這是http://www.abskintw.com/，會員有「特會（就是特別優……會）」通訊。

	附記：

	本篇累計文章太長，有些blog會自動刪尾……如果您發現「還有一大堆不見了」，可以拜訪這個blog，就可以看到完全的文章了。

	緣起：

	新浪微博的好處，就是兩句話，快速。壞處，就是兩句話，不太說得清楚；還有，A問過的問題，B又問一次，C、
《繼續閱讀》                   
                        

	

	 

	（如果您在海外，想要訂閱本部落格電子報，以便更方便地閱讀全部圖文與超連結，煩請點擊這裏）

	在您閱讀這篇文章之前，請容我提醒您：這篇文章討論的不是「皮膚自然代謝」或「肌斷食」這些奇奇怪怪的術語；這篇文章的主體很清楚：各位使用的產品是有風險的……或者更廣義地說，「有毒的」。這篇文章討論的主題很簡單：請戒毒。

	這是一篇描寫「皮膚戒毒過程必然產生的反應」的記述文，與相關理論闡釋。

	這個blog的讀友遍佈全球，不是每個人都找得到肌膚監測與安全護膚品服務。這雖然是我們的遺憾，卻不能不正視這個問題。

	還好格友們回應或來診時，常常提到「看到您說明『十四天不洗臉就會改善敏感/酒糟』，我停用了半個月之後，果然症狀就好了些」，我們因此發現「最少可以提供一些『遠距型』幫助」。

	這篇文章的因緣是大陸齊醫師在論壇上的一次發言；因為回答了他，就整理出本文。文章的目的是「詳細解釋『為什麼不使用產品/藥品，反而症狀改善？』這個事實」。

	齊醫師發表了一篇「如何正確對待敏感皮膚治療時症狀反覆？」：

	「敏感皮膚在治療中...

	

	　　從2007年4月學習肌膚監測至今，只專注於酒糟，因此成為敏感肌與酒糟肌的深入瞭解者。

	　　我可以很自豪地說：「使用50倍皮膚鏡的影像追蹤比對，極緻從沒遇過無法改善的敏感與酒糟。」

	　　青春痘！？更簡單！
《繼續閱讀》                   
                        

	

	這兩天一直推動春醒衝浪；這是每年二月份、三月份乃至四月份都很重要的活動（http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102z0pa.html 也行）。

	從二月份以來，隨著「春醒衝浪」的快速進展，許多朋友都取得了很好的舒適成績：認真地跑步、按摩使皮膚代謝更正常，多年的敏感、酒糟甚至泛紅、斑塊都快速自癒了。

	

	因為自癒效果很明顯：不只褪紅、抗痘，甚至連敏感與凹陷的痘疤都可以改善；當然就有人對整個春醒理論產生了濃厚的興趣。

	整個「肌戒毒」植基於「肌膚監測是科學的對照方式」。你有了正確的追蹤比對，才能真正知道你的操作--無論是日常保養、醫美雷射還是食用橄欖油；只有系統地、科學地準確追蹤比對，你的修復才有可能一直維持正向。

	整個皮膚的自癒開始，就是「不傷害」--14天清水洗臉（我們用的口號是「14天不（用毛巾、用肥皂）洗臉」）。如果你真的靜下心來思考；「不干擾，不傷害當然是肌膚自癒的起點」。

	然後，隨著肌膚自癒，它會需要你的幫助--這時候補充一些食用油脂；目的是補充油膜，減少蒸發。選擇食用油脂的想法是相對安全；當然，是不是真的安全，一切還是以「肌膚監測」的「顯微照相，追蹤比對」為唯一標準。

	這次的部落格文章談油敷，是心慈畫的圖檔。

	
《繼續閱讀》                   
                        

	

	　　這是個一年365天會被問366次的問題；之前雖然回答過了，還是必須繼續、反覆地不斷回答。

	　　哲學地說，任何問題都有淺層答案，也有完整答案。我知道現代人沒有啥耐心，先給個淺層答案：

	　　如果妳懷孕的時候可以使用露得清，可以使用SK-II與海洋拉娜；那麼，為什麼不能使用經過長期監測，確認安全的保養品？

	　　當然可以。

	　　淺層答案就這些。然而，你真的完全相信嗎？我說啥你就信啥，這是受過嚴謹邏輯訓練之後的你，可以欣然接受的行為嗎？

	　　當然不應該這樣。所以我們把洋蔥皮剝開來，忍著心...

敏感肌打雷射？雷射反黑後再用脈衝光？之二
　　一篇2010年3月的文章，原題目是「紅寶石雷射後，皮膚反黑要用什麼方法白回來？https://doctorskin123.pixnet.net/blog/post/275192186」；整整11年過去了，同樣的悲劇還是不斷發生……
然後昨天收到讀者來函：
　　...

	

	　　這是篇2010年3月的文章，原題目是「紅寶石雷射後，皮膚反黑要用什麼方法白回來？https://doctorskin123.pixnet.net/blog/post/275192186」

	　　沒想到整整11年過去了，同樣的悲劇還是不斷發生……

	讀者來函
《繼續閱讀》                   
                        

	先解惑：

	我們用的是修護舒敏按摩精油，主要功能是柔軟表皮；保持敏感與酒糟皮膚的正常代謝。

	理論很簡單，執行靠科學

	簡單地說，類固醇也可以褪紅，但類固醇的累積風險不小，沒有皮膚科醫師建議長期使用。

	藉由肌膚監測的「顯微照相」，我們留下了確實的治療過程之科學證據。然後持續的「追蹤比對與重建」，這樣的證據當然也確保這樣的趨勢方向一直良好。

	你可能有疑惑......

	「肉眼觀察不行嗎？一定要顯微照相嗎？」

	是的......

	敏感與酒糟肌來說，肉！眼！不！行！

	你可以想一想。

	首先，敏感與酒糟的變好或變壞都很細微--想像一下「每天喝酒導致的肝硬化」你就懂了。每天喝一小杯酒，你不會「感覺」自己的肝臟變化如何？只有三個月抽一次血，半年到一年做一次肝臟超音波檢查，你才會真正知道肝臟的現狀與變化趨勢。

	敏感肌與酒糟肌也一樣：你今天擦一個新的抑敏產品，接受一個醫美療程，它們的效果一定不如強效類固醇，對吧！但是，即便是強效類固醇，你都需要連續擦幾個星期甚至幾個月，才會真正發現皮膚變薄，敏感越來越嚴重。這是肉眼與感覺的重大瑕疵--必須等到事態已經嚴重，往往無法挽回，它們才會出現你能理解的警訊。

	況且，依靠肉眼與記憶，你根本不記得「醫美前與醫美後自己的敏感狀態改善了嗎？還是更壞了？」如果不記得這樣的情況，你當然沒有辦法「前事不忘，後事之師」；然後反覆踩同一個坑，搞得愈來愈沒有自信，酒糟的紅腫與痘痘也愈來愈嚴重。

	「顯微照相，《繼續閱讀》                   
                        

	

	

	最新最有效！？但是……安全嗎？

	　　醫美盛行之時，不巧也是資訊與其它科技（例如金融Fintech）飛速發展的時代。

	　　於是人們迷信：「最新」的「必然」是最好的。

	 

	　　醫學不應該保守、抗拒新事物；但歷史告訴我們：

	　　金融衍生產品可以幫助某些人飛快賺錢，也可以導致2007年開始的世界金融風暴；

	　　醫師好心地使用雙磷酸鹽類藥品治療骨質疏鬆症，同時造成顎骨壞死的案例也是可能的；

	　　碩大（睿智？）如Google，也曾經在WIFI與WiMAX的歷史抉擇點選錯位置………

	 

	　　回到保養品。

	　　艾地苯（Idebenone）這個曾經爆紅的成分，發表一年多忽然被醫學界發現「有案例引起過敏，甚至引起刺激」而漸漸退居二線。

	 

	保養成分曾引發「刺激性皮膚炎」旋風：

	　　熟悉這些血淋淋（？）的歷史，你怎麼還能輕信「最新的」保養品成分，甚至是「最新的」醫美產品、療程——幾年後不會忽然宣布「其實有風險」？

	 

	　　有！即使很正規老牌Q-Med公司出品的Macrolane玻尿酸豐胸，還是被醫界提出質疑（https://www.epochtimes.com/b5/10/4/12/n2873919.htm）；遑論更早之前的「奧美定事件」在中國引起的乳癌風波（https://www.kingnet.com.tw/inquiry/qa?qaId=3781&preSection=31）。

	 

	保養品成分安全遠遠不如藥品安全！

	　　學習肌膚監測之後，我重新反思了藥理學的歷史原則，才發現習以為常的觀念是如何深刻地錯誤指引著民眾；妥善運用藥理學知識，又如何指導臨床醫師避開未知風險：
...

	

	今天看到篇文章：

	揭露 化妝品原料造假的秘密

	https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NzQwMjA3Ng%3D%3D&mid=2247490882&idx=1&sn=a46730ff5c6caf00bb4b05782fe6b09b

	從肌膚監測的角度思考，我看到的面向是：

	1.如果食品有問題，我們吃了身體會不舒服，可能會拉肚子，對吧？

	　　換句話說，「拉肚子」就是我們「自我保護的生理警報」。

	2.食品安全攸關國家安全，我們相信各國政府都會努力管控……即便如此，我們還是「遺憾地發現地溝油事件」這類黑心食品。

	《繼續閱讀》                   
                        

	問：

	宋醫師，在你這裡我學習到，大部分人的爛臉幾乎都是亂用 #護膚品# 或者 #彩妝品# 《繼續閱讀》                   
                        

	本次案例報告「 #不使用藥物#， #外用橄欖油# 就可以緩解 #脂漏性皮膚炎#」；甚至「 #肌膚自癒# 之後， #脂溢性皮炎# 可以自然消褪。」

	 

	之前有三份內容，請各位自行查照：

	 

	1.#肌戒毒
《繼續閱讀》                   
                        

	

	2020年國慶月 普天同慶大敷面 現場專屬優惠

	 

	《註：這次海報很醜，但是活動很棒》

	 

	秋燥必須潤：

	  秋涼，乾燥與堵塞，大敷面後粉刺的鬆軟自排與紋路的自癒滋潤；這就是你需要的中秋禮物

	 

	活動真簡單：

	  活動期間來現場執行專業敷面一次，我們就送你一張國慶券。敷一次送一張，無限狂歡。

	 

	整月都送禮：

	  2020/10/1~2020/10/31，敷一次送一張。

	 

	《繼續閱讀》                   
                        

	本次案例報告有三份，這是第三份

	1.#肌戒毒# 使用 #食用橄欖油# ，確定不會因此長青春痘：第一份報告內容

	2.錯誤美白反而造成大黑斑；好好肌戒毒，#一生都少斑#：第二份報告內容

	3.敏感與頑固黑斑的自癒：第三份報告內容

	#頑固# 《繼續閱讀》                   
                        

	本次案例報告有兩份，這是第一份

	1.#肌戒毒# 使用 #食用橄欖油# ，確定不會因此長青春痘：第一份報告內容

	2.錯誤美白反而造成大黑斑；好好肌戒毒，#一生都少斑#：第二份報告內容

	#頑固# 《繼續閱讀》                   
                        

	本次案例報告有兩份，這是第二份

	1.#肌戒毒# 使用 #食用橄欖油# ，確定不會因此長青春痘：第一份報告內容

	2.錯誤美白反而造成大黑斑；好好肌戒毒，#一生都少斑#：第二份報告內容

	#頑固# 《繼續閱讀》                   
                        

	第一章：失誤

	筱倩是個美麗的女生；是個「追求美麗本天性，人不美麗枉此生」的辦公室女郎。尤其外商公司強調儀表整潔、妝容無瑕；身為23歲青春小秘書，她當然以身作則，閃亮幹練。

	清早醒來，在浴室照了照鏡子，「感覺臉上的斑淡了？昨晚那個美白面膜真的有用！？」筱倩驚訝地想。

	唯一奇怪的是，美白面膜「好像一定會乾燥」？

	新加坡大老闆即將來臺視察，她因此勤敷美白面膜。幾次下來臉頰似乎更為乾燥，小小刺癢；偶而還起個紅疹子？

	「人漂亮，業績才會好！」看著鏡子，筱倩選擇忽視這些，握了握拳為自己打氣。

	邊刷牙邊撫摩著嘴角的痘子，筱倩心裡想著：「也許應該再買個保濕、敏感的面膜？最近太晚睡，生理期又來，火氣這麼大......等會兒不喝咖啡了，改喝苦茶退火～」

	抬頭看了看時鐘......「呀！得出門了！」

	匆匆梳理自己的烏黑長髮，套上HEL長版罩衫，抓起Pixy迷霧包，筱倩跟管理員打個招呼，跳上計程車。

	 

	街上人來人往，都會人永遠行色匆匆。交錯公車上各式各樣「敏感肌也保證淡斑」、「褪紅、袪斑雙無敵，2020年超優皮秒」的醫美廣告…....

	「到底是真的效果好，還是這樣賺很多啊？它們怎麼花得起鋪天蓋地的廣告？」這種讓每個女生深覺誘惑，卻也讓財務出身如她一直百思不解的問題，比數獨Sudoku還吸引著筱倩的思緒。

	無論如何，「美白才是唯一的王道！」再一次不自覺地握拳，做出加油的手勢。

	各種胡思亂想中隨意跟公司警衛點了頭，筱倩瞥眼窗外屈臣氏轟轟烈烈的年終慶：「醫美保養聖品，買一送二」、「真實的醫美、保證的效果」、「終極美白，絕對抗敏」、「美國皮膚科醫師首選，真正醫美專家設計，無敵抗敏保濕專科」…..

	忽然間她發現：「敏感」竟然成為經常接觸的名詞！？

	進了電梯，十一月的臺北永遠滴滴答答。奇怪的是，空氣雖然潮濕，氣溫也已經降低，兩頰還是偶有熱辣辣的感覺。自己跟閨密到處試用乳糖酸、藍銅胜肽、積雪草、玻尿酸與r-PGA、甘草萃取物…...各式各樣保濕抗敏產品，為什麼還是覺得不夠滋潤？

	「敏感肌」到底是什麼？只是偶爾癢癢嗎？那些稍微乾燥的感覺呢？稍微跑步，臉上就發了幾個小疹子算不算是過敏？她不知道自己「怎麼保濕都不夠」究竟是保濕不足？還是算敏弱乾燥？

	唯一能確定的是，她現在的皮膚絕對不...

	一般民眾都聽說過，從動物實驗開始，人們發現某個藥物可能有效；一直到藥物經過核可上市之前，至少要經過第一階段到第三階段的人體藥理試驗；包括人體毒性劑量、人體療效探索與人體療效確認。但是西藥上市之後，依照西藥藥物的上市後管理規則，販售藥商與使用醫師有義務於藥物上市後，持續監控並報告該藥物的可預期與不可預期作用。這是第四階段人體試驗，也稱為上市後監測。

	上市後監測存在的意義，從歷史上談就很清楚了：人們知道奎寧在細胞層級實驗試驗與動物層級試驗時可以治療瘧疾；但是上市很久之後，經過持續臨床觀測，醫師才確定奎寧也可以治療紅斑性狼瘡。甚至在2003年的SARS，2019年的COVID-19《繼續閱讀》                   
                        

	

	《以下為活動說明影片》

	

	《以下為剪影示範影片》

	

	活動名稱：

	　　2020年2月1日，居家敷膜集集送，衝浪前哨活動

	活動日期：

	　　2020年02月1日到4月15日。

	活動內容：
《繼續閱讀》                   
                        

	

	

	主旨：

	　　本文很簡單：

	　　使用橄欖油未必會破壞皮膚！

	　　使用橄欖油未必會長青春痘！

	　　這是證據！

	說明：

	　　本文不打算寫得很冗長……想知道詳細學理的朋友，https://doctorskin123.pixnet.net/blog與http://blog.sina.com.cn/u/1814871924有更多細節。
《繼續閱讀》                   
                        

	

	Safety of Combination Laser or Intense Pulsed Light Therapies and Doxycycline for Treatment of Rosacea（https://www.practiceupdate.com/c/88869/1/4/）

	TAKE-HOME MESSAGE簡單結論：

	Young Kim, MD, PhD

	In this retrospective study, 36 patients who received pulsed dye laser (PDL) or intense pulsed light (IPL) treatment while taking anti-inflammatory, extended-released doxycycline 40 mg (30-mg dose as immediate release,10-mg dose as delayed release) experienced improvement of rosacea, without a photosensitivity reaction. 

	這項回顧性研...