問:我本身臉上都很多痘痘跟痘疤...,最近再網路上看到一則「消除痘痘跟痘疤的好方法」,內容是寫:「只要每天一瓶2000c 的水加上半顆檸檬汁,每天至少喝3瓶,記住!光喝白開水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣,我的痘子長了4、5年(臉上密密麻麻數不清),但是試了這個自研方法後,半個月明顯消除,3個月後看不出一點痘疤!」請問以上這個方法有用嗎?
答:非常令人振奮,也許是一個補充水分的好方法,至於是不是可以清除痘痘,甚至是清除痘疤,我倒是很有疑問…
半顆檸檬的維他命C其實甚少,加上2000毫升開水,恐怕除了口感之外,活性已經不剩多少了。多喝水本來就可以活絡身體組織,可能有減少大痘痘(就是囊腫型痤瘡)生成的或然率,這樣的「治療」比起單純喝白開水有多少差異,令人質疑。倒是每天使用6000毫升的白開水,因為每天每人正常的水需求量不過2000毫升,一次給予這麼大量的水,如果集中在短時間內給予,說不定會導致「水中毒」,安全與否主要看您個人每日的流汗量,建議小心為是。