「十四天不洗臉」盛行之後，敏感與酒糟肌膚朋友反應熱烈；網路上也出現應用的疑問與反面聲音。反面聲音多半因為誤解：有些朋友「望文生義」，或者直呼「不洗臉？太髒了吧~」（<=有這個疑問的朋友，還請真正看原文，好嗎！？），有些朋友詢問「為什麼已經十四天了，我的問題還沒好？」或「為什麼已經十四天了，我的問題還沒出來？」（<=所以我又寫了「十四天不洗臉」就完全恢復健康了？）。

在先嘗試「十四天不洗臉」，還是直接就用安全產品？有效產品如何？文章中，我們解釋了「遠端自行十四天不洗臉」與「近端接受醫師監測治療」的差異。對於「乾嘔、溫開水與人蔘湯」，我以為大家搞懂了，沒想到搞不懂的朋友還是有些~

爾兒爾兒：

宋醫師，是否用溫開水系列產品只是起到把毒素完全排出去，人蔘系列參產品才可以讓我們的產品加速變得更好？或者更完美？

宋奉宜醫師_臺北極緻回覆@爾兒爾兒：

差異主要是速度與深度；基本上，淨化是一個自然行為；給溫開水可以幫忙，給人蔘湯幫忙更多。我對遠方自助方式的「擔心」是，如果是不熟悉自我淨化行為的朋友，貿然給人蔘湯未必可以妥善地自我照顧。因此建議從乾嘔（十四天）=>溫開水（PGA之類）到人蔘湯這樣的順序。即便在門診，我的邏輯也相同，只是親自監測，「趕路」可以更勇敢些、更快一些。

部落格設置目的：

①        極緻，只做對的事！為了幫助更多患者，極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療非常有把握與醫學證據，請告訴我們。極緻會謹慎地評估，並且協助建立該治療方案的肌膚監測原則與大力推廣

②        因為醫學美容而敏感、而酒糟/玫瑰痤瘡嗎？因為保養品、雷射/激光療程產生黑斑嗎？有反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢的問題嗎？肌膚監測是您最重要的科學證據！

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補充閱讀：

敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想 2011-03-15 21:27

「十四天不洗臉」就完全恢復健康了？=微博答客問2011110501 2011-11-06 09:27

先嘗試「十四天不洗臉」，還是直接就用安全產品？有效產品如何？ 2012-02-29 19:07