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今天去看皮膚科發現自己的皮膚得了魚鱗癬，有人和我一樣有一樣的問題嗎？怎麼辦？
網友代答：魚鱗癬是皮膚上面長很像魚鱗片的東西，而且皮膚表層替換速度特別快，有點像蛇脫皮那樣，我覺得舒特膚很有力喔！我哥也有擦過，他說一開始覺得很油，可是之後吸收了就不會了，他是乾性肌膚+魚鱗癬^^特怕乾的！

答：「魚鱗癬」某個意義上應該是誤稱。為什麼要強調「某個意義」呢？有些人真的有先天性魚鱗癬，比方說馬來西亞的張四妹小姐（這個年過四十以上的人才會記得~）。那是一種先天性角化異常現象，產生明顯角質堆積。其它大部份經過皮膚專科醫師診斷的魚鱗癬充其量只是皮膚過度乾燥的「魚鱗現象」。
如 果您的皮膚乾到醫師告訴您有魚鱗現象，第一個要反省的是「有沒有清潔過度？」一提到清潔過度這樣的問題，很多人第一個答案就是：「我一天只洗一次澡。」是 的，「估重量」先生也只犯了一個錯，就被通緝二十五年。重點不在於一天洗幾次，而是清洗的整體強度是否太重？限於版面我沒有辦法講解得非常清楚，詳情您可 以參看我的部落格。這方面的標準答案就是：「洗完澡不可以有任何包括乾、癢在內的感覺；如果必要，連清爽感都不可以。」
如果您確定通過第一個考驗，接下來的第二個問題是：「相對於您的年紀，您給予的乳液或乳霜量足夠嗎？」我們知道，年紀愈大肌膚合成皮脂的能力愈低，因此「年輕的擦乳液，年長的擦乳霜，再老一點就要補充凡士林」是不變的定律。看不懂？這時候部落格又發揮急救功效…
二位都是使用網路的網友，根據經驗猜測，年齡不會超過45歲。換句話說，因為先天乾燥的機率不大（要不然您就出名了），年老色衰的機會也不高，如果我一定要猜測，當然猜過度清潔。在二位汲汲營營尋求治療的時候，請回過頭反求諸己，簡簡單單沖個涼就好了吧…

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