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<span style="font-family:新細明體;color:gray;">問：我知道檸檬含有很多維生素</span><span style="color:gray;" lang="EN-US">C</span><span style="font-family:新細明體;color:gray;">，但聽說檸檬跟九層塔，香菜，芹菜一樣屬於感光食物。</span><span style="color:gray;" lang="EN-US"></span>  <p class="a" style="margin-bottom:8.55pt;"><span style="font-family:新細明體;color:gray;">為什麼有人說喝可以，敷不行？喝下去跟敷在臉上有什麼差別？</span><span style="color:gray;" lang="EN-US"></span></p>
<p class="a" style="margin-bottom:8.55pt;"><span style="font-family:新細明體;color:gray;">為什麼白天不能吃九層塔，卻可以喝檸檬汁？</span><span style="color:gray;" lang="EN-US"></span></p>
<p class="a" style="margin-bottom:8.55pt;"><span style="font-family:新細明體;">答：大家都相信檸檬含有豐富的檸檬酸、維生素</span><span lang="EN-US">C—</span><span style="font-family:新細明體;">各位不是經常聽到「檸檬酸煥膚」或是「左旋</span><span lang="EN-US">C</span><span style="font-family:新細明體;">美白」之類的療程嗎？當然覺得檸檬「應該」是很好的塗抹，甚至是敷臉材料。</span></p>
<p class="a" style="margin-bottom:8.55pt;"><span style="font-family:新細明體;">前幾年盛行</span><span lang="EN-US">DIY</span><span style="font-family:新細明體;">；常常有愛美的小姐把檸檬片「很大方地」敷在臉上，沒事還狂喝檸檬汁。</span></p>
<p class="a" style="margin-bottom:8.55pt;"><span style="font-family:新細明體;color:fuchsia;">結果就是「一條一條的光敏感斑」！</span><span style="color:fuchsia;" lang="EN-US"></span></p>
<p class="a" style="margin-bottom:8.55pt;"><span style="font-family:新細明體;">為什麼？</span></p>
<p class="a" style="margin-bottom:8.55pt;"><span style="font-family:新細明體;color:fuchsia;">柑橘類（檸檬也算）的表皮中，含有</span><span style="color:fuchsia;" lang="EN-US">furocoumarin</span><span style="font-family:新細明體;color:fuchsia;">這個物質，它是一個很著名的感光物質</span><span style="font-family:新細明體;">；如果濃度夠高（比方說，切檸檬的雙手），光敏感後的發炎結果甚至可能出現厲害的<span style="color:fuchsia;">水泡</span>現象。</span></p>
<p class="a" style="margin-bottom:8.55pt;"><span style="font-family:新細明體;">另外，<span style="color:fuchsia;">檸檬的酸度不低</span>，直接敷著在皮膚上，<span style="color:fuchsia;">對於皮膚的刺激風險也很大</span></span><span lang="EN-US">—</span><span style="font-family:新細明體;">特別是現在大家都「<span style="color:fuchsia;">宣稱自己是敏感性膚質</span>」的時代，貿然地以檸檬敷面，萬一出現紅腫、發炎的狀況，接下來就是「發炎後的色素沉澱」（類似雷射治療後的反黑）。</span></p>
<p class="a" style="margin-bottom:8.55pt;"><span style="font-family:新細明體;">無論是哪一個原因，<span style="color:fuchsia;">這些色素沉澱都需要幾個月的時間才有機會恢復</span></span><span lang="EN-US">—</span><span style="font-family:新細明體;">「有機會」的意思是，<span style="color:fuchsia;">萬一照顧得不好，可能就不會完全恢復了</span>。</span></p>
<p class="a" style="margin-bottom:8.55pt;"><span style="font-family:新細明體;">「<span style="color:gray;">為什麼有人說喝可以，敷不行？喝下去跟敷在臉上有什麼差別？</span>」</span><span lang="EN-US">=></span><span style="font-family:新細明體;">因為</span><span lang="EN-US">furocoumarin</span><span style="font-family:新細明體;">可以被腸胃破壞。</span></p>
<p class="a" style="margin-bottom:8.55pt;"><span style="font-family:新細明體;">「<span style="color:gray;">為什麼白天不能吃九層塔，卻可以喝檸檬汁？</span>」</span><span lang="EN-US">=></span><span style="font-family:新細明體;">這應該是<span style="color:fuchsia;">體內代謝速率</span>、<span style="color:fuchsia;">含量</span>與<span style="color:fuchsia;">感光活性</span>的問題</span><span lang="EN-US">—</span><span style="font-family:新細明體;">關於九層塔的部份，我還查不到它的相關資料；似乎是</span><span lang="EN-US">psoralen</span><span style="font-family:新細明體;">；<span style="color:fuchsia;">如果</span>真是這個成分，它的感光能力非常強，當然可能引發發炎與色素沉澱。</span></p>
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