這是http://www.abskintw.com/，將來會有會員「特會（就是特別優……會）」通訊。

緣起：

新浪微博的好處，就是兩句話，快速。壞處，就是兩句話，不太說得清楚；還有，A問過的問題，B又問一次，C、D紛紛問同一個問題……

以下是逐漸整理、愈來愈多的常見小問題，在各位提問之前，還請先看看吧。

問：微博的內容都是斷斷續續的，一點都看不出來「皮膚知識衛生教育」的意思……

微博只有140個字，加上閱讀者的「速食」心態，只能算是個「進階解釋的地方，不能算是個「基礎教育」的正確位置。想要知道正確的完整內容，請到http://www.abskintw.com/比較實在。

問：又來打擾您。已經用清水洗臉40天，昨天用伍德燈照，鼻頭和下巴的反應好強烈，都是綠色、黃色、紅色的螢光點點，請問這些是啥？

另，對比沒有做清水洗臉之前用伍德燈照，就沒有這麼多螢光點點，顏色也比較單一。請您根據經驗告訴我這是個什麼表現？謝謝您！

依經驗？持續毒抑，萬籟俱寂。一朝解放，鳥叫蟲鳴！

問：醫師，假設我去喝不飽和植物油，沒身體反應，擦臉上有反應了，臉上起紅疹瘙癢，我是應該繼續擦臉嗎？還是停止？

如果喝起來不會引起氣喘，吃起來不會燒灼食道，擦在臉部卻有反應，您必須嚴重思考「這是為什麼？」

這些「紅疹搔癢」究竟是食用油引起，還是皮膚本體存有？如果是本體存有，稍微排出來就這麼大反應，您願意讓它繼續留在體內？

問：為什麼食用油可以護膚呢？

不是「食用油可以護膚」。是沒有把握產品安全的情況下，不得已的相對安全替代品。什麼是「絕對安全的保養品」？與肌膚監測學術體系對於「詢問其它保養產品」的正式聲明。

問：什麼情況要停止按摩呢，還是一直按？

按，直到「太」活化……組織液滲出或大量長痘痘，就改撫。

問：醫師您好，請問30歲以上的女人該怎樣護膚？

該好好念書，弄懂皮膚保護的正確邏輯。以免被人牽去賣了，還感謝傷害您的人。

問：流組織液後結痂了，為什麼還要用油按摩呢？一般傷口癒合、結痂的時候不都要保持清潔乾燥，等痂皮自動脫落，才長出新的皮膚嗎？繼續用油撫摸，痂皮會再度變軟，這不是延長了它的癒合時間嗎？還是說排除不夠徹底，所以要繼續用油？

• 濕敷行為會使皮膚極度乾燥，所以建議用點油，先。另外，也因為這樣，所以不建議隨便濕敷。
• 沒有叫您按摩！沒有！
• 確實應該保持無菌；但「保持清潔乾燥，等痂皮自動脫落」是過時觀念。保持傷口潤澤（但無菌！無菌！無菌！）是這十年來皮膚科醫師最大的心得。這樣的傷口會很漂亮，甚至有機會完全沒有疤痕。

問：原本一直用油會乾。後來敷r-PGA很滋潤。最近十多天不敷r-PGA只用油就超級、超級乾，比以前乾好多，還癢。怎麼回事呀？醫師～

一直用油會乾<=既然有了「違反常識」的疑問，就會出現頓悟的機會。為學當於不疑處有疑，方是進矣。「敏感而臉紅」、「臉上有濕疹」？來看看排出的「恐怖髒東西」吧~

問：因為面膜是我跟一個朋友親手做的，成分是放心的……

即便是DIY，配方中的「玫瑰精萃」也不會是自己釀的吧？「手製迷戀者」最大的盲點是「這餛飩是我親手煮的」。殊不知油萬一是地溝油、肉最壞是病死豬，菜可能農藥殘留……一個環節出問題，整碗湯都是錯的，了解嗎？

精品購物指南50字小欄目=2014年1月28日：

十多年前跟某大品牌說過，沒證據就會慘遭價格競爭。親眼看到消費者從偶像迷信變成科學bar chart。然後看著卡尼爾與露華濃退出中國，知道競爭更加激烈。估計聰明消費者將很快要求「別告訴我別人怎樣，只告訴我，對我有沒有效，對我安不安全」的「個人肌膚實況追蹤時代」。

精品購物指南50字小欄目=2014年2月14日：

整形溶脂從傳統吸脂、激光溶脂到超聲波碎脂，治療愈方便，群體愈多當然風險與糾紛也愈多。吸脂歷史久，清楚脫水休克與血中油栓風險。機光溶脂開始發生意外的神經熔毀與內臟穿刺。超生波碎脂的油栓風險依舊。請各位務必慎選醫師，只有最安全，沒有最新型。

問：我最近開始使用產品了，想問一下按摩精油可以改成Jojoba油嗎？這種也是純植物油，不飽和脂肪酸的基底按摩油。

1. 建議還是使用食用油。
2. 為什麼堅持食用油？主要是網路無遠弗屆，無法確認確定您的Jojoba油「真正」狀態。食用油無論如何，至少政府不敢不管呀。
3. 我不管產品的用法，請回頭問您的提供者。每位建議者都有自己的邏輯，如同醫師，A醫師的想法，如果沒有跟B醫師完全溝通，B醫師未必明白。因此A醫師建議的用藥方式，B醫師不應擅自更改。

問：只用油不是最終也會好嗎？只是慢點而已，不是嗎？

會計人員都知道「借一千萬，每天還十元，理論上可能還不完……」；因為有「利息」這東西呀！持續將傷害物質囤積在皮膚內，持續造成發炎傷害，當然會有新生傷害。

這時候的勝敗關鍵就是「吐得快還是囤得快」。#肌戒毒#是為了不主動囤積。「建議排快些」是為了不被動囤積。這就是「『慢慢來沒關係』？慢慢來會有大傷害！」的意思。

問：有時比較迷茫，找不到方向。所以把自己可以做的做好。第一，抹油，按摩。第二，做好監測，拍好圖，拍對圖。第三，需要宋醫師這樣的團隊幫我們看圖。告訴我們是進步了，還是倒退了。我們能做好的就是前2步。前2步都做好了，我覺得醫生的看圖，和解說很重要。可以堅定我們的信心。

如果做正確了，而且自己的皮膚確實問題不大，並不需要加速排除的人，監測只是增加信心。

如果問題很大，不加速怕會出事，就一定要監測（詳見：「慢慢來沒關係」？慢慢來會有大傷害！。

問：對於脂溢性皮膚，「橄欖油的油酸會給馬拉色菌提供營養」這一說，是不是應該用其他食用油替代橄欖油？橄欖油不飽和脂肪酸高，也導致其分解的果酸高啊。

所謂「研究」，就是A醫師極力贊成，B醫師大表反對；無論贊成或反對，如果都是「書上說的」，基本上還不如親自監測，切切實實地觀察。上次有個醫師反對橄欖油，立刻又有會更大的醫師力挺橄欖油。如果各位只懂得「聽人家說」，豈不是父子騎驢，啥日子也別過了？

監測去吧。只有證據，沒有其它！

精品購物指南50字小欄目=2014年1月14日：

最新研究懷疑，肉毒桿菌素注射可能導致中樞神經變化。也就是說，注射在臉上的肉毒素，可能導致手部感覺異常。

問：悶敷一定會紅腫嗎？因為快過年了，所以不敢悶敷。臉上現在只剩下毛孔裏面的黑頭和髒東西了。粉刺好像已經不長了。想悶敷，但是不知道是不是每個人都會紅腫。

用入酸的排酸反應，入類固醇的排類固醇反應……各人前因不同，有些紅腫、有些脫皮、有些長痘……

問：我已經清水洗臉43天了，抹油5天以來，覺得情況不錯。我應該開始使用產品了嗎？應該使用高效保濕修敏精華乳嗎？我對產品不懂才問，很迷茫不知道該用哪種？是不是要用悶敷視頻的三件套啊？

所有治療中，患者最應該關注的不是選用哪種藥物，而是要不要接受治療。前者是醫學知識與經驗的累積，自己判斷很容易出錯。許多人執著於「懂產品」，除了永遠懂不完，依靠成分表的判讀方式也沒有可用性。依靠錯誤資訊作出的錯誤判斷是沒有意義的。您真正要決定的是：要更深入往下走嗎？只有不斷看書，不斷思辨，您才能下定決心。接下去，就是反覆監測，確認自己的方向與速度。

問：昨日參加香療課的護膚品製作，原料配置看的見，很放心。這類的護膚品可以使用嗎？會不會對戒毒期造成影響？

這個問題的制式回答本來是：主題：肌膚監測體系對於「詢問其他保養產品」的正式聲明。

後來實在是忍不住，只好這樣回答：「原料與配置看得見？您買的玻尿酸是100%？香精是100%？「工廠賣出來的原料樣產品」不會是真正的「原始材料」，必然參雜了防腐劑等基礎結構（要不然如何存放、運輸？）另外，等級也影響安全風險。一公斤2000元的玫瑰香料跟一公斤20萬元的玫瑰原萃絕對不會是一樣的！這是DIY最大的盲點呀！」

問：戒毒是一輩子的事嗎？

我的博文內容前後順序是不容易的，這跟「悟道順序」有關。但是各位還是可以找到隱約的主脈絡：

• 如果對保養品的長期安全沒有把握，寧可不用保養品。為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」
• 因此，「停止使用所有產品，單純以清水洗臉」就是「十四天不洗臉」的肌戒毒精神。至於不認真的、望文生義（開始批評：不洗臉？臉上很髒耶……）的達人與專家，可以請各位直接取消關注我。（不過，估計他們沒看到這段文字）
• 如果必須使用護膚品，請閱讀什麼人「必須」使用護膚品？皮膚科醫師的專業聲明。
• 之後，選擇產品或醫學美容治療時，一定要記得科學的、前後反覆對照的精神呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態
• 最後，呼籲「打死也不願意回頭」的朋友：戒毒是很苦的；但是不戒毒，傷害必然更大！巨大！極端大！要不，這整個社會愈來愈敏感、愈來愈酒糟是怎麼回事？

問：皮膚在結油痂時，是否應該停止撫油，讓痂收乾比較好？一直用油好像令痂結不了，不能收幹。是這樣嗎？

各位所謂的「痂」，觀察中往往是難溶的角質與組織液混同。此時更應該多多用油，才能順利溶去。我知道「一直用油好像令痂結不了」，此時的「不能收乾」往往因為組織液大量湧出，因此應該保持濕潤，始之容易離去。各位必須知道，最新的皮膚外科的傷口照護觀念是「保持傷口無菌且濕潤，以作為更好癒合」。

問：宋醫師，鼻子正處於結痂中。特別關注您的關於脂漏和酒糟的文章，我求醫時得不到一致的診斷，因此非常煩惱，請問1、酒糟鼻等於酒糟性皮炎嗎，還是其症狀？2、脂漏會侵犯鼻部皮膚嗎？

1. 酒糟鼻等於酒糟性皮炎嗎，還是其症狀<=兩者本來毫不相干，但往往A醫師這樣說，B醫師那樣說。這個現實問題「很有趣」（顯然二者有一者……）
2. 脂漏會侵犯鼻部皮膚嗎<=會侵犯鼻週，但非鼻頭與鼻柱本體。

問：如果皮膚感覺乾燥可以忍受，就是有些緊繃可以隨它去，不抹油嗎？現在摸了油，肌膚的緊繃感依舊，和不抹油感覺基本一樣。

如果肚子餓，有安全食品吃，刻意挨餓未必對得起身體。我推薦食用植物油按摩，是因為不知道各位習慣使用的產品安全不安全。至少食用植物油沒有什麼邏輯上的憂慮，何苦以乾燥傷害皮膚？

另外，「依舊乾燥」可能表示「給的不夠油」，就像「吃了，卻不夠飽」。甚至有可能出現「愈擦愈乾燥」的排除現象。後者監測可以確定。

問：醫師我想請問，我現在很嚴重、好難受的脂溢性皮炎、激素依賴性皮炎。只要堅持你的想法，堅持使用您的產品，肯定會好個70%嗎？我真的覺得這個病很痛苦，只能把最後的希望寄託與您。

花時間瞎哭，不如花點時間看書——「脂漏、痘痘；努力自癒格友」的補充說明。

問：以前剛開始悶敷，排除很嚴重的時候也沒有發生會癢的情況。不知道是不是秋季乾燥，加上臉上排除中，就更乾燥，所以才會那麼癢。後來起床用油按摩臉後，再塗油才覺得舒服些才繼續睡覺去。請問是不是乾燥才引發皮膚發癢的？還是毛孔的東西在排除要出來，但是沒有油的幫助滑不出來，所以才產生癢癢的感覺？

從「用油按摩臉後，再塗油才覺得舒服些才繼續睡覺去」來作初步判斷，可以是乾癢，也可以是「黃色的東西要排出來」。

• 因為「給油」而抑制乾癢，我想大家都容易理解。
• 然而伍氏燈下的黃色污物代表著發癢、痘痘。終究多用油按摩也可溶去這些污物，最終止癢。因此理論上也可以因為「移除污物」而止癢。

因為您在遠方無法監測，上述兩種可能都存在，只能猜測，無法確定。

問：您提倡的該品牌產品會不會有依賴呢？置換法是指用安全的產品置換以前的毒嗎？會不會變成新的依賴呢？

科學史教導我們，從來不盲目相信什麼，也別盲目相信誰。因此我建議持續監測，不相信任何說法，不相信任何人。

使用後持續監測，發現皮膚變好，結構變好，就是好產品，不管它叫什麼名字。反之，就是壞產品。（詳見：呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態）

至於「依賴」的評估。根據「依賴」的基本原則，一旦放棄或暫停使用之後，皮膚仍舊維持良好狀態，就表示應該沒有依賴性。停用立刻或很快出現問題，可能就有依賴性。

我監測這個品牌幾年，確定可以隨時增加品項與劑量，也可以隨時減少品項與劑量，不曾出現什麼窒礙難行的地方。這幾年經驗，沒有發現任何「依賴」反應。

問：沒有辦法保持監測的情況下（住得太遠，實在不方便），怎樣做是最安全的？

盲目走路，就只能相信嚮導。科學的建議原則是：選擇與相信嚮導都必須非常謹慎。這就是「美容達人」與「雷射術後修復保養品」是忽悠？還是實證？與瑞升產品的疑問還有陷入了護膚保養的完全迷茫期！？partII這三篇文章的核心精神。

問：橄欖油按摩能加快粉刺排出嗎？如果不能，那請問有哪些您推薦的產品能加速粉刺排出？是PGA嗎？我的草莓鼻太嚴重了，白天都不敢出門……

適度按摩本身就會加強血液循環，這是基本學理。

另外，我們之所以建議悶敷某特定品牌的r-PGA，一來是長期監測，確定它的長期安全。二來是運用「悶軟了才容易排出」的學理（詳見：「乳液=油+水+介面活性劑」的再一次解釋），「希望粉刺多於青春痘」。

如果單純使用按摩油硬按、硬推；「霸王硬上弓地按壓、搓揉」，雖然也可以幫助推出，終究比較粗魯，結果就是青春痘多於粉刺。

問：悶敷雖然可使角質栓軟化，但如果卡在要出不出時，會有可能發炎演化成痘痘嗎？

請回頭思考：無論角質栓軟化與否，只要能順利排出，就是粉刺；不能順利排出，就是痘痘。

幫助角質栓軟化，無論如何都幫助「多為粉刺，少為痘痘」，是吧！？

問：醫師，我有唇炎，一直脫皮，可以用凡士林塗抹嗎？

「不應該使用礦物油/白石蠟」的肌膚監測小實驗就是我目前的看法。

問：撫多多的油，然後用玉米保鮮膜包住，應該也能起到悶敷的效果吧？

即便是玉米保鮮膜，也許（只是猜測）仍舊有油溶性塑化劑成分隨油溶出，進入皮膚的風險；因此我才會建議以r-PGA之類的水溶凝膠隔離之。

問：醫生，看完肌戒毒後，我的內心湧上很苦澀、悲傷的感覺。回想自己的經歷，就是因為無知與愚蠢，才會造成這樣的悲劇。人要學會保護自己，也不要輕信別人的話。即使再愛美，也不要輕易在臉上做文章、做白老鼠。可惜我明白得太晚了。最後我想請您呼籲醫學界，建立正確的醫美觀念，減少醫美糾紛，不要讓患者受到更大傷害而痛苦一生。

謝謝。我一直在努力。

初期很艱苦，現在很辛苦。估計很快的時間內，不學監測的醫師與患者，就會很痛苦……

問：是的。我覺得問題會越來越低齡化，在媽媽論壇裡，一堆讓我吐血的治療寶寶濕疹建議……

上次勸過這些媽媽，他們不相信，我就懶得說了。

反正醫學是這樣的......對了，就對；錯了，就錯。非常現實。

問：看到您的舊文章說，表皮生來的目的就是為了「去死」，請問怎麼理解呢？是說只用管真皮不用管表皮了嗎？

這是形容。表皮的成長目的就是為了抵抗磨損、逐漸老去。因此，表皮的生長目的「嘻笑怒罵」角度看，就是「成為烈士」。因此，不能過度損害表皮，以免「烈士早死，到時候就沒有烈士了」。

另外，所謂「真皮」，就是「真正的皮膚活組織」。「把真皮養好」才能供養出更多表皮。從這個角度看，「真皮健康」才有機會稱為「皮膚真正的健康」。但是損害表皮健康（真皮的外圍衛士），就很難維持真皮健康。

問：宋醫師，您不是一向不建議受損（不健康）皮膚上做醫療美容嗎？我這樣紅腫的皮膚能做微針加強排除嗎？

關於微針，我寫過肌膚監測對「微針後導入」的初步觀察意見=2013/05/16廣州「微針會議」書面報告。

我們涉入微針治療，最原始的想法是「讓腫脹患者因為穿透而快速排除」。後來確實觀察到這個效果——原先需要幾個月的排除高峰，可以急速縮短成二星期或一個月的長度，這也是我在會議中與所有醫師溝通的重點，也是我們這些年來，對於排除患者最重要的醫療貢獻。

根據肌膚監測的經驗，我們歸納出微針治療的風險有二個：首先是過度戳針的物理性傷害。也就是戳得太重、太深、太密或太頻繁。其次是微針穿刺後導入液的累積風險。如果這些導入液是保養品等級，貿然將之導入到皮膚中，當然會有非常大的健康風險。

問：想問醫師，對於我們的皮膚來說，戒斷反應較輕的症狀是什麼樣？我接觸護膚品的時間較短，戒斷後也沒有爆發，一直不明白到底有沒有毒……

戒斷反應由「毒種」與「毒量」決定。我們觀察到的從略乾、乾燥、發紅、脫皮、紅腫、紅疹、腫塊、大痘、組織液直到龜裂……有許多種可能。

分辨「戒斷」與「過敏」最簡單方式就是「持續監測」；戒斷必然有「一波一波，愈來愈低」表現。刺激或過敏則會「愈來愈嚴重，無明顯波折變化」。

問：超級推崇醫師的肌戒毒，我已經是受益者了，不僅臉不會動不動就過敏了，而且現在痘印都比之前好得快！

這是真的，也是確定的！

問：我皮膚夏天就經常長痘，去過個祛痘中心治療，使用針清毛孔裏的栓塞物出來。清完後臉摸上去很光滑，痘也長少很多，不會長些膿包痘。但隔不了一個月，臉慢慢回復成之前的樣子，觸感開始疙瘩，要再去清理栓塞物。請問這種做法其實健康嗎？

皮膚本來應該有自己的代謝力，您為什麼失去了？

再回頭想，頸部也有毛孔，難道也必須定期針清？

您詢問方法，我想反問的是：姑且不論方法對錯，皮膚難道不是病了？如何恢復皮膚的健康，難道不是當務之急？粉刺攻防全面開戰！專業醫師告訴你粉刺對抗絕招=妞新聞連環問

問：之前一年左右清水洗臉沒塗任何東西，皮膚中間雖然反復可是越來越好，因為現在秋季乾燥，保濕又很重要，所以開始塗橄欖油，可是！為啥越塗長東西越多？皮膚整體也越來越往下坡路走，看不到有好轉希望的……一年多了，皮膚狀況都挺好的，一撫油居然跳得這麼激烈，心裏上不淡定了。您真的確定食用橄欖油適合任何情況麼？

問：自從油撫後，我覺得我的臉直接從油性皮膚變成乾性皮膚了，非常乾燥以及粗糙，看樣子是必經的過程啊，還要等多久才能有所改善呢？冬天如果不想用油，也不想用乳液，用某牌的溫泉噴霧可以嗎？

問：我有點疑惑呀，我戒毒已經4個月了，有撫油和悶敷。我現在爆痘了！疑惑的是：爆痘的地方都是之前從未長過痘痘的細膩皮膚，毛孔粗大的地方卻沒有爆痘？

「毛孔粗大」的地方比較強壯。根據監測的經驗，容易反抗的，一直都在反抗，一直都在爆痘，也一直都毛孔粗大。無能力反抗的，「養健康後」才能反抗。監測經驗發現，那些「原先看起來不錯」的地方，皮下堵塞往往也很嚴重，但因為太細緻（皮脂與汗腺分泌力量較小？），因此肉眼無明顯反彈。

問：自己頭皮有脂漏性皮膚炎（脂溢性皮炎），這20多天一直塗抹氯黴素水楊酸酊，效果挺好的，但是這幾天頭皮有脫皮的現象。請教您這個是不是水楊酸的副作用吧？還可以繼續使用嗎？謝謝您！

發炎本身就會造成細胞死亡，因此出現脫屑現象。水楊酸過量當然也是細胞傷害的風險之一。沒有親自診察，缺乏持續觀察監測，無法驟然判斷。另外，遠端醫師不能干擾近端醫師醫療行為，這是基本醫學倫理，還請您詢問治療醫師的意見。

問：您在自然醫學美容談雷射—健康的人才能接受雷射治療！文章中提到「飛梭雷射/點陣鐳射通常不是問題……術後絕對不要立即給予保濕、美白、修護……等等導入治療！」。那請問點陣鐳射治療後，多久/幾小時/幾日之後，方給予保濕、美白、修護…等等？

在「監測確認皮膚已經健康」的前提下，可以給予安全、適度的導入。皮膚不健康，不可以隨意導入；皮膚健康，導入不安全成分也是自殺行為，理解嗎？

問：宋醫師，看了您的肌戒毒，我開始對我斷斷續續擦了兩年的手部皮膚局部類固醇做介斷，陸續出現很多反應，包含您書中提到的我都有出現，還有外耳痛，從ㄧ開始到現在大概四五個月，最近發現其中ㄧ只指甲附近皮膚異常，甲片開始分離，我想要去看醫生，可又不想再接觸到類固醇，想請教您的專業意見

沒有看到狀況，沒辦法給意見。基本上，長期使用類固醇的患者，也可能出現黴菌伺機性感染的問題。甲片分離究竟是因為皮膚發炎，還是因為黴菌，無法知道。

問：我解毒半年撫油按摩，偶爾用產品悶敷，現在第二波猛烈的勢頭也降下來了，並且第二波排除的部位是第一波是並不活躍的面頰。特別想提出的是，曾經斷眉處（就是眉毛位置因為不長眉毛而導致的空缺）居然也生出了新的眉毛，不過今早好像又被排出的油脂給頂出來了。

1. 第二波排除的部位是第一波是並不活躍的面頰<=這是常見的。許多朋友常有「為什麼以前沒事的地方，「肌戒毒」以後發作」的疑惑。其實從戒毒觀念看，「強悍的地方才有表現」、「沒表現的地方往往表示受損嚴重」。後者「肌戒毒」之後才發作，顯然合理。
2. 曾經斷眉處居然也生出了新的眉毛<=這個很有趣，我們確實見過。可能表示之前眉毛或因發炎短斷，或者並非短斷，而是暫時堵死。

問：我「肌戒毒」第三天臉就紅了，還長許多痘痘。其他醫師說我濕疹加重！

單純從醫學邏輯討論，您必須思考：保濕不夠，所以濕疹加重，這是一個可能。另外一個可能：停用三天就濕疹，難道表示人類先天就必須被護膚品制約？身上皮膚為何不受制約？有沒有可能表示您的皮膚非常討厭這過度的給與，一旦有些喘息機會，立即破不及待地加以排除？

要分辨這兩個可能也不難。使用食用植物油作為保濕成分。如果是「不夠保濕而發炎」，使用植物油就會減少這現象。如果是「厭惡而排除」，使用食用植物油就會更為暫時先惡化，漸漸恢復健康。後者是因為「終於保濕，所以細胞更有能力排除」的結果。

問：根據我學到的醫學知識，醫師，我相信您！

真正的科學邏輯是：別相信我，別相信任何人。相信監測，相信反復追蹤、反復對照的科學證據。有證據支持，從此不再被達人迷惑……

問：（這是格友@娜Jina寫的。據說是護膚品的成分原料商。）俺先生講產品配方師有時也難講。不可以看成份。必須成份合成後的效果。如同中藥一樣，產品出來效果如何必須用後才明白。出之前中國也只有兩個部分。一個查違禁成份。一個查全產品的成份。

再加上不明交互作用、不明長期累積效應……化妝保養品的複雜，不是各位可以知道的。只有上市後持續監測，勉強可以趨近真相。這是人類必須謙虛學習的地方。

問：為什麼我擦了食用植物油反而更乾？會不會是對植物油的依賴？

「擦了油，反倒乾」確實違反了各位的常識，對吧？各位由此可見「肌膚監測」對思維方向的影響。世俗思考的是「缺什麼，給什麼？」；我觀察到的往往是「已太多，吐什麼？」。從這個角度下手，「使用食用油按摩造成催吐，結果覺得乾燥」當然是合理的。因此「持續給油」會出現「初潤、中乾、後潤」的波浪表現，就是「保濕、吐出、結束的外顯表現。這是傳統「物理化學模式」思考所忽略的「生物模式思考」。二者有極大差異；前者是理論可能，後者是生命攸關。

問：聽說「肌戒毒」期間期間不准擦防曬，那我們要擦什麼來避免陽光呢？

有些斷章取義的朋友強調，「肌戒毒」不准擦防曬。怎麼會有這樣沒思考的說法呢？我沒有說過不需要擦防曬，我說的是，「肌膚已經受損的人，為幫助肌膚修復，維持肌膚自我酸性保護膜，應該儘量使用硬防曬措施」，什麼人「必須」使用防曬產品？=微博答客問2011081802。各位看書的朋友要看完整，別道聽塗說啦......

問：您在科學地談「正確洗臉」=武漢大學「中外女性健康；美妝學院派」邀稿文章裏說：「吸飽水的化妝棉硬邦邦，停止用它拍打肌膚？」其實都犯了「只討論材質，不討論其他」的偏狹錯誤。.這句我有點不太懂，請問您是指，用吸飽爽膚水的化妝棉拍打肌膚補水，是錯誤的嗎？

該句話是某位達人說的，他說不可以這樣做。因此有人問我，我回答的意思是：「用巴掌搧臉，一定會受傷嗎？」受傷看的是力道，不是巴掌。因此硬梆梆與否不重要，重要的是多用力拍打、拍打幾下......懂了吧？

問：肌戒毒一段時間後，出現第一波的好轉，皮膚乾淨而且粗糙減少了，小紅點消失了。今天塗橄欖油比前兩天覺得滋潤，掉皮減少，但是皮膚到了下午看著有點黃，是不是橄欖油沒有徹底被吸收的原因？

這個目前有三個可能，因為監測沒有具體發現，不敢確實斷定。

1. 角質泡潤後較為鬆軟，卻尚未「被晚上的洗臉」移去，因此反光感變得昏暗
2. 也許是橄欖油的短暫著色現象。其他種食用植物油似乎未曾聽說
3. 中醫訓練與日常觀察中，晨起氣色都比較好，下午都比較暗沉。原因說不上來。

問：咦？為什麼有些人說用了油反而會乾？是因為外部給予油，所以皮膚自己調整為分泌少嗎？噫，我先去博客搜索看看有沒有相關資訊……

各位由此可見「肌膚監測」對思維方向的影響。世俗思考的是「缺什麼，給什麼？」；我觀察到的往往是「已太多，吐什麼？」。從這個角度下手，使用食用油按摩造成催吐是合理的。因此給油會有「初潤、中乾、後潤」的波浪表現（看看這篇文章「敏感而臉紅」、「臉上有濕疹」？來看看排出的「恐怖髒東西」吧~，說得算是清楚）這是傳統「物理化學模式」思考所忽略的「生物模式思考」。

問：醫師，有沒有辦法可以判斷自己是否處於排出的第一波，或是第零波的第一小波？

這是依靠紀錄，反復比對判斷，無法靠單次檢測就說。就像血壓變動圖，檢查一次血壓是一次紀錄；反復檢查、紀錄才能理解波形。所以必須（持續）監測，不相信（單次）檢測。「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答

問：有個疑問是，那些年紀大的，略加保養與不搽保養品的相比，確實是略加保養的看著年輕啊，這又如何解釋呢？

兩個可能；首先，人類本來就「可能」需要適度保護=什麼人「必須」使用護膚品？皮膚科醫師的專業聲明。其次，您看走眼了=明星皮膚都很好？不要再蠢啦！！

問：我用99%左旋VC粉末把臉弄疼了,感覺毛孔都大了，這個很刺激皮膚嗎？

需要使用美白產品的人，基本上都是受傷的朋友（少數是未雨綢繆的）。「皮膚受傷」的朋友，就是「皮膚不健康」的意思。這些「不健康」的皮膚，貿然使用抗壞血「酸」（維它命C的學名），您會不會覺得風險不小？所以我才會建議呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態。與其相信肉眼判斷，不如使用前扎扎實實地監測，「比較」準確地判斷是否有資格使用。使用之後再繼續監測，反復對照，確保使用效果與不曾踰越安全劑量界線。後者，就是為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的主旨精神。

問：排出過程中發出巨大紅痘，還冒白頭的怎麼處理？有壓痛感，是去醫院挑掉，還是放任不管，還是怎樣……

首先，博客中有許多已經寫好的答案居家「十四天不洗臉」，一定要注意的事項！更仔細的叮嚀！。其次，「挑掉」是可以的，強烈建議專業人員操作，完全無菌手法，才不會出現續發性感染。

問：醫師，悶敷的最終目的是使水和油滲入，使角質軟化。我們這邊的龜苓膏粉做成龜苓膏也是果凍樣子，能否代替r-PGA？和茶油混合用PE保鮮膜悶敷？

悶敷是一種加強滲入的技巧；除了主體之外，其餘的成分因此也會加強滲入。如果您對這些東西有把握（至少必須是食用；但食用仍舊必須適量），可以這樣操作。如果沒有把握，您也可以邊試，邊監測來確認是否「適度」。

問：有人在美容院用一些奇奇怪怪的儀器檢測皮膚；然後照一照，就說「你滿臉都是激素！必須先排激素！」或「天哪，全臉都是汞」。這個要怎麼判斷？

不只是美容院啦，許多醫療院所也買了儀器。其實買了X光照相儀，根本不會看，亂忽悠的事，早就存在多年了。所以才會告訴各位，「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答是不一樣的。

另外，現在肌膚監測被正式承認了（「肌膚監測」進入教科書等級！中國「微創美容外科學」第十五章第一節），各位必然會看到許多達人、專家開始亂七八糟地宣稱自己已經有監測能力了。不願意接受正規訓練，隨便找個名目就瞎說，所在多有。昨天反對肌膚監測，今天自我忽悠吹捧欺人騙己，終究鏡花水月，真不知道這些人是怎麼想的......

如果各位擔心遇到「假的肌膚監測」，教導各為二個必然的訣竅：從技術來說，「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=膽敢「持續監測」才可能是真的！從道理來說，真正的醫學知識是無私的；只要混了私心，早晚都會漏餡……

問：肌戒毒第15天。今天最大感想是，掉皮～昨晚泛紅、起團的臉頰和眉心位置都掉皮，洗臉後很癢。

首先，請看「敏感而臉紅」、「臉上有濕疹」？來看看排出的「恐怖髒東西」吧~這篇文章。其次，這就是我們推薦食用植物油油撫的目的：補充正確安全油脂，一來可以幫助細胞保濕，維持細胞活力。二來又幫助表皮角質的正常代謝。

問：撫油快一個星期，現在皮膚基本都軟化了，但是還在脫皮。今天發現右臉長了好多白頭的紅疙瘩，左臉反而不會。晚上用油，早上起來油都吸收了，紅疙瘩也消下去；但是過一、兩小時，紅疙瘩又冒出來。每天用三次油，一直會很癢，而且感覺臉有點腫，是啥原因啊？

就是「看書時間到了」的意思……「敏感而臉紅」、「臉上有濕疹」？來看看排出的「恐怖髒東西」吧~

問：請原諒我的囉嗦。但是我還是很想請教一些問題。我接觸護膚品的時間不算長。加起來頂多一年。那是不是代表我中毒不太深。採取肌戒毒的方法就不會出現太嚴重的排毒現象呢！您說。抹油可以讓肌膚代謝更快。排毒來得更快。那像我這種。排毒時會不會也會比較恐怖呢？

不容易預測。更何況沒有監測，無法預測。戒斷反應的反彈強度與時間長度，必須看每個人的中毒劑量、使用時間、毒物種類與受毒個體的殘存能力……等多項變因相互影響。這些影響因數有內有外、有主有副；監測尚且只能估計，何況沒有監測？

問：我的是感染了都是膿血，不知道應不應該擠？

醫學上說的「感染」，指的是細菌或病毒等外物侵入。就皮膚發炎來說，特別是細菌感染進展速度甚快，必須非常小心。

這種感染通常以「紅、腫、熱、痛」為主體表現，是自我戒毒者（特別是沒有醫學專業背景者）要特別謹慎的地方。沒有把握，就看醫師。這就是居家「十四天不洗臉」，一定要注意的事項！更仔細的叮嚀！的意義。

問：我現在有痘、有粉刺、紅疹；都不去管它們，每天只管早晚涼白開水洗臉再抹油，已經慢慢修煉到家了。雖然症狀不斷出現，但相信越來越好。醫師，就是有個問題：發現這幾個月的規律是生理期後反而皮膚會排一波，不知道是不是個人原因？

首先，不要相信，要依靠反復監測、反復對照的科學證據。包括我在內，任何人都是不可靠的（不要忘了歷史上有許多「高手」犯下了整個時代的錯誤……）；只有監測，反復對照，才能確定事實的真偽，也是人類自我監督，誠實進步的唯一方式。

其次，關於「生理期後反而皮膚會排一波」，請看再談「月經、成人痘與女性痘」。

問：那什麼時候開始敷油？

心理準備好的時候！先嘗試「十四天不洗臉」，還是直接就用食用植物油？可以買安全產品？有效產品如何？

問：對於臉部皮膚出油狀況明顯，從而導致毛孔堵塞問題，常常會有一些痘痘但不多，粉刺比較嚴重。對於出油狀況這樣我應該做何處理？目前很少用護膚品。麻煩您了。

皮膚出油狀況明顯，從而導致毛孔堵塞<=這是個鰾准的錯誤說法。毛孔通暢—治療青春痘的唯一方法還有敏感性肌膚的產品使用問題=又乾、又油、又粉刺、又膿痘、又敏感、又發炎。

問：每天晚上都悶敷覺得有點煩，如果按您說的另外一種方法，油按，用大敷臉，效果會比悶敷慢嗎？能改善毛孔的堵塞嗎？

對乾燥、堅硬的堵塞顆粒來說，「油水浸潤」比「油水撫摩」、「油水按摩」更有軟化意義。大敷面只是幫助帶走的更好方法。如果不先弄軟它，敷面效果也不會太好。

問：我還是想繼續使用BB霜，有什麼辦法減少皮膚的傷害呢？

毛孔既然存在，必然有它存在的道理。塞住鼻孔會覺得呼吸困難，「以BB霜塞住毛孔」會有什麼好處與壞處，其實非常值得思考。至於使用BB霜這件事，我可以清楚地告訴您，所有皮膚科醫師都反對；至少沒有人敢贊成。

問：讀完這麼多文章，看到這麼多風險，醫師讓我越來越相信一句話：無為而治，順其自然。

大概是這樣。如果說成「天功雕琢，人力補殘」，就更完整了！什麼人「必須」使用護膚品？皮膚科醫師的專業聲明與什麼人「必須」使用防曬產品？=微博答客問2011081802就是這個意思。

問：所以您的意思是，好的修復保養品，真的會出現西醫無法解釋的「一波波加速排出現象」吧？

您的說法是對的。如果更正確地描述，從「十四天不洗臉」的實踐來看，其實不需要產品也行。所以「真正的結論」是；所謂的「排毒」，「上帝（細胞演化後的能力）」才是主體，我們醫師最多只算是幫忙。小時候聽過老師說：「知道愈多，愈敬畏上帝」，果然如此。

問：我使用的某一款防曬，只要一用臉上就有無數小包，是不是就代表這個產品不安全呢？

無法確認，理論上可能是刺激性皮膚炎，也可能是排除（從廣義上看，前者其實也是皮膚對外物的排斥反應）。除非長期監測，否則無法確認。而且通常前者的可能性大些。

問：看了您的排毒與過敏之區別的博文，不下二十遍，用產品之前以為自己看懂了，真的出現發紅與痘痘，並且產品製造者一再說是排毒時，我發現自己還是沒有懂。在恐懼與焦慮中，我還是沒有繼續使用……

• 沒有監測，想要自行判斷，不是不可能，但要非常有智慧與勇氣。
• 持續使用幾個月，狀況愈來愈糟，從來沒有波浪型態，此時多為刺激傷害。
• 持續使用幾個月，過程高高低低；次高比前高改善，次低也比前低改善，可以考慮排除。
• 監測，可以更顯微地提早發現，因此更容易敏銳地發現高高低低的差異。
• 沒有把握的情況下，停用是對的。

問：醫生，現在有個產品叫養身皇家賣得很好，好像很多明星都在用。而且自創了一種遼法叫OPP排毒法，說是能完全修復受損肌膚。我也想試試，可是又沒法監測，好煩人啊。

過去有一百種說法，未來也會有一百種說法；任何說法、達人、專家甚至是醫師都可能犯錯。因此我的正式建議很簡單：只有證據，才是真實。主題：肌膚監測體系對於「詢問其他保養產品」的正式聲明，呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態

問：不是有種按摩板，可以用來按摩臉部麼？就是那種玉石類，就類似刮痧一樣的，按摩臉部，那樣可以用麼？我是今天眼睛不舒服，按摩臉上一個穴位的時候，覺得右邊臉按上去很酸痛……所以才想到的……可以在塗滿油之後用來按摩嗎？

我沒有同意或反對的意見。任何不進入皮膚的東西，就沒有急性與累積毒性問題。但物理性刺激，仍然要考慮適度。

問：我朋友去海邊曬回來現在起斑，請問是因為曬起斑？還是皮膚底層本身發炎曬誘發明顯？這個通過戒毒能恢復嗎？

您顯然還有一些小小部分沒有搞懂——曬了，必然會起斑！當皮膚底層有些刺激成分，黑色素細胞當然更為敏感、容易產生黑色素顆粒。因此「曬會起斑；發炎皮膚曬後起斑更強烈」。

通過#肌戒毒#，我們可以減少皮內的刺激物質，使皮膚比較穩定些。健康的皮膚代謝這些斑也快一些。但是……曬了，還是會起斑！

問：最近很奇怪，不管是使用植物油撫摩還是按摩，皮膚都愈來愈乾？還有些小脫皮？一直在用油，也會脫皮？為什麼不能好好保濕？

請各位再三反省這些「異於常識的真實現象」。顯然，當「常識」與「真象」相撞擊的時候，「常識」就是錯誤的迷思……無論是#十四天不洗臉#、#肌戒毒#或#肌膚監測#，我們觀察到的、每天談論的，不過就是破除迷信！沒有其他！

問：每晚用油洗臉後都會很癢、很紅、很燙，可就是沒有痘痘粉刺，也沒有組織液。我本身是個汗人，動不動就出大汗，為什麼我還沒有排除的跡象呢……

請去找http://www.56.com/h38/uv.index.php?user=doctorskin；有篇講「悶鍋效應」http://www.56.com/w60/play_album-aid-8323774_vid-NjE5NDAzNDU.html。

問：有網友說擦食用油臉上反黑，擦平衡霜也有這感覺啊，就是角質積累過多，皮膚來不及消滅它們~

改成「皮膚還沒有足夠皮脂膜，一時來不及乳化代謝它們」就更完整了。

問：最近得知一個朋友堅持清水洗臉什麼都不塗也不化妝很多年，我看她皮膚沒有您說的很好很細嫩，有點乾有點毛孔，沒什麼光澤，但是沒有泛紅沒有敏感。還有她抽煙。該怎麼變細嫩哇？

您沒看懂核心精神——我沒提倡不要使用護膚品。我提倡的是：1.必須使用的必須使用，不須使用的不須使用。2.如果要使用，一定要確定長期安全。

問：由肌戒毒想到的是：在如今的時代，利益熏心，謊話連篇的又何止是美容護膚界？所以不要被人當豬，在當今這個社會真的是個非常高的要求……

學會肌膚監測再使用護膚品，再接受醫美療程；就像懂得血糖值用以控制糖尿病。從此糖尿病患治療與自我照顧不再僅僅依靠感覺、依靠廣告，而是扎扎實實，使用證據與醫師做科學討論。

問：過去一個多月裏都是用茶枯洗頭的，洗髮水已經停用。覺得真心舒服。剛開始的幾次，總是覺得沒有洗乾淨。茶枯洗後那種柔順感和洗髮水後的那種感覺是完全不同的。之前試過用淘米水，但感覺太乾太澀。在沒有洗髮水的時候，茶枯就是重要的，天然的健康洗髮劑。

毒性與否的重點不在於天然，而是總劑量累積與身體代謝能力。「毒性」必然與劑量相關，與天然與否無關。蛇毒與河豚毒也很天然，一丁點就夠死人了......

問：宋醫師，請問您平時用護膚品嗎？您平時敷面膜嗎？護膚品到底能否保護肌膚，讓皮膚變得更好？施施佳的藥妝護膚品，有很多三甲醫院皮膚科醫師都在推薦，您覺得它怎麼樣？

1. 我的年紀還沒到「一定要保濕」的老年（什麼人「必須」使用護膚品？皮膚科醫師的專業聲明），所以是我是標準的#十四天不洗臉#，已經執行五、六年了。
2. 因此我只是偶而敷面膜，多半是被迫的<=當診所新同仁需要練習手法的時候。
3. 「護膚品」只是名稱。好的、長期安全的保養護膚產品可以保護皮膚。錯誤的、沒有把握的使用護膚品當然也可以傷害皮膚。
4. 主題：肌膚監測體系對於「詢問其他保養產品」的正式聲明。

問：看了您的微博，我從此不用面膜了！

「面膜」只是強制滲入手段。「面膜不是好東西」是錯誤的敍述。正確的說法應該是：「強制滲入壞東西，就會出現壞結果。強制滲入好東西，但沒有超過劑量，就是好結果；超過安全劑量，仍舊是壞結果」。就像「毒水」當然有問題；攝取幾公升「安全水」也沒問題，攝取超過二十公升「安全水」，仍舊是水中毒！

問：其實化妝保養品為何不做皮膚監測。這種對新品開發也不難，這麼暴利的巿場如果有證據證明安全的，相信可以賣更高的價！我個人猜測，其實安全可以講產品肉眼感覺無效。影響市場推廣！

舉個極端的例子來說：類固醇可以讓肉眼與感覺舒爽，卻會在監測下現形！所以我們不應該愚蠢地信任感覺與肉眼。這也是許多達人、專家惡意攻擊肌膚監測的主要理由——當他們對自己沒信心的時候、當他們的販賣利益受到威脅的時候……這就是原因，也是堅持推動肌膚監測，改革保養品市場的主要推動力！

問：在網上看過「孔明家」這個產品嗎？介紹是上家化學生產，皮膚醫生會議推薦使用，修復表皮屏障的？

各位問這些產品問題前，看過這二篇沒有？呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與主題：肌膚監測體系對於「詢問其他保養產品」的正式聲明。

問：如果我的目的是褪紅，要怎麼使用基礎產品？

基礎產品的使用基本原則：

1. 如果想快些舒服，試試「水敷法」。優點是症狀通常漸漸平和，缺點是難以深度排除。也就是先蹲後跳的「蹲」。
2. 如果想快速代謝，試試「悶敷法」。優點是悶熱逼出較快，缺點是先上高峰，次見緩和。要有心理準備，就是先蹲後跳的「跳」。

細節操作，請洽您的產品提供者。他建議的產品，必然有建議的理由與方法，請依照「第一手」人員建議。

問：清水洗臉已經20年了，還是該長斑的長斑，該變黃的變黃，該薄的薄，該敏感的敏感。請問一下，有什麼方法解決嗎？

• 只有清水，而且所有保養品、護膚品、防曬都不擦，才是真正的「肌戒毒」。
• 不用毒，皮膚還是要防曬，要做「硬防曬」措施。一定「要」防曬≠一定「要擦」防曬乳；談「防曬」的風險
• 長痘、老化，本來就是「正常、健康」皮膚也會發生的事，不需要訝異吧！
• 我不相信您真的懂「清水洗臉」這句話的意思。去看書吧。肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔。

問：看了宋醫師好幾篇文章，真心的亂啊？很多術語和一些原理，對不是醫學專業的根本不能理解。宋醫師應該置頂一篇帖子，告訴大家14天的具體過程該怎麼做，中間可能會出現哪些狀況、如何對應。其次想更多瞭解原理的再去看您的格子。現在看您的格子真心覺得有點亂，我們邏輯跟不上啊……呵呵。

各位知道嗎？新浪的「微博置頂」這個行為必須付錢。寫這個微博，是因為新浪博客（http://blog.sina.com.cn/doctorskin123）讀者有太多問題，我只好用微博回答。加上大陸封鎖臺灣的blog，使我必須開一個新浪、開一個http://www.abskintw.com。

我是一位臨床醫師，看診很忙。特別寫了書也不收版費（大陸淘寶網站按這裏<=真是佛心來的……），還要免費在微博上為各位跟達人、專家混戰……還有一堆這個私信、那個私信……

（抱怨完畢！）

所以各位可以知道，身為「免費做苦工」的支持者，您問的問題就是這篇「常用小問題」，它會永遠與各位常相左右……

（新浪博客也沒有置頂，人家臺灣Yahoo就有！<=第二次抱怨完畢！）

問：醫師我想問一個問題，22歲，面部鬆弛下垂能拯救回來嗎？不整形的話……不知道這是不是您擅長的。

仍舊是必須監測。理論上絕對可以修復。除非是遺傳疾病，22歲不會鬆弛，因此多半是發炎水腫。我們有許多相關經驗，發炎減緩與修復後，皮膚就重新緊實起來。

問：排除的時候，是不是孔出的也會臉腫？有沒有人覺得臉會有點浮腫的感覺，就是長東西的地方，有點水腫似的。

為了與各位溝通，因此粗略地區分為「孔出」與「皮出」；排除高峰時皮膚往往同時出現兩個表現，只是相互比例問題。例如孔出10%皮出90%或者孔出99%皮出1%。

問：宋醫師，看了內容準備運動流汗加速代謝。還是有一個小疑問，我運動過後身體流汗，可是臉部卻很少流汗！？而且恰恰是皮膚粗糙，有痘，毛孔粗大又糟糕的地方不出汗，很崩潰……這樣是否運動代謝的效果會大打折扣呢？

因為堵塞，所以難出汗；因為堵塞，所以很糟糕。因為堵塞，所以更要用力流汗沖出來！

問：請問，超聲波對於導入有沒有作用？！

各位關心「吸收不足」；我擔心「過度滲入的總劑量傷害」。

護膚品一用就是幾年、十年；相信許多從業人員都有良心，知道「過量也會傷害」，只是大部分人都認為「護膚品成分不會/很少滲入，因此不需要關心這個議題」。

事實上，監測的結果發現，這確實是個大問題。

再問：謝謝宋老師的提醒，我就是想瞭解這種方式會不會如宣傳一樣對成分有導入效力。順便問一下，如果在能確定產品有足夠的安全性的前提下，也不建議加強吸收嗎？

這個問題有些複雜；更正確地說——所謂「長期安全」是指「在A使用方式下長期監測的結果」。換句話說，改成B使用方式，就未必安全了。改變使用方式，就要再經過長期監測。所以一般「外塗抹」的保養品，不應該在飛梭或飛針後使用。

這就是再談微針滾輪與術後導入=北京東方壹周風尚版邀稿、一個網路問題=也許即將發生「飛梭後敏感性肌膚」！？、與再談「飛梭雷射/點陣鐳射」對皮膚的傷害、肌膚監測對「微針後導入」的初步觀察意見=2013/05/16廣州「微針會議」書面報告這幾篇文章的主旨內容。

問：這幾天皮膚乾，今天上午抹了點葵花籽食用油。晚上洗臉後發現皮膚一塊塊紅，有點過敏跡象，該怎麼辦？

請繼續抹油。

再問：醫師，是什麼問題呢，我不明白，求解……

就基礎理論來說，「抹油」可以保濕，不會更乾。但是肌膚監測發現，「抹安全油」會使細胞比較有機會相對健康，然後就會助長自發性的排出。這就是「敏感而臉紅」、「臉上有濕疹」？來看看排出的「恐怖髒東西」吧~的意義。

問：現在25歲了，經歷各種金錢和臉皮的考驗，我得出一結論：還是什麼都不用好！最起碼不用害怕什麼成分。唉，我怎麼不早點遇到醫生你啊！

幾乎正確，如果知道什麼人「必須」使用護膚品？皮膚科醫師的專業聲明，就更正確了。

問：再問一個弱弱的問題，可能不夠科學或不好答，用專業產品會比植物油嘔吐快大概幾倍呢？

無法估計，要看患者。

類固醇的禁斷者：一樣快或略快些。螢光劑的禁斷者必需使用專業產品，要不然進展極慢。

「速度」不僅取決於外加的治療力道，也決定於受治療者的反應能力、使用藥物歷史。所以「監測」看事實，以幫助短期預測。

問：許多人的渣皮膚通過肌戒毒會變好，許多人通過芳療會康復，也有許多人用針對性的人工化學製劑獲得巨大驚喜。那麼美膚一事是否只要診斷正確方法合宜，就會條條大路通羅馬呢？那麼各位達人在宣講自己的理念時，是否也不該把其他理論全都一板子打死呢？

生命只有一種，所有「理論」都必須通過（皮膚）細胞的認可，不是達人或專家認可。「肌膚監測」告訴我的是：「食品毒性劑量遠遠高於化學物品」。更清楚地說，就是「食品比較難以累積到中毒劑量」。所謂「人工化學製劑的巨大驚喜」往往是嗎啡前期的爽快。美膚一事「必須」是診斷正確；「方法」符合細胞需要就通羅馬，不符合細胞需要就通地獄。

健康與生命是絕對的，不是拿來給大家「試驗」理論的。會造成健康就會造成健康，不會造成健康就不會造成健康；健康的「是非」很清楚，方法可以多樣，但方向只有絕對，沒有之一。

問：宋醫師，想請教皮膚暗沉，毛孔粗做OPT和NIR後有明顯改善，還能繼續做嗎？

答：