中秋連假全民瘋烤肉，大街小巷瀰漫著烤肉味，然而對過敏體質的人來說，煙霧迷漫會是一場大災難，可能伴隨小腿乾癢、兩頰紅疹等過敏現象。這次《優活健康網》特別邀請極緻皮膚科診所院長宋奉宜於專欄撰文，分享中秋烤肉「皮膚過敏」的預防方法，幫助民眾守護敏感肌（全文刊登於優活健康網；圖片取自豐子愷先生的護生畫集）

	 

	本篇文章目錄

	　　皮膚油脂隨氣溫下降

	　　中秋皮膚紅癢3原因

	　　烤肉多喝水、聚會穿長衣

	 

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	清水洗臉的核心精神是什麼？

	禁斷所有不良習慣、保養品等干擾因子，讓肌膚獲得喘息，等待肌膚慢慢恢復並自然排除✨

	經過一段時間禁斷後，可以繼續透過特定措施來達到最佳效果♥️

	我們可以用減重作為一個比喻，以便更好地理解這個概念

	大家都知道減重的精神是「少吃多動」；實際上，少吃對需要減重的患者往往是一項困難挑戰。

	因此患者往往求助醫師給予食慾控制藥物或低熱量代餐，以便更容易也更輕鬆完成減少熱量攝取的任務。

	同樣地，懶得多動的人更容易肥胖；在健身教練的鼓勵或醫療機構的推脂按摩之後，也更容易以被動代謝方式增加脂肪的消耗。

	很早以前我們做過一個「誤食農藥」的比喻：

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	新聞來源：理財周刊 https://www.moneyweekly.com.tw/ArticleData/Info/Article/125944

	記者楊博喻／綜合報導 2023年7月21日

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	新聞來源：TDN生活中心

	購買保養品時，最重要的就是針對不同膚質，以及想要改善的肌膚問題，選擇適合的產品，而市面上的保養品玲瑯滿目，該如何挑選出自己需要的命定款呢？透過了解保養成分後再決定，或許會更有頭緒，那麼網友們最關注的保養成分又是哪些呢？一起來看看吧！

	《Social Lab社群實驗室》本次透過《Op View社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「保養成分」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的保養成分排行。

	「玻尿酸」鎖水保濕效果佳「維他命A」改善肌膚問題好有感

	觀察近三個月內網友針對「保養成分」的相關話題討論，可以發現「玻尿酸」引起社群熱烈討論，網友表示「保養品用有玻尿酸成分的，覺得保濕效果上會比較好」、「玻尿酸會和裡頭（皮膚）的水分子結合，就可以讓皮膚鎖水保濕」，認為玻尿酸的...						

                        						

	使用保濕產品真的有危險

	

	現代人的保濕其實已經過度了...商業導向使得大家都覺得不保濕不行，不防曬不行...防曬塞了毛孔，然後就變乾燥；變乾燥就保濕，然後就更塞毛孔...

	

	不只如此，保濕成分的輔劑過度滲入毛孔，結果造成真皮發炎...

	

	沒聽懂？許多人不是擔心香料跟防腐劑滲入嗎？保濕產品的設計就是加強滲入啊...你猜，保濕產品裡面的香料跟防腐劑滲入需不需要嚴格監控它的滲入劑量與生理反應？

	

	這是一篇舊文章，已經發表十多年了；估計還是許多人忽略，再貼一次提醒大家。

	

	對了，如果想看有超連結的原文，可以點回去。

	

	=文章內容開始=

	

	早先寫過幾篇秋冬要保濕？您確定「保濕產品、保濕療程安全嗎？」、使用保濕產品的風險來源的相關文章，各位未必當真—貴遠賤近，自古而然。

	

	這次大陸論壇網站翻譯了某位比佛利山的整形外科醫師意見（英文原件：Should you stop using moisturizer？）；各位或許想聽聽洋和尚念經…

	

	文章中的擔憂，我們早已多次提過；這篇文章應當可證明：

	

	① 只要堅持肌膚檢測的臨床操作，醫師可以破解、甚至預測許多保養品的迷思；比方說那些「大量專家」的矛盾建議。

	

	② 只要堅持肌膚檢測的臨床操作，使用者可以避免絢麗廣告文字的誤導，真正維護肌膚健康。

	

	③ 您應該要相信：錯誤保濕產品可以誘發敏感/酒糟肌膚。

	

	④ 已經乾燥的敏感/酒糟肌膚使用保濕產品，更需要「極端」謹慎！

	

	關注保濕產品對皮膚的損傷

	

	部分專家認為：

	

	① 長期使用保濕產品，可能對皮膚造成嚴重傷害，引發痤瘡、早衰等皮膚問題；

	

	② 傳統保濕產品通過水、油、蠟、乳化劑等成分封閉皮膚，同時也在給皮膚本身傳導保水充分的「假象」，從而“抑制”皮膚發揮內源性保濕功能；

	

	③ 保濕產品（特別是過分滋潤的產品）可能堵塞...						

                        						

	

	部分研究顯示敏感肌孕婦可能使新生兒異位性皮膚炎的風險增加。分析敏感肌、脂漏性皮膚炎與酒糟肌患者的年齡分布，「孕期婦女」確實佔了很大比例。這些肌膚屏障受損的朋友，往往迷惑於各種控油抗痘或是醫學美容、酸性成分思考，深陷其中無法自拔。

	雖然女性長期敏感肌、脂漏或酒糟等慢性發炎狀態會不會造成乳癌等高風險問題仍需進一步研究確定；但是許多文獻討論母體，特別是孕婦的過敏導致新生兒異位性皮膚炎的關聯性確實顯示了它的風險。

	無論如何，「以食用橄欖油或任何安全油脂重建天然乳化膜」這事總是沒有壞處的。這種穩賺不賠的買賣，你不需要等醫學文獻給定了確切原因才開始動手——食用油，總是沒有毒性的！

	這片影片，心慈小天使手把手教你如何執行橄欖油油敷。片尾宋醫師還會告訴你用油長痘的迷思如何產生以及如何破除。

	00:00　橄欖油油敷的益處

	
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	資訊傳播愈來愈迅速，自媒體和網紅文化也蓬勃發展，人們對於外貌追求也愈發焦慮不安。隨處可得的醫學美容資訊更讓大眾質疑：「難道皮膚應該像水煮蛋一樣，白皙而細緻才是唯一正確的標準嗎？」、「使用A酸可以控制油脂分泌並避免長痘嗎？」、「連在室內都需要塗防曬嗎？」成為日常生活中不容忽視的議題。

	

	面對大眾疑惑，專注肌膚監測與科學護理的極緻皮膚專科診所院長宋奉宜認為，臺灣民眾的智商很高，可以理解科學監測和理性就醫的重要性，因此依據肌膚監測多年的經驗提出三個很容易操作的實戰秘技，幫助民眾保持皮膚天然代謝功能的同時，實現最佳的美白細緻和保濕滋潤效果。

	

	第一密技　控油壓制代謝　錯誤保濕是水煮蛋肌的早老真相

	首先是維持天然皮脂的正常分泌。他提醒白種人油脂分泌少，二十歲就出現乾燥、敏感和斑點，四十歲臉頰下垂，提早老化。相對來說，油脂分泌較強的黃種人只需避免錯誤控油，別以傷害方式縮小毛...						

                        						

	

	新聞來源：TDN生活中心

	00:00 開場

	00:15 富貴手跟遺傳有關？有什麼症狀？

	00:40 醫師怎麼醫療？肌膚監測怎麼看？

	01:10 廚房自製安全油脂？

	春節前夕的除舊佈新，「大掃除」常常是許多家庭過年前的景象，希望透過換然一新，來迎接新年的好彩頭、迎財氣。但大掃除當下許多民眾不禁抱怨，擾人的「富貴手」現象，不但容易皮膚發紅、發癢、起水泡，嚴重的甚至開裂、流血，早已疼痛到想放棄整理家裡。

	

	極緻皮膚科醫師宋奉宜（中華民國美容醫學醫學會 常務理事）指出，富貴手是常見皮膚病，之所以稱為富貴手，原先只是「很貴氣，不能碰水不能洗碗」...						

                        						

	

	這才是全世界最好的護理油！脂漏性皮膚炎/脂溢性皮炎患者保養油選擇指南 This is the Best Treatment Oil in the world for Seborrhea, try it!

	 

	（本視頻的微博影像在 https://weibo.com/tv/show/1034:4842319736930457 ； YouTube 放在 https://youtu.be/63zUPFosrEY 。）

	 

	　　上一支影片「做對三件事， #脂漏性皮膚炎# / #脂溢性皮炎
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