這是http://www.abskintw.com/，會員有「特會（就是特別優……會）」通訊。

	附記：

	本篇累計文章太長，有些blog會自動刪尾……如果您發現「還有一大堆不見了」，可以拜訪這個blog，就可以看到完全的文章了。

	緣起：

	新浪微博的好處，就是兩句話，快速。壞處，就是兩句話，不太說得清楚；還有，A問過的問題，B又問一次，C、
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	By　Grace　開箱法寶紀錄　2024.11.28

	　　說到肌膚保養，真的千萬不能馬虎！從洗臉到護膚，每日的保養總用上許多瓶瓶罐罐，這次推薦一款我自己實用了一個多月，真的只靠一瓶「精萃油」來保養臉部。

	　　推薦護理保養品牌【杏顏滋養】訴求『一起作認真護膚，不化妝也漂亮的女神』，更會委由專業皮膚專科醫療團隊合作，幫助乾性、油性、敏感肌膚的人找到最合適的護膚保養。

	　　透過精萃油來乳化肌膚角質與粉刺等，甚至還會透過專業儀器監測讓大家能更清楚自己的肌膚狀況。

	原文：Popdaily》https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/1527911

	          痞客邦》https://graceching1995.pixnet.net/blog/post/168966106

	          IG》https://www.instagram.com/p/DC8hRkjTFYA/?img_index=1

	

	品牌介紹　杏顏滋養

	　　這個品牌是台灣的醫療機構協助監測，致力於「全程肌膚監測，堅持幫助世界獲得全程安全」；因為堅持持續監測，就是希望每位消費者都能夠輕鬆地獲得高品質且長期使用安全的保養品，最後用最親民且實用的價格打造自然水嫩的好肌...

	　　網路上偶爾有人疑惑肌膚監測；如果你理智想想，仔細思考，對於「多少《繼續閱讀》                   
                        

	

	#台北 #台北皮膚科 #台北皮膚科推薦 #宋奉宜 #劉思慧 #維昕時尚 #真實 #自然美白 #醫美 #醫學美容 #女神

	不看一定後悔的科學護膚全解析　手把手打造無瑕肌膚【舒膚肌戒小教室EP54】 

	歡迎來到舒膚肌戒小教室！本期將由兩位資深醫師跟大家分享真實證據的科學保養方法

	內容包括了：

	1.日常保養正確步驟：如何正確洗臉、清潔、保濕和避曬。

	2.雷射療程的術前與術後保養：如何在療程前加強保濕，提升療程效果，以及術後的護理細節。

	3.選擇保濕產品的注意事項：避免使用含有過敏成分的產品，讓皮膚更健康。

	不論你是皮膚保養新手還是有經驗的護膚達人，本集影片一定能幫助你更完整了解如何用科學的證據，完美呵護你的肌膚

	記得按讚、訂閱，並開啟小鈴鐺，隨時獲取最新的皮膚保養知識；讓我們一起走進科學護膚的世界，打造健康亮麗的肌膚吧！

	　別忘了在影片下方留言，分享你的護膚心得或提出任何疑問；兩位醫師將為你解答喔！

	00:00 開場

	00:57 真實的皮膚保養

	02:45 日常保養步驟

	04:12 雷射療程前的準備與術後護理

	06:01 專業建議與總結

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	「暖暖肌戒群（Line）」；跟老戒友們互動，讓你更快自癒喔！ 

	https://line.me/ti/g2/9L9WTINKfTIj68cEn__f7Llsoh5tVZg2qrNTPA

	凡士林第一集：https://youtu.be/-VwNdQmJHVE

	凡士林第二集：https://youtu.be/z8wdx7KKMIw

	《繼續閱讀》                   
                        

	

	

	　　化妝品市場每年如雨後春筍般湧現新成分，消費者趨之若鶩。然而，中華民國美容醫學醫學會網路長，同時也是資深皮膚專科的宋奉宜醫師提醒：「效果與毒性，皆源自於累積劑量」。他提醒消費者，任何保養品想發揮功效必須先滲入皮膚；若使用者缺乏警覺，不恰當的配方或劑量設計可能悄然累積代謝風險，輕則面臨敏感肌問題，重則可能引發更嚴重的健康隱患。

	原文：華人健康網》https://www.top1health.com/article/95429

	早安健康News》https://reurl.cc/RL6LYZ　By　早安健康 採訪編輯 陳正昇

	024/11/25 NewTalk新聞》https://newtalk.tw/citizen/view/64949

	本站文章》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3155

	《文章目錄》

	富勒烯的光環...

	

	#早C晚A #A酸 #A醇 #維他命C #shorts #shortvideo #fyp 

	告別脫皮紅腫｜敏感肌救星　避免護膚大坑！粉刺、暗沉全解決　【舒膚肌戒小教室EP60】

	你是不是使用早C晚A護膚方法時遇到了皮膚脫皮、乾燥、發紅等困擾？摩羯座皮膚科醫師本期影片將為您揭開這些問題的根源，分享更安全、更有效的替代方案。

	早上使用維他命C、晚上使用維他命A這兩年成為醫學美容的旋風思潮；但是使用者與提倡者都忽略了維他命C與維他命A二者都有酸性，也都有角質剝落功能。這些皮膚刺激帶來的後續問題，使得使用者掙扎在效果與風險之間。

	本集宋奉宜醫師以科學證據和真實案例總結了維他命C的抗氧化特性及膠原蛋白再生的協助作用；還有維他命A在夜間的真皮刺激與組織重建功能。同時提出以更好的、有科學證據的安全滋潤方式，深入解析潤合敷如何重建皮膚乳化膜，替代A酸或A醇使用，既可以避免皮膚刺激，同樣得到早C晚A的好處。初步證據發現，相比傳統的早C晚A，早C晚潤不僅避免副作用，還能更快速、更準確地恢復肌膚健康！

	附帶學習：維他命C和維他命A的協同使用會產生什麼潛在風險？

	答：

	維他命C和維他命A聯合使用可能因為兩者都具有酸本質，加上維他命A的角質剝脫能力很強，結果出現皮膚刺激、乾燥、脫皮和紅腫等不適反應。由於兩種成分都具有很強的生物活性，特別是高濃度下，非常可能造成肌膚負擔，導致向敏感肌演進的副作用。為了避免長期不當使用導致的皮膚屏障受損與代謝失常，科學證據因此找出另一個更安全的抗老、嫩白方向。

	想要安全、高效地改善肌膚問題，找回自信？記得觀看本期影片，獲取專業皮膚科醫學的證據與知識；同時別忘了點讚、訂閱並分享我們的頻道，讓更多人受益...

	

	By　貝ㄦ貪食怪　2024.10.29

	　　你有試過「油保養」嗎？很多人都會認為以油養膚會太過滋潤，導致長痘痘，或是認為只有乾性肌膚適合用油保養，但其實不然！油保養重點是在幫助肌膚保濕、鎖住水分，並達到水油平衡，如果使用好的油保養品還可以達到物理防曬、軟化角質與粉刺的效果喔！今天就要來和大家介紹一款非常好的油保養品牌：杏顏滋養～

	　　原文：Popdaily》https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/1523589

	

	杏顏滋養

	　　杏顏滋養這個品牌是台灣品牌，官網上的介紹說他們「致力於研發出符合敏感肌需求的保養品，結合大自然的精華與科研的力量，透過科學監測作為護膚，幫助全亞洲的敏感肌，通過杏顏產品改進自己的皮膚狀況，以科學護膚，為肌膚帶來深層滋養，完美融合科技與自然的融合，回到自癒的健康生活！」整段話看起來很令人安心，所以我就開始用了。

	

	　　我的肌膚是比較細嫩、敏感又極度乾燥的乾性肌膚，雖然平時看起來好像皮膚很好沒有毛孔，但不管...

	

	隨著氣溫開始降低、早晚溫差逐漸變大，代表台灣的冬季悄悄報到，市面上的保養廣告也開始主打保濕、補水，因為當季節變換時，對我們的肌膚、尤其是乾燥肌的人，可說是保養的一大挑戰喔！資深美容醫學護理師郭貞君就接受iLady的邀請，針對這些冬季乾肌皮膚困擾問題，提供專業建議。

	原文：愛女也》https://ilady.life/dry-skin-winter-maintainance/

	本站文章》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3152

	By　Iris.L　https://ilady.life/author/iris/　2024/11/13

	如何判斷自己是乾燥肌？

	　　首先我們要先了解自己是否屬於乾性肌膚，郭貞君護理師說明，如果要很精確的判斷本身屬於哪一種膚質，當然是經過專業美容師透過儀器檢測分析，比較準確。不過，一般來說，每個人的膚況會隨著季節、體質及年紀去變化。

	　　我們如果要判斷自己是什麼肌膚，以乾燥肌為例，常見表現是「自覺乾燥」，特別是在季節交替時，若皮膚的油水分泌無法隨氣候變化調整，會導致乾燥、脫屑、泛紅和刺癢等情況，這時候如果再加上不適當的保養方式，這些症狀可能加重，引起皮膚保護層受損。

	　　筆者本身就是乾燥肌代表，年輕時因為不懂得保養，還曾經眼下乾癢、紅腫，最後需要求助皮膚科醫師、塗抹藥膏才得以緩解。當時醫師就告誡說，像我這種乾燥肌，在保濕上一定要加強，所以我一股腦兒的使用油、乳霜，每天都塗得厚厚的保養油，結果過敏、長痘痘。

	　　郭貞君護理師聽聞笑說：「太偏激了，其實只要原本的保養步驟去調整、加強，應該就能看到不錯的效果。」

	　　大家常以為換季...

	

	#台北 #台北皮膚科 #台北皮膚科推薦 #宋奉宜 #王修含 #橄欖油 #自然美白 後悔沒有早點看......敏感肌的雷射處理都這樣做！｜中華民國美容醫學醫學會 教育主委　@skin168net

	敏感肌與雷射治療的迷思終結，總集篇~

	宋奉宜醫師邀請了臺大電機碩士、臺大醫學系、臺大醫院皮膚科專科訓練的王修含醫師，一起討論敏感肌是否適合雷射治療？應該使用哪些雷射？術前術後的注意事項…等。

	兩位高手醫師深入說明皮膚屏障的結構和功能、敏感肌是否適合進行雷射治療並詳盡解釋了皮膚屏障的構造、不同雷射的影響以及可能引發的誤解和謠言。宋醫師與王醫師都強調正確診斷、肌膚監測的重要性；同時探討合適的雷射類型和術後護理的重要方式，並提出避免皮膚刺激的方法。

	談完敏感肌如何選擇雷射之後；接著討論敏感肌與雷射治療的終極迷思！包括網路上常見的謠言和誤解：包括果酸可以搭配雷射使用嗎？醫師幫你雷射美白之後，你可以用左旋C嗎？如何保濕能夠達到完美效果？

	兩位資深醫師最後將詳細說明不同雷射技術及其適用，分享在雷射治療後進行正確的保養，讓你了解如何在進行雷射治療後，通過適當的護理來達到最佳效果，學到有關敏感肌的實用建議和保養技巧！

	00:00　開場介紹

	00:45　敏感肌的光電治療？

	02:58　敏感肌適合哪些雷射？酸性換膚比較好？

	05:59　敏感肌打錯雷射會怎樣？

	07:30　打了不適合的雷射，怎麼辦？

	12:19　敏感肌打雷射 越打越澀？

	14:56　肌膚雷射術後的完美保養？

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	「暖暖肌戒群（Line）」；跟老戒友們互動，讓你更快自癒喔！ 

	https://line.me/ti/g2/9L9WTINKfTIj68cEn__f7Llsoh5tVZg2qrNTPA

	凡士林第一集：https://youtu.be/-VwNdQmJHVE

	凡士林第二集：https://youtu.be/z8wdx7KKMIw

	凡士林第三集：https://youtu.b...

	

	苯毒性的最新報告如下：

	https://www.dermatologytimes.com/view/benzene-concerns-in-benzoyl-peroxide-spark-calls-for-safer-acne-treatment-standards

	　　我知道你不想看，所以幫你翻譯並且簡化…

	簡單結論：既然已知致癌，就不該放在保養品裡面：

	　　

	Google翻譯：

	　　「我認為零值是存在的，對嗎？尤其是當涉及到苯等已知的致癌物質時。水中的砷含量不存在安全含量。我們的想法是它應該為零......對於一種已知的致癌物，理想情況下，該水平為零......我們知道任何數量的致癌物都不利於人類健康。”醫學博士、理學碩士Steve Xu 在最近接受Dermatology採訪時說到。

	　　

	其它揭露：

	　　1.Kucera等人的最新研究使用了先進的分析方法，包括氣相層析法和質譜法，來分析各種條件下的BPO產品。即使在室溫下儲存，這些 BPO 產品的苯含量也超過了 FDA 認為安全的限度。苯是一種已知的人類致癌物，與癌症風險密切相關，其在 BPO 產品中的存在引起了健康問題，特別是考慮到青...

	

	在這個追求速速美的時代，醫學美容成為了許多女性的選擇。iLady作為專注於女性的新媒體，我們將提供深入、客觀的醫美資訊。我們的宗旨是成為大家在諮詢醫美之前的可信賴夥伴，希望能引導Lady們在追求美的路上，獲得有價值的參考資訊，讓我們一起探索美的可能性！

	原文：愛女也》https://ilady.life/beauty-tourism-taiwan/

	本站文章》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3147

	By　Iris.L　https://ilady.life/author/iris/　2024/11/01

	　　繼上次筆者寫這篇『到韓國醫美真的沒問題？「美容旅遊」盛行，台灣醫生告訴你韓國醫美價格便宜的秘密』，身邊不少朋友都來問：「便宜沒好貨嗎？」、「反正不會出事啦！」、「我只是打個水光針，應該還好吧？」等，顯示大家仍對於這股「美容旅遊」深感興趣。

	　　不過這股旅遊熱，背後隱含著諸多風險，從醫療安全到法規保障、再到消費者認知的偏差等，都需要重新檢視。所以我再度請來社團法人中華民國美容醫學醫學會，兩位常務理事宋奉宜、王修含來探討國人赴韓醫美的隱憂，深入剖析韓國醫美業的利弊。

	韓國醫美業的興起　與　「韓流美學」的推廣

	　　韓國醫美的崛起，可以追溯到2000年，當時憑藉韓劇、K-pop等文化輸出，韓國成功地將韓式美學推廣至國際；也藉由這高曝光度與低成本的價格優勢，吸引了大量來自中國、台灣及其他亞洲國家的求美者，尤其是中國佔最大宗。

	　　宋奉宜常務理事表示，在2018年以前，中國人非常喜歡到韓國接受醫美手術，韓國醫美市場也因為這龐大的外來客群，逐漸擴大，發展出更具操作性的行銷策略...

	

	〔葉立斌／核稿編輯 2024/10/31 15:26〕

	〔健康頻道／綜合報導〕在這個秋冬季節，乾燥肌膚問題成為許多人的困擾。中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員郭貞君依據常見網路討論到的秋冬乾燥、脫皮與粉刺、黯沉等困擾的正確面對方式，幫助民眾理解並重拾水潤健康的肌膚。

	乾燥肌膚　因為這些原因

	　　乾燥肌膚不僅讓人不適，錯誤護理還可能導致嚴重皮膚問題。郭貞君指出，造成肌膚乾燥的主要原因包括：

	●過度清潔：

	　　適度清潔幫助皮膚去除污垢；然倘若過度去角質，會破壞皮膚屏障，導致角質外層薄弱，使深層肌膚更難自我保護。

	●不當水溫：

	　　水溫過高或過低都可能破壞皮脂膜的正常運轉，使皮膚曝露在冷熱與化學刺激中，失去天然緩衝。

	●過度酸蝕：

	　　適度且正確的果酸或A酸可以乳化角質栓，如果長期不當使用，破壞了皮膚的屏障系統，導致自然鎖水能力下降，即使頻繁補水也無法比免水分經皮蒸發。

	《健康皮膚　正確紋路示意圖》

	

	《受損皮膚　紋路萎縮示意圖》

	
《繼續閱讀》                   
                        

	前言：

	　　「肌戒毒」從頭到尾談的都是科學證據，依循著肌膚監測的結果往前治療或自癒。因此很嚴謹、很科學的戒友更容易接受並且執行。

	　　感謝作者同意本文轉發，一起法佈施。原文是Dcard「布丁貓」的文章，感謝他願意分享給各位。

	《https://www.dcard.tw/f/persona_doctor_knight/p/257142294》

	《http://www.abskintw.com/home/article_detail/3146》

	全文：

	　　身為從10歲就開始長痘的痘痘肌

	學生時代臉更是油的可以煎蛋

	我長期以來一直以為自己算是出油肌

	所以大學開始接觸保養品後更是著重在抗痘、控油保養

	什麼乳液、乳霜早就跟我無緣，保養品都以水狀清爽無油為主（sk2青春露（早）、契爾氏亮白精華（晚）、蘆薈凝膠）

	幾年保養下來皮膚也的確漸漸變成美妝版上網友所謂的中性肌也不太再冒痘

	　　本來以為這樣已經是適合我膚況的保養觀念

	但直到我出國待了幾年後卻發現皮膚越來越爛

	由於國外很乾造成早就習慣高溫高濕度氣候的皮膚開始水土不服

	乾燥環境降低皮膚保水、出油能力進而導致角質代謝異常

	除了全臉暗沉蠟黃之外，以前從不冒痘的額頭、下巴開始長閉鎖粉刺

	偏偏角質栓塞閉鎖粉刺代謝不出來生理期就爆大膿痘

	　　這種膚況延續到我回台灣

	就算回來後醫療、美容都比國外方便很多

	但不論是看皮膚科擦A酸、杜鵑花酸、抗生素治療

	就算擦到一代A酸深層閉鎖粉刺還是代謝不出來（以我的痘痘量還不至於用口服A酸）

	只能靠傳統做臉擠痘痘處理深層粉刺

	而且醫美雷射光療效果越來越差，也只能讓皮膚透亮一週又恢復暗沉

	中醫調理雖然能在我上火、生理期前提早抑制住粉刺的發炎反應避免爆痘，但只要一停藥體質又恢復

	　...

	 

	 

	 

	 

	

	

	

	

	還有這些居家自我禁斷的辛苦，謹提供各位戒友互相鼓勵，互相支持：

	https://www.facebook.com/share/v/ptuXGDhhqShtudA8/

	https://www.facebook.com/share/v/vQPzkcCLAcia8mcG/

	https://www.facebook.com/share/v/2359JdFrhP8UgFT4/

	居家自我禁斷的辛苦，提供各位戒友互相鼓勵。

	網路上有很多類固醇禁斷的社群；肌戒毒的時候，有些長痘的朋友覺得自己可憐；有些組織液的朋友覺得長痘的人真矯情；腫脹的厲害的人則確認組織液少少滲出就哭泣真是…

	你的辛苦，是因為沒看過真正辛苦的人←尼采沒有這樣說過。

	為了類固醇禁斷，我們一直都在這裡。

	醫療人員之所以一直很有耐心，不只是因為醫療誓言；而是因為我們知道戒友會遇到的困境。

	我們見過，所以我們願意陪伴。

	放心，我們一直都在。

	
...

	美容界常常有「我的膚色很灰暗」、「感覺我又乾又油，粉刺又多又暗沉」這樣的說法；對於醫師來說，當年年輕的我「實在聽不懂」…直到臨床資深，學了肌膚監測，才知道「原來暗沉就是因為角質堆積」。

	於是有醫師建議果酸換膚，建議A酸、A醇…這些思路的基本想法合乎邏輯，但臨床實際操作之後就可以發現「敏感肌不能使用」、「痘痘改善之後，同時出現臉紅」這樣的現象。

	其實角質囤厚並不難解：首先，就像「燒除vs.浸潤」；重建乳化膜未必需要酸性成分，主要是補充安全油脂。後者雖然不像酸蝕一樣快速，至少保證了絕對安全。

	其次，重建乳化膜的過程只要補足了油、滋潤了水，自然就能快速讓角質軟化代謝一層。換句話說，很乾燥的角質先給些安全油脂薄薄按摩，然後用足量的補水方式加以浸軟，你就可以看到角質初步軟化，紋路初步重現。

	操作方式：

	基礎A圖→潤合油按摩→淨化膜簡單移除→清水洗臉→玻尿酸膜15分鐘→B圖

	結果…上證據！

	 

	 

	

	更多細節，美白保濕逆轉勝：

	
...

	

	#台北 #台北皮膚科 #台北皮膚科推薦 #宋奉宜 #王修含

	敏感肌　這樣選擇治療雷射　保證安全　五星級指南（上篇）

	本集宋奉宜醫師邀請了臺大電機碩士、臺大醫學系、臺大醫院皮膚科專科訓練的王修含醫師，一起討論敏感肌是否適合雷射治療？應該使用哪些雷射？術前...

	

	#台北 #台北皮膚科 #台北皮膚科推薦 #宋奉宜 #王修含 #橄欖油 #自然美白
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	朋友傳了衛生福利部的網址，問我上面這個問題：

	https://www.fda.gov.tw/TC/newsContent.aspx?id=30371

	內容如下：

	衛生福利部食藥署解答：

	1.保濕產品的使用必須適量，更重要的是要選對適合自身膚質的產品，別聽信廣告效果濫用保濕產品，避免造成皮膚毛孔堵塞。

	2.過度擦保濕甚至會引發皮膚過敏，尤其是對某些成分敏感的人，長期使用可能會導致慢性皮膚炎。

	3.食藥署提醒，民眾在保養肌膚時，須依個人膚質挑選適當產品，並適量使用，若有痘痘的困擾，應先找皮膚科醫師診治。

	科學釋疑：

	　　我們都知道，皮膚的最外層是角質層；角質層的主要生理任務是抗摩擦，還有保濕滋潤足夠之後，可以抵抗過度蒸發。前一個任務需要角質乾燥，後一個任務需要角質保濕…（你現在了解當上帝的難度了吧！）

	　　乾燥的角質蛋白很硬（想一想牛角），保濕的角質蛋白很柔嫩（想一想游泳久泡的皮垢）。人類的手掌、腳掌需要經常摩擦，上帝在這裡提供高密度的小汗腺分布，藉以提高水分供應，皮膚柔軟後抓地力變得更高。這就是「緊張後常常...

	

	我在優活新聞網投稿了一篇文章：

	優活新聞網　專欄》抗痘產品可能有致癌疑慮？調查「知名品牌也中標」皮膚醫教1招避險 https://www.uho.com.tw/article-64903.html　）；有些媒體朋友私下問我一些問題，讓我覺得應該說得更清楚：

	　　在臺灣，過氧化苯（Benzoyl Peroxide）被歸類為抗痘藥品成分，而不是化妝品成分。這意味著含有過氧化苯的產品需要遵循藥品管理的相關法規，而不能作為一般化妝品使用。

	　　具體來說，過氧化苯具有抗菌特性，能有效抑制痤瘡桿菌，因此常用於治療痤瘡。然而，由於其可能引起皮膚乾燥、刺激等副作用，患者使用時常因乾裂疼痛而自動減少使用；醫師也會提醒。

	　　以前知道過氧化苯在高溫環境下不穩定，可能會分解產生苯（benzene），這是一種一級致癌物，最可能的相關癌症是白血病（血癌）。因此傳統會建議藥品或產品存放環境需特別注意。

	　　這個新聞的意義是：最新發現日常儲存就可以引起苯濃度大量存在。換句話說：含過氧化苯的乳霜、乳液最危險，因為大面積、長期使用。洗面乳次之，因為大面積使用，但接觸時間較短。

	　　無論如...

	

	#Jetplus #Jetpeel #Jetpeel2 #水光 #無針水光 #水光技術 #青春痘 #皮膚護理 #敏感肌 #無針<...