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紫外線高出 正午強光10倍（記者洪素卿、歐祥義／綜合報導）（<a href="http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/may/17/today-life7.htm">原文請看http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/may/17/today-life7.htm</a>） 
室內助曬機－曬臉機（記者趙世勳攝） <img src="../images/19/QlQwOKPfkXjfD1sb0vkiAw.jpg"/> 室內助曬機－橢圓機（記者趙世勳攝） 
<img src="../images/19/Bihi8k7mpcmMHhgDElXmOQ.jpg"/> 台灣最近有不少年輕人，開始崇尚黝黑的美感。不過這些人可不流行「鋤禾日當午」的天然曬黑法，而是到健身房曬太陽燈，才能得到均勻的古銅膚色。醫師提醒，歐盟研究指出，太陽燈所釋放的紫外線強度較正午時的陽光強逾十倍，將增加罹患皮膚癌的危機。
美國要求設施加註警語
根據外電報導，美國皮膚科醫學會已要求室內太陽燈設施不可讓未成年人士使用，並且要在設施上張貼警告標示，也不可用「安全」、「安全曬黑」、「無有害光線」、「無副作用」或其他類似字眼宣傳。香港方面有鑑於年輕人追求古銅色的潮流，也打算跟進在太陽燈設施加註警語。
不過經濟部標準檢驗局指出，只要太陽燈規格符合國家標準，政府無權也無法源依據要求業者必須加註警語或限制用途。
（評論：那…香煙盒上的警語是怎麼回事？公賣局比較好欺負嗎？）
18歲以下不宜使用
世衛去年的研究指出，年輕時曾照太陽燈者，日後患皮膚癌風險，較無照過者高百分之七十五，認為十八歲以下人士不宜使用。芬蘭輻射及核能安全局建議，每年照太陽燈不應多於十次，每次不應多於五分鐘。
三軍總醫院皮膚科主任趙昭明指出，一般這類曬燈多半使用「ＵＶＡ」，能量較低，可以慢慢累積黑色素，而不會有曬了紅腫痛的問題。不過，沒有紅腫疼痛，不代表皮膚就沒受傷，使用者可能因為沒有不適感，而失去警覺性。
皮膚科醫師宋奉宜（評論：洪小姐，我們認識這麼久了，如果要把我跟趙老大放在一起，隨便也給我一個類似「前臺北市立仁愛醫院皮膚科主任」這樣的虛榮頭銜吧！？就算是「前妻」，也是有尊嚴的…）強調，紫外線本身就是致癌劑。現在一般人想要利用室內仿曬燈曬出古銅色肌膚，直接在太陽燈下曬，自然也會有類似曬太陽的潛在傷害。
宋奉宜指出，比起直接在太陽燈下曬，最好塗上助曬劑後再曬，因為需要曝曬的時間比較短，對於皮膚的傷害，相對比較輕，不過有人認為持久度較差，約莫維持兩週左右。
宋奉宜強調，其實歐美人崇尚古銅色的肌膚，是因為早年歐美只有富人才能度假、曬得一身黑，華人不需跟著一頭熱。但如果還是真的很想曬黑，建議每次曬的時間不要太久之外，七天曬一次，曬個三、四次後，每一、兩個月補曬一次即可。
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評論：今天八大電視臺的記者小姐也來訪問我，據說仿曬機的使用業者宣稱「因為熱度與UVC已經妥善隔離，所以不會產生皮膚癌」。我個人的意見是：
1. 仿曬機的設計原理，就是利用紫外線破壞黑色素細胞與角質細胞—這部分與正常日光是一模一樣的；藉由細胞受傷的機轉，產生肌膚黑色素上升的結果。既然與日光曝曬機轉一樣，有什麼理由可以相信「日光曝曬會產生皮膚癌，仿曬機曝曬不會？」
2. 沒有UVC當然降低了紅、腫、熱、痛的機率。可是皮膚癌，特別是黑色素皮膚癌與慢性皮膚發炎比較有關；長久使用UVB與UVA，而且已經到達膚色黑化（古銅化？）的程度，當然會提高黑色素皮膚癌的機率。
3. 愈年輕的人使用仿曬機，罹癌的機率當然愈高—一來是年輕人的細胞活性較高，受傷後惡性變化機率較大。二來年輕人的餘命（就是距離死亡的時間）愈長，時間風險當然倍增。以前討論過「愈年輕的人，經常挑染容易產生膀胱癌」的說法，也是與此論點相同。
4. 現在有許多類似遮瑕膏方式的化妝品，可以在一瞬間（或者是幾天之內）讓肌膚變色。這些產品或者是因為本身酪胺酸的使用，或者是增加光線對黑色素細胞的刺激效果（此類風險較前一種高一些，但還是比仿曬機低許多），都是可以選擇的替代方案。
5. 年輕時喜歡古銅色的「均勻」膚色，三十歲以後可能就會出現「黑褐色」的不均勻斑塊。其實，不論肌膚為何種膚色，「均勻者為美，不均勻者為醜」是一定的道理。黑色素細胞反覆受傷，不表示每一顆黑色素細胞的反應都相同—遲鈍一些的細胞就不產色，敏感一些就產色，超敏感的救死亡。等到年紀漸長，對於古銅色肌膚不再迷戀。不產色的部位一直維持正常膚色，產色的色素耗盡回到正常膚色，死亡的黑色素細胞部位產生相對白斑現象；整個膚色花花白白時，後悔莫及卻難以彌補…不相信？某位綜藝大姐大的鏡頭前卸妝故事您從來不曾聽說嗎？
6. 補充說明一下：上述二張照片看起來都是不及格的—為了保護眼睛，所有的紫外線曝曬行為（包括皮膚科醫師常用的乾癬治療UVB311機種），都要有護目鏡—您看到圖片中穿著短褲的暴露男主角，雖然體格很好（<=語氣酸酸的中廣男子…），有任何使用護目鏡的樣子嗎？
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