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問：醫生~謝謝你的回覆呀。我最近幾天都有照住你的方洗，可是臉還是一樣乾…我的bio-derma ar cream也快用完了，我現在該怎麼辦？我應該繼續買還是不用cream呢？醫生…你可以介紹一些好用的保濕產品嗎？是對我不會敏感，又能真正保濕的…唉~我又很煩喇…醫生…希望你可以幫我~ 我還有一些問題喔！就是我朋友想約我出郊外玩，那我可以用防曬嗎？可是回家又以不臉的方法！是可以的嗎？我的臉發熱的情況都沒有好過…沒進步呢…我該如何做才可以讓臉不要再紅再熱呢？ 
答：親愛的傻妹：
說實話，我不太相信您真的「照住你的方洗」；我不是沒有禮貌地不相信，而是這樣的學習太困難（太邏輯），不是「照住某個方洗」，而是「照住某個原則」。既然您一直強調「照住你的方洗」，我「相信」您還沒有搞懂我的意思。
請您用「<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/searchblog?p=%E7%A6%AA%E5%AE%97&my=1">禪宗</a>」作為關鍵字看一下二篇文章，或者仔細而反覆地看一下這篇<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/article?mid=3795&prev=-1&next=3789">一定要再談洗臉...嗎？</a>。
您應該繼續使用某種cream，但是不應該將某種cream當作「必然品」。這個有一點艱深：「如果您習慣回家打小孩之後給糖吃，以解決他因為挨打而哭鬧的問題。我們建議回家不要打小孩，這樣小孩子就不會哭，也就未必需要給糖。當然，如果您不打小孩，小孩很乖，您還是可以決定給糖吃。糖是用來獎勵的，不是用來遮掩錯誤的！」
「翻譯」成中文是這樣的：
如果您因為過度清洗，以至於必須給些乳液/乳霜來解決（遮掩？）問題；我們建議正確清潔，不要讓皮膚受傷，就未必一定需要乳液/乳霜。如果您的臉部正常之後，您喜歡給乳霜，我們也沒有意見。乳霜是用來「補充油脂」的，不是用來「洗傷後慰藉傷口的」。
我沒有辦法介紹香港的保濕產品—我是男生，產品本來就用得少（但是見得多就是了~）；加上不曾在香港長期生活過。但是原則是不變的—您可以暫時選擇某些乳霜，或者相信自然美的概念，找她們購買「不會傷害皮膚」的乳液/乳霜。
強調一下：我相信自然美 蔡 老師的概念，雖然肇因於我看過太多產品與瞭解太多觀念，但是這終究是我的個人認知（雖然是非常專業的個人認知），您還是可以選擇相信我的想法，或是相信其它廣告。自由社會中，專業人士應該盡力提供教育知識與邏輯，而非提供專制說法。
您可以使用防曬產品，回家就算「洗不乾淨」，傷害也不會比「洗得非常乾淨」來得大。醫療是專業的平衡考量—所謂「平衡考量」，就是「兩害相權取其輕，兩利相權取其重」。單純就「防曬乳卸不乾淨」這件事來看，如果是合法的防曬產品（也就是安全性很高，即使略有殘留也不會傷害皮膚的意思，這是必要的前提），它們分別的安全考量是：
「正確完美，清潔乾淨>洗不乾淨，略為殘留>過度清潔，造成傷害」
如果您能夠「完美清潔」當然很好，如果沒有把握做到正確清潔，「洗不乾淨」與「過度清潔」都是不好的，但是「洗不乾淨」似乎安全一些…
最後我還是要請您認真看一下<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/searchblog?p=%E7%A6%AA%E5%AE%97&my=1">禪宗</a>與<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/article?mid=3795&prev=-1&next=3789">一定要再談洗臉...嗎？</a>這幾篇文章—您的敏感性肌膚如果已經幾個月，怎麼可能幾天的正確清潔就可以「立刻臉就不乾了」？況且現在是乾冷的冬天啊…
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