Dcard有很多卡友被痘痘困擾；更多卡友因為痘痘錯誤治療，結果變得紅腫、熱痛與敏感、脫屑…

我因此回答了「皮膚很糟糕，照鏡子越來越自卑」的原因與解法，反覆「正確且健康的重新乳化，就能擺脫這個困境」https://www.dcard.tw/f/makeup/p/254496678

剛好，肌戒Line群裡有群友回饋他的清水洗臉收穫，獲得群友回應：

圖一：可以看到他說明「持續清水洗臉，沒有擦藥膏，感覺好了八成五以上」

圖二：他清水洗臉八天前後，下巴的痘痘改善

然後，門診的戒友也出現了…經過橄欖油悶敷一段時間之後，他的黑頭粉刺與皮脂管絲都自然代謝了。

圖三：角質與螢光代謝的伍氏燈表現

圖四：皮膚鏡顯微影像，清楚看到皮脂管絲與黑頭顆粒很容易就代謝了…不需使用A酸、杜鵑花酸、blabla酸…

肌戒毒教你避開刺激的風險，絕對安全地清除毛孔堵塞，絕對安全地恢復皮膚的乳化代謝。

…接下來回到「皮膚很糟糕，照鏡子越來越自卑」的提問與回答...

問：還有很多一顆一顆在鼻翼跟下巴的小痘痘拍不出來

最近真的心情很差

照到鏡子都很難過

越來越不敢脫口罩

請問各位有什麼辦法嗎

答：不難的。別瞎搞，讓皮膚極簡休息，自癒。我們做顯微監測的醫師，這種案子常見，真是不難的，別擔心。

起手式：清水洗臉，停止所有外用物。

過程：自癒的排異代謝。

結果：皮膚不再發炎，自己漸漸痊癒。

繼續有人追問：想問如果完全不擦保養品，在皮膚乾癢時該如何紓解呢？

追加回答：

1「正常」情況下，年輕人的皮膚不會乾癢。

2「你已經乾癢了」→顯然你的天然乳化膜/乳化過程已經受阻→正確思惟是「修復被堵塞的天然乳化過程」。

3如果錯誤使用保養品，可能堵塞汗孔跟皮脂孔；輕則長痘，重則堵死；讓皮膚繼續倒楣，一直倒楣...

4如何正確操作？起手式：先清水洗臉，禁斷一切可能風險。然後去運動，出汗；確保你的油孔跟汗孔正常代謝；重建乳化膜。

卡友繼續說：好的，我會嘗試看看的，謝謝醫師回覆！

繼續回答：問題不難；難的是一堆錯誤的信息。相信科學，運用邏輯；你就會贏。

又有卡友繼續問：想請問擦皮膚科開的本酸（？過氧化苯甲醯；Benzoyl peroxide），導致脫皮且偶爾發癢是正常的嗎？

繼續回答：任何發癢，脫皮...都是「受傷」。這是常識，對吧。

另一位卡友補充：多年前，開始長了幾顆痘痘去看皮膚科；醫生也是建議我，都用清水洗臉，什麼東西都不要擦。他只說，你看到車站的街友沒在洗臉保養，有看到他滿臉痘痘嗎？說不定膚質還比你好。

我給他信了…

回顧上面的圖形；你就知道一張圖的證據力超過一萬次的口述...

#分享 贈送肌戒毒全書：理清楚頭緒 ，你才有資格健康抗痘 - Dcard

https://www.dcard.tw/f/persona_doctor_knight/p/253876864

---------------------------------------------------------------

同場加映：【脂漏脂溢患者保養油選擇指南 This is the Best Treatment Oil in the world for Seborrhea, try it! 】

發現新大陸？看這裡！

還有

重建你對皮膚科學的信心！

-------------------------------------------------------------------

為確保監測判讀品質，肌膚監測與門診均採全預約制，請隨時聯繫。

專人預約排程並監測肌膚。每位戒友皆有專屬個案師；隨時預約，隨時監測，立即判讀。

預約採電話預約；或加入Line與微信或電報戒友群，臉書群；亦可取得聯繫。

 極緻皮膚專科診所

極緻皮膚專科診所預約專線：https://lin.ee/toONJXQ

綺麗健康生技官方LINE帳號：https://lin.ee/kbQ67DP

微信WECHAT：abskintw123 或 ComfortSkinKing

電話：02-27500066

臺北市大安區忠孝東路四段49巷2號7樓

捷運板南線，忠孝復興站4號出口

 門診預約時段：

（週一）13:00~17:00

（週三）18:00~21:00

（週六）10:00~14:00

 休診時段：

週日公休，週四10:00~14:00內部會議

-------------------------------------------------------------------

YouTube影片在 https://youtu.be/vTc5bcQ3kr4

BiliBili視頻在 https://www.bilibili.com/video/BV1Qu4y1T7Ub/

Weibo視頻在 https://weibo.com/tv/show/1034:4979591438073865

乾淨世界頻道在 https://www.ganjing.com/zh-TW/channel/1fropmvkg9fAIdwS0D34ssNAz1vj0c

收藏舒膚肌戒，跟定安全 portaly.cc/csderm

舒膚肌戒FB在 https://www.facebook.com/profile.php?id=100094050019518

舒膚肌戒的Instagram IG在 https://www.instagram.com/ahope_skin

綺麗健康生技股份有限公司（Line帳號 @boz9803t https://lin.ee/kbQ67DP ）

更多醫學資訊 全球 http://www.goodskin.doctor/ http://www.abskintw.com/ 中國 https://blog.sina.com.cn/u/1814871924

-------------------------------------------------------------------

In this video, we're going to talk about a condition that a lot of people know about but don't really understand- 脂漏性皮膚炎 (AKA Seborrhea, AKA seborrheic dermatitis, AKA 脂溢性皮炎). We're going to delve deep into the condition, its symptoms, and the treatments that are available.

If you're suffering from seborrhea and steroid-withdraw syndromes, this video is for you! We'll talk about the causes of seborrhea, the treatments that are available, and what you can do to get rid of seborrhea for good. By the end of this video, you'll understand seborrhea and acne better than you ever have before, and be able to treat it effectively if you find it’s solution.

想知道清水洗臉的完整手法？看這裡 https://youtu.be/Sm-eBx3_nsA

想知道A醇、左旋C的早C晚A；凡士林、類固醇、馬油甚至橄欖油真正的效果與風險嗎？邀請您睜眼看世界，親眼看看這些東西的顯微作用真相。我們有：

電報群 Telegram https://t.me/SensitiveSkinAndRosaceaGroup

微信群 群主ID是 abskintw123 或 ComfortSkinKing，小編會帶你入群

Line戒友設立的 https://line.me/ti/g2/aEE8KaTs1Hmdje77P9kjfpHHcjddDbSDyZWLAg （Line上面可以查，全名是「敏感肌與脂漏性皮膚炎、酒糟及粉刺、青春痘的自癒天堂」！←非官方社群，可匿名聊天）

宋醫師的blog是 www.goodskin.clinic

https://youtu.be/NSD9b-c2xtU 這片告訴你皮膚科醫師看門診時，如何運用科學證據與肌膚監測，初診二個小時就能解決你的青春痘、敏感肌與酒糟肌甚至脂漏性皮膚炎？

https://youtu.be/JeByC3cFynQ 這片清楚告訴你「這就是全世界最好的護理油設計」；同時也解釋「為什麼脂漏性皮膚炎患者必須特別小心類固醇的使用」這個議題。影片一樣很短，一樣只講證據不講聽說（不講情面？）

說到安全保養品；如果你覺得自己的公司產品很安全，願意接受肌膚監測檢驗；只要確定長期劑量安全，舒膚肌戒目前推薦的監測合作對象是大匠天功 https://www.taipeiskin.com/ 。

#台北皮膚科推薦# #保養品推薦# #席維斯宋特龍# #席維斯史特龍# #傑森史塔森# #浴血任務# #布魯斯威利# #宋奉宜醫師# #摩羯座醫師# #摩羯座# #凡士林# #保濕# #摩羯座皮膚科醫師# #魔羯座# #魔羯座醫師# #果酸# #A酸# #A醇# #馬油# #美白# #淡斑# #美白針# #舒膚肌戒# #臺北皮膚科推薦# #新北皮膚科推薦# #桃園皮膚科推薦# #臺中皮膚科推薦# #臺南皮膚科推薦# #高雄皮膚科推薦# #宜蘭皮膚科推薦# #新竹皮膚科推薦# #彰化皮膚科推薦# #雲林皮膚科推薦# #苗栗皮膚科推薦# #嘉義皮膚科推薦# #台南皮膚科推薦# #花蓮皮膚科推薦# #台東皮膚科推薦# #澎湖皮膚科推薦# #基隆皮膚科推薦# #敏感肌推薦# #酒糟肌# #酒糟肌推薦# #脂漏# #脂漏性皮膚炎推薦# #青春痘推薦# #脂溢# #脂漏性皮膚炎# #皮膚科推薦# #異位性皮膚炎# #脂漏性皮膚炎# #酒糟皮膚炎# #敏感肌# #皮膚乾燥# #青春痘# #脂溢性皮炎# #seborrhea# #seborrheic dermatitis# #敏感肌# #皮膚科# #酒糟# #宋奉宜# #白石蠟# #精純石蠟# #精煉石蠟# #精鍊石蠟# #橄欖油# #苦茶油# #亞麻籽油# #亞麻仁油# #食用油# #食用植物油# #類固醇#類固醇禁斷#戒毒# #肌戒毒# #激素# #牡丹籽油# #地震# #安全# #後遺症# #舒膚肌戒# #舒適肌戒# #舒服肌戒# #藍雷射# #蘭雷射# #控油# #抗痘# #科技與狠活# #玫瑰斑# #控油# #抗痘# #醫學美容# #酸性成分# #橄欖油油敷# #用油長痘#

馬來西亞朋友tags

#2023流行歌曲# #抖音歌曲# #2023抖音歌曲# #douyin# #抖音歌曲2023# #阿拉斯加海湾# #2023抖音新歌# #抖音# #tik tok# #2023音乐# #2023抖音# #2023新歌# #2023十一月新歌# #2023 抖音# #2023# #抖# #音# #抖音2023# #新歌2023# # 抖音合集# #抖音神曲2023# ## 2023 bgm# ## #新歌不重复# #新歌排行榜# #抖音歌曲# #最火# #冷门# #新歌# #remix# #流行歌曲# #十大热门歌曲# #好听的流行歌曲# #抖音热歌# #抖音热门歌# #最新热歌# #盘点# #A-Lin# #挚友# #Lydia# #F.I.R.# #飞儿# #陈忻玥# #烟幕# #从前说# #小阿七# #柳程驭# #就好了# #萧秉治# #毒药# #周杰伦# #coffee shop music# #Cozy# # Coffee Shop ambinence# #128# #65# #jazz# #cafe music# #cafe# #cafe jazz# #relax music# #coffee music# #smooth jazz# #cozy jazz# #68# #bossanova music# #smooth jazz music# #relaxing jazz music# #cozy cafe# #jazz cafe# #bookstore# #cafe shop book# #科技与狠活#

-------------------------------------------------------------------

台灣皮膚科推薦,台北皮膚科推薦,保養品推薦,席維斯宋特龍,席維斯史特龍,傑森史塔森,浴血任務,布魯斯威利,宋奉宜醫師,摩羯座醫師,摩羯座,凡士林,保濕,摩羯座皮膚科醫師,魔羯座,魔羯座醫師,陳皮靠腰,敏感肌推薦,酒糟推薦,玫瑰斑推薦,脂漏,脂漏性皮膚炎推薦,青春痘推薦,脂溢,脂漏性皮膚炎,皮膚科推薦,臺北皮膚科推薦,新北皮膚科推薦,桃園皮膚科推薦,玫瑰斑,異位性皮膚炎,脂漏性皮膚炎,酒糟皮膚炎,敏感肌,皮膚乾燥,青春痘,脂溢性皮炎,seborrhea,seborrheic dermatitis,敏感肌,皮膚科,酒糟,宋奉宜,凡士林,白石蠟,精純石蠟,精煉石蠟,精鍊石蠟,橄欖油,苦茶油,亞麻籽油,亞麻仁油,食用油,食用植物油,類固醇,類固醇禁斷,戒毒,肌戒毒,激素,牡丹籽油,地震,安全,後遺症,舒膚肌戒,舒適肌戒,舒服肌戒,A醇,A酸,洗髮精,美白,淡斑,美白針,林政賢,美上美,舒膚肌戒,臺中皮膚科推薦,臺南皮膚科推薦,高雄皮膚科推薦,宜蘭皮膚科推薦,新竹皮膚科推薦,彰化皮膚科推薦,雲林皮膚科推薦,苗栗皮膚科推薦,嘉義皮膚科推薦,台南皮膚科推薦,花蓮皮膚科推薦,台東皮膚科推薦,澎湖皮膚科推薦,基隆皮膚科推薦