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第一段請按這裡：<a href="http://www.56.com/u79/v_OTI4NzMzMzI.html">（大陸56.com）</a>、<a href="https://www.youtube.com/watch?v=l3kIwSAMROU">（台灣YouTube）</a> 
第二段請按這裡：<a href="http://www.56.com/u27/v_OTI4NzUxMjg.html">（大陸56.com）</a>、<a href="https://www.youtube.com/watch?v=o4glrbHDptI">（台灣YouTube）</a> 
第三段請按這裡：<a href="http://www.56.com/u85/v_OTI4NzUzNjI.html">（大陸56.com）</a>、<a href="https://www.youtube.com/watch?v=HHJSutCeJrI">（台灣YouTube）</a> 
<a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102e5rf.html">臺灣廣播公司：收音機錄音檔</a> 
（本次錄影內容因為時間長，分成三段寄給我，我已經分別上傳了<=要跟各位抱歉的是，當天的表現不好，有點太臭屁了……可憐我平常都假裝很謙虛的樣子……真是抱歉……）
今年一月，台灣天下/康健雜誌幫我出了本「<a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102dymc.html">肌戒毒</a>」，內容其實是<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123">台灣部落格</a>（<a href="http://blog.sina.com.cn/u/1814871924">大陸？按這裡吧</a>）的邏輯整理。
把話說清楚。
我把<a href="http://www.abskintw.com/">部落格</a>當作了專業學習日記。2005年學習<a href="http://www.abskintw.com/home/article_detail/1968">靚顏光</a>（坊間淨膚雷射的進階技巧），2007年學習<a href="http://www.abskintw.com/home/article_list/43">肌膚監測</a>，我都把斷斷續續的領悟寫在文章裡面，與各位分享。
是的，「斷斷續續」。
後來的「反省」中——特別是<a href="http://www.abskintw.com/home/article_list/43">肌膚監測</a>，我自己的學習領悟是「一下子小學二年級、一下子碩士級」這樣東一片葉子、西一條樹枝。有些格友們抱怨「看不懂」，我私自的猜測是：除了我的語文敘述能力不佳之外，還包括了「入門第一篇文章就遇到了研究所級，完全摸不著路徑」這個可能。所以我花了一年時間釐清深淺，邏輯性地整理出「<a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102dymc.html">肌戒毒</a>」這本書，希望減少入門者的辛苦。
這次，是台灣佛光山的人間衛視電視台訪問我。希望這次的訪問內容能夠幫助各位更容易入門。看完這一集，再聽完「<a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102e5rf.html">台灣廣播公司錄音檔</a>」，相信各位就很容易理解「<a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102dymc.html">肌戒毒</a>」這個概念了。
我是個 皮膚科 醫師，希望的事很簡單：將來市售的護膚保養品都是安全的人類不再因為保養、化妝品的使用造成皮膚傷害。 
如此而已，別無所求。
<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/">核心精神聲明：</a> 
①        我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」。 
根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。這就是<a href="http://blog.sina.com.cn/u/6c2cbf740100neys" target="_blank">呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態</a>與<a href="http://blog.sina.com.cn/u/6c2cbf740100ozkf" target="_blank">為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」</a>的核心價值。 
如果相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！保養品與醫美治療長期使用、大量使用；對身體的影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全。（<a href="http://blog.sina.com.cn/u/6c2cbf740102dzmq" target="_blank">「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答</a>） 
②        如果您初次看到這個blog，發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足，文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍（<a href="http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010571876">肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容</a>）也可以聽<a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102e5rf.html">錄音檔</a>。理解真正真理之後您就會發現： 
因為醫美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟∕玫瑰痤瘡的可能性很大！ 
因為錯誤保養品、雷射∕激光療程產生黑斑是必然的！ 
任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善！ 
只要正確實施並遵守肌膚監測的指導，這就是您最重要的科學證據！如果您同意上述理念，想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息？<a href="http://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=yahoo/OjFU&loc=zh_TW">還請訂閱本blog</a>。 
③        極緻，只做對的事！為了幫助更多患者，極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療的醫學證據非常有把握，還請告訴我們。極緻會謹慎地評估，並協助建立相關肌膚監測原則。至於買書…… 
<a href="http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010571876">博客來網站買書按這裡（海外也可以）</a>
<a href="http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=23177538#ddclick?act=click&pos=23177538_0_1_q&cat=&key=%BC%A1%BD%E4%B6%BE&qinfo=14_1_48&pinfo=&minfo=&ninfo=&custid=&permid=20130614160717380628732878573264775&ref=http%3A%2F%2Fwww.dangdang.com%2F&rcount=">大陸當當網按這裡</a>
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<a href="http://healthy.sina.com.tw/book.asp?id=1582">新浪健康；好書推薦</a> 
補充閱讀： 
<a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102e58z.html">「肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」</a> 2013-01-04 19:09:46
<a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102e5rf.html">肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔</a> 2013-02-01 21:23
<a href="http://blog.sina.com.cn/u/6c2cbf740100nf5f" target="_blank">敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想</a> 2011-03-15 21:27
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