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問：親愛的Dr.，我又有疑問哩ＱＱ… 1          每到換季或是遇到偶然早晚溫差大的怪天氣~我的臉頰必定脫皮、變粗個好幾天；發紅＋發癢＋灼熱（熱紅處會有非常小、非常小的粒粒凸起），然後又是只能噴噴絲瓜水，什麼都不擦的痛苦過了好幾天~ 
我想問過敏時，什麼都不能擦是對的吧ＱＱ？因為產品多少有含防腐劑或香料等成分…尤其這幾天我又過敏了…我自己在推測，大概前幾天天氣比較涼，我擦上了平常不常擦的防曬「霜」，然後卸妝時用卸妝凝膠「敷」在臉上兩、三分鐘。按摩洗掉＋洗面乳再洗一遍之後，兩頰隔天就大鬧脾氣哩…到現在我兩頰還在脫皮呢… 
2          平常我都只擦「近江」的防曬「液」（立可白式的那種）。既然說SPF 32的標榜不用卸妝，我也就乖乖的不卸妝，直接用洗面乳洗了…但事實總是事與願違，每次我洗完臉，摸臉就是覺得有點乾乾的（不知是沒卸乾淨，還是洗面乳洗完帶來的乾燥感）。 
不然照理說卸妝有完整，摸臉應該會嫩嫩的才對吧！？但是我卻沒有啦…心理障礙很大耶！還是近江的防曬液不適合我這種容易敏感的皮膚用？畢竟真的「有點過於清爽」？可是擦防曬霜雖然比較保濕，但需要動用到卸妝品，又是一個顧慮！不曉得ＤＲ能再給我一些建議嗎？因為我的過敏情形越來越頻繁了！ 
有時真的覺得，什麼都不擦還比擦瓶瓶罐罐還更「沒事發生」呢！但是我總要上課出門，也不能什麼都不擦的，到底該怎麼辦… 
答：酒糟或是敏感性肌膚的患者，生病的可能是皮膚，往往也是心！
從瑞昇療程進入極緻以來，隨著時間的推移，我們對於敏感性肌膚的復元逐漸有了更多的信心（雖然之前蔡老師特別強調「這是很簡單的」…可是，seeing is believing!）。
對於這些酒糟的朋友，我們常常寄予很深的同情—極緻的所有同仁都知道她們的辛苦（偶而有幾位是「他」），可是她們未必知道極緻對於她們的關心，於是會有許多「taste and good」（試試味道，就是俗稱的「沾醬油」）現象。
那天一位治療得還不錯的朋友告訴我們：「某位格友買了r-PGA、平衡以及高效；使用後發現明顯腫脹，於是跑去打了一針類固醇，而且不敢再用…」。
她會這樣告訴我們，當然是信任我們（表面上）；隨著療程的進展與肌膚改善，這樣表面的信任逐漸深化到真實，但是仍舊非常脆弱…任何一個錯誤都可能再度誘發她們的擔心…
看到這篇文章，就是標準的酒糟患者「自我嘗試之心路歷程紀錄」！
「每到換季…脫皮、變粗個好幾天」=>這是敏感性肌膚的標準表現。
「過敏時，什麼都不能擦是對的吧ＱＱ？」=>理論上是對的。實務上，我們已經有些有用，可逆轉的產品了。但是在初初使用時，或者因為產品效力尚且不到位，或者產品的有效成分確實出現瞬間刺激的現象，許多對我們信心不夠的朋友就會出現「於是跑去打了一針類固醇」的結果。這是我們的錯誤—沒有把話講到非常清楚—也是酒糟患者常見的問題—其實並不真正信任治療者，一有風吹草動，第一個想法就是「落跑」，而不是回頭找醫師商量…
如果您真的希望治療完全，請好好與醫師配合。如果您不相信這位醫師，請好好尋找另外一位您可以信任的醫師…心魔是痊癒最大的阻礙…
「…防曬「霜」…卸妝凝膠「敷」在臉上兩、三分鐘。按摩洗掉＋洗面乳…到現在我兩頰還在脫皮呢…」=>請仔細思考一下，如果這樣還不算「<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/searchblog?p=%E9%81%8E%E5%BA%A6%E6%B8%85%E6%BD%94&my=1">過度清潔</a>」…對於敏感性肌膚的患者來說，卸妝凝膠通常算是很強、很乾燥的清潔產品了，能夠拿來「敷」…真是令人感到恐懼呀…之後還「按摩」，還「洗面乳」…
「每次我洗完臉，摸臉就是覺得有點乾乾的（不知是沒卸乾淨，還是洗面乳洗完帶來的乾燥感）。」=>請節哀（這是說給您的皮膚聽的…），這通常都是洗得太過度了…
「不然照理說卸妝有完整，摸臉應該會嫩嫩的才對吧！？」=>您試聽誰說的？這個觀念很奇怪…我無法理解…
「近江的防曬液不適合我這種容易敏感的皮膚用？畢竟真的「有點過於清爽」？」=>我沒有辦法回答這樣的問題。可是「真的有點過於清爽」這句話有些問題—如果一個防曬乳是設計給油性肌膚的人使用，「真的有點過於清爽」可能是故意的（但是化學防曬劑的濃度…可能引發某些刺激性皮膚炎…）。
「防曬霜雖然比較保濕，但需要動用到卸妝品，又是一個顧慮！」=>這也很奇怪。擦防曬霜一定要卸妝嗎？也許吧。「卸妝」一定會出事嗎？那倒是未必…請看一看這幾篇文章…
<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/article?mid=4568">主題:沒有化妝也要卸妝嗎?</a>
<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/article?mid=223">「敏感性肌膚」與卸妝</a>
<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/article?mid=1730">主題:再談洗臉、卸妝與化妝水</a>
<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/article?mid=3672">主題:敏感肌膚想卸妝</a>
「我的過敏情形越來越頻繁了！」=>可以理解—如果您的觀念是錯誤的（卸妝有完整，摸臉應該會嫩嫩的），洗臉是風險的（卸妝凝膠「敷」在臉上兩、三分鐘。按摩洗掉＋洗面乳），肌膚的傷害當然會愈陷愈深…
「有時真的覺得，什麼都不擦還比擦瓶瓶罐罐還更「沒事發生」呢！」=>這句話在肌膚尚未老化之前，應該也可以成立。一旦肌膚開始老化，「正確保養>完全不保養>>錯誤保養」。
「但是我總要上課出門，也不能什麼都不擦的」=>試一試「戴帽子、撐傘、選在陽光比較低落的時候，走在走廊下…」。
防曬不只是「擦防曬乳」，主要是防止曝曬的心態…
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