穿孔導入」，最後出現「微針滾輪與飛梭雷射（點陣激光）後導入」。一個比一個刺激！一件比一件兇猛！

	（談到「刺激與兇猛」，我又忍不住要囉嗦一下：通俗說，即便人蔘又好又珍貴，一次使用太多也會上火。跩個文，任何物質超過可容忍劑量，就會造成組織傷害，也就是廣義毒性！因此各位追求「更有效」、「更兇猛」的同時，也要小心「太有效」與「太兇猛」。因此每次都不免囉嗦叮嚀：呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態！只有持續監測、反覆對照，我們才能確定「適量」）
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補充說明：
先寫了個之一（「瞬間去皺」是神話！=北京VOCE昕薇風采美妝「流言粉碎機」2013年1月邀稿）；剛交完稿，編輯又寫信來。雖然寫得客氣，估計是我的文筆太爛，交代得不清楚，所以……
宋醫師：
收到您的回覆了，很感謝！~^_^
另外其實還有四個疑問哈，就您的回復內容...						

                        						
宋醫師，您好：
最近您還是那麼忙乎吧？但是這次我又要讓您忙上加忙了，因為我們明年1月刊的「流言粉碎機」欄目，這期主題是有關「瞬間去皺」的闢謠和正確認識。
想採訪您關於這方面的知識等，主題如下，不知 宋 醫師最近是否有空回答？：）
瞬間去皺是神話！
最近因為有出一些「抹上後皺紋立刻就減淡了很多」的保養品，我身邊都有人跟我反應那個產品好用極了……但事實當然並非如此，特別想借此來為大家給出正確的認識和觀點。
希望採訪的內容：
①        
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（圖片取自網路http://www.baimao.com/export/factory/1755602.htm）
這篇忘記是2004年還是更早的文章，被果殼網（http://www.guokr.com/；大陸的科普網站）邀稿之後，想想還是補充些新資料吧，以免貽笑大方~
文化人，總是很愛面子的！
導語：
幾張未經PS的原始照片，把公眾的視線又集中在小甜甜布蘭妮的橘皮組織上。但你可知道「橘皮組織」這個名字本身就是個錯誤命名。討論小甜甜身材之前，先來果殼健康弄清楚橘皮組織的是與非吧。
如果皮膚有了一條條皺折狀態的「橘皮組織」，健康的形象恐怕...						

                        						
（圖片取自網路http://zh.wikipedia.org/wiki/File:Black_Jack_-_special.png）
這是一位大陸朋友轉介的困擾，她的案例「很經典」，就拿來跟各位分享了。因為她的問題比較複雜，我就直接以「紅字眉批方式」加以回答。
醫師，您好：
 
您好，我是輝紅姐姐的朋友。我有以下問題想向您諮詢，希望您在百忙中可給與幫助，萬分感謝。我的問題有以下幾個方面：
一.    表情過度形成的皺紋的治療（皺紋在鼻翼兩側和嘴角兩側）
二.    想找一個水準較高的面部整形醫師。希望這個醫師有敏銳的審美觸覺和較高超的技藝，能對面部整體設計一下，抓住面部問題關鍵，調整局部，達到整體美化的效果...						

                        						
①        「微博答客問」欄目開通說明
②        部落格設置目的：錯誤雷射/激光/醫美/保養品後反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫修復；成為專業敏感/
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