這是http://www.abskintw.com/，會員有「特會（就是特別優……會）」通訊。

	附記：

	本篇累計文章太長，有些blog會自動刪尾……如果您發現「還有一大堆不見了」，可以拜訪這個blog，就可以看到完全的文章了。

	緣起：

	新浪微博的好處，就是兩句話，快速。壞處，就是兩句話，不太說得清楚；還有，A問過的問題，B又問一次，C、
《繼續閱讀》                   
                        

	　　立春後開始出現痘痘與敏感發紅的高峰。傳統中醫認為臉部不同區域的痘痘反映了五臟六腑的狀態，例如「額頭長痘」被歸因於心火旺盛、「下巴長痘」則與腎火相關。行醫多年之後，發現傳統醫學的「節氣」確實不能忽視。中華民國美容醫學醫學會　網路委員會主任委員，資深皮膚科醫師宋奉宜表示，依照多年皮膚鏡的肌膚監測證據顯示，發現這些現象確實有具體的解剖學和生理學依據。了解這些證據可以幫助民眾找到更有效的護膚方法。

	傳統觀點與現代科學的結合

	　　中醫認為人體內外密切相關，例如脾濕影響肺臟，進而外顯為鼻部紅疹或濕熱酒渣鼻。同樣地，「額頭長痘」被解釋為壓力導致心火旺盛，「兩頰長痘」與肝火有關，「下巴長痘」則可能反映腎火旺盛或經期失調。這些智慧源自於古人的觀察歸納，現代科學證據則提供了更細緻的補充解釋。

	　　臉部皮膚的胚胎演化來源分為外胚層和中胚層。額頭、兩頰、下巴等部位的表皮均來自外胚層，前二者真皮主要由神經嵴細胞衍生，下巴真皮則是神經嵴細胞和部分中胚層結構共同發育而成。這些胚層來源影響了後天皮膚的結構特性，包括皮脂腺、汗腺分布及表皮厚薄等，決定了不同區域對環境刺激和護膚品吸收的反應。

	皮膚鏡提供的科學證據

	1.    額頭：

	

	

	將皮膚放大50倍的影像中，可以清楚看到皮膚清潔前後的變化。清潔後，額頭表皮呈現略為平坦的十字格狀紋路，而不是臉頰皮膚常見的飽滿放射性紋路，這正是「額頭皮膚較薄」的證明。另外，原本堵塞的表皮顆粒在清潔後減少，真皮層因清潔後的代謝加速，深層堵塞顆...

	

	　　乾冷的天氣加上室內外溫度與濕度大幅波動，容易導致肌膚水分流失，讓保護屏障失去平衡。當皮膚乾燥缺乏保護時，便可能出現乾癢、脫皮粗糙，甚至敏感泛紅的問題。針對這些狀況，資深皮膚護理師郭貞君分享幾個保養建議，幫助大家維持肌膚的水嫩與彈性。

	華人健康網》https://www.top1health.com/Article/248/95826

	ETToday健康雲》https://health.ettoday.net/news/2904163

	TDN新聞》https://tdn.today/posts/561362/

	原文分享》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3176

	#洗臉# #清潔# #冬季# #秋冬# #郭貞君# #過度清潔# #溫和# #清水# #沖洗# #肌膚健康# #保濕# #鎖水# #肌膚監測# #杏顏滋養# #護學美容# #證據美學#

	避免3大NG習慣傷害肌膚

	1.不正確的清潔方式

	　　清潔過度或不足都會影響肌膚健康，導致角質代謝出現問題，皮膚屏障的保護力因此下降。過度清潔會使肌膚過於乾燥，未被乳化的角質可能堵住腺管開口；清潔不足的狀態，例如卸妝不完全會讓皮脂腺管堵塞，形成角質栓。這些問題都會阻礙肌膚正常代謝，進一步損害肌膚屏障，降低肌膚的自癒能力，最終讓皮膚變得更加乾燥脆弱。

	2.刺激性成分的累積滲透

	　　像乳化劑等保養品成分...

	

	問：

	想請問：所謂的減少蟎蟲密度，是指讓肌膚自己正常代謝掉嗎？那麼同時患者自己也需注意些什麼呢？例如乳液不要擦太油？這就夠了嗎？

	

	答：

	想像一下你在臺北市開了一間餐廳，廚餘放在防火巷。一直都被防火巷的老鼠、蟑螂...困擾著。於是，你買了很多滅鼠靈，殺蟑樂...還是被老鼠、蟑螂困擾著。

	有一天，政府宣布「廚餘不落地」...然後，再也沒有老鼠、蟑螂！？

	你的毛孔通暢了，沒有殘留的角質栓；於是...再也沒有酒糟困擾，也沒有毛囊蟎困擾...！？

	如何讓毛孔通暢，恢復正確乳化？首先別亂擦，別干擾它的自然代謝。其次，如果你想補充任何油水幫助它自然乳化（角質栓經過乳化，簡單按摩就能讓它彈跳消失的；使用過程持續肌膚監測，以顯微影像紀錄反覆對照，只要顯微紋路沒有被破壞，微血管沒有變得更猙獰，天然毫毛可以持續出現…你就能確認你做的事是對的。

	0223更》你看過真實堵塞顆粒的快速代謝嗎？ #粉刺 #痘痘 #潤合 https://www.dcard.tw/f/persona_doctor_knight/p/257914421

	

	《繼續閱讀》                   
                        

	無針水光有兩個關鍵：

	1.正確水壓與操作：正確水壓與操作可以清除表皮角質與部分角質栓（粉刺）；過度水壓或過度操作會導致皮膚摩擦傷害

	2.噴入物質的長期累積：例如你噴左C產品，左C跟防腐劑跟界面活性劑跟助滲劑跟其它輔劑...會進入、作用；然後多餘的會代謝。如果你一直噴、一直噴、一直噴、一直噴...它會進入、作用...防腐劑跟界面活性劑跟助滲劑跟其它輔劑來不及代謝的部分會累積，然後過多的防腐劑跟界面活性劑跟助滲劑跟其它輔劑會造成傷害。

	網路上常常有人問：「左C水光效果如何？」；但是，科學的你知道...

	你噴A廠牌的左C產品跟B廠牌的左C產品是不一樣的...

	就像科學的你知道...

	你吃了某家用恆河水煮的牛肉麵拉肚子，不表示另一家用自來水煮的牛肉麵也會拉肚子...

	（聽過左C擦完之後刺刺的嗎？）

	 

	如何確保你的水光/其它醫美操作沒有造成累積傷害？

	操作前，先做皮膚攝影與顯微影像紀錄；操作後，再做皮膚攝影與顯微影像紀錄。

	單次術前術後的紀錄比對：確認有沒有效，有沒有刺激傷害。

	《繼續閱讀》                   
                        

	

	主旨：

	誠徵美容個案師、美容助理等訓練職缺數名，懇請協助轉知相關有興趣朋友報名，如蒙惠允，毋任感荷，請查照轉知。

	說明：

	一、極緻皮膚專科診所為中華民國美容醫學醫學會輔助訓練機構，長期致力於肌膚監測等皮膚證據醫學訓練；經訓練後可以透過科學證據，以顯微放大、持續觀察肌膚，進行追蹤比對膚況，找到問題肌膚根本問題原因。受訓學員將有能力以科學實證協助他人解決皮膚問題，幫助皮膚恢復健康。

	二、歡迎有興趣者報名參加；茲提供104徵才相關職缺網址參考：https://www.104.com.tw/company/19wxx75k?jobsource=cs_ac

	三、檢附美容個案師與美容助理徵才說明各一份，詳見：https://www.dcard.tw/f/persona_doctor_knight/p/257896199

	四、本職缺採電子信件報名方式，有興趣者請將履歷寄至 qili9697@gmail.com；煩請註明白天連絡電話、手機號碼及電子郵件信箱，以電話通知面談時間，未通知面談者視為候選名單，不做額外通知。
...

	

	　　在寒冷的冬夜泡溫泉是許多人期待的療癒時刻。不僅能讓身體暖和起來，放鬆緊繃的神經，更可以促進血液循環，有助於身體代謝廢物。然而，泡湯除了帶來溫暖鬆弛，高溫水分也可能讓肌膚喪失天然保濕屏障，導致乾燥或敏感。想要享受溫泉的舒適同時又守護肌膚健康嗎？皮膚科護理師 郭貞君提供一份完整的泡湯護膚指南，讓你在寒冬中泡湯也能水嫩動人。

	早安健康》https://tinyurl.com/4vpumdnx　或　https://pse.is/735nkg

	原文分享》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3171

	#洗臉# #清潔# #醫美# #郭貞君# #過度清潔# #溫和清水沖洗# #維持肌膚健康# #溫泉# #泡湯# #保濕# #鎖水# #肌膚監測# #杏顏滋養# #護學美容# #證據美學#

	一、泡湯對皮膚的影響：暖身之餘別忽略肌膚挑戰

	1.天然保濕屏障容易受損

	　　皮膚的天然皮脂膜與保濕因子能有效維持肌膚的鎖水功能。然而，泡湯時的溫熱泉水可能逐漸溶解皮脂，讓角質層失去油脂保護，進而增加水分蒸發的風險。因此，泡湯前後適當補水滋潤是維持肌膚健康的首要關鍵。

	2.表層角質浸潤後需修復

	　　泡湯過程中的熱水與蒸汽會讓皮膚表層角質變得柔軟，雖然有助於去除老廢角質，但若後續未進行適當護理，角質層可能過度磨耗，導致乾燥、癢感甚至皮膚敏感。泡湯後立即修補屏障鎖水功能，是保養肌膚的第二步驟。

	3.敏感肌更要注意保濕、鎖水與適溫

	　　氣溫驟升驟降對...

	

	　　春節假期就要到了，這可是一年一度可以見到各方親戚的「好時光」（笑），但礙於目前流感、麻疹等各種呼吸道傳染病盛行，這過年團圓的「群聚」，也可以替這些疾病帶來高峰期，使得傳染病的威脅無所不在。

	　　筆者日前就撰寫過「麻疹」的相關文章，當中就有提到麻疹的傳染力比 covid-19 還強，所以現在已經可以看到不少人戴口罩防麻疹，不過，皮膚專科宋奉宜醫師（中華民國美容醫學醫學會　網路委員會主任委員）卻觀察到，有不少本身就有「痘痘」困擾的人不知所措，因為戴口罩了會長痘、悶著毛孔容易長痘，不戴口罩還可能因此染病， 所以究竟如何兼顧防疫與皮膚健康呢？

	愛女也》https://ilady.life/measles-acne/　by　Iris.L　2025/01/22

	新頭殼》https://newtalk.tw/citizen/view/65317

	華人健康網》https://www.top1health.com/article/95785

	Yahoo新聞》https://tinyurl.com/52wfreen

	原文分享》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3172

	麻疹傳染力極高：預防不可輕忽

	　　這邊筆者要再重提一次「什麼是麻疹？」，這...

	

	敷出極致水潤肌！粉膜全攻略

	今天教大家如何使用粉膜進行敷面護理

	讓您的肌膚恢復水潤光澤，緊緻細膩！

	今天的教程很完整，從準備工具到實際操作，手把手帶您完成敷膜步驟~

	影片亮點：

	 如何正確準備潔顏膜、粉末及專用工具

	 關鍵步驟：調製與敷膜技巧

	 使用潤合產品提升敷膜效果

	適用對象：

	 乾燥堵塞、暗沉肌膚，或粉刺明顯、毛孔粗大

	 希望快速提升膚質的人群！

	小提醒：

	 搭配正確的保濕產品，事先悶敷柔軟能讓護理效果加倍哦！

	 更多護膚技巧與專業建議，請訂閱我們的頻道並開啟通知鈴鐺！一起打造完美肌膚

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	00:00　開場

	00:18　準備

	01:14　潤合敷很重要

	01:30　開始上膜囉

	05:16　完美拆膜囉

	06:14　日常保養

	07:00　你也可以成為下一個成功案例！

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	「暖暖肌戒群（Line）」；跟老戒友們互動，讓你更快自癒喔！ 

	https://line.me/ti/g2/9L9WTINKfTIj68cEn__f7Llsoh5tVZg2qrNTPA

	凡士林第一集：https://youtu.be/-VwNdQmJHVE

	凡士林第二集：https://youtu.be/z8wdx7KKMIw

	凡士林第三集：https://youtu.be/5k1fXDzztZo

	凡士林第四集：https://youtu.be/4kBwiiv-lnA

	同場加映：【脂漏脂溢患者保養油選擇指南 This is the Best Treatment Oil in the world for Seborrhea, try it! https://youtu.be/63zUPFosrEY 】

	發現新大陸？看這裡！ https://youtu.be/SItKSkIigbo 還有 https://youtu.be/EAOwS-U0YYU 重建你對皮膚...

	自從做了肌膚監測，我們最困擾的就是「經過長期酸蝕之後的皮殼厚硬」；就是那種「我長期使用某種酸，現在覺得臉部又乾又硬，一點都不能呼吸」的案例。

	肌膚監測的原理並不神奇：

	「自然Mother Nature給你毛孔、給你汗孔，就是希望你自然通暢，能夠形成皮脂膜保護你的皮膚」

	「自然Mother Nature給你毛孔、給你汗孔，就是希望你自然通暢，能夠形成皮脂膜保護你的皮膚」

	「自然Mother Nature給你毛孔、給你汗孔，就是希望你自然通暢，能夠形成皮脂膜保護你的皮膚」

	很重要，所以要寫三次。

	

	之前遇到《圖一》左邊這種乾硬到不行，顆粒多到不行的案例；肌戒毒團隊只能跟他說：「求求你回家好好悶敷，讓角質栓自然柔軟，行嗎？」

	https://www.youtube.com/shorts/XQjBKlW6VeY

	自從有了肌膚監測同意的玻尿酸產品之後，我們就有了新能力：「你沒有時間讓角質栓代謝？我來！」

	（「肌膚監測同意」的意思就是：短期、大劑量投與也沒觀察到皮膚紋路因此變壞；顯然皮膚能夠/願意接受這樣的劑量

	「肌膚監測同意」的意思就是：短期、大劑量投與也沒觀察到皮膚紋路因此變壞；顯然皮膚能夠/願意接受這樣的劑量

	「肌膚監測同意」的意思就是：短期、大劑量投與也沒觀察到皮膚紋路因此變壞；顯然皮膚能夠/願意接受這樣的劑量）

	比喻來說，就是你不願意少吃，我想辦法讓你吃一些有飽足感的低熱量食品。你不願意運動，我就想辦法幫你被動按摩、溫熱肌肉，增加你的代謝率…

	簡單說：
《繼續閱讀》                   
                        

	

	文：中華民國美容醫學醫學會　常務理事暨網路長　宋奉宜醫師

	美編：林哲瑩

	自2000年以來，韓劇和K-pop推動了「韓流美學」，讓許多台灣民眾對韓國的醫美技術產生高度興趣。加上韓國政府與明星效應的積極推動，使得赴韓醫美成為一種潮流。隨著市場競爭激烈，不少診所在降低成本同時犧牲了品質，因此出現「幽靈醫師」等問題。中華民國美容醫學醫學會常務理事暨網路長宋奉宜醫師強調，醫美屬於醫療行為，嘗試跨國醫美之前應充分了解可能的潛在風險，才能獲得最大的安全保障

	（原文刊登在：http://www.abskintw.com/home/article_detail/3168）

	《醫療有風險　醫美風險更大》

	　　醫療本來就有風險，醫學美容屬於美學價值判斷，還可能出現文化溝通差異的消費糾紛。因此想嘗試跨國醫美，應該理解：

	　　1.醫師訓練水準：跨國手術無法保證醫療機構信譽。曾有受術者揭露被安排「幽靈醫師」進行手術，消費者對手術品質和服務品質難以掌握。

	　　2.設備與藥物品質參差：韓國診所使用的儀器與藥物未必符合台灣標準，萬一仲介失職，你所使用的藥物與材料，甚至可能連當地基本水準都難以達到。

	　　3.語言與文化差異：溝通不暢可能導致手術結果不如預期，這是跨國醫療中常見的問題。

	　　這些風險讓跨國醫美充滿不確定性，消費者在追求低價的同時，也可能面臨更大的健康和法律風險。

	《法律保障、醫療傷害與消費糾紛》

	　　...

	

	#新年快樂# #恭喜發財# #春節# #發財# #過年# #新年# #農曆新年# #新春# #拜年# #新春大吉# #大吉大利# #2025新年快樂# #油肌# #暗沉# #粉刺# #痘痘# #保濕# #美白# #美白護膚# #青春痘#

	痘友真心分享煥膚自癒　醫師支持大自然法則　From Acne to Glow UP# #Dcard# #kolkata# #KOL# #布丁貓# #acne

	歡迎再度來到舒膚肌戒小教室。這次宋奉宜醫師邀請了在Dcard醫美版很有名的戒友分享她的青春痘肌戒毒經驗。

	 這位戒友長期遭受痘痘反覆發作的困擾；而且也因為控油、抗痘變成敏感肌兼油肌，甚至在冬天乾燥不適。十多年來她試過各種保養品、坊間療法，但總是治標不治本，肌膚問題依然纏身，甚至因為膚況糟糕而失去治療信心

	經過肌膚監測的顯微照相與追蹤比對，深入了解她的即時膚況，戒友與宋醫師一起找出她的根本原因，制定個性化治療方案；從調理肌膚屏障、穩定敏感反應，到改善痘痘問題，最終幫助肌膚修復與提升光澤感✨幾個月後肌膚煥然一新 痘痘敏感大幅減輕，肌膚細緻透亮；再度散發著美麗與自信！

	戒友建議觀眾，如果也有以下困擾：

	 長期痘痘反覆、粉刺不斷

	 肌膚敏感易泛紅、刺痛，難以挑選護膚品

	 肌膚暗沉、無光澤，感覺無法恢復健康狀態

	 請信任真正科學證據的處理方式，讓肌膚監測幫助你迎來新的希望，成為下一個煥然一新的故事主角！

	亮點：

	 探索之旅：戒友分享了她與痤瘡和敏感肌膚長達十年的鬥爭，詳細介紹了她向肌戒毒的轉變。

	 科學依據：宋醫師解釋了外部因素和產品如何導致皮膚問題，並強調了解皮膚健康的重要性。

	 肌戒挑戰：該影片強調了戒斷的辛苦旅程，包括痤瘡發作和應對皮膚變化的鬥爭。

	 復原與改善：儘管一開始有些不適，戒友的肌膚狀況一年來明顯改善，展現了肌戒毒的好處。

	 心理準備：對於走投無路，必須認真思考肌戒毒...

	

	#敏感肌 #自癒 #台北 #台北皮膚科 #台北皮膚科推薦 #宋奉宜 #口罩悶敷法 #保鮮膜 #潤合敷

	歡迎回到舒膚肌戒小教室~

	炎熱的天氣裡，你知道戴口罩也能夠促進肌膚健康嗎？這集我們探討戴口罩出現的敏感肌長痘，到底是好事還是壞事？戴口罩除了保護你的呼吸到，竟然也能幫你修復敏感肌！

	影片中我們透過實證和長期肌膚監測的發現，告訴你青春痘成因是毛孔堵塞，而非戴口罩本身~

	另外，影片也示範如何透過正確的悶敷步驟改善青春痘；包括使用安全油、霜和乳液來乳化角質栓。利用安全的保鮮膜（PE膜）做封閉式乳化處置，有機會讓你正確滋潤、呵護你的皮膚，重建最重要的肌膚健康。

	亮點：

	　戴口罩不會長青春痘。

	　青春痘的原因是毛孔堵塞。

	　乳化護理法能有效改善肌膚。

	　使用安全的護膚品是關鍵。

	　高溫環境下也要注意肌膚護理。

	　角質栓影響肌膚健康。

	　皮膚狀況可通過科學方法改善。

	細節：

	　戴口罩不會長痘：口罩本身不會造成痘痘，主要是因為毛孔堵塞。

	　毛孔堵塞的影響：毛孔堵塞會導致青春痘，需針對性護理以通暢毛孔。

	　乳化護理法有效：透過油水乳化，可以改善肌膚的保濕和清潔效果。

	　皮膚科醫學的科學性：以科學證據為基礎的護理方法，能夠有效解決皮膚問題。

	　自然護理方法：避免激烈的化學處理，選擇自然的護理方式更有助於肌膚健康。

	　角質栓的形成原因：了解角質栓的成因，有助於針對性地進行護理。

	　重建天然保護膜：通過適當護理，可以重建肌膚的天然酸性保護膜，改善膚質。

	00:00　開場

	00:13　戴口罩會不會長痘

	01:16　疫情期間的肌膚監測

	03:13　果嶺與高爾夫球的比喻

	03:31　上帝幫你清除角質栓

	04:38　真的會彈跳出來

	06:45　角質栓是這樣來的

	07:21　結論：不用酸蝕，你也能代謝粉刺

	-----------------------------------------------------------------...

	

	　　隨著東北季風一波一波重磅來襲，肌膚必須反覆面臨冬季濕冷與乾冷氣候交替的雙重攻擊。敏感肌膚的朋友尤其容易出現乾癢、暗沉及痘痘等困擾。杏顏滋養護理師郭貞君（中華民國美容醫學醫學會　美容醫學護理小組召集委員）指出，氣候變化時，不適當的保養作法會加劇肌膚問題，導致乾燥、搔癢、膚色暗沉及粉刺、痘痘頻繁出現。她強調，只要掌握正確的肌膚保養對策，就能舒緩冬季肌膚挑戰，輕鬆保持健康美麗的膚質。

	

	理財周刊》https://www.moneyweekly.com.tw/ArticleData/Info/Article/159972

	Line Today》https://today.line.me/tw/v2/article/DRWwGQV

	雅虎奇摩生活新聞》https://tw.news.yahoo.com/%E4%B9%BE%E5%86%B7%E6%BF%95%E9%9B%A8%E4%BA%A4%E4%BA%92%E8%A5%B2%E6%93%8A-%E8%B3%87%E6%B7%B1%E8%AD%B7%E7%90%86%E5%B8%AB%E6%8F%90%E4%BE%9B%E6%95%8F%E6%84%9F%E8%82%8C%E4%BF%9D%E9%A4%8A%E7%A7%98%E7%AC%...

	

	#美妝版　常常有保養的討論；其中經常用到「蜜糖毒藥」說法。

	 

	從邏輯與科學來看...

	（首先自炫一下資歷，只是證明我真的念過書。已經理解的朋友請跳過即可　↓）

	身為專業皮膚科醫師，前臺北市立醫院的皮膚科主任兼醫學美容中心創辦醫師，同時是中華民國美容醫學醫學會教育委員會的資深主任委員（頭銜很長，意思很久），然後是臺北市衛生局的醫學美容糾紛爭議協調委員。

	 

	我常常覺得納悶...

	無論是從藥理學、生理學、病理學甚至是臨床皮膚科學；從來不曾出現，也不會接受「治療出現『我的蜜糖，你的毒藥』」這種玄學的、非科學說法。

	 

	請設身處想想：

	如果你接受醫美治療，手術醫師把你的眼睛縫成大小眼...然後說「我的治療一模一樣；只是你的左眼把治療當作蜜糖，右眼把治療當作毒藥，所以反應不一樣」...你覺得自己能接受嗎？醫師用這樣的說辭到了法庭，你覺得法官能接受嗎？

	如果手術不該有「蜜糖毒藥效應」、吃藥不該有「蜜糖毒藥效應」；買便當不該有「你吃沒有事，他吃就拉肚子」的現象...憑什麼你買保養品就該默默忍受「蜜糖毒藥」這樣的說法？

	 

	健康飲食是這樣：

	臺灣有很多手搖杯商店；許多是沖泡飲品，有些是果汁現打。如果你喝了檸檬汁出現上腹疼痛，...

	

	玻尿酸正確使用　安全有效　還能避免「饅化臉」絕不浪費錢！

	#台北 #台北皮膚科 #台北皮膚科推薦 #宋奉宜 #李林深

	本集特別邀請中華民國美容醫學醫學會教育委員會前任主委，同時擔任臺台南安平約菲爾健康美學診所院長的李林深醫師，與宋奉宜醫師一起分享玻尿酸。

	兩位醫師向大家介紹了玻尿酸的歷史，從1930年代科學家在牛眼中發現玻尿酸開始，談到50年代應用於眼科手術、70年代在關節注射，直到1990年代第一支美容用玻尿酸問世；不同廠商的玻尿酸含有不同交聯劑；加上不同劑型與不同濃度造就了各種不同形態的玻尿酸，這些玻尿酸的黏彈性和支撐力各異，用於不同的醫美需求，如水光針和塑形針。兩位醫師也討論了該成分從凹疤填補、結構支撐到真皮保濕及皮膚修復的廣域應用之好處與風險；同時談及玻尿酸分子的大小及其對皮膚吸收的重要性；解釋為什麼小分子玻尿酸適合用於外用保養品，而大分子玻尿酸主要用於注射使用。

	如果你覺得這一集的李林深醫師有說服了你，有機會到臺南安平，可以找李林深醫師聊聊，享受美食與美景之餘，也可以接受專業的美容諮詢。

	還有還有，別忘了記得按讚、訂閱，並開啟小鈴鐺；幫我們傳播正確的皮膚保養知識；陪我們一起走進科學護膚的世界，打造健康亮麗的肌膚吧！

	摘錄

	 玻尿酸自 20 世紀 50 年代起就已用於醫學。

	 原始來源是從牛眼睛提取。

	 生物技術的進步提高了玻尿酸產量。

	 不同的分子量有不同的使用與護膚目的。

	 安全注射技巧對於避免併發症至關重要。

	 臺南安平是古都，除了提供美味食物還有..

	 最棒的醫學美容專業人員為你進行治療，確保你的安全。

	延伸說明

	 玻尿酸於 20 世紀 60 年代被發現，此後已發展到各種醫療應用，從眼科手術到美容用途。

	 提取過程歷來充滿挑戰，但進步使得大規模生產和更好的配方成為可能。

	 玻尿酸的護膚功效取決於分子量；較小的分子滲透得更深，而較大的...

	

	#保濕 #護膚 #乾燥 #皮膚 #毛孔 #清潔 #潤膚 #代謝 #水光 #危害 #凡士林 #乳化 #美容 #保養 #冬季 #肌膚 #臉部 #科學 #證據 #滋潤 #fyp 

	冬季來臨，肌膚保濕重新成為大家關注的焦點。去年我們製作了關於凡士林的學理影片獲得廣大迴響，今年又發現凡士林疑問與凡士林傷害反覆發生，因此拍攝本影片以科學證據做為凡士林保濕 PK. 正確保濕之間的護理差異紀錄，希望減少民眾冬季錯誤保濕的敏感趨向傷害。

	實驗設計是以亂數（投擲硬幣）決定左右臉哪一邊塗上凡士林，哪一邊又是使用肌膚乳化的潤合敷。進行20分鐘的敷臉之後，先使用一般洗臉方式看看移除的效果；之後再使用無針水光噴注的方式進行強力清潔。

	結果（再！度！）顯示凡士林堵塞毛孔之後，一般洗臉方法難以清潔。潤合敷組則能有效保濕，讓皮膚紋理飽滿豐盈；而且潤合敷之後的代謝角質也容易被一般洗臉就清洗乾淨。無針水光之後，凡士林堵塞基本上可以被清除，潤合敷組也可以被清除。

	結論就是：

	1）強烈建議避免在臉部使用凡士林保濕。再一次強烈證據顯示。

	2）如果你曾經被凡士林、防水性防曬、油彩堵塞毛孔；可以考慮無針水光噴注加以清除。這是一個很好的急救/救回方法。

	　如果你覺得這支影片對你有幫助；你覺得科學實證確實能夠幫你找回肌膚自信；別忘了在影片下方留言，分享你的護膚心得或提出任何疑問；請幫我們點讚、訂閱、分享，並開啟小鈴鐺，支持舒膚肌戒小教室為各位帶來更多專業的、科學的皮膚保養　

	亮點

	　凡士林和潤合濕敷的比較，顯示後者是好方法。

	　應該使用實驗證據證實皮膚治療的效度與風險。

	　凡士林保濕確實有導致毛孔阻塞的風險。

	　正確潤合敷對肌膚健康、維持代謝是安全的。

	　護膚決策應該依據科學證據。

	　適當的保濕方法才能真正改善膚質。

	　請採取行動，支持正確科學知識的頻道。

	結論

	　醫美醫師習慣推薦凡士林作為簡單保濕。這個建議以肉眼看來或許有益，但可能因為毛孔堵塞而導...

	每個人都怕老；漂亮女生都著急防老。可是...敏感肌的門診一天到晚看到這種圖像...

	

	這張20歲上下

	

	

	這兩張50歲以上

	#老人斑是俗稱，正式名稱是 #脂漏性角化 seborrheic keratosis ；古老的說法是「年紀大了就會長」； #肌膚監測 20多年的經驗是：

	慢性潛在發炎的人，臉上經常出現：前者俗稱 #敏感肌 。反覆發炎本來就會出現一些奇奇怪怪的贅生物（根據新理論，癌細胞就是反覆發炎的誤生品）。

	至於「臉上經常出現」是醫界都知道的事，但是肉眼常常診斷為 #扁平疣 （因為不相信20多歲、認真防曬的人還會長老人斑？）。事實上，經過肌膚監測，常常沒有看到病毒的鱗屑與出血點表現，只是單純的角質堆積。

	真正的老人斑，在大顆的時候（通常是直徑超過1公分之後），才會出現標準的角質珍珠狀 keratotic pearl。這種小顆的是看不見的。

	病毒長這樣：

	《繼續閱讀》                   
                        

	

	　　清潔是保持健康亮麗肌膚的第一步。許多人不斷尋找安全溫和的清潔產品，卻發現肌膚狀況依然不穩定。這可能是因為他們沒有掌握正確的清潔觀念與步驟。擁有二十年皮膚科護理經驗的資深護理師郭貞君，將分享正確的洗臉技巧，幫助大家維持肌膚健康。

	原文：華人健康網》https://www.top1health.com/article/95550 By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 2024年12月12日 09:00

	NewTalk新聞》https://newtalk.tw/citizen/view/65067

	本站文章》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3160

	《文章目錄》

	高危訊號：過度清潔就是隱患

	正確洗臉4大原則

	科學洗臉6步驟

	高危訊號：過度清潔就是隱患

	　　如果您在洗臉時有以下習慣，可能已經屬於「過度清潔」的高危險群：

	1.    使用毛巾或洗臉刷等輔助工具。

	2.    用熱水或冰冷水洗臉。

	3.    一天洗臉超過3次。

	4.    洗完臉後必須使用保濕產品，否則就有乾燥、緊繃感覺。

	5.    臉部總是覺得又乾又油，即使用了保濕產品也不舒服。

	　　郭貞君護理師指出，過度清潔會使角質層的天然保護油脂大量流失，導致皮膚水分蒸散，鎖水能力喪失；結果就是角質層因此乾硬、粗糙，...

	《肉眼很難判斷，記憶不容易比對》

	　　病毒疣是皮膚科常見的傳染性疾病；特別是健身房、游泳池、三溫暖...等區域的人體接觸。皮膚科醫師面對病毒疣的時候往往依靠肉眼判斷。如果顆粒實在不大，醫師無法很準確確認該顆粒到底是病毒疣？還是單純的角質堆積？

	　　所以你常常聽到「A醫師跟你說角質顆粒；B醫師跟你說扁平疣」的臨床變化。因為是肉眼粗略判斷，因此判斷性不好；因為是肉眼判斷，加上記憶比對，所以預測性很差，治療效果就因人因案不同。

	《顯微放大，追蹤比對：肌膚監測，證據就是底氣》

	　　肌膚監測的依據是「放大總比肉眼強」、「有紀錄總好過記憶比對」。換句話說，皮膚鏡的影像紀錄至少表示了「你的細節我都記錄了」、「你的變化跟那個誰…誰…誰…的變化一樣，所以可能未來走向也會很類似」。

	　　皮膚時報（dermatologytimes）這篇文章的意思就是這樣。

	《原文在這裡》

	https://www.dermatologytimes.com/view/dermoscopy-can-accurately-predict-treatment-success-of-cryotherapy

	《中文節錄在這裡》

	　　「雖然冷凍療法是最常用的治療方法之一，但缺乏可以直接預測臨床環境中治療結果的實用工具」

	　　這項回顧性分析於 2001 年 1 月至 2023 年 10 月在韓國釜山國立大學醫院進行。患者在 4 個月的時間內完成了 3 次冷凍治療。治療方案包括必要時進行削皮，以及使用液態氮冷凍槍進行 2 或 3 輪 10 至 20 秒的冷凍破壞循環。

	　　總共分析了 119 個疣。研究人員評估了每個疣的幾個特徵，包括血管分佈、乳頭狀和表面鱗片圖案、背景顏色、皮膚標記和邊緣特徵。

	　　結果發現表面鱗屑明顯、邊緣清晰、有斑點的疣更有可能對治療產生良好反應，而出血量、結痂和皮膚摺痕破損並不影響反應。

	　　研究人員表示，該研究數量不大，因此不能作為...