油性肌膚與敏感肌、皮膚細紋的科學判斷=肌膚監測入門第三部曲

	　　對於敏感肌與脂漏性皮膚炎、酒糟的患者來說；對於迷迷糊糊就出現了細紋、乾燥的姑娘來說，肌膚監測是最簡單的、最科學的入門技巧。這次是個案師巧雲學習肌膚監測的自我學習心得；第三次。她實在整理得不錯，比我都仔細多了；看完它，你對自己的皮膚就有把握了。

	　　如果你對第一與第二有興趣，可以看這裡：

	　　巧雲肌膚監測一 https://youtu.be/NvF1x2SMvpo

	　　巧雲肌膚監測二 https://youtu.be/LQ-FsyCRE4Y

	　　你想學肌戒毒擺脫自己的敏感與酒糟肌困境；或是醫療人員想學習肌膚監測，聽一聽絕對有好處。

	　　文末有字幕全文，你也可以直接閱讀。

	免！費！
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	#肝斑# / #黃褐斑# 看診雜感

	 

	　　今天在中心診所醫院看診；一位50歲的女士掛號，「我的朋友在你這裡看，說你解決了她的問題，讓我來找你。」她說。

	 

	「我前年有黑斑，找某醫師打了 #除斑雷射# ，結果 #反黑# 得很厲害；去年又去打了 #皮秒雷射# ，一點用處都沒有。我朋友告訴我說，你一定有辦法。」

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　　你覺得美白一定要打雷射嗎？如果你的皮膚已經是敏感肌，你能承受雷射傷害嗎？即便你不擔心雷射，你的皮膚不會反黑嗎？
　　你覺得美白一定要用美白產品嗎？如果你的皮膚已經是敏感肌了，你能承受果酸換膚嗎？即便你不使用果酸或Ａ酸，你知道「左旋Ｃ」就是抗壞血「酸」嗎？
　　短短三分鐘，學會基礎肌膚監測，你就知道如何無風險美白啦。
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	肌戒毒從頭到尾都不神奇......

	 

	如果你好好地肌膚監測：顯微照相，追蹤比對，你就會發現：

	表皮的顯微表現隨著悶敷逐漸滋潤，之後角質恢復代謝；然後表皮代謝帶動的發炎容易自癒，發炎減少後，當然發炎後色素沉澱也因此減少。

	 

	科學永不爭辯，看證據就行了。
						

                        						

	

	這兩天一直推動春醒衝浪；這是每年二月份、三月份乃至四月份都很重要的活動（http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102z0pa.html 也行）。

	從二月份以來，隨著「春醒衝浪」的快速進展，許多朋友都取得了很好的舒適成績：認真地跑步、按摩使皮膚代謝更正常，多年的敏感、酒糟甚至泛紅、斑塊都快速自癒了。

	

	因為自癒效果很明顯：不只褪紅、抗痘，甚至連敏感與凹陷的痘疤都可以改善；當然就有人對整個春醒理論產生了濃厚的興趣。

	整個「肌戒毒」植基於「肌膚監測是科學的對照方式」。你有了正確的追蹤比對，才能真正知道你的操作--無論是日常保養、醫美雷射還是食用橄欖油；只有系統地、科學地準確追蹤比對，你的修復才有可能一直維持正向。

	整個皮膚的自癒開始，就是「不傷害」--14天清水洗臉（我們用的口號是「14天不（用毛巾、用肥皂）洗臉」）。如果你真的靜下心來思考；「不干擾，不傷害當然是肌膚自癒的起點」。

	然後，隨著肌膚自癒，它會需要你的幫助--這時候補充一些食用油脂；目的是補充油膜，減少蒸發。選擇食用油脂的想法是相對安全；當然，是不是真的安全，一切還是以「肌膚監測」的「顯微照相，追蹤比對」為唯一標準。

	這次的部落格文章談油敷，是心慈畫的圖檔。

	
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敏感肌打雷射？雷射反黑後再用脈衝光？之二
　　一篇2010年3月的文章，原題目是「紅寶石雷射後，皮膚反黑要用什麼方法白回來？https://doctorskin123.pixnet.net/blog/post/275192186」；整整11年過去了，同樣的悲劇還是不斷發生……
然後昨天收到讀者來函：
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	　　這是篇2010年3月的文章，原題目是「紅寶石雷射後，皮膚反黑要用什麼方法白回來？https://doctorskin123.pixnet.net/blog/post/275192186」

	　　沒想到整整11年過去了，同樣的悲劇還是不斷發生……

	讀者來函
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	本次案例報告有三份，這是第三份

	1.#肌戒毒# 使用 #食用橄欖油# ，確定不會因此長青春痘：第一份報告內容

	2.錯誤美白反而造成大黑斑；好好肌戒毒，#一生都少斑#：第二份報告內容

	3.敏感與頑固黑斑的自癒：第三份報告內容

	#頑固# 《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	本次案例報告有兩份，這是第二份

	1.#肌戒毒# 使用 #食用橄欖油# ，確定不會因此長青春痘：第一份報告內容

	2.錯誤美白反而造成大黑斑；好好肌戒毒，#一生都少斑#：第二份報告內容

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