這是http://www.abskintw.com/，會員有「特會（就是特別優……會）」通訊。

	附記：

	本篇累計文章太長，有些blog會自動刪尾……如果您發現「還有一大堆不見了」，可以拜訪這個blog，就可以看到完全的文章了。

	緣起：

	新浪微博的好處，就是兩句話，快速。壞處，就是兩句話，不太說得清楚；還有，A問過的問題，B又問一次，C、
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	（如果您在海外，想要訂閱本部落格電子報，以便更方便地閱讀全部圖文與超連結，煩請點擊這裏）

	在您閱讀這篇文章之前，請容我提醒您：這篇文章討論的不是「皮膚自然代謝」或「肌斷食」這些奇奇怪怪的術語；這篇文章的主體很清楚：各位使用的產品是有風險的……或者更廣義地說，「有毒的」。這篇文章討論的主題很簡單：請戒毒。

	這是一篇描寫「皮膚戒毒過程必然產生的反應」的記述文，與相關理論闡釋。

	這個blog的讀友遍佈全球，不是每個人都找得到肌膚監測與安全護膚品服務。這雖然是我們的遺憾，卻不能不正視這個問題。

	還好格友們回應或來診時，常常提到「看到您說明『十四天不洗臉就會改善敏感/酒糟』，我停用了半個月之後，果然症狀就好了些」，我們因此發現「最少可以提供一些『遠距型』幫助」。

	這篇文章的因緣是大陸齊醫師在論壇上的一次發言；因為回答了他，就整理出本文。文章的目的是「詳細解釋『為什麼不使用產品/藥品，反而症狀改善？』這個事實」。

	齊醫師發表了一篇「如何正確對待敏感皮膚治療時症狀反覆？」：

	「敏感皮膚在治療中...

	Hi everyone, I am a dermatologist from Taiwan who major in treating Topical Steroid Withdrawal Syndrome for more than 15+ years. I have published (in Tradition Chinese) for public interest, two books to tell people who caring for steroid-withdraw difficult time and the eBook at followining (but still are Tradition Chinese), It is FREE for anyone who need it.

	I know the internet is strong and google translation for eBook is not so difficult.

	If anyone want to see the guidebook (Detox I and Detox II, for cosmetic/steroid induced skin problem), please take it as free.

	Detox I

	in Tradition Chinese https://drive.google.com/file/d/1LEgOx_raDzOzhnZOSXmHEE1oypyDflzk/view?usp=sharing

	"Giải độc cơ 1" phiên bản Việt Nam

	https://drive.google.com/file/d/1jGB7_-_rn08TCGdJ86EMN9gh5QAN_n5n/view?usp=sharing

	 

	Detox II

	In Tradition Chinese

	https://drive.google.com/file/d/1xPDio1HV0DYAT1aSYHIj6F98IAKsVLE4/view?usp=sharing

	 
...

	

	影片位置：

	YouTube：https://youtu.be/yIxQPwFBe1M

	微博：https://weibo.com/tv/show/1034:4830622116675731

	 

	補充資料：

	秋冬乾燥，綺麗關懷寶典之一：日常百撫，柔敏秋燥版

	YouTube：https://www.youtube.com/watch?v=B7T2k8DUvmg

	微博：https://weibo.com/tv/show/1034:4742171958640671

	 

	敏感肌的秋天乾燥？綺麗關懷寶典之二：日夜滋潤，柔敏秋燥版

	YouTube：《繼續閱讀》                   
                        

	

	面對秋冬更乾燥，你可以這樣保持滋潤與活力：

	 

	日夜滋潤，柔敏秋燥版：

	 

	YouTube：https://youtu.be/p_pUlFc7iUk

	微博：https://weibo.com/tv/show/1034:4819788523044964

	 

	

		將一到兩片面膜紙以20 c.c.純淨水充分泡開。
	

		取3 c.c.柔敏精華液均勻按摩於臉上。
	

		將泡濕面膜紙敷於臉部，10~15分鐘後取下即可。
	

		略略按壓，使柔敏與純淨水滲入。
	

		適量塗抹倍潤霜以維持鎖水功能。
...

	街訪！實測！親見青春痘快速改善

	

	敏感肌保證能用！絕對安全保養品！

	

	酒糟、毛囊螨與毛孔粗大

	

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	從敏感肌入手治療肝斑

	

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	　　　　這次內容很實用（每次內容都很實用啊）：一位為了紅血絲接受雷射治療、PRP血小板注射的新戒友，估計是受騙太多次（！？），因此在家人陪同下前來就醫。肌膚監測之後教導他初步處理，僅僅12天就得到舒適與滿意的答案。

	　　他是怎麼操作的？操作結果如何？為什麼會有這樣的好改善？我們選取了案例影像跟各位說明。

	　　圖像都在影片中。至於內容部分，如果你覺得自己的閱讀速度比影片快，我們的部落格http://www.abskintw.com/home/article_detail/2894有字幕全文，可以直接閱讀。

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	　　為什麼你的敏感肌老是治不好？為什麼這位醫師說你是酒糟，那位醫師說你是濕疹；然後你的紅癢乾誰都沒有辦法？

	 

	　　因為整個治療過程肉眼看起來都一樣：用A治療看起來一樣，用B治療看起來一樣，不治療看起來也一樣……感覺也一樣……？！

	 

	　　別說你根本不記得！，估計連醫師也根本記不得！

	 

	　　巨觀治療敏感與發紅的最大問題就是這樣：你不記得治療前的略紅程度，醫師不記得治療前的略紅程度。如何治療、治療對錯.….. 肉眼看起來都一樣：用A治療一樣，用B治療一樣，不治療也一樣……

	 

	　　試試皮膚鏡顯微紀錄吧，試試科學的比對吧。真正看到證據，真正可以比對，你才有機會知道「治療方式與劑量究竟是對的，還是錯的」。

	 

	《繼續閱讀》                   
                        

	

	真正使用者的福音

	　　這是世大很誠心地，希望潤合露的「真正使用者」有機會用最接近成本的價格，跟綺麗公司一起改善皮膚。

	（「真正使用者」：需要持續滋潤的敏感肌與酒糟肌、脂漏性皮膚炎，「真正」願意相信肌膚監測的科學精神，因此願意「定期」安全滋潤自己皮膚的戒友。）

	　　細節請洽各位自己的個案師。目前知道的是：

	　　　　1.全球每月貼補新臺幣90元等值運費，臺灣地區免運。

	　　　　2.原價：潤合露3300元+綺麗金500元+潤合膜830元+運費90元=4720元。

	　　　　3.定購者不必然是綺麗會員。

	　　　　4.每月連續定購者，享定購價2888《繼續閱讀》                   
                        

	

	　　之前酒糟肌抓螨蟲？不如做電波拉皮吧！從Viora Reaction與舒敏之星的比較談起（影片）一文中我們說明「安全保濕滋潤，除了抗敏感還可以潤澤美白」這個事實。經過一段時間整理，這次就是另一個案例；新鮮的案例。

	　　之所以強調「新鮮案例」，主要是肌膚監測近二十年，我們很清楚「皮膚正常代謝，很容易就可以健康、美白」這件事天天發生，必然發生；就是要花時間、花時間整理出來，總需要一點體力。

	　　不囉嗦。這次提出的案例是我們診所資深同仁的姐姐：之前在某處接受雷射除斑，然後開始出現反黑。反黑之後各種認真醫美……
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	　　這次的案例是一位旅居海外的臺灣姑娘，在國外忽然發作腫脹、劇癢、熱痛，經過遠端肌膚監測與當地醫師的通力合作，兩週左右就擺脫了大痛苦。

	　　本影片主要專注於「敏感肌或酒糟肌的急性腫脹，如何快速褪紅消腫」這個經驗過程。

	　　姑娘已經清水洗臉十多年。每年回診監測的的臨床表現，例如乾、癢、熱、繃……早就改善了；奇怪的是50倍圖形一直變化不大：「肌戒毒」的基本精神，就是「不傷害，皮膚自然就會痊癒」；她既然住在悶熱國外地區，又已經清水洗臉多年，今年才出現第一次大排除，這也是各位如想嘗試「佛系肌戒毒」時，可以思考的地方。

	　　如果你覺得閱讀速度比影片快，文末有字幕全文，可以直接閱讀。

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	貪圖藥效，敏感肌卻越嚴重

	　　這是《肌戒毒二》的案例內容與宋奉宜醫師對案例的分析，如果你想學肌戒毒擺脫自己的敏感與酒糟肌困境；或是醫療人員想學習肌膚監測，聽一聽絕對有好處。

	　　文末有字幕全文，你也可以直接閱讀。

	免！費！được miễn! học phí!《肌戒毒一》《Giải độc cơ 1》與《肌戒毒二》電子書下載 Tải xuống sách điện tử "Giải độc cơ 1", "Giải độc cơ" v&a...

	

	緣起：

	　　今天上午某皮膚科前輩打電話給我，詢問我操作以色列電波儀器Viora Reaction的經驗，並跟我分享了他知道的，關於中國舒敏之星的相關訊息。電話中也多次提到他對「酒糟抓毛囊螨亂象」的感觸。

	　　於是，我花了幾個小時整理一些資料（影片剪輯真是太辛苦了……），剛剛才拿到熱呼呼的片子。

	　　這片子就是結果。我知道你們沒有太多耐心；如果實在不想慢慢看，可以兩倍速快放，也可以直接看文字檔。反正，最終的結論真的是「正確電波（射頻）軟化操作，避免錯誤導入與錯誤藥物，才能真正緩解酒糟與敏感肌」。

	　　懂肌戒毒的戒友當然有機會避開粉刺、青春痘與紅腫的高峰陷阱；不懂肌戒毒的戒友，可以多看幾遍，反覆思量。

	以下為文字稿：

	　　哈嘍，大家好，歡迎來到「肌膚監測：酒糟與敏感肌的科學光芒」。

	　　今天我們要跟大家談的是一個比較有趣的題目；也是大家覺得對醫美比較信任的一個題目。

	　　差不多在2014年；記憶中似乎是2014或2013年的時候，我們開始使用Reaction這樣的機器。Reaction是個電波拉皮，中國大陸叫做射頻的機種；這機器的主要功能就在於幫助真皮加熱。所以大家對它最清楚的，就是電波拉皮或射頻緊膚；也就是中國大陸講的那個熱瑪吉 Thermage這個儀器。

	　　它最常見的用途是電波的緊緻。考慮治療同時搭配肌膚監測的時候；我們認為，既然對真皮有足夠能力加熱，必然有機會對真皮產生刺激的活化效應。

	　　於是我們監測機器的顯微治療效果，讓病患在做電波拉皮的同時，顯微觀察他皮膚的活化程度。

	　　後來就發現這個治...

	

	受困於 #敏感肌#或 #酒糟#或 #脂漏#、 #脂溢#、 #青春痘# 的你，一定不能錯過佳禧與衍築提供的「這個好方法」……

	（你注意到我用引號了，對吧！？）

	...

	

	油性肌膚與敏感肌、皮膚細紋的科學判斷=肌膚監測入門第三部曲

	　　對於敏感肌與脂漏性皮膚炎、酒糟的患者來說；對於迷迷糊糊就出現了細紋、乾燥的姑娘來說，肌膚監測是最簡單的、最科學的入門技巧。這次是個案師巧雲學習肌膚監測的自我學習心得；第三次。她實在整理得不錯，比我都仔細多了；看完它，你對自己的皮膚就有把握了。

	　　如果你對第一與第二有興趣，可以看這裡：

	　　巧雲肌膚監測一 https://youtu.be/NvF1x2SMvpo

	　　巧雲肌膚監測二 https://youtu.be/LQ-FsyCRE4Y

	　　你想學肌戒毒擺脫自己的敏感與酒糟肌困境；或是醫療人員想學習肌膚監測，聽一聽絕對有好處。

	　　文末有字幕全文，你也可以直接閱讀。

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	肌戒逆轉！青春痘與敏感肌、細紋的快速改善

	　　這是《肌戒毒二》的案例內容與宋奉宜醫師對案例的分析，如果你想學肌戒毒擺脫自己的敏感與酒糟肌困境；或是醫療人員想學習肌膚監測，聽一聽絕對有好處。

	　　文末有字幕全文，你也可以直接閱讀。

	免！費！được miễn! học phí!《肌戒毒一》《Giải độc cơ 1》與《肌戒毒二》電子書下載 Tải xuống sách điện tử "Giải độc cơ 1", "Giải độc cơ" và " Giải độc cơ 2"

	（本文為Google自動翻譯；如有文化衝突冒犯，還請見諒）

	（Bài viết này được dịch tự động bởi Google; vui lòng tha thứ cho tôi nếu tôi xúc phạm xung đột văn hóa）

	　　與同道醫師交流，敏感肌時代，人人都需要《肌戒毒》這本書：醫師需要它避禍，患者需要它自救。Giao lưu với các bác sĩ Trong thời đại da nhạy cảm, ai cũng cần sách “Giải độc cơ”: bác sĩ cần để tránh tai họa, bệnh nhân cần để cứ...

	

	（綺麗專注於監測保養品之引進與設計，跟我們「促進長期健康」的目標是一樣的）

	 

	　　親愛的會員您好，為了你的皮脂膜自癒，綺麗真是費盡苦心…… 2022年6月開始，我們設置了「會員專屬潤合日」。

	 

	　　每月21號，你來，就享受一次潤合面膜濕敷，增強肌膚保濕與屏障自癒。 原價830元的潤合面膜，完全免費！

	 

	　　只要你是會員，一人一月一次，請接受我們完全無條件的天使呵護。

	 

	#酒糟肌# 《繼續閱讀》                   
                        

	

	　　這次是心慈為大家拍的影片。

	 

	　　大家都知道，敏感肌患者的最大困擾就是「不擦保濕不舒服，擦什麼保濕都不舒服」這樣的死循環。身為敏感肌的肌膚監測王者，我們知道一位敏感肌或酒糟，甚至脂漏性皮膚炎患者之所以「必須」進入肌戒毒，往往已經是四處求醫無效，死馬當活馬醫的死心狀態。

	 

	　　換句話說，來到極緻的患者對醫療信心很低，對生命的期待也低……

	 

	　　這樣真的很辛苦。

	 

	　　另一方面，從肌膚監測與肌戒毒角度來看，一位已經紅腫熱痛的敏感肌患者，皮膚的破壞確實已經很嚴重：你什麼都不需要做，只要要求他「清水洗臉14天（就是所謂的「14天不洗臉）」，然後好好監測他的皮膚，就會發現他的顯微影像確實會出現「從毛孔與皮膚表面排出很多黏黏的東西」這個現象。

	 

	　　這就是肌戒毒發現的排除反應。

	 

	　　2007年至今，經過肌戒毒痊癒的戒友很多；受不了排除反應而中途退縮的朋友也有。「戒斷反應」這種熱、紅、痘、癢的必然，就像春天前的寒冬，黎明前的黑暗；我們一直想要讓大家更舒適地度過。

	 

	　　但是，誠實地說，確保滋潤的情緒成本實在太高，所以我們一直試著用清水、橄欖油……各種比較原始的方式，試著幫助大家「能排除、稍舒適」。

	 

	　　直到潤合露問世，我們才能跨出一大步：同樣排除，情緒上絕對舒適。

	 

	　　「舒適排除」其實沒有訣竅，之前已經多次闡明：你的表皮角質浸潤足夠，能夠柔軟，能夠好好代謝；真皮代謝上來的這些黏黏、噁心的發燙物質就容易帶走。沒有停留，就沒有痛苦。

	 

	　　有些人抱怨橄欖油的舒適度；但是他們不知道，我們在監測下看到的是：橄欖油可以確保真皮的自我代謝不受干擾，卻太過稀薄，無法持續潤澤。「潤入不能持久、滲深」才是人們「對橄欖油不爽」的真正原因。

	 ...

	

	問：

	　　宋醫師，我老闆的女兒長痘痘，看見我有好轉就想買產品治療。

	　　我讓她看了《 #肌戒毒# 》的書，然後讓她回去給她女兒拍50倍圖片。她女兒14歲左右，用了兩年洗面乳和擦痘痘的東西。你看還需要提供什麼嗎？@宋奉宜；南無 阿彌陀佛。

	答：

	　　還是依照慣例聲明一下：敏感肌、酒糟與脂漏、青春痘的自癒學習群=肌戒毒社群是為了培養邏輯思考能力而建立的。

	　　換句話說，「不能直接給你魚，要讓你學會自己釣魚」。

	　　回到 #青春痘# 。

	　　依照「天然皮脂膜=角質乳化=皮脂+
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	問：

	　　酒糟肌適合保養品，哪些？

	前言：

	　　敏感肌、酒糟與脂漏、青春痘的自癒學習群=肌戒毒社群是為了培養邏輯思考能力而建立的。

	　　換句話說，「不能直接給魚，你要學會自己釣魚」。

	　　依照肌膚監測的多年經驗，坊間所謂的「酒糟」、「敏感肌」甚至「脂漏性皮膚炎」，這些浮濫的診斷也許只是「青春痘」、「粉刺」錯誤治療；例如錯誤控油、錯誤抗痘導致的相類似狀態。

	　　思考「保養品的使用目的是保養而非治療；是讓皮膚維持舒適、維持健康」這個基本知識，你這個題目變更為「不會造成酒糟惡化的保養品」、「不會造成敏感肌惡化的保養品」、「不會造成脂漏/脂溢惡化的保養品」、「不會造成青春痘/粉刺惡化的保養品」更為合適。

	答：
《繼續閱讀》                   
                        

	

	　　嗨，歡迎來到 #科學的極緻生活# 。今天要跟大家分享的主題：《如何改善你的 #痘痘肌# 》

	　　早上起床洗臉時，突然發現臉上冒出一顆痘痘，這個時候你會怎麼想呢？「因爲太晚睡，壓力大？」「本身就是油性肌膚，出油太多，導致痘痘」？還是「經期內分泌異常，才有痘痘」？

	　　基本上，這些都是自己認爲的。

	　　也是因爲這些認知，才導致我們衍生出：「如果不出油，就不會長 #青春痘# 」的想法。大部分的人覺得：「臉出油，就要不斷清潔洗臉」，還會選擇使用控油成分的洗面乳。

	　　但就長期 #肌膚監測# 的經驗來看，這也許才是傷害皮膚細胞的來源！

	　　大家必須理解，長痘痘不僅是體內問題，不應該只以控油來解決。我們在意的痘痘肌問題，事實上不僅是因爲皮膚出油，反而是因爲油出不來！？

	　　青春痘可...