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幾天來，接連碰到幾位脂漏性皮膚炎（皮脂漏）的患者；有些是朋友，有些是醫院的病患。面對他們發紅、脫屑的臉，幾度想要給藥，幾度縮手…
目前醫學界對於脂漏性皮膚炎的想法是：
皮膚出油è皮屑芽孢菌增多è皮膚發炎
這樣的想法沒有錯，只是針對這樣想法發展出來的治療，主要還是對抗思維：
① 皮膚出油ç控油概念，比如海倫**絲的zinc pyrithione，還有selenium sulfide。後者還是某部美國搞笑外星影片的「主角」呢。
② 皮屑芽孢菌增多ç抗黴菌概念，比如仁**舒的ketoconazole；現在也有廠商加入octopirox、piroctone olamine
③ 皮膚發炎ç最常見的抗炎成分當然是類固醇（激素）。其它還有煤焦油（tar；這個也可以當作控油概念看）
經過了這許久的肌膚監測與自然醫學實作，才有些省悟—如果恢復了皮膚的正常酸性保護膜，就不會有「皮膚過油」的困擾，結果「一個正常酸性保護膜的皮膚，就不會產生脂漏性皮膚炎」竟然成為確定的事實！？
脂漏性皮膚炎不使用類固醇、抗黴菌藥物的新想法
深秋/初冬的現在是脂漏性皮膚炎的好發期。飽受脂漏性皮膚炎困苦的朋友也許可以考慮：從自然醫學談脂漏性皮膚炎、脂漏性皮膚炎的自癒現象與格友的脂漏性皮膚炎經驗分享三篇文章。案例其實很多，只是臨床繁忙，沒有太多時間整理。
這篇文章想要告訴各位的是：如果您用老方法沒有效，應該思考：
1. 試試新方法：新方法未必是對的，可能破財又傷身
2. 試試新思維：多多動腦不只不花錢。思考清楚，確定了，「新思維」還會帶來新氣象…
第一件要做的事：
看完敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想這篇文章！
補充閱讀：
敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想
呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態
關於「重建酸性保護膜」的幾篇文章