推動肌戒毒需要勇氣！

隨便哪個人都知道，從俗從眾容易得到大名。道理很簡單——花花轎子人抬人。你抬我、我抬你，三、兩下就一堆專家。我很早就替媒體寫稿。幾年下來累積的電視、廣播與報紙、雜誌；加上後來自己幾千篇的部落格文章，十年前忝然擠身於「高手」行列。

「可惜」七、八年前學習了肌膚監測！最終讓我走上獨行的路程——因為對「長期安全」的堅持，許多媒體、商業公司的邀約被我婉拒，甚至有些人以為我被某品牌「收買」，惡言中傷者有之。

這許多感觸、許多忍受，絕不是各位能夠想像的。

因為這樣的「訓練」，當各位看到達人們攻擊肌膚監測，甚至隨便誣衊，也許覺得我淡定不理會。蒙昧者甚至以為我怕事，關心的朋友則替我委屈。

五十歲的中年人，火氣小了，遺憾卻多了……

常常反省這輩子學這個醫學究竟做什麼用？身為臺灣美容醫學會的教育投入者，我相信人性本善，特別是高知識的醫師。只要讓醫師知道自己的行為「真正」會帶來什麼後果，提高醫師醫療水準的同時，必然也提高了醫師的醫療道德。

簡單地說：「無知者無畏」。

這世上當然有惡人；但是真正昧著良心推薦、昧著良心說話的人終究是少數。所以我對利益薰心的人又憤怒、又遺憾、又憐憫——無心造了惡業堪憐，有心犯下惡業更堪憐。

執行肌戒毒更需要勇氣！

各位未必知道極緻有「特殊規矩」：「二十歲以下的求診者，沒有父母陪同，極緻可以給予肌膚監測，給予解釋，建議肌戒毒，但絕對不給予治療」。

原因是敏感與酒糟朋友心理多半脆弱，家人對他們「判斷力」的信任往往不高。

請各位同理心想想：如果不是耳根子輕，病急亂投醫、胡亂嘗試各種產品、治療。怎麼會在二十歲的稚齡就把皮膚搞壞？另外，一旦皮膚搞壞了，這些心急、耳根子軟的朋友，如何忍得住「誘惑」？怎可能不到處求醫問卜？

對於這種「四處問、四處信」的行為，長期下來家人怎麼會信任？一旦患者出現排除腫脹的過程，家人會相信他是謹慎的，還是認為他又瞎搞了？

這是「規矩」的演化來源。身為醫師，我寧可初診詳細解釋二、三個鐘頭，讓患者確實知道「他將會面對什麼」。然後請他回家思考，跟家人事先說明、溝通。如果自己真的想清楚了，要請家長陪同複診一次。即便如此謹慎，當家人看到臉部再度紅腫、乾癢的時候，還是多有疑慮。

這實在是人之常情，也是肌膚監測尚未普及的時代共業。

因此我更加討厭那些利益薰心的人——他們真不知道這些「已經到達極限，不得不肌戒毒」的朋友有多苦。為了代言的微小利益，區區幾毛錢，竟然對受苦者冷嘲熱諷！？讓身體辛苦者心靈也辛苦，這是多麼難以令人忍受的殘忍！

這位朋友貼出的感想，誠然是另一個角度出發給各位同行者的鼓勵。故事發生在真理自有其強制性！「肌戒毒」的讀者回應，again！這篇文章之後。如果各位看完這篇還有餘力，請把上面那篇也看完，並且到（這裡）給她一些支持吧……

宋醫師，辛苦了；大家，辛苦了！ 2014年4月1日 20:52

萬萬沒想到平時自認為理解能力超群的我也會有被「點名」批評的一天，我就是那個宋醫師博客裏撫油10個月長小紅癢疹子的，想稍微分享一下我的肌戒毒之路。

今年快16歲，在這條路上磕磕碰碰地走了一年。

對我來說最痛苦的不是臉上的不適和爆發，而是來自家人的不理解和周圍人不經意的話語。

不知道大家是否也是這樣，一直默默地看博客、看微博，極少麻煩宋醫師。只有實在是迷茫痛苦時，才會來尋求一點希望。即使是宋醫師幾句簡短的話，也會給我巨大的力量。

肌戒毒一年，父母在臉部爆發時都會勸我什麼都不要往臉上抹。

當我將肌戒毒轉介給他們聽的時候，往往我越是認真，盡心盡力圖文並茂的解釋，他們就越是不屑！當我與父親理論時，他竟然認為我入了邪教，被完全洗腦。在我的一再解釋下，也是極度不信任。

當我想在某寶買平衡時，母親在一旁說宋醫師在某寶上一定有店，一定是騙錢的。所謂什麼醫師，都是可以偽造的，也就騙騙我們小孩子。

就在我寫這些話的時候，母親也在一旁說：我的臉就是宋醫師毀掉的。每當我想撫油的時候，都要等到她上床之後才敢偷偷的進行。面部大爆發是更是譏諷，一句接一句。

這是最令我痛苦的！

當我一天、一天發現，臉越來越好。由最初的紅燒疼痛，每天起床時不用睜眼都能感覺到的極致發紅和灼燒，一整天臉都紅的發紫；到漸漸地不再疼痛，偶爾起床時也不會難受，再到現在的爆發。這時候能明顯感覺到皮膚裏面已經不再嚴重發炎、發紅、發熱，只會在表層現在臉上的黃痂皮也在慢慢地褪去。這些都是在艱難的肌戒毒中，給我以無限鼓勵的地方。

內部正在康復，而外部表現在別人眼中的卻是「xxx的臉怎麼越來越紅？以前她臉一點都不紅的？」

用來搪塞別人的過敏也越來越立不住腳跟。同學的質疑、父母的不理解，我都一一咬牙抗下。實在不行了的時候，才會找宋醫師尋求安慰，鼓勵自己繼續堅持、堅信這條道路將會是正確的。

也不知道我這麼囉嗦的話有沒有人看完？但是我在我美好的豆蔻年華，給了自己一次磨礪，靜待破繭成蝶的那一天。

最後謝謝宋醫師，謝謝您一次又一次，用您寶貴的時間，無償為我們解答那些您重複無數次的回答。

感謝您的一視同仁。感謝您拯救了這麼多陷在水深火熱中的臉。也感謝大家在痛苦中的堅持。

以上，謝謝大家！

最後的補充說明：

上段文章特標紅色處，就是肌戒毒容易遭受誤會的地方——戒斷反應（withdraw syndrome）有些特色。首先是「毒癮戒除非常痛苦」。以海洛英（heroin）為例，咬牙切齒涕淚縱橫休克昏厥屎尿俱出……都不是誇張的形容詞。其次是「沒發現毒癮傷害的人不會願意戒毒」。吸毒者眾多，沒有到達「不可忍受的問題出現了」，所有人都沉迷在毒品帶來的歡愉中。

為了肌戒毒的各位，我特別寫了二篇文章。如果各位有興趣，請參閱戒毒，從來不會是輕鬆的！再談#十四天不洗臉#的社會現象與居家「十四天不洗臉」，一定要注意的事項！更仔細的叮嚀！

感謝並祝福各位。

核心精神聲明：

我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。

使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。

如果呆呆地相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！

保養品與醫美治療長期使用、大量使用，對身體健康影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全，真正保護皮膚與身體的健康！（「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答）

如果您初次看到這個blog，發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足，文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍（肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容）；也可以先看「肌戒毒」整體概念：電視專訪，然後聽聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現：

因為醫美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤瘡的可能性很大！

因為錯誤保養品、雷射/激光療程產生黑斑是必然的！

任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善！

正確實施並遵守肌膚監測的指導，就是您保護自己最重要的科學證據！如果您同意上述理念，想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息？

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極緻，只做對的事！為了幫助更多患者，極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療的醫學證據非常有把握，還請告訴我們。極緻會謹慎地評估，並協助建立相關肌膚監測原則。

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補充閱讀：

「肌戒毒」整體概念：電視專訪（大陸請按這裡） 2013-06-18 20:18

！必看！肌膚監測，唯一的「醫學」美容！=新書的導讀文！必看！ 2013-03-21 19:45:46

「肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔 2013-02-01 21:23

敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想 2011-03-15 21:27