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寒流報到，北部氣溫幾天內驟降到十度上下，忽然許多朋友「敏感性肌膚發作」，診所因此進入緊急戰備。 
「敏感性肌膚」是一個很詭異的名詞，很少有正式醫學不承認的說法如此廣泛地被認可，即使皮膚專科醫師也朗朗上口。這個名詞形容的是一種不穩定狀態，「隨時碰到刮風或是一點點不溫和的乳液/保養品，肌膚立刻出現紅腫與發癢現象…」 
筆者不願意運用這樣的名詞，主要怕誤導民眾認定自己有體質問題，忽略正確保養方式。一旦放棄改善的努力，就再也不會有機會。 
就 皮膚醫學定義來說，「敏感性肌膚」是不存在的，只有「過敏性肌膚」、「酒渣（玫瑰斑）」與「無症狀發炎反應」才是正確名詞。前二者確實為過敏體質，後者則 是發炎後尚未完全恢復的皮膚。也就是說，大多數「敏感性肌膚」往往不是所謂的「膚質」，而是皮膚受損的輕疾病或亞健康狀態。這是本文討論的重點。 
根 據流行病學的調查，真正肌膚過敏並不多。特別是所謂的「化妝保養品過敏」更是十分罕見。週邊朋友常常說「我是敏感性膚質」，顯然與科學事實不合。現代人強 調「徹底清潔」，每天都很認真地將皮膚清潔受傷，造成發炎或是準發炎狀態才是事實的真相。如果加上輕微刺激作用的化妝收斂水，「每天都是敏感性肌膚」就不 會是奇怪的事。 
表皮傷口大約三天至二週可以癒合。如果傷害到真皮，深部組織與血管敏感反應通常需要八到十個月才會完全消除。之後只要稍微一洗臉，或是使用去角質或美白產品，真皮部位的承受能力不足，就會產生紅腫現象。 
如果您已經有這樣的現象，請務必降低您的清潔強度，改正您的清潔心態。好好保護九至十二個月之後，您的肌膚就會回到正常健康狀態。如果繼續維持「徹底清潔」的錯誤信仰，任何治療都是沒有意義的。
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