這是http://www.abskintw.com/，會員有「特會（就是特別優……會）」通訊。

	附記：

	本篇累計文章太長，有些blog會自動刪尾……如果您發現「還有一大堆不見了」，可以拜訪這個blog，就可以看到完全的文章了。

	緣起：

	新浪微博的好處，就是兩句話，快速。壞處，就是兩句話，不太說得清楚；還有，A問過的問題，B又問一次，C、
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	（如果您在海外，想要訂閱本部落格電子報，以便更方便地閱讀全部圖文與超連結，煩請點擊這裏）

	在您閱讀這篇文章之前，請容我提醒您：這篇文章討論的不是「皮膚自然代謝」或「肌斷食」這些奇奇怪怪的術語；這篇文章的主體很清楚：各位使用的產品是有風險的……或者更廣義地說，「有毒的」。這篇文章討論的主題很簡單：請戒毒。

	這是一篇描寫「皮膚戒毒過程必然產生的反應」的記述文，與相關理論闡釋。

	這個blog的讀友遍佈全球，不是每個人都找得到肌膚監測與安全護膚品服務。這雖然是我們的遺憾，卻不能不正視這個問題。

	還好格友們回應或來診時，常常提到「看到您說明『十四天不洗臉就會改善敏感/酒糟』，我停用了半個月之後，果然症狀就好了些」，我們因此發現「最少可以提供一些『遠距型』幫助」。

	這篇文章的因緣是大陸齊醫師在論壇上的一次發言；因為回答了他，就整理出本文。文章的目的是「詳細解釋『為什麼不使用產品/藥品，反而症狀改善？』這個事實」。

	齊醫師發表了一篇「如何正確對待敏感皮膚治療時症狀反覆？」：

	「敏感皮膚在治療中...

	

	

	各位戒友，新年快樂！

	網傳脂漏性皮膚炎直接與免疫、賀爾蒙及黴菌有關？間接性的原因則是季節、壓力？

	舒膚肌戒小教室，帶你看懂三大誘因對與錯，解決脂漏性皮膚炎所有問題。

	#舒膚肌戒# ，只需五分鐘，帶你完整了解。

	YouTube影片在 https://youtu.be/oDbHT2eZu-E

	Weibo視頻在https://weibo.com/tv/show/1034:4864483408150582

	舒膚肌戒的臉書 FB在 https://www.facebook.com/csderm<...

	

	圖說／大英博物館，搓澡圖（https://www.flickr.com/photos/britishlibrary/11141791493）

	　　冬天皮膚乾燥，選香皂還是選沐浴乳的年度大戰又再度燃起。支持香皂的鄉民覺得肥皂去油力超強，「背後痘痘變少」、「沐浴乳滑滑的根本洗不乾淨」、「肥皂對敏感肌超好」；反對肥皂的專家認為去油過強，肥皂的皂化反應屬於鹼性，pH值大多大於9，冬季使用可能造成皮膚乾癢；「沐浴乳pH值通常落在中性至弱酸性。」

	　　肌膚監測多年，皮膚科醫師認為這兩種鄉民說法都是對的，也都是錯的。經由仔細觀察清潔前後皮膚鏡的放大影像差異，你很容易就可以理解這兩個說法都不完全正確。

	　　無論是洗臉還是洗澡，「清潔皮膚」的核心標準就是「清除皮膚上面的污穢，但不傷害皮膚本體」。人類的皮膚表層是由四十到六十層的角質瓦片堆疊而成。瓦片與瓦片之間的「水泥」是由皮脂與汗水乳化角質之後的天然乳液構成。這些包含天然保濕因子的酸性保護膜很容易被熱水、摩擦與界面活性劑移走。鄉民所關心肥皂皂鹼與沐浴乳界面活性劑當然是重點；但是，「如果你把皮衣泡在熱水裡，無論是否使用清潔劑，皮衣都會乾裂。」
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	食用橄欖油可不可以抗痘？

	居家 #肌戒毒# 八年； #青春痘# 與 #敏感肌# 改善

	患者曾經被診斷為 #酒糟# ，經過 #肌膚監測# 指導，正確肌戒之後，從上圖變成下圖

	#真實影像# 每天都有

	#肌膚監測就是科學精神# #舒膚肌戒#

	

	之前貼了一份 食用橄欖油能不能抗痘？ 的文章，告訴各位 #肌戒毒正能量# 是常存的。

	很久以前，一些盲聽盲信，不願監測的盲戒者誤信「橄欖油會傷害皮膚」；加上一些商業網紅的推波助瀾，中國大陸有些人不相信 #肌戒毒# ，自身也不敢 #肌膚自癒# ；十多年過去，清者自清濁者濁，各有因緣莫強求......（前後句只是為了押韻，無聊文人的無聊遊戲）

	這篇貼的是位信心不強的老戒，斷斷續續塗抹食用橄欖油；近兩年只用清水洗臉；但是......即便不相信上帝的善意，七年過去之後，膿痘好了，痘疤平坦多了；可惜這七年沒有用力促排，臉上還是有些泛紅。 

	他的歷史是：看過好幾位皮膚科醫師，從 #粉刺# 變成 #青春痘# ；從 #青春痘# 變成 #大膿痘# 。結果只是 #食用橄欖油# 的塗抹；只是 #十四天不洗臉# 的清水執行；他的皮膚終於少了許多困擾。

	這就是 #肌膚監測就是科學精神# #肌戒毒# 必然 #正能量# ； #事實勝於雄辯# 。至於誤入歧途的黑粉們，我們還是永遠祝福著......你信或不信，上帝永遠在這裡。

	

	這是上一篇 食用橄欖油能不能抗痘？ 的圖片

	

	經過了二十年實踐，我們試著幫不敢面對真相的戒友，提出 #舒膚肌戒# 的另一種操作思考：同樣方向正確，專業設計的針對產品讓你走的更順（但是，我還是覺得 #橄欖油# 非常省錢啊）

	
...

	

	

	

	肌膚監測，真正保護病人的科學原則！【美容醫學會 基礎醫學教育 影片】

	 

	從2007年學習肌膚監測，我們治療了脂漏性皮膚炎， #敏感肌# 與 #酒糟肌# ； #青春痘# 真的很容易！

	 

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	你知道嗎？錯誤使用酸類與控油、抗痘，除了不能有效處理粉刺與青春痘；還可能造成後續皮膚變得敏感；出現酒糟肌甚至是脂漏性皮膚炎的大風險！

	#舒膚肌戒# ，不到十分鐘，帶你完整了解。

	 

	YouTube影片在 https://youtu.be/v_tpRIq73uM

	Weibo視頻在 https://weibo.com/tv/show/1034:4860107151048882

	舒膚肌戒的臉書 FB在 https://www.facebook.com/csderm

	舒膚肌戒的Instagram IG在https://www.instagram.com/ahopeskin/

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	【舒膚肌戒小教室EP2】月亮割耳朵竟然也有科學根據？脂漏性皮膚炎導致婆媳問題？影片

	 

	月亮割耳朵很有科學根據！？說到底，它是傳說還是病症呢？

	 

	傳說中的月亮割耳朵，受傷的為什麼總是小孩？

	不同時期的脂漏性皮膚炎又是什麼原因呢？

	舒膚肌戒，只需五分鐘，帶你完整了解。

	 

	YouTube影片在 https://youtu.be/Ts-gjKC2WrY

	Weibo視頻在https://weibo.com/tv/show/1034:4859753206317097

	舒膚肌戒的臉書 FB在 https://www.facebook.com/csderm

	舒膚肌戒的Instagram IG在https...

	

	

	新年真快樂！極救脂漏性皮膚炎的舒膚訣竅，一次公開！影片【舒膚肌戒小教室EP3】

	 

	過年也是脂漏性皮膚炎的好發期？

	找不到醫生時又該如何應急處置脂漏性皮膚炎呢？

	舒膚肌戒小教室EP3，帶你看3招對付脂漏性皮膚炎。

	#舒膚肌戒# ，只需五分鐘，帶你完整了解。

	YouTube影片在 https://youtu.be/BaWUV5cBdKs

	Weibo視頻在https://weibo.com/tv/show/1034:4841323644256320

	舒膚肌戒的臉書 FB在 https://www.facebook.com/csderm

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	YouTube影音在 https://youtu.be/JexrzK8OQsY

	Weibo影音在 https://weibo.com/tv/show/1034:4859327618678877

	　　春節前夕的除舊佈新，「大掃除」常常是許多家庭過年前的景象，希望透過換然一新，來迎接新年的好彩頭、迎財氣。但大掃除當下許多民眾不禁抱怨，擾人的「富貴手」現象，不但容易皮膚發紅、發癢、起水泡，嚴重的甚至開裂、流血，早已疼痛到想放棄整理家裡……富貴手是常見皮膚病，之所以稱為富貴手，原先只是「很貴氣，不能碰水不能洗碗」的嘲諷語；不僅限於手指患處。患者的共同特徵是皮膚發紅、發癢，常起水泡，嚴重甚至開裂或流血。富貴手起因許多，從接觸到刺激物質、長時間皮膚碰水、皮膚保護力不足，甚至遺傳等都是可能的原因之一。

	　　宋奉宜醫師表示，比較棘手的是，富貴手／腳發病的因素可能不只一種；特別是皮膚隨著年紀與工作習慣變得保護力不足，如果再接觸刺激性物質，就很容易發病……宋奉宜醫師表示，預防富貴手其實不難；只要記得「不傷害，多保護」這六個字。在接觸清潔劑或清潔工作之前，事先以安全油脂薄薄塗抹雙手，之後再用手套保護，就可以大量減少富貴手的發作頻率。

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	常見的脂漏性皮膚炎真的無法根治嗎？

	對於使用類固醇又有甚麼疑慮？

	舒膚肌戒，只需五分鐘，帶你完整了解。

	 

	YouTube影片在 https://youtu.be/x_DA8zuDNnk

	Weibo視頻在https://weibo.com/tv/show/1034:4855288210325595

	 

	（如果想直接看文字內容，本文有全集字幕）

	 

	In this video, we're going to talk about a condition that a lot of people know about but don't really understand- 脂漏性皮膚炎 (AKA Seborrhea, AKA seborrheic dermatitis, AKA 脂溢性皮炎). We're going to delve deep into the condition, its symptoms, and the treatments that are available.

	 

	If you're suffering from seborrhea and steroid-withdraw syndromes, this video is for you! We'll talk about the causes of seborrhea, the treatments that are available, and what you can do to get rid of seborrhea for good. By the end of this video, you'll understand seborrhea and acne better than you ever have before, and be able to treat it effectively if you find it’s solution.

	 

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	一分鐘！正確乳化舒緩皮屑：脂漏脂溢，敏感肌與酒糟再潤法 1 MINUTE GUIDE to NATURAL TREATMENT for SEBORRHEA ROSACEA - AND MORE!

	 

	0:00 序章

	0:30 三個重點

	0:56 最好的護理油

	2:26 正確濕敷教學囉

	3:55 羨慕嗎？一起來學習吧

	 

	YouTube at https://youtu.be/rGHZAIY7E7s

	Weibo at https://weibo.com/tv/show/1034:4848180907671597

	 

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	六日退紅不用藥：酒糟、敏感肌、脂漏脂溢與青春痘都適用的潤合自癒療法

	https://youtu.be/5h8NETfAtb0

	

	 

	

	

	

	

	「凡士林」讓你從青春痘變成脂漏，而且還是酒糟？一個初診患者的「簡單保養」經歷

	　　今天一位新病患，從南投來。

	　　他說自己青春期的時候長痘；經過台中某位醫師診斷之後，建議他簡單保養。於是他偶爾吃藥，乾燥了就擦凡士林，偶爾用一用某某清（恕刪）……經過四年之後，他的症狀愈發嚴重。又回到該醫師處看診，該醫師說他是酒糟併發脂漏……

	　　「酒糟是絕症，脂漏也是」，從網路查詢到這樣的信息，他當然覺得沮喪。於是多方尋醫，甚至「聽說某某名醫很會治療酒糟，寫很多相關文章」……然後看完文章之後，他覺得失望。

	　　為什麼「失望」？他看到肌斷食這本書（不是肌...

	

	0:00 絕對理性

	0:09 序言

	1:20 肌膚監測的初步意見

	1:37 2022年皮膚科酒糟治療共識簡介

	3:28 毛囊螨與酒糟的恩怨情仇

	4:21 殺螨是有風險的

	5:11 更好的，更安全的排螨方法

	5:58 再論毛囊螨與皮膚發炎的因果關係

	7:01 正確對待，正確痊癒

	8:07 發炎的真正原因是……

	8:55 結論顯而易見啊

	9:35 好話應該說三次

	10:08 正確的舒膚肌戒

	 

	舒適肌戒的潤合敷 https://youtu.be/5h8NETfAtb0 或 https://weibo.com/tv/show/1034:4844461298221200
...

	

	世大全安 堅持全程安全 https://www.taipeiskin.com/

	　　2021年，全球還在關注疫情，口罩導致的青春痘與乾紅更是全民困擾。

	　　經過與肌戒毒團隊的多年討論，我們決定創立一個安全保養品品牌：世大全安。期待所有的人，都能夠有完全安全的保養品可以使用。

	　　以「口罩皮膚炎」為例：當所有人都以為是磨擦傷害的簡單狀況，透過肌膚監測，我們確定口罩內的呼氣潤澤使局部皮膚有了賦活自癒的機會。

	　　這是上帝的禮物，也是深受敏感肌困擾的人們一個自癒機會。

	　　試想一下：就是因為錯誤的控油、抗痘、殺蟲思維，人們以過度的傷害成分甚至藥性劑量抑制了自然代謝，結果加重敏感肌與酒糟肌的盛行；現今高達70%的人群因之受苦（引用文獻：社會自覺敏感肌膚的盛行率，系統與薈萃分析 J Eur Acad Dermatol Venereol. 2020 Aug;34(8):1779-1788. Chen W, et al.《繼續閱讀》                   
                        

	

	YouTube https://youtu.be/5h8NETfAtb0

	Weibo https://weibo.com/tv/show/1034:4844461298221200

	 

	0:00 讓我們開始吧

	0:20 一、潤合敷操作重點

	0:48 二、肌膚監測補充

	1:07 潤合敷內容說明

	1:50 潤合敷示範

	3:47 潤合敷的肌膚監測表現

	4:01 大家一起加油啊

	 

	完整內容：

	　　各位戒友，大家好，歡迎來到「科學的極緻生活」。

	　　這是心慈為各位拍...

	

	0:00 粉刺順利潤合，酒糟與脂漏、脂溢順利代謝！

	0:14 臺大醫師說：口罩堵塞毛孔，角質與皮脂代謝不順暢造成青春痘等皮膚問題？

	0:38 臺大醫師又說：增加皮膚的濕潤程度，最重要是油封劑？

	1:33 錯誤抗痘導致脂漏性皮膚炎、酒糟及敏感肌的幾個步驟

	3:08 正確潤合乳化，可以修復脂漏、酒糟等皮膚發炎，減少類固醇使用

	3:40 正確潤合，逆轉毛孔堵塞，就逆轉了皮膚發炎

	3:55 案例一：食用橄欖油幫助青春痘患者的皮脂膜自癒

	4:53 正確清痘的科學證據，沒有疤痕，沒有色斑

	5:24 案例二：正確潤合，「粉刺咚咚、咚咚跳出來」的快樂，你想像不到……

	...

	

	　　各位朋友，大家好，歡迎來到「科學的極緻生活」。

	　　這次的影片是2016年提出的一個理論，解釋錯誤 #控油# 、 #抗痘# 如何導致 #敏感肌# 、 #脂漏性皮膚炎# #脂溢性皮炎# 或 #酒糟# 等發炎性皮膚疾病。

	　　原影片有案例輔助，我用兩張新添加的投影片當作簡單前言吧。

	　　首先， #肌膚監測# 發現，傳統 #肌戒毒# 患者經過清水洗臉，幸運的戒友長出 #《繼續閱讀》                   
                        

	

	這才是全世界最好的護理油！脂漏性皮膚炎/脂溢性皮炎患者保養油選擇指南 This is the Best Treatment Oil in the world for Seborrhea, try it!

	 

	（本視頻的微博影像在 https://weibo.com/tv/show/1034:4842319736930457 ； YouTube 放在 https://youtu.be/63zUPFosrEY 。）

	 

	　　上一支影片「做對三件事， #脂漏性皮膚炎# / #脂溢性皮炎
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