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不看一定後悔的科學護膚全解析　手把手打造無瑕肌膚【舒膚肌戒小教室EP54】 

歡迎來到舒膚肌戒小教室！本期將由兩位資深醫師跟大家分享真實證據的科學保養方法

內容包括了：
1.日常保養正確步驟：如何正確洗臉、清潔、保濕和避曬。
2.雷射療程的術前與術後保養：如何在療程前加強保濕，提升療程效果，以及術後的護理細節。
3.選擇保濕產品的注意事項：避免使用含有過敏成分的產品，讓皮膚更健康。

不論你是皮膚保養新手還是有經驗的護膚達人，本集影片一定能幫助你更完整了解如何用科學的證據，完美呵護你的肌膚

記得按讚、訂閱，並開啟小鈴鐺，隨時獲取最新的皮膚保養知識；讓我們一起走進科學護膚的世界，打造健康亮麗的肌膚吧！

　別忘了在影片下方留言，分享你的護膚心得或提出任何疑問；兩位醫師將為你解答喔！

00:00 開場
00:57 真實的皮膚保養
02:45 日常保養步驟
04:12 雷射療程前的準備與術後護理
06:01 專業建議與總結
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凡士林第一集：https://youtu.be/-VwNdQmJHVE

凡士林第二集：https://youtu.be/z8wdx7KKMIw

凡士林第三集：https://youtu.be/5k1fXDzztZo

凡士林第四集：https://youtu.be/4kBwiiv-lnA

同場加映：【脂漏脂溢患者保養油選擇指南 This is the Best Treatment Oil in the world for Seborrhea, try it! https://youtu.be/63zUPFosrEY 】

發現新大陸？看這裡！ https://youtu.be/SItKSkIigbo 還有 https://youtu.be/EAOwS-U0YYU 重建你對皮膚科學的信心！
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（週六）10:00~14:00

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週日公休，週四10:00~14:00內部會議
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Summary：
　　In this episode, dermatologists Dr. Song Fengyi and Dr. Liu Sihui discuss effective skincare methods based on scientific evidence, emphasizing the importance of proper maintenance before and after aesthetic treatments.

Highlights：
　　Introduction of Dr. Liu Sihui, a skincare expert with over 20 years of experience.
　　Simple skincare principles: cleanse, moisturize, and protect from the sun.
　　Importance of laser treatments for skin issues like dark spots and rosacea.
　　Correct skin management significantly enhances the effects of aesthetic procedures.
　　Emphasis on pre-treatment skincare to ensure optimal results post-procedure.
　　The significance of understanding skincare ingredients and their effects.
　　Post-operative care is crucial for successful recovery and results.
Key Insights：
　　Consistent and proper skincare routines are essential for maintaining healthy skin.Regular maintenance helps prevent issues and prepares the skin for treatments.
　　Pre-treatment skincare, including moisturizing, is critical for enhancing laser treatment outcomes. Good skin condition leads to better results during and after procedures.
　　Knowledge of skincare ingredients is vital; avoid harmful substances to prevent skin problems. Dermatologists stress the importance of safe and effective product choices.
　　Environmental factors, like heat, can impact skin sensitivity and treatment recovery. Patients should consider weather conditions when planning treatments.
　　Post-treatment care should include proper moisturizing to minimize side effects. Maintaining hydration helps in faster recovery and optimal healing.
　　Timing treatments appropriately (1-2 weeks after proper care) ensures better results. Scheduling is key to maximizing the benefits of aesthetic procedures.
　　Aesthetic treatments should not be seen as a one-time fix but part of a continuous skincare strategy. Long-term care is necessary for sustaining the beauty and health of the skin.

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想知道清水洗臉的完整手法？看這裡 https://youtu.be/Sm-eBx3_nsA

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宋醫師的blog是 www.goodskin.clinic

https://youtu.be/NSD9b-c2xtU 這片告訴你皮膚科醫師看門診時，如何運用科學證據與肌膚監測，初診二個小時就能解決你的青春痘、敏感肌與酒糟肌甚至脂漏性皮膚炎？

https://youtu.be/JeByC3cFynQ 這片清楚告訴你「這就是全世界最好的護理油設計」；同時也解釋「為什麼脂漏性皮膚炎患者必須特別小心類固醇的使用」這個議題。影片一樣很短，一樣只講證據不講聽說（不講情面？）

說到安全保養品；如果你覺得自己的公司產品很安全，願意接受肌膚監測檢驗；只要確定長期劑量安全，舒膚肌戒目前推薦的監測合作對象是大匠天功 https://www.goodskin.bio/ 世大全安生技有限公司 https://www.taipeiskin.com/ 。

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