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問：我的手臂不知道從什麼時候，開始出現像雞皮疙瘩一樣，白白的一點一點的，至少有一個月了。 請問這是什麼引起的？可以補救嗎？之前有長時間曝曬，這也會造成這種現象嗎？
我有朋友說是我泡麵吃太多，泡麵含有太多防腐劑引起的，是這樣嗎？
答：如果沒有特殊的狀況，這應該是「毛囊角化症（或稱「毛孔角化症」的表現）。
 
這個疾病的詳細說明，之前在這個部落格中（<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/article?mid=151">毛囊角化症</a>；大概有1,700個字）已經寫得很清楚了，還請您詳細地閱讀—這是「您的」狀況，而且可能是體質表現（就是說，會伴隨您一生~）；了解得愈多，您就愈能掌控自己的狀況。

簡單地說，毛囊角化症就是「毛孔口周邊的角質無法正常溶解，變成硬化堆積」。真正發生原因，目前認為來自遺傳為多。治療方式與預防方式類似—無法正常溶解的角質，可能源自於過少的溶劑（通常是皮脂），或是特化的溶質（角質的結構產生變異現象）。因此「增加溶化機會」就成了治療方針。
比方說，將方糖至於水杯中，如果方糖太多而水太少，當然造成溶解不完全。這時候適度地增加水量，甚至增加攪拌、水溫與放置時間等因素，就會增加溶解的比率—愈攪拌、愈熱的水以及放置時間愈久，方糖溶解的比例愈高。
另外，如果方糖已經「變質」成為冰糖，溶解能力當然就下降許多。這時候，「更多的攪拌、更熱的水與更久的放置時間」就是必須的了。
轉回到毛囊角化症的說明吧…
當皮脂因為遺傳因素而量少（第一因素）；或是角質因為遺傳因素而變異（第二因素），都可能導致上述的「毛孔口周邊的角質無法正常溶解，變成硬化堆積」結果。這時候我們從「方糖與水」學習到的智慧就是：雷射或鑽石微雕等其它輕度破壞行為（攪拌）、加了促溶劑（比方說果酸）的保濕乳液（稍微加熱的水，熱就是「促溶因素」）以及每天自行使用身體乳液，幫助局部保濕（增加放置時間）。
使用過熱的水洗澡，過度的陽光曝曬等，都可以減少皮脂或是增加乾燥，當然會使毛囊角化的現象更為明顯惡化。至於「泡麵吃太多，泡麵含有太多防腐劑」當然不會是答案囉…
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