（圖片取自網路，如果各位看到這些圖，頭腦竟然還不覺醒，請繼續看以下兩篇文章）

歐萊雅去皺品廣告因過度PS代言女星皮膚被英國禁登=廣告/新聞閱讀

修圖騙很大英國小列教材=廣告/新聞閱讀

因緣：

宋醫師，今天很不開心~網路上遇到的某紅人，一直說你忽悠人~說得我好像信了邪教一樣！我表達能力不好，不會爭論~但還是堅信肌戒毒的路是對的！看圖：我圈起來的那個痘疤是6年前手賤擠留下的，很深很明顯~第一張圖是戒毒前6年來的狀態~戒毒后雖然長痘，但皮膚確實醒過來了~求鼓勵！

佛毋須發火，但金剛被迫怒目！

如同愛因斯坦說的：「蠢蛋就是重複做同樣的事，卻期待不同的結果（Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results. Albert Einstein.）」。

學習#肌膚監測#以來，我看到許多受益者，也看到許多受害者（隨便挑幾篇——還請點閱真理自有其強制性！、「脂漏、痘痘；努力自癒格友」的補充說明、「酒糟」有沒有機會治癒！？與「聽人家說這樣可以治療酒糟」……）。如果以愛因斯坦這句話作為判斷標準，各位「聽人家說，然後瞎搞」不就是今日皮膚敏感甚至酒糟的來源？期望改善皮膚，期望脫離敏感；「持續昨天的行為」絕對不會是正確的答案！

在網路上遇過無良的說謊廠商，也知道有對#十四天不洗臉#、#肌戒毒#不屑的磚家。單純談個人修養，實在不應該回應——健康或傷害都由各位自己決定。您半夜臉痛難眠不會是誰的困苦，當臉好運開的時候，又怎麼會感謝醫師？

然而每天面對一個又一個「發炎還堅持用控痘洗面乳」、「敏感了應該做什麼雷射治療」的疑問……門診治療一位又一位「網購產品出事」、「缺水敷面膜腫起來」「某網路紅人說『停止使用護膚品是錯的』，結果我不敢停用，臉痛到今天」……持續看著電視上「即便是室內，也應該好好擦防曬乳」、「無論如何乾燥，左旋C是一定要的啦」……我就火大呀！

誰不願意當鄉愿呀？

誰不願意當鄉愿呀？如果我假裝清高，端著自矜，不敢或不願直接地、明白地面對邪說，好好破解這些錯誤，結果……結果就是我的患者受害！

您能理解醫師的「痛苦」嗎！？

我們提倡的#肌膚監測#，紮紮實實以「每天放大拍照、存檔；然後反覆對照、判斷」的科學精神實際操作。藉由紮紮實實反覆對照，我很清楚知道自己在說些什麼；藉由紮紮實實反覆對照，我很清楚知道哪些「想當然耳」是錯的。

因為皮膚科醫師的天職催促，即便門診很忙，研究資源（與思考時間）很少，我還是在@齊顯龍醫師的協助下，完成了肌膚監測的學術論文（一）、肌膚監測的學術論文（二）、肌膚監測的學術論文（三）與「肌膚監測」進入教科書等級！中國「微創美容外科學」第十五章第一節。

從這種科學觀察中，我驀然發現「原來雷射不能亂打」、「原來保養品不能亂推薦」……各位以為我很樂意呀？各位以為我喜歡跟鈔票過不去嗎？

我也不願意呀！誰不願意當鄉愿呀？……呆呆跟著廠商走，每天發文討論「那個雷射多美妙」、「那個保養品多奈米」，就會有接不完的媒體通告，跑不完的雜誌座談；賺的是個人名利，死的是不認識他人……我為什麼不願意！？

然而我是醫師！

然而我是醫師。如果我沒學習#肌膚監測#，我不知道自己的無知，我不會有這些道德困惑。

然而我是醫師。「無奈」學會了#肌膚監測#，「無奈」睜開了眼睛，我再也不能假裝矇著，繼續吹噓自己其實並不完全掌握的保養品，繼續「早上脈衝光、晚上紅藍光」的想像著……

是的。我真真實實地告訴各位：身為台灣最大美容醫學醫師團體的教育委員長，我們醫學會有近二千位專科醫師。在教育課程設計與實際執行的溝通過程中，我真正看到這些醫師的真誠，真正知道醫師的道德操守。我知道他們不會惡意傷害患者，「錯誤的建議，完全因為錯誤的想像，而非證據的提供！」

所以我冒著鋒矢推廣#肌膚監測#，希望所有人睜開眼，真真實實地看到、紮紮實實地對照；希望所有醫師完全掌握自己每天操作的皮膚醫學美容，清楚知道真正的皮膚作用是什麼。對於他們推薦的保養品，他們信任的新療程，短期究竟產生什麼樣的皮膚影響，長期真正產生什麼樣的生理變化，他們能夠完完全全、徹徹底底地理解。

只因為我深信，給足充分科學證據，醫師絕不會惡意傷害患者！

生氣，是因為不能不生氣呀！

我被迫怒目，是因為必須生氣——商業上胡說瞎謅的傢伙，「修圖以為善」的虛偽行銷，這些連#十四天不洗臉#必須使用清水都不知道，連#肌戒毒#的提倡者是男是女都不清楚，就在網路上胡吹，影響許許多多正在承受辛苦的朋友的邪說。受苦者因為苦難已經意志力不堅定，這些不負責任言語，這些虛偽的修飾，惡意地將他們往更深的火坑推動！

我也不想得罪人，但是被迫不能容忍！

佛教徒相信因果，我因此放棄「完全配合廠商利益，享受被追捧的生活」（再說一次，我也不願意呀！），辛苦地揹起這個人的十字架，踽踽獨行在足跡罕至的小徑上（第三次，我真的不願意呀！）。我不知道這樣做對我個人有什麼好處，即便墓誌銘上寫著「#肌戒毒#的作者」，說不定還被吐痰~但我是醫師，一旦知道任何可能傷害我患者的風險，醫療道德便迫使我不能閉口。

因此各位可以從字裡行間看到我的憤怒，如此而已。

報告完畢。

核心精神聲明：

①        我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」。

根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。

使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。

如果呆呆地相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！保養品與醫美治療長期使用、大量使用，對身體健康影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全，真正保護皮膚與身體的健康！（「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答）

②        如果您初次看到這個blog，發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足，文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍（肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容）；也可以先看「肌戒毒」整體概念：電視專訪，然後聽聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現：

因為醫美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤瘡的可能性很大！

因為錯誤保養品、雷射/鐳射療程產生黑斑是必然的！

任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善！

③        正確實施並遵守肌膚監測的指導，就是您保護自己最重要的科學證據！如果您同意上述理念，想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息？還請訂閱本blog。

④        極緻，只做對的事！為了幫助更多患者，極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療的醫學證據非常有把握，還請告訴我們。極緻會謹慎地評估，並協助建立相關肌膚監測原則。至於買書……

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新浪健康；好書推薦

補充閱讀：

「肌戒毒」整體概念：電視專訪 2013-06-18 20：18

「肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」 2013-01-04 19：09：46

「肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔 2013-02-01 21：23

敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想 2011-03-15 21：27