（圖片取自http://www.ctitv.com.tw/news_video_c16v145033.html）

今天有位敏感肌老患者寄了個新聞給我，一看就知道這傢伙也是個「恨磚家」的貨……

先給各位看新聞內容吧：

網PO美妝心得，提「保濕、防曬」違法！

網友在逛各大網站時，都一定看過部落客分享美妝文，使用哪種產品，好不好用，圖文並茂。

但注意了！不論是強調「保濕」、「防曬」，還是「水嫩Q彈」，只要提到療效，通通不行！

就連PO出使用前、使用後搭配商品的正妹照片，也全都觸犯化妝品衛生管理條例。

提醒部落客，不論有沒有跟廠商合作，只要沒有廣告字號登記，PO出相關分享心得，就是違法！

解釋一下：

臺灣的保養品廣告法規很嚴格，如果沒有實體證據，是不可以宣稱「療效」的。因此這個新聞的意思就是：「有種你就證明療效，正式申請廣告字號。如果沒種，不准瞎說！」

我的感想：

爽！

加貼網友留言……

你好。我於11月底發現得激素依賴性皮炎，現在紅腫嚴重，洗完臉後皮掉了就會出水，一個多月沒有任何改善。這期間我在吃醫生配的藥和塗藥膏。

請問我現在這個狀況可以用食用植物油代替藥膏嗎？我感覺我的肌膚皮炎太嚴重，所以想請您看圖指示下，不知道我現階段適用嗎？

另外還有一位：

我來做反例吧，不洗臉整整大半年，初期只擦茶油，後使用瑞昇凝膠、平衡、高效半年，保鮮膜每晚敷，臉上完全沒有痘痘的地方反覆出大痘痘，還以為是排毒。

直到從不留坑的皮膚到滿臉都是坑才覺悟。吃中藥，重新洗臉，只噴保濕水，不擦別的東西，一個多月果斷好了。

我的回答是：

這就是監測與不監測的差異。沒有監測，無法知道是不是「下面塞很多，一撫就出來」的案例，因此無法理解整個過程。如果肌戒毒不是絕對事實，就不該出現其他人「戒毒有效的案例」，這是很清楚的。

戒毒過程中有些人組織液大量出現（類似上面這張圖），有些人會大量出現痘痘，有些人會大量脫皮。這都是皮膚的反應；我們清清楚楚、明明白白地看見。但是對於沒有監測的人，無法理解，因此我才堅持「先學走，後學跑」。沒有理解的人，不應該往下一步走！（酒糟肌戒毒，變得又乾又粗，我可以用油嗎？我需要用油嗎？）

另外補充二點。首先，只要皮膚健康，沒有繼發感染，青春痘必然很快自我修復，絕對不會留下疤痕。這部分無論使用產品與否，都是一樣。其次，我不反對口服，也不反對中醫。（居家「十四天不洗臉」，一定要注意的事項！更仔細的叮嚀！ ）

核心精神聲明：

• 我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」。

根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。

使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。

如果呆呆地相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！保養品與醫美治療長期使用、大量使用，對身體健康影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全，真正保護皮膚與身體的健康！（「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答）

• 如果您初次看到這個blog，發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足，文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍（肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容）；也可以先看「肌戒毒」整體概念：電視專訪，然後聽聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現：

因為醫美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤瘡的可能性很大！

因為錯誤保養品、雷射/激光療程產生黑斑是必然的！

任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善！

正確實施並遵守肌膚監測的指導，就是您保護自己最重要的科學證據！如果您同意上述理念，想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息？這裏是本部落格電子報。

• 極緻，只做對的事！為了幫助更多患者，極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療的醫學證據非常有把握，還請告訴我們。極緻會謹慎地評估，並協助建立相關肌膚監測原則。至於買書……

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補充閱讀：

「肌戒毒」整體概念：電視專訪（大陸請按這裏） 2013-06-18 20：18

「肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」 2013-01-04 19：09：46

「肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔 2013-02-01 21：23

敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想 2011-03-15 21：27